Автор рассказывает о своей депрессии и неуверенности в себе, которые помешали ей отправить заявку на Арт-маркет в Крыму. Она также упоминает о своей дислексии и неправильном представлении о школе эст…
Психолог Полина Гавердовская написала 13 простых и верных правил жизни для сильных женщин. Она советует не драматизировать одиночество, пробовать новое, прощать всех, не спешить и давать время своим …
Статья рассказывает о том, как отдавать миру и себе, чтобы получать удовольствие и исполнять желания. Автор предлагает альтернативы для проявления себя, такие как временем, деньгами, творчеством, вещ…
Статья о том, как мы сами создаем себе клетки, поверив в шаблоны, и как избавиться от них. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как постепенно отодвигать стенки клетки и открыть безграничн…
Инструкция на 14 дней, которая поможет начать любить себя. Включает в себя такие задания, как благодарность, тактильные удовольствия, спокойствие, избавление от лишних вещей, общение с самим собой и …
Статья напоминает о том, что не всегда тяжелые жизненные ситуации и проблемы могут сделать человека лучше, а иногда могут привести к психологическим травмам и моральной инвалидности. Необходимо рассм…
Приглашаем на психологические квартирники "Симфония отношений", где вы сможете исследовать свое мышление, поведение и чувства. В уютном и безопасном пространстве вы научитесь слышать себя, раскрывать…
Роскошь - это не материальные вещи, а возможность жить так, как тебе удобно. Это научиться отказываться от ненужного и беречь то, что нравится. Роскошная жизнь - это иметь возможность выбора и жить п…
Статья о том, что сомнения и отсутствие мотивации не должны мешать начинать работу и достигать результатов. Автор дает советы, как преодолеть внутренние барьеры и просто начать делать свое дело.
Одиночество - это привилегия морально зрелых и сильных людей, которые не боятся говорить 'нет' и принимают все естественное и прекрасное. Для них это время и возможность для саморазвития и самопознан…
Статья рассказывает о том, что делать, если не находишь то, что ищешь на пути духовного совершенствования. Автор указывает на две причины: объективную и субъективную, и даёт советы, как преодолеть ка…
Чтобы вернуть свою энергию, украденную завистниками, нужно произнести фразу о возвращении всей энергии и направлении ее на личное развитие. Не стоит просить наказать завистников, просто заявите свое …
Сильные люди неудобны, но они знают свою ценность и не готовы отказываться от нее. Они способны выдерживать любые испытания и не боятся боли. Сильные люди живут честно, поступают по совести и не учат…
Статья описывает 9 хороших привычек, которые помогут улучшить ментальное и физическое здоровье. Среди них - ежедневная постановка целей, чтение воодушевляющих книг, уход за внешностью и здоровьем, по…
Стать автором своей жизни и перестать позволять людям использовать себя можно, осознав, что менять других невозможно, а изменить можно только себя. Нейрографика поможет построить линию своей жизни и …
История про девушку, которая продавала старую машину, показывает, что важно находиться в правильном месте, где тебя ценят и знают твою ценность. Если тебя не ценят, не стоит злиться, просто нужно иск…
Роскошь - это не материальные вещи, а возможность жить так, как тебе удобно. Это научиться отказываться от ненужного и беречь то, что нравится. Роскошная жизнь - это иметь возможность выбора и жить п…
Статья о том, как преодолеть травму от предательства близких людей. Рассказывается о том, какие виды предательства могут случиться и как они влияют на нас. Также описываются способы преодоления травм…
Статья рассказывает о том, что настоящая спонтанность является результатом большого труда и опыта. Разум профессионала генерирует спонтанные, самопроизвольные действия, в то время как невежда может р…
Фраза 'Нужно быть собой' - это максимально инфантильное послание и крайне инфантильная практика. Быть - это данность, а жить - это сложный ответственный ежедневный процесс. Жизнь - это действие, кото…
Мы часто ограничиваем себя рамками, которые придумали другие люди. Но мы можем выбирать себя и свои действия, не следуя правилам, которые нам навязывают. Человек - это личность, которая может быть ма…
Статья о том, как преодолеть страх и начать заниматься боксом. Рассказывается о том, что страх и сомнения - это нормально, и что нужно пробовать и не бояться. Дается совет советоваться и спрашивать и…
В статье описываются 10 вещей, которые автор поняла только к 35 годам. Среди них - любовь к себе, отказ от извращений с едой, свобода быть собой и другими, простота жизни, отсутствие заранее назначен…
В статье представлен список из 3 книг для саморазвития: 'Легкий способ начать новую жизнь' Нейла Фьоре, 'Мудрость толпы' Джеймса Шуровьески и 'Сделай себя сам' Тины Силиг. Каждая книга поможет читате…
В новом посте AnnFossa рассказывает о своей одержимости чтением и наборе новых знаний. Она обсуждает комплекс самозванца и дает понять, что читать книги - это простой и эффективный способ развиваться…
Статья о том, как научиться жить в неопределенности и не терять оптимизма. Автор советует сосредоточиться на настоящем, не думать о будущем и не брать готовые решения по умолчанию. Важно иметь свои с…
Статья о том, как оценить свою жизнь и успокоиться, осознавая, что многие люди живут в гораздо худших условиях. Рекомендации по тому, как улучшить настроение и оценить свои достижения.
