Прокрастинация может быть полезной, если использовать ее в свою пользу. Серфинг в соцсетях может помочь собрать идеи для контента, перекусы и паузы на чай - для размышлений и поиска новых идей, мелка…
Злость - это важное чувство, которое необходимо выражать, чтобы не подавлять свои желания и не попадать в депрессию. Однако, злость бывает разной и может быть как защитой ценного, так и симптомом тог…
В стихотворении автор выражает свои мысли о том, что многое в жизни не имеет смысла, о том, что люди не всегда те, кем кажутся. Он также говорит о том, что важно сохранять в себе добро, творить и люб…
Автор рассказывает о своем опыте неудач и о том, как это влияло на ее поступки и мышление. Она делиится своими попытками изменить ситуацию и достигнуть поставленных целей, но ничего не работало. В ко…
Автор рассказывает о своем опыте работы с коучем и расширении своих знаний в области саморазвития. Она дает советы о том, как пересмотреть свои стратегии и привычки, чтобы улучшить свою жизнь. Автор …
В статье рассказывается о том, как бороться со сравнением и замечать свои успехи. Автор делится своим опытом и рассказывает, как ей помогают физические объекты, такие как рисунки и дневник, замечать …
Присоединяйтесь к Движу '7 ступенек к Новому году', который будет проходить в сообществе Мастерская блога и будет абсолютно бесплатно. Движ будет состоять из 7 прямых эфиров, на которых спикеры подел…
Стресс - это реакция организма на окружающую среду. Причем бывает и положительный и отрицательный. Если приходится мобилизоваться, то нужно дать себе нормальные физиологические условия. Если этого не…
Приглашаем женщин на безопасное пространство принятия, любви, красоты, заботы и поддержки, где каждая женщина может быть собой. Вместе мы будем очищаться от всего, что нам мешает быть счастливыми, от…
В стихотворении "Если" Редьярд Киплинг дает советы о том, как вести себя в жизни, чтобы стать настоящим человеком. Он призывает верить в себя, не сдаваться, прощать других, мечтать, но не становиться…
Статья о том, как начать делать что-то новое и непривычное, чтобы достичь новых результатов в личностном росте и заработке. Автор дает советы по изменению мышления и оторванию виртуального зада от ме…
11 ноября состоится мастер-класс Анны Константиновой "Гнев-мой ресурс", на котором участники узнают, как преобразовать гнев в свою силу и не навредить ни себе, ни окружающим. Будут рассмотрены вопрос…
Статья напоминает о том, что все трудности временные и проходят, и что важно сохранять позитивное мышление и веру в себя и свои силы. Автор призывает к состраданию, терпению и любви, и уверяет, что е…
Статья рассказывает о том, что к 40 годам включаются родовые программы и наша задача проработать негативные сценарии рода. Если заниматься саморазвитием, то можно либо избежать, либо незаметно прожит…
В трудные времена важно понимать свою силу и уметь жить полноценной жизнью. Автор статьи предлагает использовать фотографию и коучинг для того, чтобы увидеть себя со стороны и пойти путем трансформац…
Статья о том, что мы можем поступать так, как хотим, а не так, как ожидают от нас другие люди. Можем быть непоследовательными, говорить о своих чувствах, ждать, доверять и принимать себя без стыда. Г…
Статья о том, что для счастья и любви к другим нужно сначала полюбить и принять себя. Рассказывается о том, как важно говорить с собой и ценить себя, чтобы быть счастливым и дарить любовь другим. Авт…
Статья содержит 8 советов о том, как сохранять оптимизм и двигаться вперед, когда жизнь кажется трудной. Она напоминает, что боль и трудности являются неотъемлемой частью жизни, и что все проблемы вр…
События разного плана могут отвлекать от заботы о себе, но сейчас самое подходящее время для настоящего занятия собой. Необходимо увидеть свою тьму и свет, принять себя и понимать свои задачи, доверя…
Статья рассказывает о том, почему в отношениях возникают упреки и претензии. Автор объясняет, что многие женщины с детства учились заботиться и подстраиваться под других, но при этом не умеют выражат…
В обзоре рассказывается о книге Джима Лоулесса 'Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу', которая помогает преодолеть внутренние барьеры и страхи. Представлены 10 правил преодоления внутре…
Стать спасателем для кого-то может привести к потере собственной энергии и времени, а также к разочарованию и обиде. Помощь и поддержка должны составлять не более 20% вклада в достижение цели, осталь…
Автор рассказывает о том, что не стремится быть идеальной, имеет дурные привычки, но при этом живет так, как хочет сама. Она не гонится за модой, не мучает себя диетами, не скрывает своих чувств и не…
Автор рассказывает о своем опыте переживания периода нестабильности и трудностей, связанных с переездом. Он призывает находить поводы для радости и не зацикливаться на прошлом или будущем. Также авто…
Статья о том, как не зависеть от чужого мнения. Автор рассказывает о том, что за запросами на улучшение речи, как правило, скрываются более глубокие проблемы, связанные с боязнью чужого мнения. Чтобы…
