Предлагается принять участие в марафоне радости и заботы о себе, который проводится вместе с профессионалами. Участники будут получать ежедневные минизадания, направленные на наполнение жизни радость…
Автор рассказывает о своей мотивации написать книгу о женщинах, которые нашли свое дело и живут по своим правилам. Она объясняет, что для нее стало важным пример из книги одного известного коуча, а т…
Не нужно искать любовь всю жизнь, потому что она уже есть в тебе. Но было бы неплохо найти того, с кем можно разделить свою любовь. Любовь - это привычка, избавиться от которой почти невозможно. Не о…
Если твоей мечте нет места в твоей ежедневности, значит, есть что-то поважнее. Единственный способ разобраться в себе — это перестать себя обманывать. Что для меня важно, а что — нет? Только ответив …
Статья рассказывает о синдроме отложенной жизни, который лишает людей удовольствия от общения и достижения результатов. Обесценивание всего, что имеется, приводит к потребительству и отвращению к сам…
Страница содержит список полезных инсайтов, которые помогут в личностном росте и саморазвитии. В тексте рассказывается о том, как управлять своими мыслями и ощущениями, осознавать причины происходяще…
Важно делать то, что нравится и не откладывать на потом. Три года назад автор решила заняться SEO-продвижением и получила много эмоций и знаний. Для тех, кто сомневается, автор советует не искать при…
Статья рассказывает о том, что принимать решение, которое гарантирует успех, на пути к которому будет легко, интересно и все получится, технически невозможно. Нельзя учесть все риски, находясь в точк…
Почти каждая третья мама сталкивается с выгоранием, особенно если дома убирать игрушки за маленькими детьми. В статье рассказывается о возможных причинах выгорания, таких как недосып, отсутствие врем…
В манифесте для начинающих художников подчеркивается важность экспериментов, расширения границ дозволенного и получения обратной связи только от важных людей. Также советуется учиться у лучших, не пр…
Автор рассказывает о своих достижениях и том, что она не знает, чего ожидать от жизни после 40 лет. Она не хочет мечтать о заработке больших денег, но и просто жить и наслаждаться тем, что есть, ей с…
В данном эпизоде автор рассказывает о том, как важно поставить цель и начать действовать, не сопротивляясь событиям и подсказкам, которые дает Вселенная. Он также говорит о том, что обесценивать чужи…
Статья о том, как находить радость и позитив в каждом дне. В ней описываются 4 правила: быть в моменте, заботиться о себе, снизить раздражители и испытать благодарность. Описывается, как эти правила …
Статья описывает прием стоиков - обращение на себя, который помогает улучшить ментальное здоровье. В тексте приведены примеры использования этого приема и описаны его преимущества. Также рассмотрены …
Статья о том, что для достижения желаемых результатов в жизни необходимо не только знания и умения, но и работа над собой, понимание своих внутренних факторов и целей. Автор подчеркивает, что нет уни…
Представлен тренинг 'СверхВозможности' Максима Темченко, который состоится в Москве 1-2 апреля 2023 года. Автор рекомендует пройти его повторно из-за сильной теоретической части, проработки страхов и…
Статья о том, почему не стоит сдаваться и как найти мотивацию для достижения успеха. В статье перечислены 12 причин, почему не стоит сдаваться, включая то, что пока вы живы, все возможно, вы сильны, …
Статья о том, что состояние психики является первичным фактором в реализации мечтаний и достижении успеха. Автор рассказывает о том, что многие люди, несмотря на профессионализм и трудолюбие, не могу…
Статья рассказывает о том, почему мы испытываем зло в отношении себя и какие противоречия возникают внутри нас. Автор объясняет, что каждый имеет свои ожидания в отношении себя и жизни, и если они не…
Автор делится опытом недельного анализа 5 ключевых сфер жизни: здоровье, отношения, деньги, любимое дело и обучение. Он также создает список успехов недели и добавляет маленький пункт - событие дня, …
Женщина на занятии в университете рассказала, что ее муж не делает ее счастливой, потому что ее счастье зависит только от нее самой. Она решила быть счастливой в любой ситуации и не зависеть от други…
Статья описывает два типа людей - целеустремленных и расслабленных, их проблемы и принципы жизни, которые помогут достичь баланса между достижением целей и получением удовольствия от жизни.
