Статья о том, как сохранить позитивное настроение и избежать катастрофы нервной системы. Автор рассказывает о своем опыте переезда в другой город и дает советы, как бороться с хандрами и сохранять вд…
Проект "Путь" - это регулярная работа над собой, где вы сможете обнимать свою внутреннюю девочку, очищать тело от старых обид и мыслей, и наслаждаться жизнью. В проекте предусмотрены 4 встречи и дома…
Клиент коуч-сессии - это психически здоровый человек, готовый работать со своим мышлением и искать ответы и решения в себе. Коуч работает не с прошлым, а с настоящим и будущим, помогая раскрыть потен…
Статья рассказывает о том, как обида на родителей может мешать жить и не дает возможности развиваться. В ней описывается проблема сохранения себя в статусе маленького ребенка в своей родительской сем…
История о том, что можно полюбить даже ночной горшок, но важно понимать, что любишь именно его, а не придуманные сокровища. Нужно научиться любить то, что действительно ценно, а не то, что себе приду…
В каждой ситуации ты можешь учиться чему-то важному для себя. Если прошлое постоянно возвращает тебя, возможно, ты что-то там оставила. Может быть это урок о твоей ценности, личных границах, принятии…
Автор рассказывает о том, как её детство и строгие взгляды матери ограничили её проявление себя. Она осознала, что страх критики и осуждения близких людей является её главным тормозом. После того, ка…
В тексте рассказывается о том, что необходимо верить в себя, следовать знакам и указателям, рисковать и делать то, что необходимо, закрывать этапы и переходить к следующим, видеть свою уникальность и…
В статье рассказывается о том, что значит быть собой и как найти свое высшее я. Автор подчеркивает, что быть собой - это быть разным собой, позволять себе меняться, реагировать, идти новыми путями, н…
Статья о том, что каждый человек несет ответственность за свою жизнь и должен использовать свои сильные стороны, нивелируя слабые. Автор призывает к саморазвитию и осознанию своего жизненного пути.
Статья о том, какие уровни жизни необходимо выучить, чтобы жить счастливо и свободно. В статье рассказывается о важности близких людей, о том, что вещи не важны, о том, что жизненный опыт - это ценно…
В статье рассказывается о важности регулярного очищения себя изнутри, как о чистке аквариума. Если не удалять результаты жизнедеятельности, то любой толчок может поднять всю муть со дна и начнется зв…
В гуманистической психологии существует понятие Я-реального и Я-идеального. Между ними всегда существует разрыв, который побуждает нас стремиться к саморазвитию. Однако, когда этот разрыв становится …
Для начала добрых отношений с окружающими, необходимо начать с контакта с собой. Это можно сделать, просто включив своим вниманием органы чувств и прислушавшись к своим ощущениям. Медитация, творчест…
Автор рассказывает о своем опыте работы в колл-центре и о том, как она преодолела свой страх общения с людьми. Она делится своими уроками и выводами, которые помогли ей стать более внимательной к люд…
Стать интересным человеком поможет задание себе вопроса о том, интересна ли вам своя жизнь. Жизнь - это кино, где вы сам актер, сценарист, режиссёр, продюсер. Зачем создавать ту жизнь, которой вы не …
Ожидание будущего снижает качество жизни и создает внутренний конфликт. Отказ от ожидания позволяет наслаждаться настоящим моментом и чувствовать полноту жизни. Следует освободиться от состояния ожид…
Эмоциональная зрелость - это умение брать на себя ответственность за свою жизнь и управлять своей реальностью. Для достижения эмоциональной зрелости нужно научиться отслеживать свои чувства и эмоции,…
Изречение принадлежит еврейскому мудрецу, законоучителю Гилелю, жившему в первые годы нашей эры в Иерусалиме. В тексте рассматривается значение каждой фразы из изречения и как они взаимосвязаны. Авто…
Стать плохишом может оказаться не так уж и плохо, так как это дает определенную степень свободы. Можно больше не быть хорошей ни для кого, не ждать одобрения, не заглядывать в глаза снизу вверх. Вмес…
Автор рассказывает о том, как она пережила разрыв отношений и нашла способы поддержки в йоге, тренажерном зале, психотерапии и дружеской поддержке. Она также рассказывает о том, как наладила свою жиз…
Статья о шести уровнях осознанности и реакции на проблемы, которые соответствуют каждому уровню. Описывается, как каждый уровень влияет на здоровье и счастье человека, а также какие эгрегориальные ст…
Важно не бояться своих идей и отбросить страхи и сомнения. Нужно просто делать и не предавать себя. Если что-то не получилось, нужно пробовать снова. Важно относиться к своему пути как к игре и делат…
В свой день рождения автор делится своими достижениями, среди которых умение красить ресницы за 2-3 минуты, нащупывание силы удара для яичницы, научилась говорить 'нет', слушать себя и свою интуицию,…
Статья рассказывает о том, как выбрать правильное решение в жизни. Автор описывает три типичных сценария, которые могут возникнуть при выборе решения, и дает советы, как избежать ошибок. Она также де…
