Пробиотики - живые бактерии, положительно влияющие на жизнедеятельность организма. Они помогают повысить иммунитет, побороть патогенную флору и предотвратить дисбаланс при приеме антибиотиков. Естест…
Дина Холявкин - персональный тренер, специализирующийся на коррекции движений и устранении болей в теле. Она использует в своей работе элементы пилатеса, йоги, функциональных паттернов, 3D фитнеса, М…
Автор рассказывает о своем опыте набора мышечной массы за 6 месяцев. Он делился секретами, которые помогли ему достичь результата: выход из плохих отношений, жизнь в солнечном климате, тренировки с ж…
Витамины усваиваются только тогда, когда они доходят до клеток, и для этого нужна качественная вода с низким поверхностным натяжением. Некачественная вода может вызвать отеки и утомляемость, а также …
Статья о том, как женщина справилась с лишним весом и похудела на 4 кг за неделю. Она рассказывает о своих страхах и мучениях, связанных с ожирением, и о том, как ей удалось найти решение проблемы. В…
Статья описывает признаки некомпетентного диетолога/нутрициолога/эндокринолога, которых нужно избегать. Среди них: назначение ненужных анализов, использование недоказанных протоколов, категоричность …
При недостaточности рaботы щитовидной железы нужно сдaть анaлизы и пройти УЗИ. При этом нужно пройти уЗИ и сдать гормоны.
Однокласснице дочери нужна помощь в сборе денег на реабилитацию. Сумма сбора - 261 400 рублей, уже собрано 127 220,75 рублей. Группа помощи в ВК, документы, история и реквизиты для оказания помощи ук…
Сбор на операцию закрыт, но остаток сбора будет переведен в клинику. Русфонд будет собирать оставшуюся сумму. Дополнительные расходы будут покрыты денежными средствами, поступившими на счета. Благода…
Статья о том, как сохранить когнитивную молодость и активное долголетие. Рассматриваются причины когнитивного старения и методы его профилактики, такие как сон, питание, физическая активность, изучен…
Сегодня - день объятий. Обнимашки полезны для здоровья, повышают иммунитет, нормализуют сон, помогают бороться со страхами и тревожностью, дают ощущения безопасности, демонстрируют любовь и заботу. П…
22 января в 11:00 пройдет зимний йогафест, на котором вы сможете закалить свой иммунитет и улучшить здоровье. В программе мероприятия: динамическая медитация, лекция о лечении без таблеток, йога-тера…
Статья о том, как важно быть в контакте со своим телом и прислушиваться к его сигналам. Автор призывает заземляться, делать остановки и дышать, чтобы ощущать свое тело и быть в контакте с ним каждый …
Объятия помогают поднять настроение, облегчить боль, снизить давление, укрепить сердце, повысить самооценку и улучшить отношения с окружающими. Научитесь обниматься чаще, чтобы стать более счастливым…
Питание оказывает большое влияние на здоровье человека и на паразитов. В меню нужно вводить большое количество зелени, овощей, пряных трав, обладающих противопаразитарным действием. Статья описывает …
Общий и биохимический анализ крови являются важными методами диагностики здоровья. Для общего анализа крови можно сдавать кровь из вены или пальца, а для биохимического анализа - только из вены и нат…
Тренинг «12 минут» - это способ начать и не бросить заниматься спортом. Подходит для людей, у которых не так много времени на себя, для тех, кто хочет чувствовать себя лучше, приобрести полезную прив…
В статье рассказывается о продуктах, которые могут вызывать воспалительные процессы в организме. Среди них сахар и фруктоза, трансжиры, мучное и колбасы. Подробно описывается, какие продукты содержат…
21 января отмечается Международный день объятий, который был придуман американскими студентами в 1986 году. Объятия полезны для здоровья, так как помогают снизить уровень стресса и повышают уровень о…
Дина Холявкина рассказывает о своем опыте работы в фитнес-индустрии, начиная с базового обучения и заканчивая сертификациями и обучениями в разных городах. Она также активно занималась тай бо и йогой…
Мат может изменять гены человека и его потомства, ускорять старение организма и способствовать развитию болезней. При воздействии позитивных слов и мыслей улучшается генетический код человека и увели…
В статье рассказывается о новых проектах автора, включая программу по восстановлению осанки и массаж груди. Описывается структура программы, стоимость и продолжительность занятий. Автор также делится…
27 января в Открытой школе пройдет благотворительная практика йоги, организованная Анной Шерстобитовой и проводимая учителем йоги Надеждой Ожерельевой. Практика будет доступна как для начинающих, так…
Куркума - это сильный антиоксидант, содержащий множество полезных веществ. Она выводит шлаки и токсины из организма, улучшает пищеварение, нормализует деятельность ЖКТ и работу поджелудочной железы. …
Переработанные продукты, такие как колбасы, сосиски, торты, газированные напитки и другие, могут увеличить риск возникновения онкологии на 12% за каждые 10% в рационе питания. Исследования Сорбоннско…
