Замедляйте себя
В современном мире, где все ускоряется, важно замедлиться и начать осознанно проживать каждый момент. Нагрузка на нервную систему и мозг возросла за последние 100 лет, поэтому важно развивать медитат…
В современном мире, где все ускоряется, важно замедлиться и начать осознанно проживать каждый момент. Нагрузка на нервную систему и мозг возросла за последние 100 лет, поэтому важно развивать медитат…
Автор рассказывает о том, как ей удалось изменить свою жизнь к лучшему, приняв свою реальность и перестав жаловаться на нее. Она призывает читателей задавать себе вопрос, что они могут сделать, чтобы…
Психолог делиится историей успеха своего клиента, который за два месяца смог выбраться из средне-тяжелой депрессии благодаря работе над предательством, примирению внутреннего Ребенка и Родителя, отно…
Сказка “Золушка” настолько вошла в подсознание людей, что многие бессознательно пытаются прожить этот сюжет и ждут спасения в виде феи-крестной или прекрасного принца. Современные “Золушки” надеются,…
Статья рассказывает о том, почему люди не достигают своих целей и планов, и какие типы людей можно выделить в этой ситуации. Также подчеркивается важность поиска решения и помощи профессионалов, если…
Стратегия сомнения в себе - это выученный отказ в доверии себе и допущение, что вовне кто-то другой знает лучше. Важно доверять своим чувствам и мнению, не поддаваясь на убеждения окружающих.
Статья рассказывает о том, как откладывание на потом важных вещей, таких как планирование и подведение итогов, может негативно повлиять на нашу жизнь и самооценку. Автор дает пример реальной истории …
Статья рассказывает о том, что система самозапретов, самонаказаний и самоосуждений не приводит к избавлению от недостатков, а только подавляет их. Насилие над собой не приводит к изменениям на уровне…
Статья рассказывает о том, как драматизация жизни и зависимость от стресса могут негативно сказаться на здоровье и как избавиться от этой зависимости. Автор призывает к тому, чтобы не драматизировать…
Статья о том, как преодолеть сомнения в себе и достичь своих целей. Автор подчеркивает важность поддерживающей среды и предлагает свой формат коучинга, который помогает сделать серьезные изменения за…
Столкнувшись с неприятной ситуацией, необходимо переступить через себя и сделать большее усилие, чтобы раскрыть в себе любовь и сострадание. Чем больше усилий мы приложим, тем больше силы получим. И …
Автор делится своими достижениями за последний год жизни, включая пробитый потолок в заработке, создание школы акробатики, развитие своей группы ВК, путешествия и другие интересные события. Он также …
Статья о том, что невозможно наслаждаться жизнью, если внутри душнота, обида, непроявленность и непрожитая боль. Автор обращается к женщинам, которые не имеют личного времени, энергии, сил, счастья и…
Статья о том, как удобство и подстраивание под других могут привести к потере своей личности и желаний. Автор рассказывает о том, как она перестала быть удобной и начала слушать свои желания, выбират…
Старик с оптимизмом обращается к молодым людям и рассказывает историю о шамане, который призывал ройти рвы для дождя. Он убеждает, что нужно верить в свои мечты и действовать так, как будто они уже с…
Автор рассуждает о том, что важно искать свои ответы, так как это помогает наделить ценностью свой путь и избавиться от иллюзии, что можно повторить чей-то путь к успеху. Она поддерживает идею об инд…
Статья о том, что трудиться нужно в радость, а не на зло рекордам. Необходимо беречь себя, чтобы не сжечься в бизнесе. Любовь к себе это не эгоизм. Идеал - когда у человека 'могу' и 'хочу' совпадают.…
Статья о том, как важно уделять внимание своим желаниям и доставлять себе мгновения радости. Предлагается устроить день имени себя, насладиться любимыми вещами и избавиться от теток внутри нас. В кон…
Андреа Райзер, знаменитая лайф-коучер, делится своей мудростью и дает 13 жизненных советов, которые помогут упростить жизнь и наладить отношения с самим собой. Среди них: не сравнивайте свою жизнь с …
Статья о том, как часто мы уговариваем себя на что-то, что на самом деле не хотим, и как быть честными с собой. Автор приводит пример из своей жизни, когда она потратила деньги на обучение, которое е…
В статье рассказывается о том, что не все проекты нужно заканчивать, и как правильно выбирать, на что направлять свою энергию. Автор также дает советы по тому, как закрывать незаконченные дела и не р…
Статья рассказывает о том, как важно задавать себе вопрос 'зачем?' при выполнении задач, которые не приносят удовольствия. Автор приводит пример из своей жизни, когда она устала и испортила торт, пыт…
Для того, чтобы вибрации были высокими, нужна работа над собой. И прежде всего, нужно ответить себе на вопрос: «Для чего я живу». Мы живем в «обществе потребления», когда реклама товаров и услуг сыпе…
Автор рассказывает о своем опыте поиска психологической помощи и о том, как она придумала формат Интенсива - мягкий вход в психотерапию. Она описывает, что это легкий формат, который позволяет получи…
