здоровье

Как сделать спину ровнее и забыть про боли?

Врач-остеопат Юлия Маркелова рассказывает об упражнении на подвижность таза и грудного отдела, которое поможет сделать спину ровнее и избавиться от болей. В статье также представлен курс 'Здоровая ос…

Тест-драйв эфирных масел: узнайте все о мире ароматерапии

Примите участие в тест-драйве эфирных масел и узнайте все о мире ароматерапии. За 7 дней вы получите базовые знания, опыт использования масел и возможность общения с другими участниками. Протестируйт…

Что такое хлорофилл и почему он так полезен для организма?

Хлорофилл - особое вещество, которое содержится в зеленых овощах и фруктах. Он улучшает насыщение крови кислородом, ускоряет азотистый обмен, понижает кислотность внутренней среды и выводит токсины. …

Сертифицированный преподаватель йога-вокала и афроамериканского вокала

Рассказ о том, как автор стала сертифицированным преподавателем йога-вокала и афроамериканского вокала. Она делится своим опытом и приглашает всех желающих на уникальные занятия. В посте также присут…

Массаж шеи и головы: опыт и польза

Статья о том, как массаж шеи и головы может быть полезен для здоровья и расслабления. Автор рассказывает о своем опыте занятий массажем и о том, как это помогает ему в жизни. В конце статьи автор обе…

Здоровье в 40+, 50, 60-70-80 и далее

Статья о том, как практика йоги может помочь сохранить здоровье на долгие годы, особенно в возрасте 40+, 50, 60-70-80 и далее. В статье представлены ссылки на видео о том, как пожилые люди занимаются…

А мне точно 30😱?

Маргарита Поберёзкина рассказывает о своей жизни в начале 2022 года, когда она весила 100 кг, работала бухгалтером и столкнулась с проблемами в отношениях с мужем и дочерью. В статье описывается, как…

Как купание в проруби влияет на здоровье?

Статья рассказывает о традиции купания в проруби в память о крещении Иисуса Христа и о том, как такое купание влияет на здоровье. Описываются положительные эффекты контакта с ледяной водой, такие как…

Виды банных веников и их лечебные свойства

Баня - великолепное средство для укрепления здоровья и избавления от стресса. В статье рассказывается о разных видах банных веников и их лечебных свойствах. Березовый веник помогает при ломоте в мышц…

Как прекрасен мир без наркотиков: воспоминания и новые открытия

Статья о воспоминаниях автора о временах без наркотиков и новых способах релаксации. Автор рассказывает о своем опыте и находке, которая помогает ей расслабиться и забыть о проблемах. В статье также …

Коктейли круче айваски

Статья о том, что наш организм способен к невероятным изменениям, достаточно обратиться к себе и раскрыть свои способности. Наш мозг умеет творить биохимические коктейли, круче айваски и любого нарко…

Помощь нашей кошечке Майе

Мы просим помощи для нашей кошечки Майи, которая болеет и нуждается в лечении. Если у вас есть желание помочь, то мы будем рады любой помощи, от добрых слов до доната. Карта Сбербанка для помощи указ…

Тишина от целителя

Отзыв о работе с энергетическим полем. Рассказывается о необходимости тишины для продолжения работы над книгой и о том, как окружающие не всегда понимают это состояние. Рассказывается о том, как добр…

ION WAVE - напиток для здоровья и защиты

ION WAVE - это концентрированный напиток из сока ягод чёрной смородины и черноплодной рябины, клеточного сока пихты, сока НОНИ на специально подготовленной ионизированной воде с высоким Окислительно-…

Новый мануальный терапевт в медицинском центре «Медиком»

В медицинском центре «Медиком» начал работу новый мануальный терапевт - Калюжный Павел Иванович, имеющий более 20 лет стажа работы по специальности. Он окажет помощь при миалгиях, остеохондрозе, голо…

Долго и счастливо живут имеющие цели!

Истории о том, как наличие целей и увлечений помогает людям сохранять здоровье и жизненный оптимизм. Рассказывается о том, как женщина, которая отказывалась от себе во всем, нашла себя в вышивании и …

Как достичь успеха в нескольких областях и заботиться о своем теле

Автор рассказывает о своем опыте работы в разных областях и понимании того, что невозможно быть успешным в каждой из них. Она дает советы по заботе о своем теле, включая тренировки, правильное питани…

Рецепты кан бацымы и арка хызылынан

В статье представлены рецепты народной медицины на основе кан бацымы и арка хызылынан. Описаны два рецепта на приготовление напитков, которые помогают при болезнях и укрепляют иммунитет. Также даны р…

Пять лучших салатов из свеклы, которые укрепят ваш мозг, сердце и сосуды

Салаты из сырой свеклы стимулируют мозговую активность и являются отличным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Свекла богата фолиевой кислотой, которая усиливается сухофруктам…

Советы врача Сергея Бубновского!

Врач Сергей Бубновский дает советы по укреплению здоровья и борьбе с болезнями. Он рекомендует использовать внутренние резервы организма, делать утреннюю гимнастику и приседания, а также не полагатьс…

Молитва провозглашения

Молитва провозглашения направлена на изгнание духов немощи, болезни, бедности и разрушения. Она помогает укрепить веру и дерзновение, а также привлечь благословение и успех в жизни. Практикуя эту мол…

Зачем нужны чувства и что с ними делать?

