Почему мы себя обесцениваем?
Статья рассказывает о том, как мы часто сами себя обесцениваем и не даем себе шанса на успех. Автор приводит примеры из своей жизни и опыта работы с людьми, а также дает советы по преодолению этой пр…
Статья рассказывает о том, как мы часто сами себя обесцениваем и не даем себе шанса на успех. Автор приводит примеры из своей жизни и опыта работы с людьми, а также дает советы по преодолению этой пр…
В статье рассказывается об упражнении 'Помоги слепому найти путь' во втором модуле коучинга. Автор делится своими впечатлениями и пострадывает о том, что важно иногда остановиться и сфокусироваться н…
Эмоциональная зрелость - это умение брать на себя ответственность за свою жизнь и управлять своей реальностью. Для достижения эмоциональной зрелости нужно научиться отслеживать свои чувства и эмоции,…
Психолог Михаил Литвак дает советы по личностному росту и саморазвитию. Он говорит о том, что не стоит стремиться понравиться всем, а также о том, что важно уметь грамотно мыслить. Литвак советует сп…
Статья о том, как преодолеть чувство истощения и вернуть надежду. Автор описывает свой опыт и даёт советы по восстановлению энергии и сил, а также по повышению мотивации и нахождению новых целей в жи…
Ирина Хакамада дает 15 советов для женщин, которые хотят достичь успеха в жизни и отношениях. Среди них - не сосредотачиваться на поиске мужчины, а на своих мечтах, умереть заранее, чтобы держать уда…
Изречение принадлежит еврейскому мудрецу, законоучителю Гилелю, жившему в первые годы нашей эры в Иерусалиме. В тексте рассматривается значение каждой фразы из изречения и как они взаимосвязаны. Авто…
Стать интересным человеком поможет задание себе вопроса о том, интересна ли вам своя жизнь. Жизнь - это кино, где вы сам актер, сценарист, режиссёр, продюсер. Зачем создавать ту жизнь, которой вы не …
Ожидание будущего снижает качество жизни и создает внутренний конфликт. Отказ от ожидания позволяет наслаждаться настоящим моментом и чувствовать полноту жизни. Следует освободиться от состояния ожид…
Статья рассказывает о том, как обида на родителей может мешать жить и не дает возможности развиваться. В ней описывается проблема сохранения себя в статусе маленького ребенка в своей родительской сем…
Автор рассказывает о том, как она пережила разрыв отношений и нашла способы поддержки в йоге, тренажерном зале, психотерапии и дружеской поддержке. Она также рассказывает о том, как наладила свою жиз…
Для начала добрых отношений с окружающими, необходимо начать с контакта с собой. Это можно сделать, просто включив своим вниманием органы чувств и прислушавшись к своим ощущениям. Медитация, творчест…
В свой день рождения автор делится своими достижениями, среди которых умение красить ресницы за 2-3 минуты, нащупывание силы удара для яичницы, научилась говорить 'нет', слушать себя и свою интуицию,…
В гуманистической психологии существует понятие Я-реального и Я-идеального. Между ними всегда существует разрыв, который побуждает нас стремиться к саморазвитию. Однако, когда этот разрыв становится …
В статье рассказывается о важности регулярного очищения себя изнутри, как о чистке аквариума. Если не удалять результаты жизнедеятельности, то любой толчок может поднять всю муть со дна и начнется зв…
Статья рассказывает о том, как выбрать правильное решение в жизни. Автор описывает три типичных сценария, которые могут возникнуть при выборе решения, и дает советы, как избежать ошибок. Она также де…
Постоянная работа над собой и увеличением дохода не всегда приводит к желаемому результату из-за недостаточной работы с корнем проблемы. Работа с коучем может помочь достичь жизненной или профессиона…
Автор рассказывает о своем опыте работы в колл-центре и о том, как она преодолела свой страх общения с людьми. Она делится своими уроками и выводами, которые помогли ей стать более внимательной к люд…
В каждой ситуации ты можешь учиться чему-то важному для себя. Если прошлое постоянно возвращает тебя, возможно, ты что-то там оставила. Может быть это урок о твоей ценности, личных границах, принятии…
Бизнес-мышление – это способность думать так, чтобы приносить пользу собственному делу. В статье представлены 7 способов развития бизнес-мышления, включая просмотр мотивирующих фильмов, чтение мотиви…
В тексте рассказывается о том, что необходимо верить в себя, следовать знакам и указателям, рисковать и делать то, что необходимо, закрывать этапы и переходить к следующим, видеть свою уникальность и…
Статья о том, какие уровни жизни необходимо выучить, чтобы жить счастливо и свободно. В статье рассказывается о важности близких людей, о том, что вещи не важны, о том, что жизненный опыт - это ценно…
Статья о том, что каждый человек несет ответственность за свою жизнь и должен использовать свои сильные стороны, нивелируя слабые. Автор призывает к саморазвитию и осознанию своего жизненного пути.
