В статье описываются 15 простых шагов к здоровью и стройности, основанных на принципах правильного питания для похудения. Следуя этим принципам, можно снизить вес и поддерживать его на протяжении дол…
Статья описывает 12 физиологических изменений, которые происходят в организме человека после отказа от курения. Она рассказывает о том, как улучшается кровообращение, восстанавливается реснитчатый эп…
В статье представлены 4 совета, которые помогут стать красивой за 30 дней. Среди них - употребление льняного семени, свеклы и орехов, а также нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е. Каждый со…
Народный французский рецепт избавления от хронических болей. Смешайте нерафинированное растительное масло и морскую соль. Втирайте небольшое количество этой смеси в места, где сосредоточена боль, мяг…
Саган Дайля - это растение, которое обладает удивительными свойствами, оказывающими благотворное влияние на здоровье человека. Оно является сильным энерго-стимулятором, улучшает обмен веществ, повыша…
Регулярная растяжка необходима для тела, чтобы сохранить подвижность и избежать проблем со здоровьем. В статье представлены упражнения для растяжки мышц шеи, рук, ног и спины. Каждое упражнение описа…
Хрустеть костяшками пальцев не приводит к артриту, но может вызвать опухоль суставов и воспаление связок. Синовиальные суставы содержат синовиальную жидкость, которая амортизирует и смазывает суставы…
Создатель оставил нам замечательные подсказки, какие плоды полезны для частей тела! В статье описываются полезные свойства различных овощей и фруктов, а также их влияние на здоровье. Например, морков…
Статья о 10 продуктах, которые полезны для работы мозга. В списке: шалфей, грецкий орех, рыба, черника, яблоки, шпинат, брокколи, оливковое масло и другие. Каждый продукт содержит полезные вещества, …
Статья описывает различные способы вызвать выброс эндорфина в организме, такие как употребление перца чили, мыслительный позитивизм, занятие спортом, секс, новые впечатления, музыка, иглотерапия, сме…
В статье представлены 6 лучших рецептов напитков для детоксикации организма. Они помогут нормализовать обмен веществ, очистить пищеварительный тракт, укрепить стенки сосудов, тонизировать и общеукреп…
В статье описаны 5 причин, почему нужно пить воду. Вода помогает телу функционировать, улучшает состояние кожи, помогает избавиться от целлюлита и отеков, а также приглушает чувство голода. Регулярно…
Диета гейши позволяет сбросить до 5 кг за 5 дней. Рекомендуется проводить не чаще одного раза в год. Дополнительный эффект - улучшение состояния кожи и очищение кишечника. Не подходит для беременных,…
Состояние кожи, волос и ногтей напрямую зависит от общего состояния организма или отдельных органов. Необходим системный подход к улучшению состояния кожи, волос и ногтей, включающий использование ко…
Рассказ о жизненных ситуациях, связанных с посещением терапевта. Главная героиня ждет в очереди уже два часа и знакомится с мужчиной, который предлагает ей пройти без очереди. Они начинают беседовать…
Кожа - это огромный орган дыхания, который играет важную роль для здоровья человека. Она обладает многосторонними функциями, такими как регулирование тепла, вывод вредных веществ и воздействие на орг…
Статья предлагает несколько советов, как избежать жизненных перегрузок. Не берите на себя слишком много, установите границы, избегайте финансовой зависимости, не забывайте о физических упражнениях, о…
Статья содержит список народных средств для лечения различных заболеваний, таких как гепатит, грибок, артрит, геморрой и другие. В статье описываются рецепты настоек, отваров и смесей из различных пр…
Статья о 9 привычках, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Включает в себя ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки и ежедневную практику.
В статье представлены 10 рецептов протеиновых коктейлей, которые можно приготовить в домашних условиях. Каждый коктейль содержит необходимое количество белка для спортсменов и людей, ведущих активный…
Возрастные морщины могут быть подавлены при помощи физических действий, которые оказывают влияние на вегетативные функции, а не на жизнь в настоящий момент.
Статья перечисляет 7 вещей, которые не рекомендуется делать после еды, так как они могут негативно повлиять на пищеварение и здоровье. Среди них курение, питье чая, употребление фруктов, сон, водные …
В жару лучше пить минеральную воду, зеленый чай, свежие соки, натуральный квас и компот без сахара. Воду можно добавить сок лимона, апельсина или грейпфрута. Чай нужно пить небольшими порциями, а чёр…
Ричард Гир рассказывает о двух людях, которые прожили свою жизнь по-разному, но получили разные результаты. Он призывает нас наслаждаться жизнью, не относиться к себе как к чему-то второстепенному, е…
Статья содержит советы для здоровой жизни, такие как утренняя гимнастика, холодные обтирания, физический труд и прогулки на свежем воздухе.
