здоровье

Пьёте витамины без видимого эффекта? Как вода влияет на усвоение витаминов

Витамины усваиваются только тогда, когда они доходят до клеток, и для этого нужна качественная вода с низким поверхностным натяжением. Некачественная вода может вызвать отеки и утомляемость, а также …

Как понять, что от диетолога/нутрициолога/эндокринолога нужно бежать?

Статья описывает признаки некомпетентного диетолога/нутрициолога/эндокринолога, которых нужно избегать. Среди них: назначение ненужных анализов, использование недоказанных протоколов, категоричность …

Заземляйтесь. Делайте остановки. Дышите.

Статья о том, как важно быть в контакте со своим телом и прислушиваться к его сигналам. Автор призывает заземляться, делать остановки и дышать, чтобы ощущать свое тело и быть в контакте с ним каждый …

Самые опасные для здоровья продукты, которые вызывают воспалительные процессы

В статье рассказывается о продуктах, которые могут вызывать воспалительные процессы в организме. Среди них сахар и фруктоза, трансжиры, мучное и колбасы. Подробно описывается, какие продукты содержат…

НЕТ ОТГОВОРКАМ! НЕ НАДО ЕХАТЬ В ЗАЛ! 12 минут дома на коврике для ЗДОРОВОГО ТЕЛА и Д…

Тренинг «12 минут» - это способ начать и не бросить заниматься спортом. Подходит для людей, у которых не так много времени на себя, для тех, кто хочет чувствовать себя лучше, приобрести полезную прив…

Международный день объятий: традиции и польза для здоровья

21 января отмечается Международный день объятий, который был придуман американскими студентами в 1986 году. Объятия полезны для здоровья, так как помогают снизить уровень стресса и повышают уровень о…

Александр Анатольевич Ширвиндт: диагноз «старость средней тяжести»

Александр Анатольевич Ширвиндт рассказывает о своей старости и диагнозе «старость средней тяжести». Он говорит о том, что к старости половые и национальные признаки рассасываются, но боится выглядеть…

❤СЕГОДНЯ - ДЕНЬ ОБЪЯТИЙ❤

Сегодня - день объятий. Обнимашки полезны для здоровья, повышают иммунитет, нормализуют сон, помогают бороться со страхами и тревожностью, дают ощущения безопасности, демонстрируют любовь и заботу. П…

Благотворительная практика йоги

27 января в Открытой школе пройдет благотворительная практика йоги, организованная Анной Шерстобитовой и проводимая учителем йоги Надеждой Ожерельевой. Практика будет доступна как для начинающих, так…

Трагическая история крысы Шани: урок для всех, кто хочет заводить питомник

Крыса Шани погибла во время экстренной операции, несмотря на все усилия врачей. Результаты вскрытия показали, что крыса не была беременной, а увеличившийся живот был за счет раздутых петель кишечника…

Три причины избежать самоубийства

Статья рассказывает о том, что большинство болей связано с мышечными проблемами, психоэмоциональным фоном и лишним весом. Для решения этих проблем автор предлагает массаж и растяжку, простейшие метод…

Коррекция движений и устранение болей в теле: персональный тренер Дина Холявкин

Дина Холявкин - персональный тренер, специализирующийся на коррекции движений и устранении болей в теле. Она использует в своей работе элементы пилатеса, йоги, функциональных паттернов, 3D фитнеса, М…

Пробиотики – это полезно? Нет, это просто необходимо.

Пробиотики - живые бактерии, положительно влияющие на жизнедеятельность организма. Они помогают повысить иммунитет, побороть патогенную флору и предотвратить дисбаланс при приеме антибиотиков. Естест…

Александр Анатольевич Ширвиндт (88 лет):

Александр Анатольевич Ширвиндт рассказывает о своей старости и здоровье. Он описывает свои половые и национальные признаки, свой образ жизни и боязнь старости. Он также рассказывает о своем визите к …

Система Духовного развития человека

На странице представлена информация о системе Духовного развития человека, которая помогает успокоиться, восстановить здоровье, научиться мыслями помогать своему телу восстанавливаться и принимать пр…

Что является обязательным дополнением к нашей обедненной полезной пище

За последние два года в России резко возрос спрос на биологически активные добавки к пище – БАДы и их польза признана во всем мире и не вызывает сомнений даже у самых консервативных представителей ме…

Это мощная аминокислота, которая способствует поддержанию уровня того, что ученые на…

Один из самых популярных в мире продуктов – L-Аргинин, который способствует поддержанию уровня оксида азота в крови, а также улучшает работу суставов и опорно-двигательного аппарата.

