Зачем нужно время на подумать
Автор рассказывает о том, как она научилась говорить 'подумаю' и почему это ей помогает. Она говорит о здоровом эгоизме и о том, что не стоит отдавать себя кому-то или чему-то без размышления. Автор …
Автор рассказывает о том, как она научилась говорить 'подумаю' и почему это ей помогает. Она говорит о здоровом эгоизме и о том, что не стоит отдавать себя кому-то или чему-то без размышления. Автор …
Статья о том, как оставлять для себя пасхалочки в карманах, документах, книгах и сумочках. Автор рассказывает о своих кусочках ракушек, которые она нашла на пляже и оставила в кармане своего плаща. О…
Статья о том, как найти свои истинные желания и достичь целей. Автор рассказывает о важности внутренней мотивации и задания правильных вопросов, чтобы понять, чего на самом деле хочется. Также она да…
В статье описываются 6 действий, которые могут усугубить беспокойство человека. Автор предлагает не делать эти ошибки и дает советы, как справиться с проблемами и не использовать быстрые удовольствия.
Статья о том, что мечты сбываются и как не зарывать свои таланты. Автор рассказывает о своей мечте и о том, как она осознала, что необходимо действовать, чтобы ее осуществить. Она также говорит о том…
Статья описывает три этапа развития бизнеса: пробы, первый официальный бизнес и тертый калач. Автор утверждает, что все предприниматели проходят через эти стадии и сталкиваются с трудностями и ошибка…
Предлагается уникальное путешествие по югу России, включающее посещение красивейших мест и активацию состояний, таких как 'Я источник' и 'Как я могу служить этому миру из избытка'. В программе посеще…
Принятие неопределенности является важным фактором психологического благополучия и социального успеха. Однако, принятие неопределенности в отсутствии собственной активности граничит с инфантилизмом. …
Статья рассказывает о том, как народные мудрости и цитаты могут стать установками и стереотипами, определяющими нашу жизнь. Автор призывает не мешать другим становиться самодостаточными личностями и …
В статье автор рассказывает о том, что депрессия сделала ее сильнее и счастливее. Она дает 16 важных уроков, которые она вынесла за пять лет жизни с депрессией. Она говорит о том, что ее ресурсы коне…
Access Bars - это техника, которая помогает избавиться от накопившейся в теле негативной энергии и ограничивающих установок. Она подходит для всех и может использоваться как самостоятельная практика …
Статья об усталости и трудоголизме, который может привести к разочарованию и ухудшению здоровья. Автор призывает заботиться о себе, делать передышки и идти за желаниями тела, чтобы сохранить оптимизм…
Статья о том, как научиться контролировать свои ежесекундные порывы и действовать так, чтобы вам было хорошо и сейчас и потом. Автор приводит примеры и задачи для тренировки управления эмоциями и при…
Таня - психолог, предлагает онлайн-консультации по различным запросам, таким как детские травмы, принятие себя, родителей, партнёра и мира вокруг. Она использует различные методы, такие как психологи…
Статья рассказывает о том, какие эмоции переживает человек в момент несправедливого отношения и как справляться с ними. Автор задает вопросы о том, стоит ли прощать или оскорбляться, и призывает чита…
В конце января многие сталкиваются с вязким состоянием, которое может привести к депрессии. Чтобы преодолеть это состояние, нужно не пугаться, признать факт и начать действовать. Найти ответ на вопро…
История о том, как девушка, потерявшая свое место в жизни, благодаря консультациям нашла свою личность и поняла, что ей действительно важно. Автор призывает не доводить себя до такого состояния и обр…
На мастер-классе вы познакомитесь с основными понятиями оценки, узнаете что такое эмоциональный интеллект, метасообщения, научитесь отделять факты от оценки, продиагностируете свой уровень эмоциональ…
Автор рассказывает о своем желании изобрести машинку, которая записывает мысли, чтобы сохранить красоту и глубину своих мыслей. Она также говорит о том, как научилась ловить свои мысли за хвост и тра…
Статья о том, как задавать вопросы жизни и готовы ли мы к тому, чтобы воспользоваться возможностями, которые она предоставляет. Автор рассказывает о своем опыте работы с успешными людьми и о том, как…
90% людей перестают развиваться после окончания школы/института. Но всё может быть совсем по-другому: свободный график, карьерный рост, постоянно увеличивающийся доход, возможность саморазвития и нах…
Автор рассказывает о том, как он пережил тяжелый 2022 год, уволился, начал отдыхать и пересмотрел свои взгляды на зарабатывание и трату денег, свою занятость, свою важность в процессах и свои интерес…
Статья рассказывает о том, что эгоизм не всегда является отрицательным качеством, и почему важно заботиться о себе в первую очередь. Автор призывает читателей не забывать о своих интересах и ценностя…
Отчет о выполненных заданиях #экочеллендж за прошлую неделю, включающий чтение книг, самомассаж, написание списка любимых занятий, отслеживание финансовых операций, проведение времени с близким челов…
Проводится марафон "Любовь к себе" для мам в декрете, который длится 10 дней и направлен на заботу, внимание и любовь к себе. В финале марафона участницы получат приятные и полезные подарки, а также …
Статья рассказывает о том, что одним из признаков сильного человека является отсутствие опоры на других людей. Автор объясняет, почему это происходит и где можно найти настоящую опору. Статья может б…
Статья о том, что самым серьезным препятствием на пути прогресса являются не препятствия, с которыми мы сталкиваемся, а голос внутри нас, который говорит нам, что мы не можем их преодолеть. Рассказыв…
Энтони Хопкинс обращается к молодым людям со словами мотивации и оптимизма. Он призывает верить в свои мечты и использовать иррациональное мышление, чтобы притягивать время к себе. Хопкинс рассказыва…
Статья о том, как перестать осуждать себя и начать создавать жизнь, которую вы действительно желаете. Содержит вопросы для саморефлексии и призыв к освобождению места для новых возможностей.
