Статья рассказывает о том, как избежать ролей жертвы, агрессора и спасателя в треугольнике Карпмана. Для тех, кто хочет просто знать правильный ответ, рекомендуется принять свою уязвимость и брать от…
Сильные люди не любят, но их нельзя управлять. Они имеют якоря и крепкие корни, которые не могут быть разрушены. Они способны выдержать любую правду и пытку предательством. Сильные люди живут честно,…
Статья о том, как преодолеть творческий кризис и достичь большего результата в жизни. Автор предлагает не оставаться в пустоте, а заняться чем-то интересным, например, игрой или сериалом, но не зацик…
Статья рассказывает о том, как часто мы подчиняемся чужим требованиям и забываем о своих желаниях. Автор приводит примеры из жизни, когда нам говорят, что что-то делать неправильно, и призывает не бо…
Подборка книг и фильмов по саморазвитию, которые помогут расширить восприятие реальности и воздействовать на свою жизнь осознанно. В списке представлены книги по изучению мозга, силе мысли и работе с…
Автор рассказывает о том, что время, проведенное в одиночестве, является важным для каждого человека, независимо от того, является ли он экстравертом или интровертом. Он также отмечает, что проведени…
В статье рассказывается о наблюдениях автора за звуком в медитативном состоянии и о том, как она увидела внутри себя форму цветка. Также автор приглашает читателей поделиться своими наблюдениями в ко…
История девушки Натальи, которая работала на швейной фабрике и мечтала о лучшей жизни. Она поняла, что нужно вкладывать в знания и развиваться, но сделала ошибку, наляпав руководству всё, что думала …
Статья о том, как баловать себя и почему это важно для саморазвития и уверенности в себе. Автор рассказывает о своем опыте и методах, которые помогли ей изменить жизнь в лучшую сторону. Призывает чит…
Статья о том, какие уроки нужно извлечь для того, чтобы превратить свою чувствительность в дар. В статье перечислены важные моменты, которые помогут эмпатам научиться доверять себе, уделять внимание …
В этом посте автор рассказывает о том, как она научилась слушать свое тело и давать себе вовремя отдых. Она делилась своим опытом и советами о том, как не забывать о заботе о себе и не допускать выго…
Статья рассказывает о том, что признавать свою вину в отношениях непросто, но важно начинать с себя. Автор призывает рассматривать жизненные ситуации с разных ракурсов и под разным углом, чтобы поним…
История о том, как автор решила изменить свою жизнь, осознав, что проводит каждое утро одинаково уже 5 лет. Она задумалась о своих целях и планах, и через 3 месяца ушла с работы. Сейчас она занимаетс…
Стать лучшим себе единомышленником, перестать нравиться людям и не тратить время на неинтересное и временное, научиться смотреть на мир со всеми его безумиями и быть счастливым.
Статья о том, что с возрастом увеличивается потребность в тишине и уединении, и как это помогает сохранить свои ресурсы. Автор рассказывает о своем опыте молчания и отказа от участия в обсуждениях, и…
Автор рассказывает о том, как она перестала спорить и доказывать свою правоту, принимает людей такими, какие они есть, и как это помогло ей вырасти сознанием. Она также говорит о том, что скоро кажды…
Статья предлагает список вопросов, которые помогут разобраться в своих целях и задачах на пути к финансовой грамотности. Вопросы касаются как финансовых, так и личностных аспектов жизни, и помогают о…
Статья о том, что взросление не происходит автоматически и требует создания своей системы координат. Автор призывает открепиться от родителей и взять на себя ответственность за свою жизнь, а также пр…
Статья о том, как пережить трудные периоды в жизни, найти причину своего внутреннего отчуждения и избавиться от нее, а также о поиске внутренней свободы. Написана с душой и вдохновляет на личностный …
В этом списке представлены 20 книг о саморазвитии, которые помогут вам стать более эффективным и успешным в бизнесе и жизни. Среди авторов книг - Стивен Кови, Дональд Трамп, Джеффри Фокус, Наполеон Х…
Статья рассказывает о том, как не стоит отчаиваться в трудных ситуациях, а находить способы преобразовать их в положительный опыт. Автор предлагает использовать пример с кислым лимоном и сделать из н…
История о Тане, которая мечтала попасть на стендап Ольги Бузовой, но из-за проблем со здоровьем не могла добраться до города. Она пережила ампутацию обеих ног и теперь мечтает организовать стендап пр…
Статья рассказывает о том, как уважать мнение других людей, несмотря на различия в мировоззрении, и при этом слушать свой внутренний голос. Автор советует не спорить и не доказывать свою точку зрения…
Статья о том, как осознание ценности времени приводит к желанию реализовать свои желания и способности. Автор рассказывает о своем призвании и кайфе от рождения идеи и ее трансформации в слова.