Статья о том, что саморазвитие не ограничивается только чтением книг и прохождением курсов, а может происходить через любопытство и диалог с другими людьми. Автор рассказывает о своей склонности зада…
Карма не является наказанием за грехи, а скорее следствием наших поступков. Она помогает нам понять мотивы и научиться нести ответственность за свои действия. Некоторые поступки могут быть кармически…
Статья о том, что саморазвитие не проходит легко и безболезненно, и о том, что на пути к своей цели мы постоянно упираемся в стены, барьеры и проблемы. Автор говорит о том, что наш разум может подкид…
В статье автор рассказывает о том, как его окружение повлияло на его жизнь и карьеру. Он встретил удивительных людей, которые занимались йогой, вегетарианством, фридайвингом и фрилансом. Это помогло …
Статья о том, как формируются привычки и какие приемы помогают установить новые привычки. В статье описываются читерские приемы, такие как выбор одной привычки, напоминание мозгу о цели, подключение …
В данном тексте автор рассказывает о своих личных изменениях, которые произошли за последний год. Она избавилась от состояний страдания, научилась выбирать себя в любой ситуации, перестала жить целям…
В статье рассказывается о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Среди советов - понять, что на самом деле нравится, отказаться от вредных привычек, изучать иностранные языки, читать книги и проводи…
Третья встреча с Катей, на которой обсуждается тема разрешения тратить ресурсы на себя. Катя рассказывает о своих успехах в выборе себя и перестройке приоритетов. Она также обсуждает свои страхи и со…
Чтобы быть любимым и уважаемым, не обязательно иметь авторитет, компетенции, ум, красоту, чуткость и надёжность. Вам нужно создать иллюзию, что это у вас есть, рассказать красивую сказку и дать надеж…
Статья о том, как преодолеть откладывание дел и начать действовать. Автор дает советы, как найти мотивацию и преодолеть страхи, которые мешают начать действовать. В статье также приводится опрос, в к…
Стать счастливее можно, если сосредоточиться на хорошем, перестать сравнивать себя с другими и не гнаться за дорогими вещами. Ученые выяснили, что счастье влияет на здоровье и долголетие человека, и …
Статья рассказывает о том, как появляются наши эмоции и почему важно обращать на них внимание. Автор предлагает вести дневник эмоций, чтобы лучше понимать, где, как и зачем рождается злость и как спр…
Статья о том, что необходимо кормить своих демонов, чтобы не потерять свою настоящую личность и не стать жертвой моральных устоев и общественного мнения. Автор призывает не подавлять свои желания и э…
В тексте даны 11 советов, которые автор хотел бы дать своему молодому я. Среди них: не курить и не пить, не брать в долг, уважать себя и других, работать ответственно, вкладывать деньги и т.д. Все со…
В статье описаны 7 правил счастливой жизни, которые помогут стать более эффективным и успешным в различных сферах жизни. Автор рассказывает о том, что стоит готовиться к смерти, не обесценивать себя …
Статья рассказывает о различных видов лени и причинах их возникновения, а также предлагает способы борьбы с каждым из них. В статье описываются методы поиска мотивации, тренировки организационных нав…
В новом видео автор делится 8 заметками о жизни, которые помогут сделать ее проще и лучше. Среди них - важность чтения и фильмов, гибкое сознание, финансовая грамотность, введение журнала и иметь цел…
История о бабушке, которая всегда ставила свой чайник, даже в самые трудные моменты жизни, напоминает о том, что надо жить свою жизнь, не дожидаясь другой. Нельзя расплачиваться собой за чужие игры, …
Рассказ о том, как автор столкнулась с вызовом в виде переезда своей арендаторки и как она прошла через этапы ТИ Путешествия Героя, чтобы принять решение о сдаче квартиры. В статье рассматриваются та…
Статья рассказывает о том, как создать модель жизни своими руками и направить их на анализ, прогноз, планирование и организацию жизни. Описывается простая технология, но сложная в исполнении, которая…
В данной статье представлены пять интересных рассылок об IT, здоровье и саморазвитии. Рассылки содержат информацию о последних достижениях в сфере технологий, научные исследования, конспекты книг и с…
Статья о том, как творчество может помочь бороться с рутиной и привнести в жизнь яркие краски. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как он начал заниматься творчеством, несмотря на голоса в голо…
Важно не только физический, но и ментальный отдых. Когда ты увлечен и интересуешься, ты живешь. Не стоит стремиться только к глобальным успехам, важно находить радость в мелочах и благодарить себя за…
Приглашаем на группу поддержки для людей, переживающих частичную мобилизацию и СВО. Группа проходит 1 раз в неделю по понедельникам с 18:30 до 20:30. Ведущий группы - психолог Дарья Белобородова. Уча…
Чтобы преодолеть безнадёжность и отчаяние, нужно прежде всего прожить эти чувства и принять реальность. Попытки сагитировать человека в этом состоянии бесполезны. Необходимо самому пережить это состо…
ВОЙТИ