Двухнедельная диета, рассчитанная на потерю до 10 кг. Включает в себя яйца, фрукты, овощи, творог, кефир, курицу, говядину, рыбу и отварные картофели. Рекомендуется пить воду или зеленый чай в неогра…
Чтобы сбросить несколько лишних килограммов к лету, нужно приготовить воду Сасси, которую Синтия Сасс предложила диетологу Синтии Сасс, которая и предложила рецепт этой чудо-водички. Приготовление: к…
Что делать, если вы испытываете сердечный приступ в одиночестве? Начните кашлять глубоко и долго, отхаркивая из самой глубины груди. Вдох и кашель должны повторяться примерно каждые две секунды без п…
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. Упражнения помогают улучш…
В статье описаны свойства и применение эфирных масел гвоздики, герани, имбиря, лаванды, лимона, майорана и мелиссы в домашней аптечке. Для каждого масла приведены рекомендации по использованию при ра…
В статье представлены 25 рецептов ароматерапии для использования в летний период. Рецепты включают использование лаванды, мяты, ромашки, иланг-иланга, масла кокоса и ши. Описаны способы использования…
В статье представлены 2 рецепта здоровых завтраков: быстрые оладьи на молоке и гнездышки. Для каждого рецепта указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Описаны варианты подачи блюд. Рецепты подх…
Статья содержит полезные советы по здоровому образу жизни, такие как пить много воды, употреблять больше растительной пищи и играть в игры. Также описаны советы по личностному росту, такие как не сра…
Статья о том, как очистить печень и кишечник травами. Рассказывается о полезных травах для печени, необходимости лечить всю систему, а не только орган в отдельности, и о том, как очистить кишечник. Т…
Упражнение тибетской йоги поможет улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами. Для выполнения необходимо сделать вдох, концентрируясь в области глаз, выполнить задержку и нажимать на точ…
Ученые доказали, что добряки, весельчаки и оптимисты гораздо реже посещают врачей, чем злюки и буки. Кроме того, наши обиды, которые мы холим и лелеем годами, могут стать источником самых страшных бо…
Бег в радость: 25 эффективных правил тренировок для любой деятельности, включая подготовку к соревнованиям, можно сделать несколько тренировок в таком темпе, чтобы пробежать 10 км в неделю в темпе 5 …
Что пить и есть в жару, что пить в жаре, а также пить минеральную воду, зелёный чай, сок и кисломолочные продукты. Это очень полезный союзник и «жёсткий тренер» для сброса лишнего веса.
Выполнение планки каждый день улучшит состояние абдоминальных мышц, укрепит мышцы кора, улучшит состояние мышц спины, ускорит обмен веществ, улучшит осанку и разовьет чувство равновесия.
В автомобиле, припаркованном в тени в течение дня с закрытыми окнами может содержаться 400-800 мг бензола. Если вы припаркованы на солнце при температуре выше 16 градусов, уровень бензола достигает д…
В статье описаны 16 необычных способов обмануть свое тело и справиться с различными проблемами, такими как заложенность носа, болезненный укол, зубная боль и другие. Для каждой проблемы предлагается …
В данном тексте представлен список фраз на английском языке, связанных со здоровьем и симптомами болезней. Они могут быть полезны при общении с врачом или в повседневной жизни.
Женская йога помогает наполниться женской энергией, настроиться на волну женственности, полюбить свое тело, подготовиться к зачатию и облегчить течение беременности и родов. Занятия направлены на гар…
В статье рассказывается о том, какие продукты не стоит сочетать между собой, чтобы не навредить здоровью. Например, не стоит есть фрукты вместе с другими продуктами, а также не рекомендуется сочетать…
В статье перечислены 10 продуктов, которые полезны для здоровья и всегда должны быть на кухне. Среди них мед, бананы, геркулес, шпинат, оливковое масло, яблоки, йогурт, лосось, морковка и черника. Ка…
Сергей Шнуров высказывает свое мнение о том, что деньги - это самое настоящее счастье. Он утверждает, что с деньгами можно получить все, что душа пожелает, включая здоровье. Шнуров также отрицает мне…
Писатель и предприниматель Марк Мэнсон собрал советы людей старше 37 лет о том, что они бы сделали по-другому в период с 30 до 40 лет. Среди советов - заботиться о здоровье, не общаться с людьми, кот…
В статье представлены 2 рецепта здоровых завтраков: быстрые оладьи на молоке и яичные гнезда. Описаны ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению. Рецепты подходят для тех, кто следит за свои…
Врачи выяснили, что путешествия и отдых на природе могут изменить мозг в лучшую сторону. Отдых на природе помогает перестать думать и справиться с плохим настроением. Исследования показали, что прове…
Статья описывает основные правила рационального и сбалансированного питания, включая рекомендации по завтраку, перекусам, употреблению воды, перерывам между приемами пищи, добавлению в рацион овощей,…
ВОЙТИ