14 уроков жизни, которые нужно усвоить
В тексте описаны 14 уроков жизни, которые помогут вам развиваться и совершенствоваться. Они включают в себя такие темы, как учение на ошибках, изменение внутреннего мира, ответственность за свою жизн…
В тексте описаны 14 уроков жизни, которые помогут вам развиваться и совершенствоваться. Они включают в себя такие темы, как учение на ошибках, изменение внутреннего мира, ответственность за свою жизн…
Статья о том, как принять себя и жить свободно, разрешив себе не нравиться другим, грустить, завидовать, быть слабым и неидеальным. Автор Катерина Суратова.
В статье представлены 5 простых советов по заботе о себе и своем здоровье. Автор советует не критиковать себя, больше двигаться, осознавать происходящее вокруг, выбирать правильное питание и придержи…
Стать счастливым - это ключевой вопрос, на который автор ищет ответы, опираясь на свой личный опыт. Она считает, что счастье настигает, когда идешь своим путем к своим вершинам, и призывает замечать …
В статье рассказывается о 8 глаголах, которые помогут жить полной жизнью: смотреть, слушать, дышать, верить, любить, дарить, чувствовать. Автор подробно описывает, какие действия и эмоции помогут чел…
Статья о том, как преодолеть неуверенность в себе и перестать бояться критики. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как научиться проявлять инициативу, ценить себя и двигаться к своим мечт…
Статья о том, как понять, что пора менять свою жизнь, как перестать делать то, что не нравится, и начать жить жизнью, которую хочется. В статье рассказывается о том, что знание без делания не являетс…
Статья рассказывает о том, как выбирать заботливые отношения с партнером, который поддерживает наши точки зрения о себе и своем теле. Автор также подчеркивает важность создания лучших отношений с сам…
Статья рассказывает о том, как перестать стесняться продавать свои услуги и заботиться о себе и других людях. Автор подчеркивает, что все хотят быть здоровыми и красивыми, но не все готовы платить за…
Паузы необходимы в жизни для того, чтобы перевести дух, проверить свои ресурсы и избежать риска заглохнуть посреди дороги. Они требуются на каждом шагу, чтобы солгать или сказать правду, перед начало…
В статье представлен список из 2 книг, которые помогут справиться с эмоциональным выгоранием. Книга 'Икигай. Смысл жизни по-японски' рассказывает о японской философии икигай, которая помогает находит…
В стихотворении авторка рассказывает о своих переживаниях и сомнениях, которые она переживает в настоящее время. Она обращается к своей маме и просит ее поддержки и доверия, чтобы справиться со своим…
Автор дает свои размышления о фразе 'Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и жалеть всю жизнь'. Он считает, что сожаления о содеянном не имеют смысла, т.к все, что было сделано, дало опыт и знания…
В статье представлен список из 2 книг, которые помогут справиться с эмоциональным выгоранием. Книга 'Икигай. Смысл жизни по-японски' рассказывает о японской философии икигай, которая помогает находит…
В статье рассказывается о том, как использовать слова-пароли для достижения поставленных целей. Представлен список из 26 слов-паролей и их значения. Дается советы, как правильно использовать эти слов…
Правило "Пяти Почему" - это метод, который помогает понять первопричину своих желаний и действий. Он заключается в последовательном задавании вопросов "почему", чтобы выявить скрытые мотивы и причины…
Статья о том, как преодолеть трудности и найти свет внутри себя. Автор призывает принимать обиду и боль, прощать тех, кто сделал больно, и выбирать жизнь, наполненную светом и любовью. Важно работать…
Статья о том, как сохранять внутренний покой и достигать успеха. Советы о том, как не унывать, браться за дело сейчас, не зазнаваться, любить людей и пользоваться вещами, быть лучше самого себя. В ко…
Статья о том, как шаблоны общества могут мешать нам слушать себя и жить по своим правилам. Автор призывает задуматься о том, как можно жить с интересом и радостью, а не проживать жизнь, и предлагает …
Статья рассказывает о том, что выбрать главный вопрос - 'кем я хочу быть' или 'с кем я хочу быть' - невозможно, но можно выбрать ведущий вопрос. Если для вас важнее 'кем я хочу быть', то вам нужно ма…
Статья содержит советы по реагированию на недостойное поведение женщины, общению с женой в стрессовых ситуациях, альтернативе дистанцированию в отношениях, ограничении общения партнера в браке, любви…
Статья о жизни автора, ее здоровье и саморазвитие. Она рассказывает о своих увлечениях, в том числе спортивных технологиях, аюрведе и таро. Автор не выбирает насилие и манипулятивные техники, а также…
Автор рассказывает о своих целях на год: увеличить ежемесячный заработок и достичь спокойной радости от бытия. Он добился финансовой цели, но потерпел неудачу в инвестировании. Однако, благодаря рабо…
Статья рассказывает о том, почему мотивация не всегда помогает достичь поставленных целей и почему дисциплина является более эффективным инструментом для саморазвития. Автор предлагает перестать пола…
