саморазвитие

Сонины байки

В тексте представлены истории людей, которые задали вопрос Жизни о том, почему они так живут. Жизнь дает каждому из них свой ответ, указывая на ошибки, которые мешают им быть счастливыми. Текст содер…

Станьте лучше!

В данном тексте представлены советы по саморазвитию и мотивации. Среди них: смотреть телевизор меньше, двигаться вперед несмотря на препятствия, записывать свои идеи, уметь признавать свои ошибки, не…

Книги для саморазвития женщин: Бегущая с волками и Очарование женственности

Обзор двух книг, которые помогут женщинам развиваться и познавать себя: Бегущая с волками - о взаимодействии с миром мужчин и познании своего женского начала, и Очарование женственности - о том, как …

Когда её бросили

Рассказ о том, как женщина переживает развод и находит силы продолжать жить. Она делает ремонт, готовит вкусную еду, занимается саморазвитием, учится водить машину и отправляется в путешествие к морю…

Как увидеть БЛОКИРОВКИ НАШЕЙ ПСИХИКИ и манипуляции

Статья рассказывает о фразах и поведенческих шаблонах, которые могут свидетельствовать о блокировках в нашей психике и манипуляциях, которые мы подвергаемся. Автор предлагает транскрипции фраз и объя…

Памяти Инны Михайловны Чуриковой

Инна Чурикова рассказывает о том, как ее личный опыт болезни помог ей понять, что испытания лишают суеты и заставляют задуматься о важных вещах в жизни. Она также осознала, что болезнь может быть пос…

Как я поняла, что я - все сама

Автор рассказывает о том, как она проанализировала свои последние три года и поняла, что она слишком много на себя берет, не привыкла просить помощи и часто действует через сопротивление. Она описыва…

Ты сам создаёшь свой мир и свой ресурс

Статья о том, что каждый человек сам отвечает за свою жизнь и свой ресурс, и что ожидание от других людей похвалы, внимания и т.д. только ведет к зависимости. Автор предлагает научиться наполнять себ…

Доказательство, что я в потоке.

В статье рассказывается о том, как автор присоединилась к инициативе #ecotechenie365 и выполняла задания на второй неделе, посвященной Себе любимому. Она написала список желаний на весь год, сделала …

Женская коучинговая 2-х месячная онлайн группа "Как полюбить себя и реализовать свои…

Последний шанс записаться на онлайн группу для женщин, которые хотят научиться любить себя, достигать своих целей и улучшить свою жизнь. Программа создана специально для верующих женщин. Регистрация …

29 ситуаций, в которых мы теряем и набираем силу: психологический анализ Михаила Лаб…

Известный психолог Михаил Лабковский описал 29 ситуаций, в которых мы теряем силу, и 14 ситуаций, в которых мы набираем ее. Среди причин потери силы - ожидание перемен, негативное общение, страхи, са…

Все страхи живут - в твоей голове

Статья о том, как бороться со своими страхами и негативными мыслями. Описывается методика сбалансированного дыхания и перенаправления фокуса на сердце, чтобы наполнить себя светом и любовью. В конце …

Три дня с Карлом Марином и Натальей Пугач на супервизорской трехдневке

Рассказ об участии в группе гештальт-терапевтов на супервизорской трехдневке, о том, как важно ошибаться и расти, а не уничтожать себя за неудачи. Автор призывает быть заинтересованным ребенком, разб…

Будь собой. Не ведись на другое. Будь устойчив на ногах в жизни, про себя.

Статья о том, что важно быть собой и не поддаваться на влияние других людей. Автор призывает к устойчивости и стойкости в жизни, несмотря на мнения окружающих. В конце статьи автор дает совет о том, …

Как мы относимся к тому, что любим

Человеку свойственно сомневаться в праве на хорошее и занимать своё место. Большинству людей, чтобы прыгнуть в любовь, нужно довести себя до клинической депрессии, нервного истощения или физического …

Смысл духовного развития: научиться ценить жизнь такой, какая она есть

Духовное развитие помогает научиться ценить жизнь такой, какая она есть, а не такой, какой мы себе ее придумываем в мечтах. Смысл в том, что каждый из нас вносит свой вклад в общее эволюционное разви…

Может ли человек полностью измениться? Работа над собой!

Взрослый человек может измениться, но для этого нужно четко определить, какие изменения нужны и составить план действий. Автор текста хочет изменить 70% своей повседневной жизни, читает книги, ставит…

Научись чувствовать жизнь: как достигнутые цели не приносят удовлетворения

Статья о том, что настоящее счастье можно найти только внутри себя, а не во внешних достижениях. Авторы предлагают уникальный проект 'Экстатик лайф', который поможет каждому научиться чувствовать жиз…

Зачем ты на самом деле хочешь деньги и материальные блага?

