саморазвитие

Как я стала лидером компании LR: мой путь и ответственность за будущее

Рассказ о том, как автор стала лидером компании LR и как это изменило ее жизнь. Она понимает свою ответственность за будущее своей семьи и выбирает развиваться и изменяться. Автор находит поддержку и…

Я есть результат последовательного решения своих важных задач

В данном лонгриде автор описывает свой текущий жизненный кризис, но при этом подчеркивает свои достижения и преимущества. Он считает себя мощным организатором и проницательным человеком, который може…

Утренние размышления

Работая в неблагоприятных условиях, мы можем завидовать легкости бытия других людей, но в итоге формируем систему ценностей, которая помогает нам стать лучше и достигать своих идеалов. Случайности не…

Что я могу сделать сейчас

Статья о том, как сохранить внутреннюю опору в сложное время, не поддаваться страху и негативным настроениям, искать поддержку у близких людей, заниматься физическими упражнениями и дозированно потре…

Как сохранить свет внутри себя в период непростых решений

В период непростых решений и деструктивных программ, поднимающихся из недр родовой системы, важно сохранять свет внутри себя. Необходимо держать свое поле, заземляться, источать женские энергии и лад…

Как избавиться от негативного влияния эгрегора и настроиться на любовь

Статья о том, как избавиться от негативного влияния эгрегора и настроиться на любовь. В ней перечислены 13 практических советов, которые помогут сформировать позитивную реальность и разрушить деструк…

Отзыв о практикуме «Другое правило»

Автор благодарит за отзыв о практикуме «Другое правило» и рассказывает о своих первых значительных результатах. Она стала спокойнее, изменила свою ежедневную рутину и теперь чувствует себя ответствен…

Книги для детей от МИФ.Детство: как помочь подросткам справиться с дурными мыслями

Статья рассказывает о том, как книги для детей от МИФ.Детство могут помочь подросткам справиться с дурными мыслями и принять себя. В частности, рассматривается комикс 'Дневник Натали', который учит п…

Как замедлить своё личное время: советы для сохранения жизненных сил

Статья предлагает несколько советов, как замедлить своё личное время и сохранить жизненные силы. Необходимо перестать поглощать тревожные новости, не гадать о будущем, а действовать и заниматься важн…

Кому ЛЮБВИ? ❣️

Стабильность и уверенность в себе помогают нам принимать решения в сложных периодах жизни. Для восстановления ресурсов стабильности необходимо выбрать дело, которое займет не более 3-х часов, приятно…

Когда надоела монотонность: о том, как сохранять мотивацию

Статья о том, как сохранять мотивацию, когда работа становится монотонной и неинтересной. Автор описывает свои чувства и мысли, когда ему трудно сохранять энтузиазм, и дает советы, как найти вдохнове…

Детские книги и литература для саморазвития от профессионального психолога и мамы

Анечка, профессиональный психолог и мама, предлагает детские книги и литературу для саморазвития. Розыгрыш одной из книг проводится среди подписчиков сообщества до 30.09.22. Участие могут принять жит…

Ближайшие групповые мероприятия: телесная практика, психосоматика, банная церемония

Список ближайших групповых мероприятий, включающий телесную практику рефлекс оргазма, психосоматику, женскую банную церемонию и встречу-практикум на тему 'Я люблю себя'. Все мероприятия проводятся в …

Как быть крутым и скромным: уроки от людей, которые живут для себя

Статья о том, что нравится автору в людях и какие качества он считает важными. Он учится у людей, которые живут для себя и не стремятся привлечь внимание окружающих. Автор считает, что чем круче чело…

По поводу плохих отношений можно сказать следующее: лучше хреновый конец, чем бескон…

Статья о том, как не лезть в душу и в голову к другому без его специального приглашения и по заранее установленным правилам, не учить другого жизни без его согласия, не объяснять другому, как он долж…

На крыльях одиночества

Главная героиня Кира ищет свой путь в жизни, осознавая, что никто не поможет ей в этом. Она приходит к выводу, что нужно перестать ждать и начать действовать, искать свою цель и двигаться к ней, как …

Суперсила #4. Перехват импульса.

Статья о том, как преодолеть противоречивые желания и изменить свою жизнь. В ней рассказывается о том, что внутри нас порождает эти желания и как с ними бороться. Автор использует аналогию с учебным …

Как справляться с тревогой: мой опыт

В статье автор рассказывает о своем опыте борьбы с тревогой и дает советы, как справляться с ней. Она подчеркивает важность ненасилия и уважения к своим процессам, а также доверия своей тревоге. Авто…

Как избавиться от ловушки зазеркалья и принять все происходящее

Статья о том, как принять все происходящее и избавиться от ловушки зазеркалья. Автор рассказывает о мудрости, которую можно получить, пройдя через многие испытания, и о том, как научиться управлять с…

Как отличить свободного человека от репрессированного

Статья рассказывает о том, как отличить свободного человека от репрессированного. Репрессированный человек с вбитыми ему в голову установками нападает на того, кто проявляет нечто, что ему запрещено.…

Человек-Трансформатор: раскрытие ваших врожденных способностей

Автор рассказывает о своей любознательности и способности к самообразованию. Она описывает себя как Человек-Трансформатор, который может помочь другим раскрыть свои врожденные способности и пройти пу…

Инструкция для тех, кто не понял, куда попал при рождении

Страница содержит 13 жизненных уроков, которые помогут человеку развиваться и совершенствоваться. В тексте рассказывается о том, что каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель, о то…

Как жить в трудные времена 🌿

В данной статье описываются 5 советов о том, как прожить непростые периоды. Среди них: обезопасить себя и близких, ограничить потребление новостей, сохранять свои привычки, находить смысл в происходя…

Как преодолеть страх и сомнения и следовать своей мечте

Статья о том, как не слушать негативные комментарии окружающих и преодолеть страхи и сомнения, чтобы следовать своей мечте. Автор приводит примеры историй успеха и дает советы, как найти в себе увере…

Как прожить время перемен

Во времена перемен и стресса важно сосредоточиться на своем теле и заботиться о себе. Для этого можно гулять, заниматься дыхательной практикой и усилить любую телесную практику.

Терпение и рукотворчество: как я учу себя быть настойчивой

В статье автор рассказывает о том, как ей удается учить себя терпению и настойчивости через рукотворчество. Она дает примеры своих проектов, которые помогают ей развивать эти качества, и дает советы,…

Как сохранить в себе детскую искренность и стать носителем вируса света

Стать человеком, сохранить в себе детскую искренность и стать носителем вируса света - вот главные идеи стихотворения Яны Мкр. В мире, где нет справедливости, но и нет НЕсправедливости, важно беречь …

Необязательно делать всё, что говорят

В жизни необязательно делать всё, что говорят. Не нужно вставать рано утром, пить два литра воды, мыслить позитивно, быть моделью, бегать марафоны и многое другое. Необязательно всем нравиться и всем…

Как сохранить осознанность во время политических потрясений

Автор рассказывает о том, как ей удалось сохранить осознанность во время политических потрясений. Она делилась своими чувствами и опытом, говорила о том, как ей удалось вернуться к своим рутинным дел…

Поддержка в сложное время

Статья о том, как в сложное время важно сохранять внутреннюю опору и ответственность за свои действия. Автор предлагает профессиональную поддержку без оплаты для тех, кто нуждается в ней. Цель - проц…

Три круга, о которых нужно позаботиться в период неопределенности

В период неопределенности в жизни важно позаботиться о трех кругах: о себе, о порядке в окружающей среде и о помощи другим людям. Необходимо следить за своим телом, устанавливать рутину и порядок в ж…