ЧАСТЬ 15. МОЙ ДОЛГИЙ ВЫХОД ИЗ АБЬЮЗА
В этой части автор рассказывает о том, как они жили в бараке без воды и с долгим отоплением, а также о том, как ей приходилось колоть дров. Она также описывает, как их обворовали и как это стало пово…
В этой части автор рассказывает о том, как они жили в бараке без воды и с долгим отоплением, а также о том, как ей приходилось колоть дров. Она также описывает, как их обворовали и как это стало пово…
Автор рассказывает о своем паттерне - неприятии публичного матерного языка. Он дает три стратегии, которые помогают ему не реагировать на это поведение окружающих. Автор также отмечает, что такие мел…
В статье рассказывается о процессе создания новой идентичности в RPT, который включает исследование травм, их исцеление, восстановление ресурсов и создание новой идентичности, непривязанной к травмир…
Статья о том, как не бояться браться за новые задачи и проекты, несмотря на страх и сомнения. Автор делится своим опытом и даёт советы, как преодолеть барьеры и достичь успеха в новых начинаниях.
Статья рассказывает о том, что в современном мире выбор профессии становится все более сложным из-за быстрого развития технологий и появления новых профессий. Авторы советуют обращаться к специалиста…
Страница описывает жизненные испытания, которые могут привести к саморазвитию и внутренней алхимии. Если повезет и будет правильное время, то жизнь ударит по тебе, чтобы расколоть, как орех, и достат…
Статья напоминает читателям о том, что они уже пережили многое в жизни и имеют достаточно сил для изучения английского языка. Автор предлагает свою методику, которая позволяет изучать язык без особых…
Статья о том, что главная помеха в жизни не снаружи, а внутри нас самих. Автор рассказывает о своем опыте осознания этого и о том, как она начала позволять себе больше и не ограничивать себя своими с…
Статья о том, как вера и выбор влияют на нашу жизнь. Автор приводит пример из книги, где главный герой должен был выбрать, кем он станет - демоном или человеком. Автор подчеркивает, что наши действия…
Статья содержит 12 советов для счастливой жизни, включая поиск счастья внутри себя, благодарность за все, изменение восприятия, празднование побед, открытость к миру и людям, веру в будущее, не прини…
В статье рассказывается о том, как сохранять настроение в неприятных ситуациях. Автор приводит примеры из своей жизни и дает советы, как не допустить падения настроения. Она также подчеркивает важнос…
На мастер-классе «Доверие к себе» участники научатся снижать тревогу и находить внутреннюю опору через оживление связи мозга с зоной поясницы и живота. Это поможет им начать доверять себе и своим жел…
Статья о том, как перестроить свою психику и начать движение вперед. Необходимо перестать возвращаться к прежнему ритму, ругать и обесценивать себя. Нужно наблюдать, прислушиваться и иногда подталкив…
История о том, как автор сдавала на права и заглохла дважды, но не сдалась и справилась с экзаменом. Автор делится мыслями о том, что неудачи - это нормально и не стоит от них отчаиваться, главное - …
Статья содержит 12 причин, почему не стоит сдаваться и продолжать бороться за свои мечты. В ней рассказывается о том, что все возможно, если вы живы, нужно быть реалистом и учиться на своих ошибках, …
Статья о том, как действовать, когда не знаешь чего на самом деле хочешь. Автор рассказывает о важности остановки и дает советы, как найти ответы на важные вопросы. Также автор предлагает свою помощь…
Статья рассказывает о том, как невозможность контролировать или влиять на неприятные события может привести к чувству беспомощности. Автор предлагает три средства, которые помогут преодолеть это сост…
Статья о том, как сохранять внутренний ресурс и стабильность в кризисные моменты. Рассказывается о личном опыте автора и о том, как найти свои инструменты восстановления, проводить ленивые выходные, …
Статья о том, как выжить в период безработицы. Рассмотрены стратегии выживания, такие как посещение биржи труда, подработка онлайн, самообразование, занятия спортом и прогулки. Автор советует не сиде…
Статья о том, что не обязательно быть занятым все время и что отдых полезен и продуктивен. Не нужно испытывать чувство вины за свободное время и не обязательно выкладываться по полной, если не хотите…
Рассказ о том, как автор переходит на новый вид деятельности после работы в симфоническом оркестре. Она рассказывает о своих личных успехах и о том, как ее муж помог ей справиться с демонами прошлого…
Рассказ о том, как автору пришлось столкнуться с утратой матери и как она учится жить заново без нее. Автор рассуждает о том, как болезнь может изменить человека, но душа остается той же. Она также г…
Статья о том, что необходимо нести свой крест и не жаловаться на жизнь, а верить в Бога и искать счастье в маленьких вещах. Автор призывает отдавать тепло и не судить других людей, а также не примеря…
В этой статье психолог Ольга Ереметова рассказывает о том, как день рождения может стать уроком жизни. Она дает советы о том, как находить радость в жизни, как слушать свою волю и как не бояться изме…