Статья о том, как преодолеть чувство истощения и вернуть надежду. Автор описывает свой опыт и даёт советы по восстановлению энергии и сил, а также по повышению мотивации и нахождению новых целей в жи…
Статья о том, что не стоит жалеть о прошлом и смотреть на жизнь с точки зрения того, что удалось достичь. Жалость к себе и другим блокирует чувства и не дает ощутить мир во всем его великолепии. Важн…
Стать коучем - это только половина успеха. Вторая половина - уметь сделать так, чтобы тебе за это достойно платили. В статье рассказывается о том, что нужно делать, чтобы зарабатывать на коучинге и к…
Ирина Хакамада дает 15 советов для женщин, которые хотят достичь успеха в жизни и отношениях. Среди них - не сосредотачиваться на поиске мужчины, а на своих мечтах, умереть заранее, чтобы держать уда…
Постоянная работа над собой и увеличением дохода не всегда приводит к желаемому результату из-за недостаточной работы с корнем проблемы. Работа с коучем может помочь достичь жизненной или профессиона…
Бизнес-мышление – это способность думать так, чтобы приносить пользу собственному делу. В статье представлены 7 способов развития бизнес-мышления, включая просмотр мотивирующих фильмов, чтение мотиви…
Психолог Михаил Литвак дает советы по личностному росту и саморазвитию. Он говорит о том, что не стоит стремиться понравиться всем, а также о том, что важно уметь грамотно мыслить. Литвак советует сп…
Я являюсь женским психологом и коучем с многолетним опытом работы. Я помогу вам разобраться в себе, своих желаниях, преодолеть сомнения и страхи, повысить самооценку, разобраться со своим прошлым и в…
Автор рассказывает о своих внутренних переживаниях, связанных с противоречием между учением, которое ему преподают, и его внутренним чувством. Он приглашает читателей присоединиться к его команде, но…
Узнайте, как использовать Колесо Жизненного Баланса для выхода из тупика и обретения ясности в личной и профессиональной жизни. Посмотрите запись интенсива, где вы сможете настроить свой внутренний к…
Перед тем, как начинать планировать новый год, необходимо качественно завершить уходящий. Предлагается провести индивидуальную встречу 'Плоды года', на которой можно обозреть год, увидеть свои косяки…
Статья о том, что если вам 18+, то вам можно все, что не запрещено законом. Предлагаются трансформационные техники для личностного роста и развития. Автор призывает отбросить предыдущий опыт и открыт…
Статья рассказывает о том, что часто люди придумывают отговорки, чтобы не начинать новое дело или не учиться. Однако, все чаще люди ищут образовательные курсы, дополнительный доход и способы начать б…
Тренинг-игра «Путь 64» дает возможность заглянуть внутрь себя, узнать свою уникальность и приобрести практические навыки для изменений себя. Он проходит в группе, но для каждого участника разрабатыва…
Статья о том, что необходимо познакомиться с частью своего мира, где зоны комфорта отсутствуют, и как это сделать. Рассказывается о том, что недостаток любви или неправильная ее интерпретация могут п…
Приглашаем вас на конференцию «🔤🔤🔤🔤🔤», которая будет проходить 26 ноября в Петербурге. Мы расскажем об огромном количестве возможностей для всех, кто интересуется самопознанием и саморазвитием, и кто…
Статья о том, как Истинно Женственная Женщина ведет себя и мыслит. Она доверяет реке жизни, выбирает думать о хорошем и ограничивает поступление негативной информации. Она не привязывается к мужчине,…
Статья о том, как перестать играть роль жертвы и начать жить конструктивно. Рассказывается о том, что необходимо начать работать со своим сознанием, понять, что мы находимся в позиции жертвы, и присв…
В статье рассматривается важность умения говорить 'нет' в отношениях и причины, почему это может быть сложно. Автор также приглашает на бесплатную встречу для исследования этого механизма и разбора с…
Статья предлагает 23 способа вернуться к жизни, когда всё идёт не так. Среди них: сменить обстановку, поддерживать себя в форме, переписать свою историю, завести новые знакомства и другие. Статья нап…
Автор рассказывает о своей личной проблеме бездействия и отсутствия мотивации для реализации своих мечт. Он призывает читателей не искать оправданий и не ждать чуда, а начать действовать и заставлять…
Онлайн-группа, проводимая Альбиной Вильмовой, исследователем, интегративным психологом и целителем, научит управлять своей жизнью и раскрыть интуицию. Группа для тех, кто хочет активировать личную си…
Стать хозяином своего времени поможет использование тайм-блокинга, выполнение самой сложной задачи первым делом и съедание 'лягушки' на завтрак. Эти инструменты помогут повысить продуктивность и улуч…
Статья предлагает несколько советов, которые помогут справиться с кризисом и переосмыслить свою жизнь. Среди них - помогать друг другу, задавать себе вопросы о смысле жизни и делать то, что в своих с…
Статья рассказывает о том, как перестать сосредотачиваться на своих недостатках и начать концентрироваться на своих достоинствах. Автор советует принять себя со всеми «потрохами» и не раздувать из эт…
ВОЙТИ