Статья направлена на то, чтобы поддержать людей, которые считают себя тонко чувствующими. Автор призывает не стыдиться своей чувствительности, а наоборот, праздновать ее, так как она делает нас гибки…
Приглашаем вас посетить цикл авторских лекций Елены Пастернак “Среда изменений”, посвященный определению ваших жизненных стратегий на ближайший период жизни. Цикл подходит всем, кто хочет изменить жи…
История о двух женщинах, которые всегда делали то, что просят, и как они решили изменить свою жизнь. Но новое поведение привело к чувству вины и разочарованию. История о том, что изменение требует бо…
Присоединяйтесь к чатику в Telegram, чтобы получить новый опыт: поддержки себя и друг друга на пути к чему-то. В течение 30 дней мы будем вместе делать шаги по мотивам одной книги, выполнять 30 мален…
Статья о том, как центрироваться внутри в трудные моменты жизни. Автор дает советы, основанные на своем опыте детства, восхождения на горы и жизни в браке. Она призывает не терять время на глупости и…
В книге о саморазвитии и здоровье автор дает рекомендации по использованию приложений для мониторинга потребления воды, качества сна, медитации и релаксации. Также описываются приемы работы с новыми …
Статья о том, что важнее всего в жизни - это уют внутри, который дороже любых временных удовольствий, людей и вещей. Все, что нравится - это личное, и оно принадлежит только тебе. Не стоит суетиться …
В статье представлены 6 советов Луизы Хей о том, как полюбить себя. Она советует прекратить критиковать себя, не запугивать себя своими мыслями, быть великодушным, добрым и терпеливым по отношению к …
В статье представлен список из 24 вопросов, которые помогут человеку лучше понять себя, свои желания и ценности, а также определиться с тем, какие шаги нужно предпринять для достижения поставленных ц…
Статья о том, как найти свою жизненную цель и начать жить своей жизнью. Рассматриваются причины ощущения безысходности и непонимания, а также предлагаются практические советы по поиску себя и своего …
Страница о занятиях кундалини йогой, ведомой Павлом, который имеет опыт в сферах семейных и родовых отношений, балансе и гармонии в отношениях, работе с энергиями, самореализации, мотивации, здоровье…
Статья о том, что для улучшения своего внешнего вида и состояния здоровья необходимо выбрать себя, прислушиваться к своему телу и законам физики, математики, химии и биологии. Важно следить за питани…
Верить в себя по-настоящему - это иметь четкое понимание своих желаний и целей, мыслить позитивно и видеть возможности даже в трудностях. На сессиях коучинга можно научиться мыслить из этой позиции и…
Стать зрелой женщиной - это вкусно, очень вкусно проживать себя в каждом дне жизни. Зрелость позволяет отказаться от гонки за звание Мисс Совершенство во всем и от пустой борьбы с жизнью. Эмоциональн…
Список 100 лучших книг по саморазвитию и личному росту, составленный на основе оценок пользователей крупнейших магазинов электронных книг. Включает в себя книги таких авторов, как Хэл Элрод, Джон Кех…
Ты и есть тот единственный человек, которого тебе не хватает. Не нужно искать его в других людях, вещах или сообществах. Ты можешь решить все свои проблемы, быть счастливым и любить. Когда ты переста…
Статья о том, что многозадачность не всегда полезна и как ее можно заменить на однозадачность. Автор задает вопросы, которые помогают сосредоточиться на одном деле и чувствовать себя спокойнее.
Статья о том, что большинство людей склонны считать, что с ними что-то не так, и как принять и полюбить себя таким, какой ты есть уже сегодня, чтобы создавать лучшую версию себя из побуждения любви. …
Статья содержит советы о том, как жить счастливо и успешно. Автор советует научиться пить кофе без сахара, перестать курить и бояться сцены, жить с непоколебимой верой в лучшее и не пускать всех подр…
Все на свете просто вопрос выбора, не более того. Никаких заданностей, предопределенностей, недостижимых вершин не существует. Человек сам выбирает, кем он будет в жизни. Вселенная гибкий и чуткий ма…
Статья рассказывает о том, как использовать космический потенциал для улучшения жизни. Автор приводит примеры из своей жизни и описывает возможные сценарии реакции на стрессовые ситуации. В конце ста…
Утренние ритуалы - это то, что заряжает автора энергией, здоровьем, отличным самочувствием и настроением на целый день. В статье описаны 10 пунктов утренней рутины, включая лимфодренажный массаж лица…
Статья рассказывает о том, почему важно любить себя и как это помогает наполниться положительной энергией и заботиться о своем окружении. В тексте приводятся советы по проявлению любви к себе, такие …
Статья о том, как не сдаваться в трудные моменты и находить в себе силы для продвижения вперед. Автор советует сосредоточиться на том, что есть, а не на том, чего нет, и использовать свою реакцию на …
Статья о том, как сохранить порядок внутри себя и не допустить хаоса. Автор рассказывает о том, как важно следить за своими действиями и не допускать накопления негативных последствий. Статья будет п…
Не останавливайтесь на достигнутом. Заряжайтесь мотивацией и продолжайте двигаться вперед к своей цели, невзирая ни на что. В статье представлены высказывания великих людей о том, как важно рисковать…
ВОЙТИ