Время интересное, никогда такого не было и вот опять. В статье рассказывается о том, как справиться с тревожностью и стабилизироваться в непонятной ситуации. Автор также обещает новые продукты по сам…
Статья рассказывает о том, как придать жизни больше смысла, управлять своими эмоциями и продвигать общечеловеческие ценности. Автор советует задумываться о том, как сделать каждый день более плодотво…
13 октября в 20.00 состоится прямой эфир на канале 'Кризисная психологическая помощь', посвященный родителям, женам, сестрам и детям призываемых мужчин. В эфире будут рассмотрены различные аспекты тр…
Родители часто срываются на детей, чтобы слить напряжение. Это несправедливо и не по-взрослому. В этом посте автор рассказывает о своём опыте и дает советы, как остановиться и не срываться на детей. …
Статья о том, как задавать себе вопросы-якорьки, чтобы эмоционально вовлекаться в процесс и не уплывать по воле волн. Рассматриваются вопросы, которые помогают понять, что можно сделать для себя и дл…
История женщины, которая после развода и без опыта работы решила пойти учиться массажу лица и начала зарабатывать на жизнь. Она растет профессионально и личностно, гордится своей работой и клиентами.
Статья о том, как часто мы не осознаем свою силу и боимся совершать действия из-за страха ошибиться. Автор приводит пример из рукопашного боя и дает советы, как преодолеть 'синдром лапы'.
Стать свободным человеком и выбирать занятие по душе, путешествовать по миру и не думать о деньгах возможно, если делать выбор в пользу свободы каждый день. В статье вы найдете практические советы, к…
В статье описываются правила духовной безопасности в тяжелые времена. Среди них - усиление молитв, дозирование новостей, не распространение негативных видео и фото, заведение бытовых ритуалов, не уча…
Статья о том, как избежать порывов и сбиваний с пути в MLM. Автор рассказывает о своих теневых стратегиях и как они ее сбивали с пути. Она также предлагает инструкцию к действию в любой ситуации, осн…
Статья рассказывает о том, что болезни являются отражением нарушения духовных законов, и чтобы полностью избавиться от проблемы в теле, нужно работать со своей личностью и душой. Лекарственная терапи…
История коллеги, которая научилась быть позитивной, даже когда все идет не по плану. Старичок научил ее, что мы не всегда можем изменить ситуацию, но можем изменить свое отношение к ней. Как минимум,…
Рассказ о том, как автор сделал татуировки с изображением принцесс Диснея в необычных обстоятельствах и о том, что это значит для него. Он говорит о любви к себе и о том, что не всегда нужно думать, …
Статья о том, что мужчины уходят не только от неприятных женщин, но и от красивых, умных и мудрых. Автор советует перестать ждать и вымаливать любовь, а начать любить себя и стать женщиной, которую м…
Статья рассказывает о том, как избавиться от навязчивого чувства вины. Автор объясняет, что это чувство является нормальным для психического здоровья человека, но если оно отсутствует или атрофирован…
В статье представлены 7 книг, которые помогут использовать свои способности по максимуму. Среди них книги о формировании полезных привычек, управлении временем и минимализме. Авторы делятся своим опы…
Статья рассказывает о том, что такое ресурс и где его брать. Описываются причины, по которым ресурс может пропадать, а также источники, где его можно взять. Авторы приглашают на ресурсную встречу, на…
Автор рассказывает о том, как сталкивается с выбором между убеждениями и желаниями, и как он принимает важные решения. Он описывает свои чувства и переживания, связанные с этим выбором, и дает советы…
Статья о том, что уязвимость - это нормально, а страшно, когда ты запираешь себя в тюрьму из-за попыток оказаться НЕуязвимым. Рассказывается о том, что не стоит бояться жизни и ее вызовов, а нужно ид…
Автор рассказывает о своем личностном росте и умении высказывать свое мнение. Она сталкивается с неприятием своих суждений со стороны людей, которые сами называют себя психологами и наставниками. Авт…
Статья о том, как научиться получать удовольствие от жизни без внешних стимуляторов. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как она зарегистрировалась на курс инструктора Владимира Голотропчука по…
Статья содержит советы по улучшению концентрации при чтении, такие как прочитывание вслух, краткое подведение итогов после каждого абзаца, использование закладки или листка бумаги, выпиливание непоня…
Важно не оправдывать свои решения обстоятельствами, так как они не дадут результатов. Все внешние обстоятельства - это отражение нашего внутреннего состояния. Не стоит менять что-то снаружи без измен…
Статья содержит 13 советов, которые помогут сохранить позитивный настрой и научиться принимать жизненные трудности. Среди них: принимать происходящее, не называть проблемы проблемами, начинать измене…
Чтобы преодолеть сложности, нужно собраться и нарисовать себе понятную цель. Представьте, что прошло 5-10 лет и задайте себе вопрос, о чем вы будете жалеть, что не делали сегодня. Чтобы связать свое …
