В этой подборке представлены книги, которые помогут вам научиться устанавливать личные границы, защищаться от манипуляторов, выходить победителем из конфликтов и перестать быть удобным для окружающих…
Рассказ о том, как автор начала любить себя и как это изменило ее жизнь. Она описывает, что такое зрелость, уверенность в себе, простота, любовь к самой себе и мудрость сердца. Автор призывает не боя…
Статья рассказывает о необходимости постоянного развития и достижения целей в жизни, чтобы не допустить скучности и монотонности. Автор ставит перед собой цель выйти на ежемесячный оборот 1 000 000 р…
Утреннее умонастроение влияет на события, которые произойдут в течение дня. Повторение утренних аффирмаций поможет начать день с позитивным настроением и привлечь в жизнь все самое лучшее. В статье п…
Статья о том, что нужно перестать ограничивать себя и жить по своим правилам. Предлагается задуматься о том, что уже можно разрешить себе и какие изменения в жизни это принесет. В конце статьи предла…
Статья рассказывает о том, как творческий процесс может помочь в достижении целей. Автор предлагает сфокусироваться на самом процессе, а не только на результате, и рассмотреть свои страхи и ограничен…
Статья рассказывает о том, что не стоит копить на старость и жить по правилам, а нужно исполнять свои желания и жить полной жизнью. Автор подчеркивает, что счастье находится внутри и только счастливы…
История успеха человека, который бросил школу в 8 классе, но благодаря своей упоротости и отсутствию тормозов стал успешным в различных областях, таких как архитектура, строительство, дизайн, бизнес …
Статья о том, что все люди делятся на два типа: те, кто постоянно бегут от чего-то, и те, кто бегут к чему-то. Описывается, что первые люди выбирают работу и окружение так, чтобы избежать ошибок и не…
Статья о том, как синдром выученной беспомощности может привести к тому, что люди не живут, а существуют, и как преодолеть этот синдром. Рассказывается об эксперименте с собакой, который породил ново…
Не растрачивайте свою любовь на тех, кто не готов ответить взаимностью. Не ставьте на первое место тех, для кого вы стоите под вопросом. Если вас бросили, оскорбили, бездумно забыли или просто игнори…
В стихотворении 'Заповедь' Редьярд Киплинг дает советы, как владеть собой в любых ситуациях. Он призывает верить в себя, прощать других, мечтать, мыслить, равнодушно встречать успех и поражение, быть…
Статья о том, как перестать зависеть от мнения окружающих и начать быть собой. Раскрывается главный секрет - люди думают о вас исходя из своего опыта, и важно, что вы сами думаете о себе. Предлагаютс…
Статья рассказывает о том, как часто люди стремятся к переменам в жизни, переезжают в другие страны, меняют работу или партнеров, но в итоге сталкиваются с теми же проблемами. Автор задает вопрос, по…
Автор рассказывает о том, как она переживала стресс из-за множества задач, связанных с ремонтом дома, но затем осознала, что уже сделано многое и нужно ценить то, что уже достигнуто. Она призывает чи…
Автор рассказывает о своих планах начать все сначала и создать свой курс или обучение. Она признается, что ей сложно настроиться на успешный успех и миллионы на счетах, но надеется, что новая история…
Статья о том, что каждый день - это неповторимое время, которое нужно жить на полную катушку. Предлагается упражнение "Мое идеальное сегодня", которое поможет настроиться на позитивный лад и создать …
Клиент оставил восторженный отзыв о своих изменениях после 25 сессий работы с психологом. Он избавился от панических атак, начал вести активный образ жизни, заниматься здоровьем и больше любить свое …
Статья рассказывает о причинах страха не справиться и не достичь успеха, которые могут быть связаны с воспитанием в детстве. Автор дает советы, как преодолеть этот страх и стать увереннее в своих сил…
В статье представлены 15 советов по психическому здоровью, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: не обесценивать свои переживания, ценить маленький прогресс, не отвечать за счастье друг…
Статья о том, что происходит, когда тебе повезет и ты остаешься один на один с собой. Рассказывается о том, что это время может быть трудным, но важным для личностного роста и самоанализа. Описываютс…
Статья о том, что отношения с партнером могут быть гармоничными только тогда, когда мы сами являемся надежной опорой для себя. Необходимо увидеть, понять и наполнить свои внутренние дыры, прожить сво…
Статья о том, как перестать откладывать свою жизнь на потом и начать жить здесь и сейчас. В ней рассказывается о том, как перебороть страхи и начать создавать свое счастливое будущее самостоятельно, …
Статья представляет список из 3 книг, которые помогут читателю стать счастливее и осознаннее. Книги о минимализме, осознанных прогулках и утренней рутины помогут читателю наладить свою жизнь и достиг…
В статье представлены три книги, которые помогут изменить мышление и научат мыслить позитивнее. Книга 'Разум рулит настроением' описывает методы когнитивной психотерапии, которые помогут победить деп…