В данном посте представлены рекомендации по саморазвитию, включая видео на YouTube, инсайты от Михаила Саидова и Татьяны Демьяненко, а также мысль-разворот от коллеги. Все ссылки на материалы предста…
Автор рассказывает о своем опыте практики гвоздестояния с командой из Академии Психологии Гвоздестояния. Она делилась своими уроками и осознаниями, которые получила во время прохождения по гвоздям. А…
Статья о том, как с помощью медитации и рисования мандал можно сотворить свое будущее. Автор предлагает простую технику рисования мандал, которая поможет проявить черты того, что важно именно вам и и…
Шэрон Стоун рассказывает о своем опыте борьбы со здоровьем и о том, как она нашла свой путь к счастью. Она говорит о том, что красота идет изнутри, и что для того, чтобы быть красивой, надо делать то…
В статье рассказывается о том, что наше эмоциональное состояние - это наш выбор, и что мы должны управлять своим настроением. Автор дает советы, как поддерживать себя в хорошей эмоциональной форме, в…
Девочка из клуба не могла выполнять упражнения на раскрытие сексуальности из-за стыда и комплексов, связанных с воспитанием. Развитие сексуальной энергии помогает в самореализации, карьере, отношения…
Строка за строкой поэма Редьярда Киплинга напоминает о важности саморазвития, умении прощать, мечтать и мыслить, оставаться честным и прямым в общении с людьми, а также о том, что каждое мгновение жи…
Статья о том, как взять на себя ответственность за свои решения и избежать негативных эмоций. Автор рассказывает о своих одногрупниках и том, как их тактики повлияли на его отношение к ним. Также авт…
Статья о том, что важно разрешить себе быть собой и не нравиться другим, успевать не все, грустить или злиться, уставать и отдыхать, быть слабым, неидеальным, говорить, что тебе не нравится. Разрешен…
История о том, как мужчина, не берущий ответственность за женщину, потерял ее. Рассказывается о том, что женщина хочет чувствовать себя защищенной и любимой, а не свободной. Важно брать на себя ответ…
Статья предлагает 12 уроков, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: находить счастье внутри себя, быть благодарным за все, изменять восприятие, верить в себя и Вселенную, не принимать вс…
Статья о том, как можно улучшать свою жизнь каждый день, используя свои творческие способности и возможности. Автор дает примеры своих действий, направленных на улучшение условий для творчества и пов…
Статья о том, как сложно принять свое тело и как наследственность может повлиять на это. Автор рассказывает о своих личных проблемах с принятием тела и о том, что похудение не всегда связано с удовол…
Статья о том, как часто люди остаются рядом с неподходящими людьми и как справляться с отсутствием желаемого. Рассматриваются примеры, когда человек не подходит в одном аспекте, но остается рядом в н…
Когда мы что-то делаем, мы часто делаем это с уже готовым результатом в голове. Однако, реальность может оказаться не такой, как мы ее представляли. Это может быть больно, но важно принять и понять, …
Страница описывает жизненные уроки, которые преподал этот год. В тексте содержатся советы о том, как сохранять оптимизм и не сдаваться в трудные моменты, как беречь своих близких и друзей, как не пер…
Статья рассказывает о том, как не сойти с ума от успеха и обид. Автор приводит пример древнего римского обычая, который помогал победителям не забывать о том, что не стоит доверять всем и не стоит пе…
Статья о том, что признание своих успехов и похвала себя даже за небольшой шаг к цели очень мотивирует. Для тех, кто хочет развиваться, есть возможность записаться на диагностическую сессию в аудио-ф…
Статья о том, что для автора творческая самореализация и профессия - это не магия, а серьезное отношение к каждому делу. Она также рассказывает о своих изменениях и новом отрезке пути. В конце статьи…
Автор призывает читателей уделить время на приятные вещи, на общение с близкими, на новые знакомства и на саморазвитие. Она также напоминает о важности прощения и любви к себе и другим. Все это помож…
Страница содержит 8 жизненных уроков, которые помогут человеку развиваться и совершенствоваться. Уроки включают в себя понимание того, что каждый человек и событие - твой учитель, что ошибки не сущес…
Автор рассуждает о том, что ему интересно заниматься всем, что ему нравится, и начал новые дела, такие как получение психологического образования, занятия гитарой и участие в христианском выезде. Он …
Иногда нужно отказаться от чего-то хорошего, чтобы произошли изменения в жизни. Мы постоянно выбираем, чему сказать да и чему сказать нет, отказываясь от сотен других вариантов. Отказ от удовольствия…
Статья рассказывает о том, как эмоции, такие как обида, злость, чувство мести и вины, могут питать и усиливать зло. Автор утверждает, что любое зло можно растворить любовью, прощением и принятием, пр…
Автор рассказывает о своих мечтах и целях, а также о страхе потерять интерес к жизни и перестать мечтать. Она призывает не бояться мечтать и идти к своим целям, не упуская чувства реальности. В стать…
Статья рассказывает о том, что дисциплина - это не принуждение, а выбор. Человек должен осознанно выбирать, что ему делать, и при этом учитывать свои интересы и возможности. Дисциплина помогает плано…
ВОЙТИ