Страница рассказывает о том, почему внутренний ребенок может мешать зарабатывать деньги и как справиться с этой проблемой. В тексте приводятся советы по тому, как подружить внутреннего ребенка и день…
Участники форума «Лидер’22» от студенческого совета Мордовского Государственного университета благодарили за экспресс-тренинг по прокрастинации. За неполных 2 часа были разобраны причины прокрастинац…
В статье представлен список из 7 книг, которые помогут бороться с прокрастинацией и улучшить свою жизнь. Среди них книги о психологии прокрастинации, системе планирования на основе методологии agile,…
Статья рассказывает о том, что прокрастинация может быть связана с дофаминовым сбоем и как это влияет на мотивацию. Рекомендуется забыть о бесконечных списках дел и делать по одному маленькому делу к…
Статья о том, как магическое мышление и ритуалы не помогают достигать целей, а только отвлекают от реальных действий. Рассматриваются проблемы прокрастинации и негативных убеждений, которые мешают лю…
Страх часто является причиной прокрастинации и нехватки денег. Но есть несколько способов, которые помогут преодолеть страх и начать действовать: не откладывать жизнь на потом, помнить, что сделанное…
Статья рассказывает о том, что причиной прокрастинации и выгорания может быть плохое состояние шейного отдела позвоночника, что приводит к нарушению кровотока и гипоксии мозга. Автор предлагает заним…
Статья о том, что лень является универсальным объяснением многих поведенческих проблем. Рассказывается о том, что пристыжать лень не помогает, а распознавание причин лени является более эффективным п…
Статья о прокрастинации, ее причинах и способах борьбы с ней. Рассказывается о методе маленьких шажков, который помогает автору статьи. В конце статьи есть упоминание о программе лояльности клиентов …
Психолог дает советы, как бороться с прокрастинацией и улучшить эффективность. Он рассказывает о тревоге и способах ее преодоления, о необходимости отдыха и мониторинга ощущений в теле, а также о важ…
Статья рассказывает о разнице между ленью и прокрастинацией, их последствиях и способах борьбы с отложенными задачами. Приводятся примеры убеждений, которые могут приводить к прокрастинации, и предла…
Статья рассказывает о причинах прокрастинации и о том, как с ней бороться. Автор выделяет два условия, которые помогут чувствовать себя увереннее и спокойнее в новой деятельности и при решении новых …
Статья о том, как сохранить целеустремленность и не прокрастинировать, когда хочется большего, но не знаешь, как это достичь. Автор рассказывает о своих личных примерах и опыте, а также дает советы, …
Статья о причинах прокрастинации и 5 проверенных способах борьбы с ней. Для каждой причины приведены свои методы исправления. Описан минималистичный способ, который работает при условии хорошего осоз…
На мастерской вы узнаете причины самосаботажа и сопротивления сотрудников, а также научитесь управлять ими. Вы получите новые идеи и отшлифуете управленческие навыки в безопасной обстановке. Организа…
Прокрастинация может быть полезной, если использовать ее в свою пользу. Серфинг в соцсетях может помочь собрать идеи для контента, перекусы и паузы на чай - для размышлений и поиска новых идей, мелка…
Статья о том, как стать более дисциплинированным и владеющим собой человеком. Автор дает советы, как преодолеть прокрастинацию и научиться делать скучные действия вовремя, чтобы достигать больших рез…
Статья о поездке в Карелию, которая была отложена из-за прокрастинации. Рассказывается о достопримечательностях региона, включая Выборг, Валаам, Рускеаллу и Сортавалу, а также о фестивале 'Baltic Ral…
Статья о проблеме прокрастинации и ее влиянии на жизнь. Предлагается интенсив "Искусство прокрастинации", на котором можно научиться справляться с этим явлением и перестать откладывать дела и жизнь н…
Статья о прокрастинации и ее причинах. Автор объясняет, что прокрастинация возникает из-за внутреннего сопротивления делать то, что не приносит радости. Необходимо переформулировать свое убеждение и …
В статье рассказывается о случае из практики, когда клиентка не могла договориться о продаже своей продукции в салоне. После коуч-сессии, на которой работали с самооценкой и эмоциями клиентки, она см…
В статье описывается система планирования и организации рабочего времени, которая помогает автору быть продуктивной. Она советует планировать все дела, оценивать фронт работ и концентрироваться на вы…
Прокрастинация - это признак того, что вы творческий человек, но вам не хватает вычислительной мощности мозга для решения какой-то задачи. Предлагается поразмышлять о своих делах, разбить их на этапы…
Автор провел опрос в своей телеграм-группе и выяснил, что самооценка, кризисы и прокрастинация являются наиболее популярными темами. Он готовит вебинары по этим темам, в которых будет рассказывать о …
Статья о том, как перестать порицать себя и начать благодарить себя за все достижения. Предлагается сделать небольшую уборку в голове и посмотреть на все свои достижения под другим углом. Статья напр…
