15 правил, которые помогут вам в жизни
В статье описаны 15 правил, которые помогут вам стать успешнее и счастливее. Среди них - принцип 80/20, закон Паркинсона, групповая операция, фокусирование на цели, благодарность, несравнение себя с …
В статье описаны 15 правил, которые помогут вам стать успешнее и счастливее. Среди них - принцип 80/20, закон Паркинсона, групповая операция, фокусирование на цели, благодарность, несравнение себя с …
Автор рассказывает о том, как ей помог коучинг в запуске марафона и как она нашла свою миссию. Она дает совет сохранять в себе детскую искренность и чистый свет, чтобы стать лучшей версией себя. В ко…
Роскошь - это не только материальные блага, но и возможность жить так, как тебе удобно и выбирать то, что тебе нравится. Не стоит изживать себя и беречь то, что действительно ценно. Роскошная жизнь -…
Автор рассказывает о своем опыте жизни без детей и психолога, о том, как она нашла время для себя и своих интересов. Она призывает не забывать о себе и своих желаниях, а не жить только ради других. А…
Статья о том, что мы состоим из информации, которую получаем из книг, фильмов, разговоров, но важно пропускать ее через себя и жить своей жизнью. Автор призывает читателей брать жизнь в свои руки и о…
В статье представлен список практикумов для улучшения психологического здоровья, включающий темы: лень, тень, отношения, тревога, скука, внутренний ребенок, внутренняя женщина и мужчина, письменные п…
На этой неделе стоит уделить время познанию себя и мира, проявлять настойчивость и настырность в достижении целей, уметь расслабляться и отдыхать. Важно управлять своими состояниями, чтобы управлять …
Статья рассказывает о трудностях личностного роста и влиянии тренингов на близких. Автор анализирует ключевые посылы личностного роста и приходит к выводу, что они могут привести к парадоксальным сит…
Психолог Екатерина Натенадзе проводит бесплатную групповую сессию, посвященную работе с синдромом самозванца и уверенностью в себе. В ходе сессии будут проведены эффективные практики, которые помогут…
Страница содержит 13 жизненных уроков, которые помогут человеку развиваться и совершенствоваться. В тексте присутствуют советы о том, как учиться на ошибках, как изменить свой внутренний мир, как нах…
В стихотворении М.А. Литвинова рассказывается о том, как перестать обращать внимание на мелочи и научиться жить по совести и наставлениям Христовым. Автор говорит о том, что уважение надо заслужить, …
Автор рассказывает о том, как до рождения дочки контролировала свой вес на силе воли, но после рождения ребенка все силы уходили на заботу о нем. Она решила обучаться на курсах у Олеси Матеровой и уб…
В данной подборке представлены книги по саморазвитию, которые помогут развить эмоциональный интеллект, научиться справляться с кризисами карьеры, находить баланс в жизни, улучшить работу мозга, обрес…
Автор рассказывает о том, как раньше она считала, что работа преподавателя - это верх карьеры, и не могла представить себе большую зарплату и свободный график. Однако, благодаря своей работе, она пон…
Статья о том, почему важно заботиться о своём теле и не перегружать его, а также о том, как правильно планировать отпуск и не превращать его в дополнительную работу.
Статья о том, как воспитание и убеждения родителей могут ограничивать нашу жизнь, и как найти свое предназначение и обойти эти ограничения. Предлагается интенсив 'ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ', который поможет узн…
Статья о том, как усталость и обстоятельства могут влиять на эмоциональное состояние и как научиться говорить "нет". Автор рассказывает о своем опыте и консультации, которая помогла ей осознать свои …
Статья о том, что для повышения инициативности необходимо перейти от ожидания одобрения к поиску задачи, которую имеет смысл решить, а затем перейти к поиску препятствий и возможностей их преодоления…
Рассказ о том, как главная героиня перестала хотеть и нашла смирение. История о том, как ожидания могут привести к проблемам и как можно найти себя через отказ от желаний.