Статья о том, что важно быть в контакте с чужой болью, чтобы дойти до той точки, где боль заканчивается, а отчаяние отступает. Автор рассказывает о своей жизни и отсутствии страха, неуверенности в се…
Статья о том, как не откладывать свои планы на завтра и начать реализовывать их уже сегодня. Рассказывается о том, что самый мощный разрушитель наших планов - это откладывание на завтра. Описываются …
Ира Волкова - клинический психолог, использующий различные методы саморазвития для помощи людям в борьбе с психосоматикой. Она объездила 11 стран, провела более 3000 часов консультаций и провела боле…
Автор рассказывает о своем опыте празднования дня рождения и осознании того, что у нее есть ценное в жизни благодаря взгляду извне. Она задает вопросы о том, что еще может быть ценным, но не замечаем…
Роскошь - это не наряды и рестораны, а возможность жить так, как тебе удобно. Это выбор, отказ от ненужного и бережное отношение к тому, что нравится. Роскошная жизнь - это жизнь по своим правилам и …
Статья о том, что такое архетип личности и как его понимание может помочь в саморазвитии. Описывается структура из 12 архетипов и их характеристики. Также упоминается о том, что каждому архетипу соот…
В статье представлен список из 7 книг, которые помогут повысить продуктивность и достичь успеха в карьере. Среди них книги Майкла Хайятта и Лоры Гарнетт, которые помогут найти баланс между работой и …
Статья о том, как иметь красивый план на год и эффективно двигаться по нему. Рассказывается о том, что план должен быть простым и адекватным, без рассчета на чудо. Умение фокусировать энергию в опред…
Статья рассказывает о том, как понять, каким человеком вы становитесь, и почему важно получать обратную связь. Автор советует просить людей из разных сфер деятельности высказать своё мнение о вас, чт…
Рассказ о том, как автор долгое время не могла петь из-за страха и стыда, но благодаря психотерапии и поиску новой школы, смогла преодолеть свои барьеры и начать петь. Описывается процесс преодоления…
История о том, как женщина общается с Вселенной и получает разрешение на все свои желания, от смены работы до переезда. Подписка на группу автоматически даёт разрешение на все и даже больше.
В статье представлен список из 20 жизненных уроков и мудрых мыслей о жизни, которые помогут читателю лучше понимать себя и окружающий мир. В тексте рассказывается о том, как правильно реагировать на …
Статья о том, что такое экстатик - танец на основе ощущений тела и души. Автор рассказывает о своем опыте знакомства с этим танцем и проведении мероприятий. В конце статьи приглашение узнать подробне…
Поэтические строки о том, что раны от отношений - это нормально, их можно залечить и превратить в место для света. Автор посвящает их всем, кто прошел или проходит этот путь.
В статье представлены 16 простых правил, которые помогут быстро прорваться в жизни. Среди них: отказ от телевизора, запись идей, возвращение к родителям, вежливость, признание ошибок, отказ от жалоб,…
Автор рассказывает о своих ярких впечатлениях за последние три недели, включая участие в ретрите, проведение мастер-классов, встречи со старыми и новыми клиентами в рамках психологической практики. О…
Программа "Дерзость быть настоящей" помогает женщинам раскрыть свои настоящие грани и снять внутренние ограничения. В течение 6 недель вы будете работать один на один с экспертом, чтобы стать более п…
Статья о том, как человек может достичь желаемой деятельности, несмотря на опасения и страхи. Автор рассказывает о том, что образованности в людях более чем достаточно, и что взгляд на человека как н…
Статья о том, что существующие модели поведения, правила, принципы и нормы, которые работали раньше - сейчас НЕ ВСЕГДА РАБОТАЮТ. Автор предлагает 4 принципа, которые помогут изменить подход к жизни и…
Статья о том, что для полноценной жизни необходимо найти свое дело и проявить себя в нем. Описывается связь между недовольством жизнью, стрессом, болезнями и отсутствием сил. Подчеркивается важность …
Автор рассказывает о своей переподготовке на психолога-консультанта и о том, как она планирует интегрировать новые знания в свою практику. Она уверена, что коуч, который знает психологию, способен бы…
Статья описывает 11 правил, которые помогут сохранить энергию и стать сильнее духом. Среди них - не тратить время на жалость к себе, не пользоваться своей властью, не бояться перемен и разумного риск…
Статья о том, что такое любовь и как ее понимать. Автор считает, что любовь - это бескорыстное восхищение существованием человека и искренняя заинтересованность в его развитии. Он также утверждает, ч…
Автор рассказывает о своем опыте поиска идеального бассейна для тренировок по плаванию. Она делилась своими мучениями, которые испытывала в предыдущем бассейне, и описывает, как она нашла бассейн, ко…
Раскрыв свои лучшие качества и усилив их, можно улучшить свое финансовое состояние. Важно принять решение изменить текущую ситуацию и взять ответственность за дальнейшие свои действия. Результатом ко…
В статье представлен список из 8 книг, которые помогут бороться со страхами и тревожностью. Одна из книг - 'Управление тревогой' психотерапевта Катлин Смит, которая рассказывает о том, как бороться с…
Я рассказываю о своем жизненном опыте и том, как я начала меняться и развиваться. Я не сравниваю себя с другими и готова помочь людям, которые нуждаются в моей помощи. Создала Телеграм канал, где буд…
Статья о том, что важно слушать себя и делать то, что приносит счастье, а не то, что навязывает общество. Автор дает примеры того, как она сама сталкивается с трудностями в жизни, но при этом находит…
ВОЙТИ