5 вопросов с утра для саморефлексии
Статья предлагает 5 вопросов, которые помогут справиться с утренними проблемами и поднять ресурс. Нужно задать себе вопросы о своих чувствах, месте их возникновения, причинах, возможности повлиять на…
Статья предлагает 5 вопросов, которые помогут справиться с утренними проблемами и поднять ресурс. Нужно задать себе вопросы о своих чувствах, месте их возникновения, причинах, возможности повлиять на…
Автор рассказывает о своей жизни, процессе саморазвития и возвращении к себе. Она описывает, как менялась со временем и как сейчас происходит процесс тотальной чистки. Автор прощается со своими 'втор…
В период стресса и напряжения важно сохранять внутренний баланс. Необходимо перестать распространять токсичность и настроиться на жизнь. Мужчинам следует заниматься своим телом, развивать силу, вынос…
В сложные времена, когда на ситуацию нельзя повлиять, важно научиться управлять своим стрессом. Автор рассказывает о том, как проводит время с близкими, посещает свой магазин, где общается с девочкам…
Статья напоминает женщинам о важности уважения к мужу и том, как их мысли и слова могут влиять на отношения. Автор призывает перестать фокусироваться на недостатках партнера и начать работать над соб…
В Клубе энерготрансформаций вы сможете научиться завершать негативные опыты и переходить в благоприятные, осознанные состояния. Вы получите уникальную информацию и техники, которые помогут вам открыт…
В статье рассказывается о том, как добиться счастья и здоровья. Автор предлагает бросить вредные привычки, очистить ЖКТ, наладить контакт с телом и перестать верить в болезни. Все это поможет обрести…
Приглашение на 3 бесплатные встречи женского круга Берегиня, где будут обсуждаться личные ситуации каждой участницы, проводиться диагностика ситуации, помогать советом или практикой, давать домашние …
Автор делится своими мыслями о том, что ему не хватает в жизни и как он себя заебал. Он также выражает надежду на то, что будущее будет лучше настоящего. В посте отражены проблемы саморазвития и поис…
Статья о том, как преодолеть "косноязычие" и начать писать легко и свободно. Регулярная практика писательского навыка поможет наработать стиль и слог, а также формировать новые нейронные связи в мозг…
Рассказ о том, как автор начала вводить границы и правила для своего ребенка с РАС, Аутизмом, чтобы помочь ему осознать свои возможности и признать правила. Автор также делилась своим опытом борьбы с…
Автор рассказывает историю из своей жизни, где ему было предложено вернуться в свое детство и найти ребенка в себе. Он делился своими воспоминаниями и пониманием того, что счастье - это выбор по жизн…
В статье представлены 6 практик работы с обидами, включая выплакивание, использование подушки для битья, выговаривание на воду, крик, выписывание обиды и ее сжигание. Автор подчеркивает важность осво…
Статья о том, что любое переходящее состояние - это кризис, и как справиться с ним. Автор говорит о том, что мы не готовимся к кризисам своей и глобальной жизни, и не заботимся о себе, не делаем ника…
Богатый человек научил юношу, что настоящая дружба заключается не в том, чтобы жалеть друг друга и решать проблемы вместе, а в том, чтобы искренне радоваться успехам другого человека. Он советует реш…
Гвоздетерапия помогает проработать различные аспекты жизни, устранить ограничивающие убеждения и достичь своих реальных целей. На занятии проводятся медитативные и дыхательные практики, сидение, стоя…
В тексте описывается процесс самопознания и осознания своей истины. Автор рассказывает о том, как он перестал жить против своих желаний, начал уважать себя и свое время, научился жить настоящим момен…
Статья о том, как перестать суетиться и оценивать окружающий мир, как не спешить нравиться людям и не судить их, как находить уют внутри себя и быть счастливым, оставаясь верным себе. Автор призывает…
Статья рассказывает о том, как переложить ответственность с себя на свои убеждения и жить в состоянии любви. Автор утверждает, что когда мы находимся в счастье и эмоционально независимы, наша Любовь …
Статья о том, как чтение книг помогает пережить трудные моменты в жизни. Автор рассказывает о книге, написанной от лица ребенка, и о том, как ее честный и правдивый взгляд на жизнь взрослых может пом…
Автор делится своими мыслями о завершении прошлого года и трансформации, которую она пережила. Она рассказывает о своем пути саморазвития и о том, что на сегодняшний день она достаточно уверена в себ…
Страница содержит инструкцию для тех, кто не понял, куда попал при рождении. В ней перечислены 13 жизненных уроков, которые помогут в саморазвитии и понимании себя и окружающего мира. Уроки включают …
В данном гайде описывается процесс принятия решений. Необходимо успокоиться и прикинуть все возможные варианты событий. Выбрать лучший вариант и следовать ему, подготовившись к трудностям. Не забыват…
Художница и блогер Джессика Хэги дает 10 простых шагов к изменению себя в своей книге «Как быть интересным». Она дает советы для тех, кто хочет развить творческое начало, научиться рисковать и доверя…