Статья о том, что лень - это не преступление, а отсутствие желания действовать. Автор предлагает не считать лень проклятием, а использовать ее как полигон для наблюдений за собой. Также рассматривает…
Статья о том, как уберечься от прокрастинации и достигать целей. Рассказывается о важности иметь большие амбициозные цели, необходимые дела и цели, связанные с внутренней целостностью. Рекомендуется …
Статья предлагает 6 практических советов для поддержания мотивации каждый день, включая сокращение списка задач, радость маленьким победам, отдых, позитивную прокрастинацию, альтернативу пустоты и лю…
В Яндексе появился сервис Читалка, где можно найти много книг и включить Алису для чтения. В видео Алиса читает книгу о борьбе с прокрастинацией. Прокрастинация - это преднамеренное и произвольное ук…
Статья рассказывает о том, почему многие люди не могут начать продавать или вести социальные сети. Автор объясняет, что причина этого не лень, а страхи и негативные мысли, которые мы рисуем себе в го…
Статья рассказывает о том, почему мы ленимся и как продуктивно работать и учиться несмотря на все препятствия. Важные условия для любой интеллектуальной деятельности – желание, расслабление и концент…
Упражнение «Конвертор фраз» помогает бороться с ленью, прокрастинацией, недовольством собой и бытовой депрессией. Шаг 1 - составьте список высказываний по предложенным фразам. Шаг 2 - напишите новые …
Статья рассказывает о том, как отсутствие ответа на вопрос о смысле жизни может привести к прокрастинации и системе психологических защит. Автор предлагает вернуться к главному вопросу и начать измен…
Проводится эксперимент по бесплатным индивидуальным диагностическим сессиям на тему прокрастинации, успевания и личной эффективности. В рамках сессии можно наладить свое эмоциональное и когнитивное с…
В тексте автор рассказывает о своей прокрастинации и том, как ей помогает алкоголь. Также она задается вопросом о том, стреляют ли сосальщики usb-пластмассовых этих штук друг у друга. В целом, текст …
В статье рассказываются истории из жизни, которые показывают, как откладывание жизни на потом может привести к разочарованию и упущенным возможностям. Автор призывает не ждать удобного случая и начат…
Мозг ленив и за стабильность, поэтому он не хочет менять ничего. Он начинает шевелиться только при сильной потребности. Желание похудеть может быть вялотекущим, если есть другие вторичные выгоды, нап…
Автор рассказывает о своих азартных планах на ближайшие 2 недели, включая поездку на производство, бизнес-завтрак и практикум. Она также обсуждает страх успеха и прокрастинацию, которые могут тормози…
Не оставляйте задачи на завтра, решайте их сейчас. Нерешенные задачи воруют нашу энергию и вызывают тревогу. Решение задачи приведет к огромному облегчению и улучшению ресурсного состояния. Инвестиру…
Статья о том, как не позволить себе прокрастинировать и повысить свою продуктивность. Автор рассказывает о своем опыте и методах, которые помогли ей найти мотивацию и не откладывать дела на потом.
В статье рассказывается о том, почему люди могут откладывать заработок и как это влияет на их успех. Автор приводит примеры продюсеров, которые из-за своих страхов и убеждений не могут достичь желаем…
Статья рассказывает о том, как прокрастинация и страх ошибок связаны друг с другом, как они могут возникать и как с ними бороться. Автор подчеркивает, что ошибки неизбежны и несут в себе пользу, а пр…
Статья представляет собой третью часть серии о борьбе с прокрастинацией. В ней описываются 10 упражнений и техник, которые помогают бороться с откладыванием дел на потом. К каждому упражнению есть оп…
Статья о том, что стоит за прокрастинацией и как ее победить. Рассматриваются причины тревоги, которая часто является причиной откладывания дел на потом. Дается совет, как поймать конкретный страх и …
Статья обсуждает проблемы перфекционизма и прокрастинации, которые могут влиять на мотивацию. Описываются причины и последствия этих явлений, а также предлагаются советы по их преодолению, такие как …
Страдаете от прокрастинации и депрессии? Предлагаем индивидуальную работу с психотипом человека, характером и невербаликой. Для достигаторов одна программа работы, для тревожных - вторая, для тревожн…
В статье рассказывается о том, как понимать лень и прокрастинацию, какие методы борьбы с ними существуют. Автор выделяет три типа лени и прокрастинации и даёт советы, как с ними бороться.
Статья рассказывает о причинах, по которым люди бросают онлайн-обучение, таких как импульсивное решение о покупке курса и отсутствие времени. Также описываются возможные решения этих проблем, такие к…
Статья о том, как денежный психолог помогает людям справляться со страхом и прокрастинацией после достижения успеха в заработке. Описываются различные сценарии поведения человека в такой ситуации и д…
Рассказ о том, как автор дочитала книгу Харуки Мураками и поняла, что чтение книг - это возможность пожить новой жизнью. Она остановилась и наслаждалась тихим местом, горами и стадом овец. В конце ко…
ВОЙТИ