В этой подборке представлены книги, которые помогут вам научиться устанавливать личные границы, защищаться от манипуляторов, выходить победителем из конфликтов и перестать быть удобным для окружающих…
Статья рассказывает о том, что не стоит копить на старость и жить по правилам, а нужно исполнять свои желания и жить полной жизнью. Автор подчеркивает, что счастье находится внутри и только счастливы…
Статья рассказывает о том, почему борьба с собой является неэффективной стратегией и как найти другие способы решения проблем. Автор объясняет, что иррациональное всегда превзойдет рациональное, поэт…
Утреннее умонастроение влияет на события, которые произойдут в течение дня. Повторение утренних аффирмаций поможет начать день с позитивным настроением и привлечь в жизнь все самое лучшее. В статье п…
Статья рассказывает о том, как творческий процесс может помочь в достижении целей. Автор предлагает сфокусироваться на самом процессе, а не только на результате, и рассмотреть свои страхи и ограничен…
В стихотворении 'Заповедь' Редьярд Киплинг дает советы, как владеть собой в любых ситуациях. Он призывает верить в себя, прощать других, мечтать, мыслить, равнодушно встречать успех и поражение, быть…
Статья рассказывает о необходимости постоянного развития и достижения целей в жизни, чтобы не допустить скучности и монотонности. Автор ставит перед собой цель выйти на ежемесячный оборот 1 000 000 р…
История успеха человека, который бросил школу в 8 классе, но благодаря своей упоротости и отсутствию тормозов стал успешным в различных областях, таких как архитектура, строительство, дизайн, бизнес …
Статья о том, как синдром выученной беспомощности может привести к тому, что люди не живут, а существуют, и как преодолеть этот синдром. Рассказывается об эксперименте с собакой, который породил ново…
Статья о том, что нужно перестать ограничивать себя и жить по своим правилам. Предлагается задуматься о том, что уже можно разрешить себе и какие изменения в жизни это принесет. В конце статьи предла…
Статья о том, что все люди делятся на два типа: те, кто постоянно бегут от чего-то, и те, кто бегут к чему-то. Описывается, что первые люди выбирают работу и окружение так, чтобы избежать ошибок и не…
Рассказ о том, как автор начала любить себя и как это изменило ее жизнь. Она описывает, что такое зрелость, уверенность в себе, простота, любовь к самой себе и мудрость сердца. Автор призывает не боя…
Статья рассказывает о причинах страха не справиться и не достичь успеха, которые могут быть связаны с воспитанием в детстве. Автор дает советы, как преодолеть этот страх и стать увереннее в своих сил…
Статья о том, что каждый день - это неповторимое время, которое нужно жить на полную катушку. Предлагается упражнение "Мое идеальное сегодня", которое поможет настроиться на позитивный лад и создать …
Автор рассказывает о том, как она переживала стресс из-за множества задач, связанных с ремонтом дома, но затем осознала, что уже сделано многое и нужно ценить то, что уже достигнуто. Она призывает чи…
Статья о том, как перестать зависеть от мнения окружающих и начать быть собой. Раскрывается главный секрет - люди думают о вас исходя из своего опыта, и важно, что вы сами думаете о себе. Предлагаютс…
В статье представлены 15 советов по психическому здоровью, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: не обесценивать свои переживания, ценить маленький прогресс, не отвечать за счастье друг…
Клиент оставил восторженный отзыв о своих изменениях после 25 сессий работы с психологом. Он избавился от панических атак, начал вести активный образ жизни, заниматься здоровьем и больше любить свое …
Статья рассказывает о том, как часто люди стремятся к переменам в жизни, переезжают в другие страны, меняют работу или партнеров, но в итоге сталкиваются с теми же проблемами. Автор задает вопрос, по…
Автор рассказывает о своих планах начать все сначала и создать свой курс или обучение. Она признается, что ей сложно настроиться на успешный успех и миллионы на счетах, но надеется, что новая история…
Статья представляет список из 100 книг, которые помогут читателю лучше понимать себя и окружающих. В списке представлены произведения разных жанров и эпох, от классической литературы до современных б…
Лиз Бурбо предлагает несколько правил, которые помогут женщинам стать сильнее и увереннее в себе. Она советует носить цветную одежду, пить больше воды, быть внимательными к своим мыслям, находить вре…
Статья о том, что дети - это не банк, в котором можно сделать вклад и потом получать дивиденды. В детей надо делать вклад не ради дивидендов, а ради самих себя. Рассказывается о том, что любовь к дет…
Статья о том, как свобода отвергать других помогает избавиться от боли чужого отвержения и перестать стремиться понравиться всем. Автор описывает свой опыт и пытается сорвать оковы, которые долго дер…
Статья о том, что отношения с партнером могут быть гармоничными только тогда, когда мы сами являемся надежной опорой для себя. Необходимо увидеть, понять и наполнить свои внутренние дыры, прожить сво…
