Если ребенок подавился или поперхнулся, взрослые должны знать, как оказать ребенку первую помощь в такой опасной ситуации. Не растеряйся и сумей сделать всё, что от тебя зависит, чтобы спасти жизнь р…
Программа на массу. Длительность - 4 недели. Три тренировки в неделю. Три дня тренировок в тренажерном зале. Программа для массы - четыре недели - три тренировки.
Натуральная вода — первое и мощное средство против образования тромбов. Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.
Шейный остеохондроз может привести к болям в спине, головным болям, головокружению и другим проблемам. В статье представлены 8 упражнений, которые помогут победить остеохондроз и сберечь здоровье. Уп…
Статья о том, что пестование - это процесс настройки родителей на биоритмы ребенка и настройки ребенка на биополе Земли. Рассказывается о том, как правильно пестовать малышей, чтобы росли здоровыми и…
Статья рассказывает о том, как определить оптимальную калорийность рациона, чтобы не навредить своему здоровью. Описываются факторы, от которых зависит калорийность питания, а также рассматриваются м…
Статья содержит 10 полезных советов для самосовершенствования, включая советы по питанию, фитнесу и уходу за собой. Например, ходить по ступенькам, питаться регулярно, выбирать темный шоколад и заним…
Статья содержит список народных средств для лечения различных заболеваний и поддержания здоровья. Среди советов - употребление чеснока, меда, лимона, огурцов, моркови, свеклы, а также использование р…
Сон является одним из главных ресурсов внутреннего источника энергии. Во время сна происходит восстановление жизненной энергии, вырабатывается гормон мелатонин, который влияет на настроение, здоровье…
Для позвоночника разработано множество упражнений, но основа у всех одна – растягивание и расслабление. В статье рассказывается о пяти упражнениях Поля Брегга, которые помогут восстановить здоровье п…
Статья о системе питания, которая поможет привести фигуру в порядок. Включает в себя рекомендации по завтраку, перекусам, обеду и полднику. Описывает, какие продукты следует употреблять и как их гото…
Статья предлагает несколько рецептов для лечения косточек на суставах, включая использование йода и аспирина, щавеля и синего лука. Описывается процесс применения каждого рецепта и рекомендуемый курс…
Статья опровергает мифы о вреде прививок и предупреждает о рисках отказа от них. Рассказывается о том, что вакцины не содержат ядов и не вызывают бесплодия. Приводятся примеры того, как отказ от прив…
В статье описываются правила безопасного удаления клеща. Необходимо использовать только пинцет и выкручивать клеща против часовой стрелки. Не следует поливать маслом или другими не пропускающими возд…
Шишки на ногах - проблема, которая чаще всего встречается у женщин. В статье рассказывается о причинах появления шишек и о том, что мази не помогают избавиться от них. Далее описываются эффективные с…
Владельцы собак - это разносторонние личности, здоровые и сильные люди без комплексов. Они также добрые и заботливые, что делает их лучшими людьми. В статье приведены 6 причин, почему владельцы собак…
Шестилетняя девочка Тесси услышала, что ее маленький братик тяжело болен и ему нужно чудо, чтобы выжить. Она решила спасти его и собрала все свои сбережения, чтобы купить лекарства в аптеке. Несмотря…
Астаксантин имеет множество полезных свойств, таких как уменьшение окисления жирных кислот, снижение уровня холестерина, профилактика простатита и рака предстательной железы, снижение ишемического по…
Программа для девушек направлена на укрепление мышц, сжигание жиров, формирование правильной осанки, улучшение системы кровообращения и укрепление сердца. Рассчитана на 2-4 тренировки в неделю. В про…
Прием пищи на 300 ккал может быть очень разным! На этих фото - примеры таких завтраков, обедов и ужинов. В статье представлены примеры блюд на 300 ккал, включая завтрак, кашу, запеченный картофель, о…
Статья рассказывает о том, что компьютеры, как и другие электроприборы, испускают электромагнитное излучение, которое может негативно влиять на здоровье человека. Многие люди считают, что комнатные р…
В статье рассказывается о народном рецепте от простуды, который заключается в употреблении горячего чая с брусникой и водкой. В конце статьи приводится забавный эпизод, связанный с этим рецептом.
Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета можно приготовить в ближайшее время, если вы не хотите отказаться от выпечки, а также не пить жирную и высококалорийную п…
В статье описывается безуглеводная диета, направленная на вывод воды из организма. Рацион состоит из белков, овощей с клетчаткой и грейпфрута. Фрукты, мучное и сахар исключаются. Описывается рекоменд…
Сыворотка из под творога имеет уникальный состав, который помогает снимать отёки, избавлять организм от токсинов и шлаков, а также является источником незаменимых аминокислот. Она рекомендуется специ…
Священник Петр Коломейцев дает советы о том, как сохранить здоровье на работе. Он считает, что забота о себе не является эгоизмом, а является необходимостью. Человек должен работать столько, сколько …
Организм человека начинает стареть с ног, поэтому важно укреплять их, чтобы задержать старение организма. Для этого нужно ходить босиком, ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внеш…
Статья описывает 5 простых упражнений для укрепления коленных суставов, включая растяжку, выпады, приседания и приставные шаги. Упражнения могут выполняться как с опорой, так и без нее, и помогают ук…
В статье рассказывается о том, как жопа может быть причиной психических проблем. Автор объясняет, что в период взросления и индивидуации точки опоры разделяются, и жопа стыдливо отторгается, что може…
В области питания очень много ложных стереотипов, а еще больше – неисследованного, потому что ученые еще сами не научились питаться правильно, да и целей таких себе не ставили.
Статья рассказывает о том, как наше мышление влияет на здоровье. Приводятся примеры из практики, когда пациенты, повторяя определенные фразы, выздоравливали быстрее. Утверждается, что между психическ…
Статья рассказывает о 5 продуктах, которые можно съесть на ночь без вреда для здоровья и фигуры. Среди них - рыба, творог, овощи, отруби и фрукты. Описаны полезные свойства каждого продукта и рекомен…
Умеренные занятия спортом улучшают обмен веществ и повышают иммунитет, снижают риск возрастной дистрофии сетчатки, не перебивают сон, помогают при неполадках с пищеварением, уменьшают боли в спине, п…
Болезнь – это не проблема, а реакция на проблему. Она является совокупностью защитно-приспособительных реакций организма, направленных на удаление токсинов из организма и приведения биохимических реа…
Статья предлагает 7 простых изменений в повседневной жизни, которые могут улучшить твое самочувствие. Они включают в себя правильную осанку, отказ от кофе и чая, неедание на ночь, отказ от соли и пер…
Известный детский психиатр профессор Борис Зиновьевич Драпкин считал, что мама может помочь своему ребенку победить даже самую тяжелую болезнь. Мама может дать ребенку установку на счастье — и он ста…
В данной статье представлен список народных советов по лечению различных заболеваний. Советы основаны на использовании природных ингредиентов, таких как мед, лимон, чеснок, репейник, алоэ и другие. С…
В статье описываются 8 правил питания до и после тренировок. Рекомендуется употреблять умеренное количество углеводов и протеина за 2-2,5 часа до тренировки. Протеин должен поступать в организм из ле…
Очистка кишечника от каловых камней, слизи и паразитов может помочь избавиться от многих заболеваний. В кишечнике скапливается более 15 кг токсичных отходов, которые могут нанести вред организму. Кли…
ED - это правильное, сбалансированное питание, которое помогает похудеть. Программа питания заменяет несколько приемов традиционной пищи на ED. Первые дни могут быть сложными, но организм перестраива…
В статье описываются 14 полезных свойств бананов, таких как борьба с депрессией, укрепление костей, улучшение микрофлоры кишечника, борьба с запорами, изжогой, язвой желудка, диареей, судорогами, оте…
Статья о том, как можно купить дешевые аналоги дорогостоящих лекарственных препаратов в аптеке. В статье приведены примеры аналогов и цен на них. Также описывается ситуация, когда покупатель спорит с…
5 минут, которые продлят твою жизнь на годы Делай репост 📣 Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как,…
Программа тренировок на 2 месяца, состоящая из 7-дневного цикла. Включает упражнения на все группы мышц, с перерывами между днями и упражнениями. Подходы и количество повторений указаны для каждого у…
Статья рассказывает о том, что нельзя делать сразу после еды, чтобы не навредить здоровью. В частности, не рекомендуется сразу после еды прогуливаться, есть фрукты, пить чай, ложиться спать или прини…
В сегодняшнем обзоре 10 золотых правил тренировки бодибилдеров натуралов Скип Ла Кур рассказал о том, как правильно взвешиваться и как улучшить свои тренировки.
В статье рассказывается о препаратах с одинаковым составом, но сильно отличающихся по цене. Приводится список из 50 примеров, таких как Нурофен и Ибупрофен, Мезим и Панкреатин, Белосалик и Акридерм С…
Статья о том, что здоровье и богатство могут выглядеть не так, как мы привыкли думать. Автор приводит примеры и объясняет, что на самом деле является здоровьем и богатством.
Стать счастливым можно, если приучить себя к раннему подъему, здоровому питанию, растяжке, питью воды, записи дел в блокнот, уборке в комнате, роскошной ванне, прогулкам на свежем воздухе, общению с …
Статья о том, как нарушение естественности связей в организме человека приводит к болезням и как изменение образа жизни может помочь в их излечении. Автор рассказывает о своем опыте восстановления по…
ВОЙТИ