Статья о том, как гречневая мука может помочь в лечении различных заболеваний и улучшении здоровья. В статье представлены 5 рецептов, включая желчегонное средство, кисель для борьбы с атеросклерозом,…
Статья рассказывает о том, как важно качественно отдыхать и как это влияет на наше здоровье и качество жизни. Описываются различные способы отдыха и призывается не забывать о качественном отдыхе. В к…
За последние два года в России резко возрос спрос на биологически активные добавки к пище – БАДы и их польза признана во всем мире и не вызывает сомнений даже у самых консервативных представителей ме…
Массаж рук поможет расслабить мышцы и поддержать их здоровье, особенно тем, кто работает за компьютером или использует руки в работе. Массаж рук может помочь справиться со скованностью и болью в суст…
На странице представлена информация о системе Духовного развития человека, которая помогает успокоиться, восстановить здоровье, научиться мыслями помогать своему телу восстанавливаться и принимать пр…
Врач и кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин предлагает безопасные и эффективные упражнения для улучшения работы суставов. На вебинаре «Движение без боли» он расскажет про методику, кот…
Статья о том, какие обследования и анализы нужно проходить женщинам разных возрастов для поддержания здоровья. Все исследования можно сдать по ОМС. Необходимо заботиться о своем здоровье и проходить …
Статья предупреждает о недоказанной эффективности препарата Мирамистин и призывает не доверять всему, что рекомендуют. Автор обращает внимание на то, что многие не читают инструкции и доверяют педиат…
Статья рассказывает о причинах возникновения изжоги и связи ее с психосоматикой. Автор советует не бороться с симптомами, а проработать причину. Также предлагается присоединиться к онлайн-клубу 'Погр…
Я - инженер своей жизни, предприниматель, мастер-наставник в области ароматерапии и автор методики 'Диагностика и коррекция эмоционального состояния за 15 минут'. У меня есть два высших образования, …
Статья о том, как легко выгореть на любимом деле и как важно выделять время для отдыха. Автор рассказывает о марафоне по планке, который проходит с девочками, и о том, как ценно иметь комьюнити. В гр…
Статья призывает задуматься о том, как можно зарабатывать на своих ежедневных потребностях, покупая необходимые товары и продукты. Автор утверждает, что большинство людей привыкли только тратить день…
Александр Анатольевич Ширвиндт рассказывает о своей старости и здоровье. Он описывает свои половые и национальные признаки, свой образ жизни и боязнь старости. Он также рассказывает о своем визите к …
Приглашаем на 3-х часовой семинар по Цигун "Идеальное Здоровье" со скидкой 65%. Вы изучите работающие техники, чтобы улучшить своё здоровье и выполнение комплекса поможет избавиться от депрессии и хр…
Год был тяжелым, но плодотворным. Автор научилась жить и обращаться со здоровьем, поддерживает активность и стала ближе с детьми. Дети нуждаются в ее поддержке, особенно Велька, у которого СДВГ. Лето…
В статье рассказывается о том, что нас ждет в 2023 году и как подготовиться к этому. Основной лейтмотив года - здоровье и собственная реализация. Главный аркан года - Колесница. Также автор предлагае…
Статья рассказывает о том, как определить природу инфекции по анализам крови, какие меры принимать при вирусной и бактериальной инфекции, а также приводит таблицу с рекомендациями по применению лекар…
Людям до 30 лет не нужны капельницы, так как у них все отлично. Они молоды, здоровы, не болеют и не задумываются о своем здоровье. В этом возрасте они чувствуют себя прекрасно и не нуждаются в профил…
Один из самых популярных в мире продуктов – L-Аргинин, который способствует поддержанию уровня оксида азота в крови, а также улучшает работу суставов и опорно-двигательного аппарата.
Кофе может негативно сказаться на здоровье, если вы не будете отказываться от этого напитка, то сделайте его ПОЛЕЗНЕЕ. Для этого нужны СПЕЦИИ, которые помогут нейтрализовать негативное влияние кофеин…
Методика Ладание помогает вернуть организм в нормальное состояние, устраняя причины уплотнения тканевых структур, компрессии сосудов, нарушения циркуляции жидкостей и энергии, интоксикации, нарушения…
Автор рассказывает о своей жизни как музыканта и о том, как она начала заниматься маркетингом в сети. Она рассказывает о том, как ей не хватало денег на осуществление своей мечты и как она стала руко…
Статья о том, как вода может помочь изменить жизнь к лучшему. Автор рассказывает о своем опыте и призывает благодарить воду за жизнь и начинать день с глотка чистой воды. Также она упоминает о целебн…
Замороженные лимоны приносят еще больше пользы для здоровья, так как в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ. Регулярное употребление лимонов снижает риск инсульта, профилактируе…
Статья о том, как повысить уровень тестостерона в организме мужчины. В статье описываются 5 простых способов, таких как минимизация потребления сладкого, правильный выбор объема тренировок и сильный …
ВОЙТИ