Автор рассказывает о своем опыте создания курса и как она преодолела свои страхи и сомнения. Она дает несколько советов, таких как присвоить свой опыт, просить и получать поддержку, работать с психол…
Статья о том, как углубление в себя помогает преодолеть страх и жить полной жизнью. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как преодолеть страх и двигаться вперед. В статье также упоминается…
Через три года происходит полная перезагрузка личности. Автор на своём примере рассказывает о том, как она изменилась за это время благодаря саморазвитию. Она стала более уверенной в себе, перестала …
В статье представлены 15 важных цитат из книги "Осколки детских травм", которые помогут понять, как детские травмы влияют на нашу жизнь и как справиться с их последствиями. В цитатах рассказывается о…
В статье представлен список из 10 книг о бизнесе, которые стоит прочесть. Среди них: 'Хватит мечтать, займись делом!' Кэла Хьюпорта, 'Черный лебедь' Нассима Талеба, 'Не бойся действовать' Шерил Сэндб…
Статья о том, что сила воли не всегда работает, если вы из последних сил. Мозг экономит энергию, поэтому переутомление и стресс могут помешать волевым усилиям. Чтобы достигать целей, нужно иметь своб…
Статья описывает 5 вредных привычек, которые мешают развиваться и достигать целей. Автор рассказывает о том, как привычка искать одобрения, надеяться, соперничать, сравнивать и манипулировать может н…
В статье представлены две книги: 'Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность' и 'Женщины гребут на север. Дары возраста'. Первая книга рассказывает о том, как…
Многие мамы забывают о себе, концентрируясь только на ребенке и семье. Чтобы вернуть себя себе, автор предлагает 7-дневную концентрацию «Знакомство с собой», которая включает в себя различные задания…
В этой статье автор рассказывает о том, как важно говорить спасибо себе и поддерживать себя. Она также делится своими планами на год, включая развитие своего центра, запуск новых проектов, ведение бл…
Статья о том, как различные мотивы влияют на желание жить лучше и качественнее. Автор обсуждает распространенные мотивы, такие как страх старости и желание продаваться на рынке труда, и призывает чит…
В статье автор рассказывает о своем опыте переезда в другой город и о том, как она начала действовать, чтобы улучшить свою жизнь. Она дает совет не бояться и просто делать то, что в своих силах, чтоб…
Чтобы начать новый этап жизни, нужно очистить голову от плохих мыслей. Советы: убраться в доме, заварить свежий чай, испечь пирог, и принять решение никогда не предавать свою жизнь. Не ходить туда, г…
В этой статье автор рассказывает о своих пяти главных опорах в жизни, которые помогают ему быть сильным и уверенным в себе. Он говорит о важности удовлетворения своих потребностей и чувств, а также о…
Статья о проблеме прокрастинации и ее влиянии на жизнь. Предлагается интенсив "Искусство прокрастинации", на котором можно научиться справляться с этим явлением и перестать откладывать дела и жизнь н…
В статье представлены 10 цитат и мыслей Вадима Зеланда о том, как научиться балдеть от плохой погоды, перестать просто хотеть и начать иметь, уметь ждать, сохраняя спокойствие, не проявлять недовольс…
В момент усталости, нам часто хочется все бросить, но нужно просто отдохнуть и посмотреть на ситуацию со стороны. Надежда и вера помогут найти в себе кусочек лета и любовь к себе и другим. Посылаю лю…
Статья о 10 уровнях жизни, которые необходимо выучить: ценность близких людей, умное потребление, жизненный опыт, настоящий момент, преодоление страха, свобода от долгов, уникальность каждого ребенка…
Рассказ о поездке в Финляндию, Германию и Турцию, которая помогла проветрить голову и подумать о жизни. Автор делится впечатлениями и выводами, сделанными во время путешествия.