Статья о том, что за желанием зарабатывать деньги и приобретать материальные блага скрываются страх, тревога, стыд и вина. Автор призывает задуматься о том, что на самом деле хочется получить от жизн…

Как изменить вектор восприятия неблагоприятных ситуаций

Статья о том, как изменить вектор восприятия неблагоприятных ситуаций. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как искать плюсы в негативных ситуациях и использовать их для своего развития. О…

Важность мечтаний в жизни

Мечтать важно, как и в детстве, так и во взрослой жизни. Мечты помогают нам расти и развиваться, а вселенная всегда готова помочь и поддержать нас. Необходимо мечтать и действовать, чтобы исполнить с…

Удивительная штука - жизнь!

Статья о том, что в жизни никогда не поздно начинать что-то новое и развиваться. Автор рассказывает о том, что в разные возрасты можно влюбляться, создавать семью, менять работу, находить новых друзе…

Разреши себе быть собой

Статья о том, что важно разрешить себе быть собой, не бояться ошибаться и меняться, не оправдываться перед другими, заниматься собой и мечтать о крупном, быть достойным любых наград и любви.

Заботьтесь о себе и живите здесь и сейчас

Статья напоминает о важности заботы о себе и жизни в настоящем моменте. Автор приводит примеры из жизни, которые показывают, что жизнь проходит быстро и не стоит откладывать свои мечты и желания на п…

Как преодолеть тревогу и катастрофизацию желаний

Статья рассказывает о том, как тревога и катастрофизация желаний могут мешать нам удовлетворять свои потребности. Автор подчеркивает, что голод удовлетворения плюс неизвестность могут создавать в наш…

Отпусти не своих людей

Не стоит тратить свою энергию на людей, которые не ценят тебя и не готовы меняться. Найди тех, кто находится на одном уровне с тобой и готов заботиться о тебе. Не бойся отпустить отношения, которые н…

Что такое настоящая неудача?

Многие ошибочно считают, что неудача - это работа дворником или жизнь без семьи. На самом деле, настоящая неудача - это не жить так, как хочется, работать на ненавистной работе, жить с человеком, кот…

Когда приходит время: перестать быть наивной и начать доверять своей интуиции

Статья о том, как с возрастом меняется восприятие мира и людей, как перестаешь быть наивной и начинаешь доверять своей интуиции. Автор рассказывает о том, что начинаешь видеть сквозь людей, перестаеш…

Записывайтесь в нашу загородную школу на 5 и 6 классы

В нашей загородной школе для 5 и 6 классов дети получают больше самостоятельности и выбора, а также учатся общаться с педагогами и сверстниками. Мы помогаем ученикам адаптироваться и даём инструменты…

Как избавиться от негативного опыта и простить себя за ошибки

Статья рассказывает о том, как избавиться от негативного опыта и простить себя за ошибки. Автор подчеркивает, что жизнь намного проще, если просто быть человеком, прощать себя за ошибки, набираться м…

Как развить навыки в любом возрасте

Статья о том, что возраст не является препятствием для развития навыков и достижения целей. Приводятся примеры того, как можно развивать свои способности и упорно работать над достижением желаемого р…

Как я преодолел свои внутренние препятствия и закончил обучение в Х10 Академии Игоря…

Рассказ о том, как автор начал обучение в Х10 Академии Игоря Рыбакова, но столкнулся с внутренними препятствиями, которые мешали ему доводить начатое до конца. Он рассказывает о своем опыте и о том, …

Отрывайся, открывайся, люби и груби: инструкция для женщин

Статья предлагает женщинам отрываться от серости и скуки, открываться новым знакомствам и эмоциям, любить без расчета и грубить, когда нужно защищать своих близких. Инструкция написана с целью помочь…

Сила планирования 🫣

Статья о том, насколько важно планировать свою жизнь, распределять дела равномерно и не цеплять задачи из завтрашнего дня. Автор рассказывает о том, какие вопросы нужно задать себе, чтобы понимать, к…

Когда ты начинаешь движение к себе

Статья о том, что происходит, когда человек начинает движение к самому себе. Описываются трудности, с которыми сталкивается человек, когда начинает осознавать свои истинные желания и мотивы. Автор пр…

Как сильно изменилась мое важно-не важно. Главный вывод в конце.

Автор рассказывает о том, как она перестала подстраиваться под ожидания окружающих и начала задавать себе вопросы о том, что ей действительно важно. Она пришла к выводу, что важно быть уверенным в св…

Как справиться со стыдом: психологические техники и практические действия

Статья о том, как стыд вредит психическому здоровью и как справиться с этим чувством. Описаны признаки стыда и психологические техники работы со стыдом. Предложены практические действия, которые помо…

Медленно умирает тот, кто не путешествует, не читает, не слышит музыки

Страница о том, что жизнь требует большого усилия и простого действия - дышать. Чтобы не умирать медленно, нужно путешествовать, читать, слушать музыку, находить гармонию в себе, помогать другим, сох…