Статья о том, как сохранять спокойствие в эмоционально-мысленном потоке. Автор рассказывает о своих методах поддержания здорового состояния, таких как ритуалы, благодарность и переключение на позитив…
Важно поставить в приоритет свое мышление, состояние и психологическое здоровье. Необходимо беречь свое состояние, т.к. оно влияет на все в жизни. В нашем мире очень важно держать свое состояние, что…
Мы сами решаем, в какую сторону качнется пространство и можем допустить или не допустить страшные предсказания. Но для этого нужно знать страшную правду, чтобы вырваться из манипуляции и обмана. Врем…
В статье автор рассказывает о том, как в ее жизни сложилось так, что она не выбирает себя. Она описывает свой опыт детства, школы и выбора профессии. Автор находит свое призвание в психологии, но не …
Мудрые советы Луизы Хей о том, как полюбить себя и прекратить критиковать и запугивать себя дурными мыслями. Будьте великодушны, добры и терпеливы, восхваляйте и поддерживайте себя, относитесь с любо…
5 октября состоится бесплатный практикум по коучингу для жизни и бизнеса. Вас ждут 3 мастер-класса от мастеров коучинга, где вы сможете узнать, что такое коучинг, как работает эта техника, как быть в…
В тяжелые времена важно сохранять позитив и помогать другим. Фокус внимания на расслаблении и позитиве помогает реагировать адекватнее в кризисной ситуации. Не стоит бояться проявляться и помогать лю…
В непростые времена важно сохранять эмоциональное здоровье. Не стоит тратить силы на то, на что вы не можете повлиять. Сосредоточьтесь на своих делах и шаг за шагом двигайтесь к своей цели. Обнимите …
Статья о том, что для автора деньги и материальные блага - это следствие, а не самоцель. Он считает, что первично - это то, что он делает, и то, кто он есть в том, что создаёт. Для него критерий личн…
Психотерапевт Екатерина Сигитова дает эффективные методы по гармонизации внутреннего состояния в кризисное время. Она объясняет, что бывает два типа тревоги: фоновая и ситуативная, и предлагает 7 спо…
Статья о том, что все имеют право на свои эмоции и чувства, особенно в период неопределенности и неизвестности. Автор напоминает, что наше сознание может выдавать разные реакции и эмоции, и что это н…
Статья напоминает о том, что природа может дать нам силу и поддержку. Деревья, вода, земля - они готовы нас поддержать, но мы должны обратиться к ним. Статья призывает не зажиматься внутри себя, не с…
Лида, тренер по pole dance, рассказывает о своей любви к этому виду спорта, который помог ей забыть о рутине и быте, а также дал ей возможность почувствовать свободу и счастье. Она также делится свое…
В период паники важно сохранять спокойствие и не поддаваться настроению окружающих. Необходимо любить и поддерживать близких, не накручивать себя фейковыми новостями и помнить о силе духа. Важно двиг…
В статье представлены 5 принципов, которые помогут выстраивать отношения с людьми: принимать людей такими, какие они есть; понимать, что у каждого человека уже есть все необходимое для того, чтобы бы…
Статья рассказывает о том, что энергия может проявляться неожиданным образом, если ее не контролировать. Автор призывает стойко выстоять перед трудностями и делать то, что необходимо сейчас. В статье…
История о девочке, которая блуждала в поисках своей силы и любви в сердце, и как она нашла их благодаря йоге. Йога стала для неё порталом к своей внутренней силе, и она начала расцветать на глазах, о…
Статья о том, как преодолеть убеждения, которые мешают личностному росту и развитию. Автор рассказывает о своем опыте борьбы с крышками, такими как скромность и безволие, и дает советы, как не остано…
Автор рассказывает о том, как она нашла поддержку и вернула себе смыслы в жизни. Она дает совет о том, что важно дать себе время на прострацию, а затем начать действовать. Автор также говорит о том, …
Не стоит тратить свою энергию на людей, которые не ценят тебя и не готовы меняться. Найди тех, кто находится на одном уровне с тобой и готов заботиться о тебе. Не нужно спасать других, твоя работа - …
После того, как сходишь с замкнутых рельс, нужно восстановить силы и определить куда идти. Вокруг будет находиться пространство бесконечных возможностей, но оно будет пустым. Сперва пустым. Потом ты …
Рассказ о том, как автор стала лидером компании LR и как это изменило ее жизнь. Она понимает свою ответственность за будущее своей семьи и выбирает развиваться и изменяться. Автор находит поддержку и…
Время стресса может быть трудным, но есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы успокоиться и переключиться. В первую очередь, осознайте, что данная ситуация не уникальна и не безвыходна.…
В статье представлены 5 выводов, которые автор сделал к своим 32 годам. Он говорит о том, что страх - это нормально и нужно идти вперед через него, жизнь без перемен не существует, важно держать ритм…
В этом видео Наталья Лазуко рассказывает о том, как обрести умиротворение и избавиться от тревоги. Она говорит о том, что многие люди не знают, как работать с телом и душой, и поэтому не могут достич…
В статье автор рассказывает о том, что помогает ей сохранять психологическое спокойствие в стрессовых ситуациях. Она выделяет четыре вещи: поддержка мужа, ответственность перед детьми, база психологи…
ВОЙТИ