В статье рассказывается о том, что значит быть собой и как найти свое высшее я. Автор подчеркивает, что быть собой - это быть разным собой, позволять себе меняться, реагировать, идти новыми путями, н…
Стать коучем - это только половина успеха. Вторая половина - уметь сделать так, чтобы тебе за это достойно платили. В статье рассказывается о том, что нужно делать, чтобы зарабатывать на коучинге и к…
Статья о том, что не стоит жалеть о прошлом и смотреть на жизнь с точки зрения того, что удалось достичь. Жалость к себе и другим блокирует чувства и не дает ощутить мир во всем его великолепии. Важн…
Автор рассказывает о том, как её детство и строгие взгляды матери ограничили её проявление себя. Она осознала, что страх критики и осуждения близких людей является её главным тормозом. После того, ка…
Статья о шести уровнях осознанности и реакции на проблемы, которые соответствуют каждому уровню. Описывается, как каждый уровень влияет на здоровье и счастье человека, а также какие эгрегориальные ст…
Стать плохишом может оказаться не так уж и плохо, так как это дает определенную степень свободы. Можно больше не быть хорошей ни для кого, не ждать одобрения, не заглядывать в глаза снизу вверх. Вмес…
Клиент коуч-сессии - это психически здоровый человек, готовый работать со своим мышлением и искать ответы и решения в себе. Коуч работает не с прошлым, а с настоящим и будущим, помогая раскрыть потен…
Важно не бояться своих идей и отбросить страхи и сомнения. Нужно просто делать и не предавать себя. Если что-то не получилось, нужно пробовать снова. Важно относиться к своему пути как к игре и делат…
Я являюсь женским психологом и коучем с многолетним опытом работы. Я помогу вам разобраться в себе, своих желаниях, преодолеть сомнения и страхи, повысить самооценку, разобраться со своим прошлым и в…
История о том, что можно полюбить даже ночной горшок, но важно понимать, что любишь именно его, а не придуманные сокровища. Нужно научиться любить то, что действительно ценно, а не то, что себе приду…
Статья рассказывает о том, что часто люди придумывают отговорки, чтобы не начинать новое дело или не учиться. Однако, все чаще люди ищут образовательные курсы, дополнительный доход и способы начать б…
Узнайте, как использовать Колесо Жизненного Баланса для выхода из тупика и обретения ясности в личной и профессиональной жизни. Посмотрите запись интенсива, где вы сможете настроить свой внутренний к…
Статья предлагает 23 способа вернуться к жизни, когда всё идёт не так. Среди них: сменить обстановку, поддерживать себя в форме, переписать свою историю, завести новые знакомства и другие. Статья нап…
Автор рассказывает о своих внутренних переживаниях, связанных с противоречием между учением, которое ему преподают, и его внутренним чувством. Он приглашает читателей присоединиться к его команде, но…
Статья о том, что необходимо познакомиться с частью своего мира, где зоны комфорта отсутствуют, и как это сделать. Рассказывается о том, что недостаток любви или неправильная ее интерпретация могут п…
Статья о том, что если вам 18+, то вам можно все, что не запрещено законом. Предлагаются трансформационные техники для личностного роста и развития. Автор призывает отбросить предыдущий опыт и открыт…
Тренинг-игра «Путь 64» дает возможность заглянуть внутрь себя, узнать свою уникальность и приобрести практические навыки для изменений себя. Он проходит в группе, но для каждого участника разрабатыва…
Статья о том, как Истинно Женственная Женщина ведет себя и мыслит. Она доверяет реке жизни, выбирает думать о хорошем и ограничивает поступление негативной информации. Она не привязывается к мужчине,…
Статья о том, как перестать играть роль жертвы и начать жить конструктивно. Рассказывается о том, что необходимо начать работать со своим сознанием, понять, что мы находимся в позиции жертвы, и присв…
В статье рассматривается важность умения говорить 'нет' в отношениях и причины, почему это может быть сложно. Автор также приглашает на бесплатную встречу для исследования этого механизма и разбора с…
Приглашаем вас на конференцию «🔤🔤🔤🔤🔤», которая будет проходить 26 ноября в Петербурге. Мы расскажем об огромном количестве возможностей для всех, кто интересуется самопознанием и саморазвитием, и кто…
Перед тем, как начинать планировать новый год, необходимо качественно завершить уходящий. Предлагается провести индивидуальную встречу 'Плоды года', на которой можно обозреть год, увидеть свои косяки…
Статья о том, что для реализации идей необходимо соединить внутреннюю силу и земную часть личности. Описывается, что такое земная и высшая части, как они влияют на нашу жизнь и как их соединить. Такж…
Статья содержит 10 рекомендаций по постановке целей и их достижению. Описывается важность начала планирования с малого, определение своих желаний и задач, создание планов на разные периоды времени. В…
Оставьте себя в покое и не боритесь с собой. Когда вы перестаете думать о своем здоровье, жизненной ситуации и отношениях, они автоматически улучшаются. Не стройте планов, оставьте все в покое, все с…
Статья рассказывает о том, как бороться с усталостью и депрессией. Предлагается нормализовать сон, заниматься практиками для тела, петь чистую и светлую музыку, а также участвовать в женском круге, к…
Все мы иногда чувствуем себя неудачниками, но важно не застревать в этом состоянии. Нужно взять ответственность за свои чувства и дать себе любовь и поддержку. Эта статья поможет вам найти мотивацию …
ВОЙТИ