Выбор человека всегда говорит о его уровне смелости. Бесконечное общение с людьми, которые воруют время и ресурсы, создаёт мощную утечку жизненной энергии. Жить честно и от души, встретить своих люде…
Статья о том, как преодолеть привычку откладывать жизнь на потом и начать действовать прямо сейчас. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как найти мотивацию для саморазвития и продуктивнос…
Статья рассказывает о том, что обесценивание со стороны других людей становится болезненным только тогда, когда мы внутренне с этим соглашаемся. Автор дает советы, как не поддаваться на попытки обесц…
В этой статье автор благодарит своих друзей и подписчиков, рассказывает о своих достижениях и личностном росте. Она призывает читателей отметить свой день рождения, посвятить его себе и принять поздр…
В этом видео автор задает вопросы о том, кто мы есть, кем мы хотим стать и какие цели мы хотим достичь. Она говорит о том, что без поддержки единомышленников и сеятелей жизни, мы не сможем достичь св…
Ограничивающие убеждения - это установки о себе, других людях и мире вокруг, которые мешают расти и развиваться. Они мешают нам создавать в своей жизни то, чего мы хотим. Статья рассказывает о том, к…
Чистый Язык - это методика по работе с метафорами психотерапевта Дэвида Гроува, которая помогает людям справляться с запросами. В данной брошюре представлены материалы для самостоятельной и парной пр…
Психотерапевт помогает людям перейти на новые жизненные рельсы, отцепляя вагоны с 'добром'. В статье описаны 4 простых шага для перехода на новый жизненный путь. Для записи на терапию нужно написать …
Статья содержит советы для жизни, направленные на мотивацию и саморазвитие. Автор советует не сдаваться, любить, танцевать, верить в себя, собираться на прогулки, терять принципы приличия, рисковать …
Статья рассказывает о том, что многие случаи страданий связаны с отодвиганием проблем в будущее. Важно не увлекаться тупым и бессмысленным страданием, а принимать меры для избежания будущих страданий…
Строить это прекрасно, ведь строить не рушить. Начать сначала, оголиться душой и телом, и построить еще больше места для своего огромного Я. Путь озарится самой большой звездой, и рушить порой, значи…
Статья о том, как преодолеть страхи и сомнения, позволить себе быть собой и достичь высоких целей в жизни. Автор предлагает свою помощь в этом процессе и призывает читателей не откладывать свои мечты…
Статья рассказывает о том, что постоянное обучение без практического применения не приводит к успеху. Автор призывает читателей задуматься о том, на что они надеются, коллекционируя знания и дипломы,…
Статья о том, что такое 'сукаличность' и какие качества нужны, чтобы ей обладать. Рассказывается о том, как сопротивляться внешним факторам и идти к своей цели. В конце статьи благодарности Тане и Ки…
Статья рассказывает о том, как изменить свое мышление и отношение к жизни. Автор призывает не верить всем своим мыслям и искать новые, которые помогут лучше справляться с текущими и будущими ситуация…
Статья о том, как тренировка эмоционального интеллекта помогает управлять своими эмоциями и мышлением в любых обстоятельствах. Приводится пример ситуации, когда автор и ее партнер не стали тратить вр…
Описание второго терапевтического интенсива, на котором автор была терапевтом. Рассказ о круге единомышленников, пространстве отношений и близости, тренерском составе и супервизорах. Автор приглашает…
В этой практике мы анализируем свои достижения и цели за год, задумываемся о своей миссии и призвании. Важно принимать ответственность за свою жизнь и реализовывать себя как личность. Практика может …
Автор рассказывает о том, как ее критиковали в ее творческой деятельности и как она научилась не обращать на это внимание. Она подчеркивает, что каждый творческий человек выбирает свой путь и растет …
Приглашаем на фестиваль отдыха и саморазвития «Новое Измерение», который пройдет в красивом Эко-Особняке в Москве с 29 по 31 июля. Вас ждут 3 дня полезного отдыха, проживание в красивом коттедже или …
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: контрастный душ, ранний подъем, пить много воды, благодарность, планирование дня, цели, окружение, спорт…
Душевное равновесие - это состояние, в котором принимаются верные решения, нет непреодолимого и безвыходного, невозможно навредить себе и другим, гармоничные отношения строятся сами собой, растворяет…
Статья о том, как снять психологический запрет на проявление голоса, который может возникнуть в детстве. Описываются шаги, которые необходимо предпринять, чтобы преодолеть этот запрет и начать проявл…
ВОЙТИ