Статья предлагает три совета, как не бояться оставаться одной и не драматизировать эту ситуацию. Первый совет - впускать новых людей в свою жизнь. Второй - всегда пробовать новое. Третий - прощать вс…
Статья рассказывает о том, что привычка винить себя может оставаться и поддерживаться даже тогда, когда становится очевидно, что ничего хорошего данная стратегия не несёт. Вместо этого автор предлага…
Стать богатым - это не только иметь много денег, но и обладать духовным богатством. Каждый день мы делаем выбор, который влияет на нашу жизнь в будущем. Важно учиться и развиваться, выбирать себя и р…
На консультации мы разберем твои 'затыки' и поможем тебе достигать всего, чего хочется. Я познакомлю тебя с собой, раскрою твою уникальность и помогу понять свою ценность. По итогу у тебя будет план …
Статья о том, как постоянное слушание комплиментов и похвал может привести к негативным последствиям, а также о том, как взять на себя ответственность за свою жизнь и не ждать помощи от других. Автор…
Статья рассказывает о том, как взять ответственность за свою жизнь и перестать быть жертвой обстоятельств. Приводится пример из практики и даются советы по разграничению себя и других людей, пробужде…
Рассказ о том, как книга «Зависимость» Татьяны Фишер помогла автору понять свою созависимость и бороться с ней. Автор рекомендует книгу к прочтению каждому, так как она помогает понять себя и свою жи…
Автор отмечает свой день рождения и говорит о глубоких трансформациях и переменных в своей жизни. Она призывает принимать свои внутренние переживания и работать с ними, а также не впадать в деструкти…
Статья задает вопросы о том, насколько мы умеем чувствовать время и жить каждый день качественно. Автор призывает задуматься о том, сколько времени мы тратим на разные вещи и насколько они важны для …
Автор рассказывает о своих достижениях к 30 годам и о том, что теперь она переходит к психологической работе над собой. Она приводит пример своей работы над страхом пения на людях и описывает свои ус…
Статья о том, как избавиться от хлама вокруг, навязчивых мыслей и людей, которые отнимают энергию. Рекомендации по освобождению своего поля для нового, работе со своими мыслями и реализации желаний.
Автор предлагает свою модель 8D для повышения уровня оптимизма, включающую такие принципы, как дружба, действие, движение, ресурсное мышление, внутренний диалог, фокус внимания, добро и дарение улыбо…
Книга "Не бойся быть собой" является новой и, возможно, самой откровенной частью серии "НЕ". В ней автор рассказывает истории о крушении надежд, несправедливости мира и предательстве, а также дает со…
Задавать себе вопросы - важный навык, который помогает тренировать мозг и видеть больше возможностей. Не нужно прикладывать физические усилия, достаточно остаться наедине с собой на пару минут и зада…
Статья о том, как женщины в отношениях ведут себя как маленькие девочки и какие ошибки они при этом допускают. Автор перечисляет 5 основных ошибок и объясняет, почему они могут привести к проблемам в…
Автор рассказывает о том, как ее жизнь изменилась, когда она перестала ждать и ожидать от себя, других людей и жизни в целом. Она приняла свою денежную ситуацию и перестала требовать от жизни чего-то…
Автор рассказывает о том, как в прошлом она молчала о своих желаниях, а теперь учится разрешать себе их осуществлять. Она дает советы о том, как понять, что именно хочется, и как разрешить себе это с…
Статья рассказывает о том, как отсутствие ответа на вопрос о смысле жизни может привести к прокрастинации и системе психологических защит. Автор предлагает вернуться к главному вопросу и начать измен…
Автор делится своими мыслями о прошедшем годе, благодарит за опыт и трудности, прощается с обидами и строит планы на будущее, продолжая учиться и развиваться. Важно быть осторожным в окружении и бере…
Статья о том, как мы слишком строго относимся к своим ошибкам и ошибочно судим других людей. Автор призывает перестать топить себя и других за ошибки, а воспринимать их как неотъемлемую часть своего …
Автор рассказывает о своих двух годах трансформации, поиске своей уникальности и аутентичности, о титаническом труде над новой версией себя, о сложных решениях и вызовах, о людях, которые встречались…
В статье рассказывается о том, как перестать подчиняться мужчинам и начать относиться к себе с любовью и уважением. Для этого нужно прекратить поощрять недостойное поведение, не отвечать на дурное по…
В статье автор рассказывает о том, как обучение и знания помогают ей в жизни. Она дает примеры использования своих знаний в практике йоги и обращается к принципу Ниямы - Сантоша. Автор также упоминае…
21-дневный онлайн-ритрит "ПРЕОБРАЖЕНИЕ" - это эффективно-глубинный трансформационный ретрит, который позволяет окончательно проснуться и совершить квантовый скачок в осознании себя. Ретрит поможет ва…
Священник Петр Коломейцев дает советы, как не сгореть на работе и беречь себя. Работать нужно с удовольствием, а не через силу. Необходимо уметь мобилизоваться в ситуациях форс-мажора, но после них о…
В статье автор рассказывает, что делает ее счастливой. Она упоминает свою работу, которая приносит ей удовлетворение и положительный фитбэк, своего мужа, который ее понимает и поддерживает, свой дом,…
ВОЙТИ