В статье представлены 16 простых правил, которые помогут быстро прорваться в жизни. Среди них: отказ от телевизора, запись идей, признание ошибок, вежливость, говорить правду, делать самое трудное де…
Автор рассказывает о том, как ей приходится сталкиваться с собственными страхами и грязью, и как это помогает ей расти и меняться. Она призывает читателей не бояться изменений и готовиться к ним изну…
Статья о том, как преодолеть саботаж и начать действовать. Рассматриваются причины страха первого действия, страхов и сомнений, а также предлагаются методы выхода из ситуации. В статье также упоминае…
Статья о том, что такое игра Антихандра и как ее играть. Описывается, как уравновесить свою жизнь, расставить приоритеты, услышать себя, нащупать свой путь и научиться гибкости мышления. Цель игры - …
Статья напоминает о том, что в жизни нужно отнимать себя у негативных влияний и ситуаций, которые могут привести к горечи одиночества и потерям. Автор призывает к тому, чтобы строить отношения только…
Статья рассказывает о том, как правильно ставить цели и не сорваться на пути к их достижению. Автор советует не делать публичных обещаний, а скорректировать свои цели, если они оказались нереалистичн…
Стать счастливым можно, следуя пяти простым советам: не волноваться по пустякам, улыбаться, высыпаться, мечтать и любить. При этом важно полюбить себя и научиться прощать обиды.
Кризисы - это нормально и происходят регулярно. Время переосмыслить свои действия и начать что-то новое. Кризис - это время возможностей, в том числе для инвестирования в акции и активы. Когда деньги…
Стать Художником - это большое достижение, которое позволяет оставить потомкам новую ступень и повлиять на развитие истории. Любая лестница имеет конец, но если ради тщеславия вы становитесь лучше, т…
Рассказ о том, как поход на Алтай к Шавлинским озёрам изменил жизнь автора. Он рассказывает о своих увлечениях в детстве, о том, как узнал о прыжках с парашютом и как это изменило его жизнь. Автор бл…
Статья рассказывает о 12 вещах, которые могут украсть у нас счастье, таких как бесконечные оправдания, тотальный контроль, чувство вины, негативный настрой, нытье и жалобы, критика и самокритика и др…
Статья о том, как сохранять внутреннюю опору в период кризиса. Рассматриваются различные позиции людей в кризисной ситуации и даются советы по поиску внутренних ресурсов. Автор предлагает использоват…
Статья о том, что происходит, когда в жизни наступает правильное время и какие испытания могут ждать человека в этот период. Рассказывается о том, что в такие моменты жизнь может ударить по человеку,…
Статья о том, как сохранять психологическое здоровье во время карантина. Автор делится своими методами, которые помогают ей сохранять баланс и находить новые идеи и возможности в этот период. Среди н…
Рассказ о том, как отношения с мужчиной, который был на несколько размеров меньше, привели к постоянным ссорам и расставанию. Автор дает совет не иметь дело с мужчинами, которые мешают дышать или сте…
В статье рассказывается о том, что многие люди хотят перемен в жизни, но боятся сделать шаг. Автор дает советы, как преодолеть страх и начать двигаться к своим целям. Он также подчеркивает важность с…
Рассказ о том, как отношения с мужчиной, который был на несколько размеров меньше, привели к постоянным ссорам и расставанию. Автор дает совет не иметь дело с мужчинами, которые мешают дышать или сте…
Статья о том, как перестать бежать и начать жить настоящим моментом. Автор призывает задуматься о ценности настоящего момента и перестать стремиться только к будущему. Статья направлена на саморазвит…
Бесплатная онлайн-программа "Продуктивные каникулы" с Эдом Халиловым стартует 1 апреля 2020 года. Программа включает в себя 10 дней активности для вас и вашей семьи, создание мощного окружения онлайн…
Статья о том, что отсутствие любви к себе разрушает человека изнутри и как изменить свои мысли о себе. Важность баланса в отношениях с людьми и с собой.