Каждый день перед нами стоит выбор из дел: что делать, делать в первую очередь или не делать вообще. В статье предлагается упражнение, которое поможет сделать осознанный выбор. Необходимо написать на…
Статья рассказывает о когнитивном диссонансе и внутреннем конфликте, который возникает у человека при столкновении противоречащих друг другу убеждений. Автор дает советы, как научиться договариваться…
Статья о том, что если вам что-то не нравится, то нужно действовать, а не жаловаться. Автор призывает читателей быть честными с собой и не бояться менять свою жизнь, если она не приносит удовлетворен…
Статья описывает 11 простых шагов, которые помогут вам жить лучше. Они включают в себя ранний подъем, растяжку, готовку здорового завтрака, питье большого количества воды, ведение дневника, организац…
На странице описывается, как женщина может стать свободной от стереотипов и правил, которые ей навязываются с детства. Описывается, что гармоничная женщина выбирает то, что подходит и полезно именно …
Статья о том, почему изменение привычек не происходит сразу и как это связано с физиологическими процессами в организме. Рассказывается о том, что для изменения привычек необходимо работать над собой…
Статья описывает жизнь женщин, которые не боятся быть собой и делать то, что им нравится. Они не стесняются своих чувств и эмоций, не боятся выглядеть нелепо или плакать. Они умеют ценить время и быт…
Статья рассказывает о том, что страх перед переменами присутствует у всех, но его нужно преодолевать, чтобы двигаться вперед. Автор также говорит о том, что жизнь без перемен не существует и важно ум…
Статья о том, как не ограничивать себя и выражать свою творческую энергию. Приглашение на индивидуальные и групповые занятия йогой для изучения и преобразования внутренних преград и сопротивлений, ко…
Медитации и рисование кругов могут помочь справиться со стрессом на первых порах, но когда стресс становится затяжным, нужно искать другие способы. Стресс всегда неспроста и может быть связан с перео…
Мечтайте о лучшей жизни, но не откладывайте ее на потом. Начинайте двигаться к своим целям уже сегодня, потому что откладывая их, вы откладываете их на никогда. Путь в 1000 миль начинается с маленько…
В статье представлены различные способы реагирования на злость, от здоровой реакции до посттравматического расстройства. Предлагается использовать интроспекцию и рефлексию для понимания своих эмоций …
Статья о том, как не падать духом, когда кажется, что все важное происходит без тебя. Автор рассказывает о том, как она выбирает стойкость и понимание в таких ситуациях и призывает читателей продолжа…
В данной статье представлены краткие обзоры трех книг о детских психологических травмах: 'Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь' Сьюзан Форвард и Крейга Бака, 'Синдром хорошей девочки…
Страница содержит стихотворение Р. Киплинга 'Если ты спокоен, не растерян', которое является мотивационным и направлено на саморазвитие. В стихотворении описываются качества, которыми должен обладать…
Во время кризиса важно сохранять связь с собой, близкими и реальностью. Нормально бояться и не заглушать свой страх. Надо быть в реальности, ощущать свое тело и окружающий мир. Главное - продолжать ж…
Статья рассказывает о том, что такое эмоции, как их понимать и жить с ними, а также что делать, если их много. Автор дает советы по тому, как правильно понимать и выражать свои эмоции, а также призыв…
Статья о том, как современная жизнь отнимает у людей время и силы на заботу о себе, и как это отражается на здоровье и внешности. Автор призывает обратить внимание на мелочи, которые могут помочь улу…
Мы каждый день проявляем жестокость к себе через нетерпение, сравнение, самокритику, выискивание недостатков и неуверенность в себе. Эта злость выливается на близких и порождает жестокость. Нужно люб…
Статья о том, как преодолеть страх и тревогу за 30 минут. Автор объясняет, что большинство наших тревог никогда не сбываются и что страх включается в теле здесь и сейчас. Она также предлагает несколь…
Интенсив «Что делать, если…» поможет пережить тяжелые времена, сохранить психическое здоровье и принимать решения в условиях неопределенности. В рамках интенсива будут проведены три вебинара, предост…
В статье рассказывается о том, как научиться опираться на себя и развить внутреннюю опору. Автор дает советы, как перестать сравнивать себя с другими, научиться кайфовать от одиночества и не обращать…
В эпоху слома цивилизации и эпидемии безумия, мы не можем повлиять на макроэкономику, геополитику и поведение людей. Но мы можем начать строить свою более счастливую, более стабильную и успешную жизн…
Статья напоминает о том, что только мы сами можем изменить свою жизнь и достичь успеха. Автор призывает не сидеть сложа руки, а действовать, искать выход из трудных ситуаций и не зависеть от других л…
В этом письме автор напоминает, что жизнь бывает несправедливой, но единственным человеком, который придаёт окраску происходящему, является сам человек. Она также советует не идеализировать родителей…
ВОЙТИ