Статья о том, что дети - это не банк, в котором можно сделать вклад и потом получать дивиденды. В детей надо делать вклад не ради дивидендов, а ради самих себя. Рассказывается о том, что любовь к дет…
Постоянное смутное предчувствие, что что-то не так, плохой сон, частое раздражение, желание все бросить… Возможно, вы и сами не до конца понимаете, что с вами происходит. Зато психологи, давно наблюд…
Лиз Бурбо предлагает несколько правил, которые помогут женщинам стать сильнее и увереннее в себе. Она советует носить цветную одежду, пить больше воды, быть внимательными к своим мыслям, находить вре…
Статья представляет список из 100 книг, которые помогут читателю лучше понимать себя и окружающих. В списке представлены произведения разных жанров и эпох, от классической литературы до современных б…
Статья о том, как свобода отвергать других помогает избавиться от боли чужого отвержения и перестать стремиться понравиться всем. Автор описывает свой опыт и пытается сорвать оковы, которые долго дер…
Статья о том, как перестать терпеть насилие и манипуляции в отношениях. Автор предлагает не беречь свои эмоции и не допускать манипуляций со стороны партнера. В статье также упоминается психосоматика…
Рассказ о том, как тренинг личностного роста помог автору изменить свою жизнь и стать более уверенным в себе. Приглашение присоединиться к тренингу для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Статья о том, как в погоне за идеалами мы забываем о том, что внутри нас уже есть все необходимое для счастья и успеха. Предлагается практика, которая поможет почувствовать себя достаточным и любимым.
В статье рассказывается о 5 вещах, за которые не нужно извиняться перед другими людьми: любовь, умение говорить 'нет', мечты и цели, время, уделенное себе, и окончание отношений, которые мешают разви…
Автор рассказывает о необходимости уезжать одной на несколько дней для того, чтобы развеяться и побыть в уединении. Она объясняет, что когда она находится дома, но одна, она все равно хозяйка, жена и…
Статья рассказывает о признаках низкой самооценки, таких как сравнение себя с другими, ориентация на мнение окружающих, скрытность, неспособность сказать 'нет', занижение своих достоинств и другие. Т…
Статья о том, как в жизни бывает не находится места для какого-то человека, и как множество дел и забот могут заполнить всю доступную пространство, не оставляя места для личной жизни и саморазвития. …
Статья содержит 14 жизненных принципов, основанных на философии дзен, которые помогут вам стать более мудрым и счастливым человеком. Среди них: отпускайте людей и ситуации, следите за внешностью, пут…
Автор рассказывает о своем опыте и учении не осуждать людей и не обсуждать их жизнь. Она призывает выбирать свою жизнь и жить в кайф, а не проживать в обсуждении чужих проблем. В конце автор желает в…
Рассказ о том, как работа с психологом помогла автору изменить свою жизнь к лучшему. Она стала более счастливой, научилась любить себя и свою жизнь, улучшились семейные взаимоотношения, выплатила все…
В статье представлены 15 мантр, которые помогут вернуть разум на правильный путь, почувствовать себя лучше и понять, что вам в связи со всем этим стоит предпринять. Среди мантр: не добавляйте бесконе…
Статья о том, как позволить себе радоваться и жить после пережитых стрессов, особенно для беженцев. Рассказывается о физиологических и психологических механизмах, которые могут мешать человеку наслаж…
Стать лучшим себе единомышленником, перестать нравиться людям и наслаждаться миром со всеми его безумиями - вот что поможет достичь истинного счастья. Личное - это то, что принадлежит только тебе, а …
Статья о том, как избавиться от негативных эмоций и вырваться из замкнутого круга. Автор рассказывает о своем опыте и методе Резонанс, который помог ей достичь желаемого состояния и помогает другим л…
Запущен новый, кардинально переработанный, третий поток марафона "Обретение Силы". На марафоне участники смогут упорядочить внутренний и внешний хаос, поставить цели на год, разобраться с мотивацией …
Путь Желаний - это психологическая трансформационная игра, которая помогает разобраться в себе и своих желаниях, понять, что мешает их исполнению, отпустить страхи и ограничивающие убеждения, зарядит…
Статья о том, как правильно воспринимать трудные обстоятельства и находить в них смысл. Рассказывается о двух режимах восприятия и о том, как вера в то, что за каждым событием есть тонко организованн…
23 Лунный день - день агрессии и разрушения, проверки ваших истинных возможностей. В этот день нужно сохранять верность выбранному пути, своим решениям, оставаться спокойным при любых провокациях. Ре…
В статье представлены три платформы для саморазвития: Универсариум, Udemy и Lumosity. Универсариум предоставляет возможность бесплатно пройти онлайн-курсы ведущих российских вузов. Udemy - крупнейшая…
Статья о том, что женщина может быть любой, не обязательно соответствовать стереотипам общества. Важно быть собой и идти к своим мечтам, а не за мужчиной. Никто не полюбит за хорошесть, но полюбит за…
ВОЙТИ