Чувства дают ориентир, что делать и чего не делать. Проживание чувств способствует поддержанию здоровья и жизни. Выражение чувств также способствует поддержанию здоровья. Когда человек сдерживает ест…

Биоэнергомассажер: легкий и эффективный массаж для всей семьи

Биоэнергомассажер - это нетравматическая физиотерапевтическая техника, которая не причиняет вреда человеку и не вызывает побочных эффектов. Он прост в использовании и подходит для всей семьи. Во врем…

Природные комплексы против простуды

В статье рассказывается о трех природных комплексах, которые помогают бороться с простудой и укрепляют иммунитет. Кора По Д’Арко, кошачий коготь и олива содержат целебные вещества, которые обеспечива…

Программа «Мужской диалог» в термах: лекция о балансе энергии и безлимитный отдых

Александр Матюхин, куратор клуба «Мужской Диалог», предлагает новый формат встреч в термах. Первая встреча клуба состоится 25 января. В программе лекция о балансе физической, психической и духовной э…

Четыре вещи, которые вызывают болезнь тела и четыре вещи, которые придают красоту и …

Ибн аль-Каййим перечисляет четыре вещи, которые вызывают болезнь тела, четыре вещи, которые разрушают тело, четыре вещи, которые высушивают лицо и удаляют свет, красоту и радость, четыре вещи, которы…

Просто пушка 👌 Релакс-массаж

Массаж - это один из способов быстро отвлечься от проблем и убрать не только физическую, но и психологическую усталость. Расслабляющие техники массажа призваны не только снять накопившееся за день на…

Практика йоги: задействуйте все аспекты своего существа

На занятии по йоге мы рассмотрим и задействуем все аспекты жизни человека, чтобы достичь баланса и гармонии. Изучая базовые аспекты, мы зададим себе вопросы о контроле, слабости, ответственности и си…

Описание работы остеопата

Описание работы остеопата, который прикасаясь к телу, пытается привести структуры в заложенное, запрограммированное изначально, предписанное им место и положение. Методы работы остеопата разные и зав…

Как добиться здоровья: регулирование порции белка и получение полноценного белка

Статья рассказывает о двух задачах для добывания здоровья: регулирование суточной порции белка и получение полноценного белка одновременно. Описываются оптимальные нормы потребления белка в день для …

Почему рекомендации педиатров не сработали? | Психосоматика

В статье рассказывается о том, что если рекомендации педиатров не помогают, то нужно решать вопрос еще и через психосоматику. Дети выводят негативные эмоции через болезни, поэтому важно наладить псих…

Как правильно выбирать жиры

Статья рассказывает о том, какие жиры подходят для жарки на высоких и средних температурах, а также какие жиры подходят для салатов. Описывается важность соблюдения баланса между Омега-3 и Омега-6 жи…

Отжимания от пола: польза для здоровья

Отжимания от пола могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 96% у мужчин, которые выполняют 40 и более отжиманий подряд. Риск возникновения проблем с сердцем снижается на 75% при выполнен…

Про жизнь одной строкой...

Автор рассказывает о своей жизни: поездке в Томск, новой физической активности - занятиях стретчингом, походе в кино, посещении кошачьего приюта и переходе ребенка в новую школу. В целом, много полож…

Как наши мысли влияют на наше тело

Статья о том, как мысли могут помочь в лечении головных болей, внутреннего беспокойства, стресса и возрастных проблем. Для каждой проблемы предлагается упражнение, которое поможет перенаправить мысли…

Как сохранить своё лицо?

Массаж лица необходимо делать мягче, но чаще, чтобы привести мышцы лица в норматонус и избежать жесткости и маскирования лица. С лицом нельзя работать силовыми техниками, но спазмы, блоки и зажимы та…

Bio Tune - инновационный продукт для восстановления организма через кишечник

Bio Tune - это функциональный продукт питания для комплексного воздействия на организм через микробиом кишечника. Он способствует восстановлению жизненных сил и адаптации к стрессу, настраивает работ…

Слушать сигналы тела: 9 полезных техник

Статья о том, как слушать свое тело и контролировать свои эмоции. Описаны 9 простых и действенных техник, которые помогут вам утихомирить гнев, наладить дыхание и быстро переключаться от агрессии к с…

ПЯТКАМИ ОБ ПОЛ — И ВЫ ЗДОРОВЫ!

Статья о виброгимнастике, предложенной академиком Микулиным, которая способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение. В статье также рассказывается о жизни …

Неинфекционные заболевания: как предотвратить угрозу и защитить свое здоровье

Неинфекционные заболевания являются причиной почти трех четвертей смертей в мире. Главными факторами риска развития НИЗ являются нерациональное питание, низкий уровень физической активности, употребл…

ЗАΠΟΜΗИТE: Повышение лейкоцитов, СОЭ, лимфоцитов - вирус, бактерия и как справиться …

Статья о том, как расшифровывать анализы на повышение лейкоцитов, СОЭ, лимфоцитов и как определить причину инфекции. Дается рекомендации по лечению вирусной и бактериальной инфекции, а также приводит…

Огненный Тибетский массаж: эффективное средство борьбы с остеохондрозом и бессонницей

Огненный Тибетский массаж - это эффективное средство борьбы с остеохондрозом и бессонницей. Прогревание огнём помогает расслабить все группы мышц, укрепить иммунную систему, снять раздражительность и…