Статья о том, как нищебродское мышление может помешать изменить свою жизнь. Автор рассказывает о своем опыте и призывает к уверенности в себе и позитивному мышлению. В конце статьи автор предлагает к…
29 января в 11:00 состоится мастер-класс по плетению мандалы на исполнение желания с Лисиньей Французовой. В ходе мастер-класса будет проведена медитация, после которой участники научатся плести манд…
Статья напоминает, что не существует правильных решений, и что каждый выбор имеет свои плюсы и минусы. Важно уважать и доверять себе, а также наслаждаться дорогой и внимательно разглядывать все вокру…
Автор подводит итоги своих достижений за январь. Она провела 16 тренировок, начала пить NL и почувствовала улучшение внешнего вида. Открыла домашнюю типографию и заработала 12к за 19 дней. Закрыла пе…
Статья рассказывает о важности выстраивания границ в отношениях и о том, что заваленные границы могут привести к утрате уважения и влечения со стороны партнера. Автор также дает советы, как не допуст…
Статья Мастера Имрама о том, как справиться с внезапным раздражением и гневом. Советы о том, как уйти из ситуации, которая вызывает негативные эмоции, и как успокоиться. Также представлены ссылки на …
В данном посте автор призывает читателей обратить внимание на свою душу и начать работу над собой. Она подчеркивает, что процесс осознанности необходим для изменений в жизни и призывает услышать свою…
Статья о том, как влюбиться в себя и найти вдохновение и радость от жизни. Рассказывается о том, что каждый человек достоин любви и восхищения, и как научиться любить себя. В статье приводятся советы…
Статья о причинах нездоровой самооценки и о том, как ее исправить. В ней описываются признаки низкой самооценки и предлагается пройти марафон, посвященный самооценке, где будут разбираться механизмы …
История о том, как актер жил в прихожей огромного люксового номера, не зная о том, что за дверцами находится целый мир. Рассказывается о том, что многие люди живут в прихожей жизни, не подозревая о в…
Статья о том, что ответы на вопросы уже лежат внутри нас, и как работа с собой помогает найти эти ответы. Автор подчеркивает, что каждый человек уникален, и что то, что хорошо в одном случае, может б…
Статья о том, как полюбить себя и начать жить настоящей жизнью. Автор рассказывает о том, что любить себя - это не эгоизм, а необходимость. Он дает советы, как найти стойкость и решительность, постоя…
Сегодня важно не просто знать многое, но и уметь отбирать нужную информацию. Необходимо научиться слушать свой внутренний голос и минимизировать внешний шум. Все ответы находятся внутри нас, но для э…
Статья рассказывает о том, как справиться с завистью и сравнением с другими женщинами. Автор предлагает признать свои чувства и не впадать в самобичевание, а также проработать эту тему с помощью псих…
Статья о том, что каждый имеет право жить по своим правилам и быть собой. Автор перечисляет несколько примеров того, что можно делать, не обязательно следуя общепринятым стандартам. В конце статьи ав…
Страх и тревога - это разные вещи. Страх помогает нам выживать, но если он неадекватен ситуации, то это может истощать. Тревога - это прокручивание страшной картинки в голове, что также может истощат…
Статья о том, как люди наделяют своих внутренних монстров зловещим смыслом и как справиться с этим. Автор топит за самотерапию и верит, что человек, у которого есть достаточно ресурсов, может справит…
Советы о принятии, благодарности и отпускании не работают, потому что это не действия, а состояния, которые требуют работы над собой. Необходимо понять связанные события, найти рану в психике, найти …
Тренинг «Твой путь» поможет определиться с жизненным путем, понять свои желания и возможности, научиться превращать страхи в ресурсы и стать целостной личностью. Женщины улучшают отношения в семье и …
В зимнее время крайне важно уметь обеспечивать себе эмоциональную гигиену. Стать живым и согреться можно, выпуская на волю застрявшие в теле чувства и эмоции, согревая себя и избавляясь от внутреннег…
Статья о том, как после депрессии начать жить по-новому и установить новые цели. Автор вывешивает на стене в рамочке список своих новых установок, которые включают благодарность, спорт, близость к чи…
Встреча в Большой Экспедиции научит управлять событиями в своей жизни, создавать наилучший вариант своей жизни на 2023 год и загадывать желания. Участники прошлых встреч говорят, что за год сбывается…
Не сдавайся и верь в самое лучшее для себя. Верь в свою силу и право быть счастливой. Когда больно, вставай с колен и улыбайся. Будь уверенной до конца и не предавай себя. Рисуй свою картину жизни и …
Фраза 'нет время' является самообманом и не позволяет начать действовать. Замените ее на более точную формулировку, например, 'я пока не накопил достаточно мотивации' или 'я пока расставил свои приор…
История о мальчике с поражением мозга, которого считали неспособным, но благодаря любящей маме и его собственной настойчивости он смог преодолеть стереотипы и найти свой путь в жизни. Рассказ о том, …
Стать личностно зрелым человеком - значит перестать ждать особого отношения от окружающих, принять себя и мир во всем их многообразии, освободиться от невротического перфекционизма и игр в идеальных …
ВОЙТИ