SUPERJUMP - это система тренировок, которая поможет вам изменить восприятие себя и своего места в мире. Она отличается от других программ личностного роста и саморазвития тем, что помогает убрать стр…
Статья о том, как избавиться от тяжелого настроения и негативных установок. Автор рассказывает о своем опыте и процессе выписывания негативных убеждений, а также призывает читателей присоединиться к …
В статье рассказывается о встрече старой и молодой ведьмы, которые делятся своими советами о том, как сохранить здравый рассудок в безумном мире. Старая ведьма советует умываться Живой водой, заварив…
История о том, как женщина научилась разрешать себе быть собой и посоветовала это сделать и другим. В тексте приводится забавная история о том, как девочка сама себе подстригла волосы, а также расска…
Статья о том, как принять свои тени и маски, чтобы раскрыть свой внутренний гений и изменить свою жизнь. Рассказывается о том, как часто мы носим маски и скрываем свои истинные желания, что приводит …
История о том, как автор столкнулась с публичной клеветой и как это повлияло на ее жизнь и карьеру. Она рассказывает о том, как она справилась с этим опытом и стала успешным тренером, ведущим тренинг…
Изучайте себя и действуйте из своих ценностей, чтобы сэкономить время, деньги и силы и получить больше результатов. Находите эффективные способы отдыха и делегируйте обязательства. Помогаем в этом на…
История о том, как Будда научил своих учеников не реагировать на оскорбления и не зависеть от мнения других людей. Он также задал вопрос о том, как поступить с тем, что было отвергнуто, и сравнил это…
В статье представлен список из 20 вопросов, которые помогут провести глубинный самоанализ и лучше понять себя. Вопросы касаются различных аспектов жизни, таких как ценности, отношения с людьми, желан…
Статья о том, что неправильно понимаем травму и как правильно ее понимать, чтобы избавиться от страданий. Автор делится своими находками и знаниями, которые могут быть полезны для всех, кто сталкивае…
Статья о том, как не откладывать свою жизнь на потом и начать действовать прямо сейчас. В статье перечислены признаки того, что в вас работает глубинная программа самоуничтожения, а также даются сове…
Студентка психоаналитика рассказывает о том, как тяжело учиться и как много материала нужно изучить. Она также высказывает свое мнение о ненаучности и непонятных новшествах в консультациях, которые с…
Статья о том, как преодолеть страх критики и продвинуться в карьере фотографа. Рассказывается о том, как помочь себе поверить в свой талант, уверенно выкладывать свои работы в соцсети и не бояться не…
Статья дает советы, как не драматизировать одиночество и быть зрелой. Среди советов - впускать новых людей в жизнь, пробовать новое, прощать и забывать, не спорить, а делать маникюр, не сдаваться и с…
Статья о том, что необходимо созреть на базе жизни родителей, создать свои установки и правила, чтобы найти свой путь в жизни и реализовать свой потенциал. Для этого нужно разозлиться на себя и начат…
Статья рассказывает о том, почему люди не меняют свою жизнь и остаются на работе, которая не приносит им удовлетворения. Автор указывает на ограниченные убеждения, которые препятствуют росту и развит…
Статья о том, как задать себе правильные вопросы утром, чтобы начать день с правильным настроением и сфокусироваться на том, что действительно важно для нашей души. Автор призывает не бежать, а задум…
Статья рассказывает о том, что не стоит тратить время на попытки изменить партнера, если у вас принципиальные различия в картинах мира. Вместо этого нужно выбирать правильную дистанцию и не ставить н…
История о том, как важно говорить о своих желаниях вслух и доносить информацию до других. Автор делил парковочное место с другими водителями и предложил им проехать вперед, чтобы освободить выезд. Од…
Отношения должны быть средством для реализации себя и партнера, а не целью. Они должны иметь чёткие цели, и если они не могут быть достигнуты, то ставят нас перед выбором: изменения отношений или раз…
Эмоциональный серфинг - это техника, которая помогает управлять нежелательным поведением. Серфинг состоит из четырех китов: триггера, усиления, пика и падения. Для применения техники необходимо замеч…
ВОЙТИ