Ладание - методика для возвращения нормального состояния организма

Методика Ладание помогает вернуть организм в нормальное состояние, устраняя причины уплотнения тканевых структур, компрессии сосудов, нарушения циркуляции жидкостей и энергии, интоксикации, нарушения…

Замораживайте лимоны и попрощайтесь с диабетом, опухолями и ожирением!

Замороженные лимоны приносят еще больше пользы для здоровья, так как в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ. Регулярное употребление лимонов снижает риск инсульта, профилактируе…

Секретная гимнастика Доктора Шишонина для здоровых суставов

Врач и кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин предлагает безопасные и эффективные упражнения для улучшения работы суставов. На вебинаре «Движение без боли» он расскажет про методику, кот…

Итоги года: выжила, научилась жить и обращаться со здоровьем, поддерживаю активность…

Год был тяжелым, но плодотворным. Автор научилась жить и обращаться со здоровьем, поддерживает активность и стала ближе с детьми. Дети нуждаются в ее поддержке, особенно Велька, у которого СДВГ. Лето…

Инженер своей жизни: кто я и чем занимаюсь

Я - инженер своей жизни, предприниматель, мастер-наставник в области ароматерапии и автор методики 'Диагностика и коррекция эмоционального состояния за 15 минут'. У меня есть два высших образования, …

Изжога: причины и контроль состояния

Статья рассказывает о причинах возникновения изжоги и связи ее с психосоматикой. Автор советует не бороться с симптомами, а проработать причину. Также предлагается присоединиться к онлайн-клубу 'Погр…

Вдохновляет объединять

Статья о том, как легко выгореть на любимом деле и как важно выделять время для отдыха. Автор рассказывает о марафоне по планке, который проходит с девочками, и о том, как ценно иметь комьюнити. В гр…

Осторожно: Мирамистин - не стоит доверять всему, что рекомендуют

Статья предупреждает о недоказанной эффективности препарата Мирамистин и призывает не доверять всему, что рекомендуют. Автор обращает внимание на то, что многие не читают инструкции и доверяют педиат…

Я не зову тебя в бизнес 🙅‍♀️

Статья призывает задуматься о том, как можно зарабатывать на своих ежедневных потребностях, покупая необходимые товары и продукты. Автор утверждает, что большинство людей привыкли только тратить день…

ЧЕК-АП ПО-ЖЕНСКИ

Статья о том, какие обследования и анализы нужно проходить женщинам разных возрастов для поддержания здоровья. Все исследования можно сдать по ОМС. Необходимо заботиться о своем здоровье и проходить …

Участие Siberian Wellness в съемках документального фильма «Вечно молодой»

Siberian Wellness стала основным партнером документального проекта «Вечно молодой», который реализуется при поддержке Российского общества «Знания», ИРИ и сервиса «Кинопоиск». Цель проекта – рассказа…

Массаж рук – польза, да и только

Массаж рук поможет расслабить мышцы и поддержать их здоровье, особенно тем, кто работает за компьютером или использует руки в работе. Массаж рук может помочь справиться со скованностью и болью в суст…

Медитация: что это такое и как она влияет на здоровье человека

Статья рассказывает о происхождении медитации, ее развитии и научных подтверждениях положительного влияния на здоровье человека. Автор дает советы по введению медитации в повседневную жизнь и рекомен…

Кому НЕ НУЖНЫ наши капельницы? ☝

Людям до 30 лет не нужны капельницы, так как у них все отлично. Они молоды, здоровы, не болеют и не задумываются о своем здоровье. В этом возрасте они чувствуют себя прекрасно и не нуждаются в профил…

ЗАΠΟΜΗИТE: Повышение лейкоцитов, СОЭ, лимфоцитов - вирус, бактерия и как справиться …

Статья рассказывает о том, как определить природу инфекции по анализам крови, какие меры принимать при вирусной и бактериальной инфекции, а также приводит таблицу с рекомендациями по применению лекар…

ОПАСНАЯ ЕДА! Как переработанные продукты влияют на здоровье

Переработанные продукты, такие как колбасы, сосиски, торты, газированные напитки и другие, могут увеличить риск возникновения онкологии на 12% за каждые 10% в рационе питания. Исследования Сорбоннско…