Статья о том, как перестать откладывать свою жизнь на потом и начать жить здесь и сейчас. В ней рассказывается о том, как перебороть страхи и начать создавать свое счастливое будущее самостоятельно, …
В статье представлены три книги, которые помогут изменить мышление и научат мыслить позитивнее. Книга 'Разум рулит настроением' описывает методы когнитивной психотерапии, которые помогут победить деп…
Постоянное смутное предчувствие, что что-то не так, плохой сон, частое раздражение, желание все бросить… Возможно, вы и сами не до конца понимаете, что с вами происходит. Зато психологи, давно наблюд…
Статья о том, что происходит, когда тебе повезет и ты остаешься один на один с собой. Рассказывается о том, что это время может быть трудным, но важным для личностного роста и самоанализа. Описываютс…
Статья представляет список из 3 книг, которые помогут читателю стать счастливее и осознаннее. Книги о минимализме, осознанных прогулках и утренней рутины помогут читателю наладить свою жизнь и достиг…
Статья о том, как перестать терпеть насилие и манипуляции в отношениях. Автор предлагает не беречь свои эмоции и не допускать манипуляций со стороны партнера. В статье также упоминается психосоматика…
Стать лучшим себе единомышленником, перестать нравиться людям и наслаждаться миром со всеми его безумиями - вот что поможет достичь истинного счастья. Личное - это то, что принадлежит только тебе, а …
Рассказ о том, как тренинг личностного роста помог автору изменить свою жизнь и стать более уверенным в себе. Приглашение присоединиться к тренингу для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Статья рассказывает о признаках низкой самооценки, таких как сравнение себя с другими, ориентация на мнение окружающих, скрытность, неспособность сказать 'нет', занижение своих достоинств и другие. Т…
Автор рассказывает о своем опыте и учении не осуждать людей и не обсуждать их жизнь. Она призывает выбирать свою жизнь и жить в кайф, а не проживать в обсуждении чужих проблем. В конце автор желает в…
Статья о том, как позволить себе радоваться и жить после пережитых стрессов, особенно для беженцев. Рассказывается о физиологических и психологических механизмах, которые могут мешать человеку наслаж…
В статье представлены 15 мантр, которые помогут вернуть разум на правильный путь, почувствовать себя лучше и понять, что вам в связи со всем этим стоит предпринять. Среди мантр: не добавляйте бесконе…
Статья содержит 14 жизненных принципов, основанных на философии дзен, которые помогут вам стать более мудрым и счастливым человеком. Среди них: отпускайте людей и ситуации, следите за внешностью, пут…
В статье рассказывается о 5 вещах, за которые не нужно извиняться перед другими людьми: любовь, умение говорить 'нет', мечты и цели, время, уделенное себе, и окончание отношений, которые мешают разви…
Автор рассказывает о необходимости уезжать одной на несколько дней для того, чтобы развеяться и побыть в уединении. Она объясняет, что когда она находится дома, но одна, она все равно хозяйка, жена и…
Рассказ о том, как работа с психологом помогла автору изменить свою жизнь к лучшему. Она стала более счастливой, научилась любить себя и свою жизнь, улучшились семейные взаимоотношения, выплатила все…
Статья о том, как в погоне за идеалами мы забываем о том, что внутри нас уже есть все необходимое для счастья и успеха. Предлагается практика, которая поможет почувствовать себя достаточным и любимым.
Статья о том, как в жизни бывает не находится места для какого-то человека, и как множество дел и забот могут заполнить всю доступную пространство, не оставляя места для личной жизни и саморазвития. …
Статья о том, как правильно воспринимать трудные обстоятельства и находить в них смысл. Рассказывается о двух режимах восприятия и о том, как вера в то, что за каждым событием есть тонко организованн…
Статья предлагает 10 шагов для мотивации и саморазвития, включая работу над детскими травмами, увеличение охвата и лояльности аудитории, нахождение в потоке, проработку проблемы на 360 градусов и дру…
В статье представлены три платформы для саморазвития: Универсариум, Udemy и Lumosity. Универсариум предоставляет возможность бесплатно пройти онлайн-курсы ведущих российских вузов. Udemy - крупнейшая…
Статья о том, что женщина может быть любой, не обязательно соответствовать стереотипам общества. Важно быть собой и идти к своим мечтам, а не за мужчиной. Никто не полюбит за хорошесть, но полюбит за…
Запущен новый, кардинально переработанный, третий поток марафона "Обретение Силы". На марафоне участники смогут упорядочить внутренний и внешний хаос, поставить цели на год, разобраться с мотивацией …
23 Лунный день - день агрессии и разрушения, проверки ваших истинных возможностей. В этот день нужно сохранять верность выбранному пути, своим решениям, оставаться спокойным при любых провокациях. Ре…
Путь Желаний - это психологическая трансформационная игра, которая помогает разобраться в себе и своих желаниях, понять, что мешает их исполнению, отпустить страхи и ограничивающие убеждения, зарядит…
ВОЙТИ