Статья о том, что важно не только иметь цель, но и идти к ней правильным путем. Автор напоминает, что не стоит доверять псевдодрузьям и следовать за ними, а также что необходимо преодолевать свои стр…
Харизма - это врожденное или приобретенное качество? Стать харизматичным человеком возможно, если пробудить и восстановить одаренность, исключительность личности в интеллектуальном, духовном или како…
История о том, как женщина изменила себя ради мужчины, который ее не любил, но в итоге поняла, что никакие изменения не помогут, если человек не любит тебя настоящей. Стать лучше нужно для себя, а не…
В этой статье рассказывается о том, как развивать свое тело и чувствительность к нему для достижения саморазвития. Описываются базовые потребности в еде, питье, сне и отдыхе, которые необходимы для у…
Сильные люди не маячат на чужих дорогах, не торгуют счастьем, не вымаливают любовь. Они живут честно, поступают по совести, не бравируют своей историей, не учат других жить, а преодолевают любые труд…
История о двух людях, которые не могут найти общий язык и дрейфуют на волнах. Она мечтает о свободе и новых открытиях, а он говорит о незначительных вещах. Она понимает, что нужно заканчивать эту ист…
Статья о том, как проработать различные чакры, включая Муладхару, Свадхистану, Манипуру, Анахату, Вишудху и Аджну. Для каждой чакры предлагаются способы ее проработки, включая спорт, удовольствия, са…
Программа 'Как жить жизнью, которой ты хочешь жить' поможет вам стать стройным, здоровым и привлекательным. Вы узнаете, что мешает вам достичь желаемого и как изменить свою жизнь. Программа начинаетс…
Упражнение "Портрет денег" поможет вам лучше понять свои отношения с деньгами и начать контактировать с ними как с субъектом. Вы сможете составить подробный портрет своих денег и ответить на вопросы …
Статья представляет собой набор гештальт-лайфхаков, которые помогут улучшить качество жизни. Автор подчеркивает важность осознания того, что люди ведут себя так, как ведут, и делают то, что делают, н…
Мы сами себе можем наносить моральный ущерб, критикуя себя и свои действия. Критическое мышление - это здорово, но важно не уйти в самобичевание. Море книг и концепций есть на тему того, как победить…
В статье рассказывается о том, как автор справилась с негативными эмоциями и разрешила сложную ситуацию с помощью нейрографики. Она призывает читателей использовать этот инструмент для саморазвития и…
Статья рассказывает о том, что зависть является зависимостью от чужих образов и как это влияет на жизнь человека. Автор объясняет, что человек, увидев в мире то, что нравится, начинает на него ориент…
Время сумрака - это время между мирами, когда все вокруг замерло и стало сказочно-необычным. В сумраке и ночью в парке или лесу можно побыть наедине с природой и с самим собой, обострить обоняние и н…
Статья о том, что важно начинать с себя и как изменить свое отношение к обстоятельствам. Рассказывается о том, как управлять своим состоянием, перестать сомневаться и просто делать. Также упоминается…
Статья о прокрастинации и ее причинах. Автор объясняет, что прокрастинация возникает из-за внутреннего сопротивления делать то, что не приносит радости. Необходимо переформулировать свое убеждение и …
Евия Ефремова, профессиональный психолог с опытом работы 10 лет, помогает найти своё предназначение и двигаться к своей цели с полным вовлечением и самоотдачей. Встречи могут проходить как оффлайн, т…
Статья о том, что такое внутренняя сила человека и как ее развивать. Описаны составляющие внутренней силы, причины ее снижения и способы ее развития. Внутренняя сила помогает добиваться успеха, решат…
Статья рассказывает о том, как перестать обижаться и простить обидчика. Автор подробно описывает истоки происхождения обиды и даёт советы, как избавиться от чувства обиды. Он говорит о том, что не ст…
Стать автором своей жизни и действовать - анализировать - улучшать, это ключевые шаги к изменению жизни и достижению успеха. Работа над собой является самой трудной, но необходимой. Специалист может …
Статья о том, как человек может осознать свою психическую деятельность и какие стадии он может пройти на этом пути. Рассматриваются различные источники информации, такие как мемы, блоги и книги по пс…
Статья о том, что для достижения цели необходимо изменить свой фокус внимания и начать с простых вещей, таких как отдых на свежем воздухе, занятия спортом и высвечивание светлых сторон людей. Автор п…
Статья рассказывает о том, как важно окружаться только теми людьми, которые помогают нам расти и развиваться, кто нас понимают и с кем мы можем быть сами собой. Автор призывает расширять свой круг об…
История трансформации клиента, который не мог выстроить отношения с мужчинами, постоянно попадал на агрессивных партнеров и не мог защитить себя. С помощью специалиста по личностному росту были обнар…
Статья о том, как важно выбирать информацию, которую мы принимаем и пропускаем через себя, так как она прямо влияет на наше личное будущее. Автор советует начать питать своё сознание чистыми мыслями,…
Автор рассказывает о том, как много лет пыталась сдать экзамен на пять по специальности 'жизнь', но в конце концов поняла, что не нужно стремиться к идеалу во всем. Она решила бросить жить на одни пя…
Рассказ о работе без начальника и понедельников, о том, как можно самому выбирать с кем работать и какую систему в работе использовать. Автор с нетерпением ждет встречи с девчонками из других городов…
Статья о том, как научиться жить счастливо и не откладывать важное на потом. Советы о том, как ценить время, проводить вечера с близкими, не растрачивать понапрасну усилия и деньги, принимать решения…
Настоящая роскошь - это жить так, как тебе удобно. Роскошная жизнь - это иметь возможность выбора и жить по своим правилам. Не искать оправдания и не быть удобным. Роскошная жизнь - это не сжирать се…
В статье Ясна Токарик рассказывает о том, как осознать свой страх, научиться управлять им и выбрать, продолжать бояться или обниматься с новым опытом. Она описывает цепочку осознания страха и дает со…
Автор рассказывает о своем опыте постоянной соревновательности с окружающими и о том, как она изменила свое отношение к жизни. Теперь она задает себе вопросы о том, нравится ли ей то, что она делает,…
ВОЙТИ