Перестаньте тратить свое время и энергию на людей, которые не готовы меняться и не интересуются вашим присутствием. Не нужно изменять себя, просто отпустите таких людей и найдите тех, кто готов идти …
Статья о женщинах, которые уже не боятся соответствовать стандартам, имеют уверенность в себе и своих действиях, умеют быть собой и ценят время. Они не боятся выглядеть нелепо, переспрашивать, плакат…
Статья напоминает о том, что качество жизни зависит от того, как мы проводим свое время сегодня, а не завтра. Автор задает вопросы, почему мы не уделяем достаточно времени себе, своему развитию и жив…
Статья о том, как наши эмоции и самообман могут мешать нам жить полной жизнью. Автор призывает не обижаться на других и не прикрываться их поступками, а брать ответственность за свои чувства и действ…
Статья рассказывает о том, что все наши желания могут быть истинными и что ошибочно упрощать природу человека и его импульсы. Автор также говорит о том, что наши желания могут противоречить друг друг…
Каждый из нас имеет свой путь, но не всегда мы сами выбираем его. Жизненный опыт, воспитание и окружение могут повлиять на наши решения. Важно научиться правильно тратить деньги и не бояться идти сво…
Статья рассказывает о том, что многие женщины в декрете не успели воспользоваться свободным временем, которое появилось у них во время пандемии, для саморазвития. Автор объясняет, что это связано с т…
BuzzFeed собрал мнения своих читателей о прохождении психотерапии и выбрал 14 самых интересных. Клиенты делятся своими мыслями о том, что необходимо время, чтобы найти своего терапевта, не стоит чувс…
Статья о том, что нормальный контакт с миром - это с благодарностью брать от мира то, что он готов вам дать. И не брать то, что вам не нужно, без претензий. Рассказывается о любви к себе и о том, что…
Советы Лии Русс помогут начать день с хорошего: наслаждайтесь кофе, берегите свою душу и время, отпускайте отжившее, окружайте себя любимыми людьми и прекрасными вещами. Не подставляйте щеку под удар…
Статья о том, что для достижения цели необходимо признать свои недостатки и составить план по их устранению. Автор утверждает, что главный враг на пути к успеху - это мы сами. Статья содержит советы …
Статья о том, как найти свое предназначение и избежать потери себя. Рассказывается о том, что каждый человек имеет свое предназначение и как его найти. Предлагается практическая методика, способная о…
Статья о том, как реализовать свои желания и достичь счастья. Рассматриваются причины, почему не получается реализовывать желания, и как их преодолеть. Описывается важность ясности желаний, принятия …
Статья о том, как избавиться от излишней суетливости и тревожности. Автор рассказывает о своем опыте и даёт советы, как научиться выбирать важное и полностью исключать второстепенное, чтобы не перегр…
Рассказ о том, как автор нашел свое идеальное видение профессиональной деятельности, основываясь на уровнях счастья из спиральной динамики и ведических писаний. Он записал свои идеи и планы, включая …
Забота о себе - это не только приятные вещи, но и принятие трудных решений, смотреть на свои неудачи и разочарования, выбирать новое и отпускать старое. Это позволяет построить свою жизнь так, чтобы …
В свой 41 год автор поняла, что весь ее жизненный путь привел ее к самодостаточности и цельности. Она больше не стремится соответствовать чьим-то ожиданиям и делает то, что любит. Автор благодарит вс…
Статья рассказывает о том, как отдавать миру и себе, чтобы получать удовольствие и исполнять желания. Автор предлагает альтернативы для проявления себя, такие как временем, деньгами, творчеством, вещ…
Психолог Полина Гавердовская написала 13 простых и верных правил жизни для сильных женщин. Она советует не драматизировать одиночество, пробовать новое, прощать всех, не спешить и давать время своим …
История о том, как автор заблудилась в лесу и не сдалась, а продолжила искать выход. Автор делает вывод, что жизнь напоминает блуждания в тёмном лесу, но нужно продолжать двигаться к цели, несмотря н…
Клиентка постоянно покупала курсы, чтобы получать внимание и поддержку, но внутри ощущала неуверенность. После тета-сессии она осознала, что боится быть самостоятельной и свободной, так как это связа…
Челендж - это вызов, который позволяет двигаться вперед и достигать больших результатов. Важными принципами являются публичное обещание и заруба с другом. Автор рассказывает о своем самом большом чел…
Человек не создан для скорбей и боли, а для безмятежности, духовной радости и мира. Наши немощи и трудности могут стать проводниками на пути к небу. Архимандрит Эмилиан (Вафидис).
Статья о том, как мы сами создаем себе клетки, поверив в шаблоны, и как избавиться от них. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как постепенно отодвигать стенки клетки и открыть безграничн…
Инструкция на 14 дней, которая поможет начать любить себя. Включает в себя такие задания, как благодарность, тактильные удовольствия, спокойствие, избавление от лишних вещей, общение с самим собой и …
Статья рассказывает о множестве направлений и методов саморазвития, включая астрологию, таро, массаж, акупунктуру, фитнес и другие. Автор предупреждает, что продолжение практики может привести к тупи…
Стать независимым, определить свои ценности и желания, попробовать разные виды секса и наладить быт на свой вкус - вот что посоветовали бы замужние-разведенные холостячкам.
Статья о том, что медленно умирают те, кто не путешествует, не читает, не слушает музыку, не может найти гармонию в себе, кто разрушает свою веру в себя, кто не позволяет себе помогать, кто уничтожае…
Стать успешным и счастливым можно, если принять на себя ответственность за свою жизнь и начать действовать. Необходимо преодолеть свои страхи, лень и неуверенность в себе. Важно научиться любить себя…
21 июля прошел тренинг «ПРОявляйся!», на котором 21 женщина расширяли свое понимание, чувствование и отношения со своим внутренним самозванцем. Для участниц это был необычный опыт, который помог раск…
Статья рассказывает о том, что никому не интересны причины неудач, а важно только, как человек победил. Рассказывать о своих успехах можно, но не нужно смаковать объяснения и самооправдания. Важно по…
ВОЙТИ