В условиях карантина многие сталкиваются с проблемами адаптации и стрессом. Важно дать себе время на адаптацию и не сравнивать себя с другими. Необходимо беречь свои нервы и набираться сил, чтобы спр…
Рефлексивное мышление - это тип мышления, основанный на поиске решения внутри себя. Оно помогает осознать свои цели и текущее положение, что является основой для личностного роста. В статье представл…
Автор рассказывает о своем опыте переживания кризисов и том, как она из них вышла. Она убеждена, что не стоит паниковать и фанатизироваться, а лучше сохранять спокойствие и принимать неизбежное. Она …
Статья рассказывает о том, как избежать избыточных потенциалов и проблем в работе. Автор советует сдавать себя в аренду, отдавая свои руки и голову, но не сердце. Также важно действовать безупречно и…
В тексте описаны 14 принципов мудрой жизни, которые помогут развиваться и становиться лучше. Среди них - отпускать людей и ситуации, путешествовать, учиться говорить 'нет', оценивать каждое произноси…
Во время пандемии коронавируса многие люди испытывают страх и панику. Чтобы справиться с этим, нужно понять, зачем вам нужен этот страх, и избавиться от него. Методика Мастер Кит может помочь в этом,…
В статье рассказывается о том, как техника 'Экспресс-терапия СТРАХА' помогает превратить страх в источник силы и успешности. Автор объясняет, почему борьба со страхом может привести к внутреннему рас…
Притча о банкире, который пытался купить время у Ангела смерти, но понял, что за все свои миллионы долларов не смог купить и одного часа. Статья напоминает о том, что время - самый ценный ресурс, и п…
Во время карантина занятий не будет, поэтому автор призывает заниматься дома самостоятельно. Самостоятельная практика более эффективна, так как вы сами находите мотивацию и выбираете асаны, пранаяму …
Статья о том, что коронавирусная пандемия может стать возможностью для людей вернуться к настоящим ценностям, таким как благодарность, саморазвитие и забота об экологии. Автор призывает задуматься о …
Антон Устинов - сертифицированный коуч по отношениям, практикующий психолог и тренер по ненасильственному общению. Он автор программы по улучшению отношений в паре и член Ассоциации Ценностно-ориенти…
Статья рассказывает о том, как токсичное общение может повлиять на нас и как избежать его. Автор приводит пример с клюквой в сахаре, чтобы показать, как агрессивный и концентрированный сахар вытягива…
Статья о том, что жизнь несправедлива, никто не уникален и все говорят банальности. Никому не нужны твои проблемы, кроме тебя самого. Чтобы быть выдающимся, нужно работать над собой. Государство не з…
В неспокойное время важно включать ответственность и отсекать лишнее. Для укрепления своих позиций можно оградить себя от информационного мусора, высыпаться, пересмотреть и наладить рацион, двигаться…
Чтение этих аффирмаций каждый день поможет привлечь в жизнь все, что в них описано. Главное - верить в то, что мы произносим и задумываться над тем, что мы говорим. Список включает утверждения о прощ…
Статья рассказывает о том, что такое внутренняя опора и как ее выстраивать и укреплять. Описываются причины ее потери и способы ее восстановления. В статье также приводятся примеры окружения, которое…
В условиях информационного шума и противоречивой информации важно сохранять спокойствие. Советуется отключить новости и заняться чем-то приятным, например, посмотреть комедию или пойти на природу. Та…
Во время карантина можно заняться саморазвитием, улучшением питания и изучением онлайн работы. Также можно изучить йогу, дыхание, мантры, техники энергетической защиты и психологию. Но следует помнит…
Сьюзен Форвард в своей книге 'Токсичные родители' описывает, как работать над собой, если вы травмированы своими родителями. Она дает рекомендации, включая признание факта получения психологической т…
Рассказ о том, как автор нашла свою миссию на марафоне Елены Алехиной и что это значит для нее. Миссия - исцелить мир, и это не только профессия, но и образ жизни. Автор открыла в себе талант целител…
Статья о том, что жизнь - это игра, и каждый человек находится там, где он находится, благодаря своим действиям или бездействию. Автор говорит о том, что люди стали потребителями и эгоистичными, и чт…
Пост о том, что накипело. Автор устала слышать оправдания и жалость к самим себе. Вместо вечного нытья и гундежа, автор советует брать себя в руки и игнорировать все прелести себяжаления. Нужно делат…
Милтон Эриксон разработал 5 принципов, которые помогают изменять мышление человека и активно используются в медицине и психологии. Они помогают людям обрести душевное равновесие и включают в себя так…
Статья о том, как преодолеть страхи и начать жить. Автор утверждает, что самокритика и отношение к себе - это совсем разные вещи, и что можно здраво расценивать свои возможности и совершенствоваться.…
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Советы по утренним привычкам, здоровому питанию, физическим упражнениям, организации пространства и общению с друзьями. Цель - мотивировать читателя н…
Статья о том, как важно благодарить себя за свои достижения и принимать себя таким, какой вы есть. Благодарность к себе помогает открыть источник вдохновения к жизни и успеху, а также укрепляет любов…
Во время карантина многие обучающие онлайн-платформы делают некоторые курсы бесплатными, а сервисы онлайн-книг дарят всем желающим книги. В данном посте представлен список бесплатных материалов, вклю…
Статья автора Линор Горалик о том, как тревога и иллюзия свободного времени во время карантина могут привести к лихорадочной потребности в деятельности и саморазвитии, а также о том, как это может бы…
Социальные танцы помогли автору стать увереннее в себе и верить в свои силы. Он узнал, что важно окружаться людьми, которые лучше тебя и смотрят в ту же сторону, что и ты, и что для достижения резуль…
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему, начав заботиться о себе и своих желаниях. Автор рассказывает о своем опыте и приводит примеры того, как правильная дисциплина может стать синонимом за…
ВОЙТИ