саморазвитие

История успеха Энни Оукли

Энни Оукли родилась в бедной семье и в возрасте 8 лет начала зарабатывать на жизнь, охотясь и продавая дичь. Она кормила всю семью и за 7 лет выкупила ферму, которую заложила ее мать. Она считала, чт…

Благодарность за год: рождение дочери, йогатерапия и медитации

Автор предлагает вспомнить все хорошее, что произошло в этом году и поделиться своим списком. Она благодарит год за рождение дочери, знания по йогатерапии, веру в себя в борьбе с неврозом, медперсона…

Адаптация на новом месте: как найти свою нишу

Статья рассказывает о трудностях адаптации на новом месте и о том, как найти свою нишу. Автор приводит пример Ивана Иваныча, который работал дворником и не мог справиться с задачами из-за неправильно…

Из нелюбви - в любовь: как изменить свой жизненный сценарий недостатка любви

Статья рассказывает о том, как изменить свой жизненный сценарий недостатка любви, который может возникнуть из-за непростых обстоятельств детства. В статье представлены книги и вебинары, которые помог…

Чего хотят девушки? Запуск года по канонам женской души

Запуск года по канонам женской души - закрытый чат в телеграм с крутыми экспертами из разных сфер, включая астролога, нумеролога, стилиста, сексолога и организатора пространства. В чате будут обсужда…

Как выйти из страхов

Статья о том, как возникает страх и как с ним бороться. Рассказывается о том, что страх локализуется в теле и уме, и как его можно вытряхнуть. Описываются различные способы борьбы со страхом, такие к…

Подытожим этот странный год

В этом году автор закрыла студию, что дало ей больше свободного времени. Было много путешествий, в том числе по России и в Грузию. Автор продолжила работать и учиться заботиться о себе. Были и отрица…

Крылья прорастают с болью - книга о поиске себя и своего пути

Книга 'Крылья прорастают с болью' - это откровенное и пронзительное повествование о поиске себя и своего пути. Автор, психолог Наталья Красноперова, помогает читателям разобраться в своих физических …

Трансформации 2012-2013 🔥

В 2012-2013 годах автор прошла программу управленческого клуба, отказалась от алкоголя и продуктов животного происхождения, начала заниматься медитацией и работать со своим психотерапевтом. Также авт…

Подвожу итоги года! МОЙ ФАНТАСТИЧЕСКИЙ ГОД

Автор делится своими достижениями и изменениями в жизни за уходящий год. Она провела несколько концертов, создала несколько классов, стала тренером, провела ретрит, купила землю, завершила книгу, про…

Эксперимент: что произойдет, если не делать ничего, кроме того, что хочется?

Автор провел месяц, не делая ничего, кроме того, что хотел. Он стал потреблять больше, не работал и заработал меньше. Хотя ему понравилось, он понял, что это иллюзия свободы и решил вернуться к дисци…

Как ограничивающее убеждение может помешать достижению целей

Статья рассказывает о том, как ограничивающее убеждение может помешать достижению целей и как с ним бороться. Автор дает пример своего личного опыта и описывает методы работы с внутренними ограничени…

Новый год в старых панталонах?

Автор рассказывает о важности постоянного обновления мозгов и развития, чтобы не деградировать. Она предлагает программу 'Продажи из соцсетей через архетип Победителя', которая помогает людям выстраи…

Как подводить итоги года?

Статья о том, как правильно подводить итоги года, определять значимые сферы жизни, анализировать достижения и промахи, а также отблагодарить себя за успехи. Советы по личностному росту и саморазвитию.

Ракета Желаний и Йога-нидра

Практика Ракета Желаний поможет обновить свои проекции, собрать энергию, создать равновесное состояние ума, тела и духа. В котором мы лучше себя слышим и в итоге распознаем свои желания, сфокусироват…

Как научиться идти по Пути Сердца? Чтобы слушать его и жить в согласии с ним?

Статья о том, как научиться слушать свое сердце и жить в согласии с ним. В ней описываются 5 основных навыков работы внимания, которые помогут очистить и открыть сердце. Также рассказывается о том, к…

Кладезь полезных видео на портале Oum.video

На портале Oum.video вы найдете практики йоги, лекции о саморазвитии, научные исследования о питании, художественные и документальные фильмы для всей семьи и добрые мультфильмы для детей. Поддержать …

Как вложиться в себя и стать лучшей версией себя каждый день

Стать лучшей версией себя каждый день - это ключ к успеху и стабильности в нестабильном мире. Вложитесь в себя, тюнингуйте себя, становитесь лучшими версиями каждый день, каждый час, каждую минуту! В…

Сострадание освобождает

Статья рассказывает о том, как наши ожидания и система ценностей могут стать причиной страданий. Автор призывает к развитию сострадания и пониманию того, что каждый человек индивидуален и имеет свою …

Как перестать себя обесценивать?

Статья рассказывает о том, как формируется внутренний критик и как он влияет на наше отношение к себе. Автор предлагает перевести фокус внимания на свои достижения, знания и навыки, чтобы начать чувс…

15 вопросов, которые вы должны задать себе перед Новым Годом

Перед Новым Годом важно не только планировать, но и находиться в правильном состоянии. С помощью 15 вопросов можно сформировать мотивационное и креативное состояние, задавая себе вопросы о прошлом го…

Специалист по саморазвитию поможет вам изменить жизнь

Хотите изменить свою жизнь, но не знаете с чего начать? Специалист по саморазвитию поможет вам определиться с приоритетами и научит, как достичь душевной гармонии и налаживания отношений с собой и др…

Береги себя...

Статья напоминает о важности бережного отношения к себе и своему здоровью, о том, что никто кроме нас самих не может помочь нам в трудные моменты, и что любовь к себе - это необходимый элемент для вы…

Круговорот жизни: как оказаться в воронке и не потерять себя

Статья рассказывает о том, как человек может оказаться в круговороте жизни и потерять себя. Автор описывает свой опыт и приводит примеры из жизни, чтобы показать, как важно сохранять свою индивидуаль…

ЭКСПЕРИМЕНТ «НАДЕЖДА»

Надежда на светлое, счастливое будущее придает человеку силы. Важно не путать надежду с иллюзией. Крысы, которые верили в своё дальнейшее спасение, смогли заставить свои тела выполнить невозможное и …

Как жить, когда жизнь становится невыносимой: советы от Павла из Тарса

В статье рассказывается о том, как сохранять позитивный настрой и радость жизни, даже когда все кажется безнадежным. Автор цитирует Павла из Тарса и дает советы, как не позволить унынию и ненависти р…

Постновогодний недельный практикум «Медитнём!»

Приглашаем на постновогодний недельный практикум «Медитнём!», где вы сможете научиться медитировать, успокаиваться и глубоко расслабляться. Каждый день в закрытом канале будут выкладываться медитации…

Мой 2022 год...

Автор рассказывает о своих достижениях и планах на следующий год. Она гордится своими успехами в проведении тренингов по ораторскому искусству, посещении выставок и спектаклей, а также в написании сц…

Твое «Хочу»должно быть больше, сильнее твоего «А вдруг»..!😉

Автор подводит итоги года и говорит о своих достижениях в продвижении, саморазвитии и здоровье. Она благодарит своих наставников и говорит, что ее успех связан с тем, что ее желание было сильнее, чем…

Новый год вопреки всему плохому

В этом тексте автор выражает свою тревогу по поводу событий в мире и призывает начать новый год с уважения к себе и окружающим, а также с активного саморазвития. Он призывает нас включить мозги и нач…