Танцевальная терапия поможет вам открыть для себя новые возможности и способы взаимодействия с собой и другими людьми. На занятиях вы научитесь заглядывать в глубь себя, слышать и слушать себя. Занят…
Статья о том, что то, чем мы помогали себе раньше, перестает работать, и как можно помочь себе сейчас. Рассматриваются различные методы самопомощи и поддержки эмоционального благополучия.
Коучинг - это искусство задавать правильные вопросы, которые помогают клиенту достичь желаемого результата. Он основан на гуманистическом подходе в психотерапии, работах Дэниела Гоулмена, сократовски…
Психолог Елена Кацюба рассказывает, в каких случаях злость полезна, а в каких разрушительна. Злость - это эволюционное чувство, позволяющее как животным, так и людям выживать. Однако алогичная злость…
Психолог рассказывает, что людям с низкой самооценкой сложнее отвечать отказом на просьбу из-за боязни расстроить просящего и стать в его глазах плохим. Они катастрофизируют последствия своего действ…
Познакомьтесь с Настей - практикующим психологом, который помогает людям и организовывает женские встречи. Она также является мастером наращивания ресниц. В статье вы узнаете о ее таланте и советах, …
Статья о том, как перестать тратить свою энергию на людей, которые не ценят тебя, и начать жить своей жизнью с радостью и интересом. Рассказывается о том, что не все люди останутся рядом с тобой, ког…
Ольга, психолог и нутрициолог, возобновляет консультирование по вопросам душевного и физического равновесия. Она работает с расстройством пищевого поведения, границами, межличностными отношениями, эм…
Психолог Мартин Селигман провел эксперимент над собаками и выяснил, что когда невозможно контролировать или влиять на неприятные события, развивается сильнейшее чувство беспомощности. Эта теория была…
Статья о том, как трудно отпустить ребенка во взрослую жизнь и как принять этот процесс. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как проработать эту тему. Она также подчеркивает важность выбо…
Статья о том, что откладывание на завтра может привести к тому, что ничего не произойдет. Человек, который действительно хочет чего-то достичь, начинает действовать сразу. Описывается опасность самоо…
Статья о том, как правильно отпускать желания и не допускать, чтобы энергия страха поглотила их. Автор приводит пример своей ситуации с поиском квартиранта и объясняет, как она отпустила свои желания…
Статья о проективном тесте "Синяя птица", который помогает определить, как человек реагирует на трудности и неопределенность в реальной жизни. В статье описаны ключи к тесту и их интерпретация.
Будда Шакьямуни рассказала о пустоте, которая помогает прочувствовать наполненность, сопричастность с миром и прожить связанность явлений этого мира.
Свобода выбора и свобода воли и выбора — это разные понятия, которые я и я размышлял о свободе выбора.
Приглашаем родителей на бесплатный семинар «Родительское просвещение», который состоится 4 февраля 2023 года в Уфе. В рамках семинара будут проводиться обучающие мероприятия по различным темам, таким…
Олег Германъ рассказывает о своем романе с Олегом Германом - о том, как я и как выглядю счастливой.
Статья о том, как прощаться с домом и другими предметами перед переездом, чтобы завершить этап психологически. Приведены примеры прощания невесты с жилищем и рекрутов с былым пространством жизни. Важ…
Статья рассказывает о том, что для того, чтобы заботиться о других, необходимо сначала заботиться о себе. Автор дает пример из своей жизни и задает вопросы о том, что делать, если у человека с самого…
Статья о психологических ресурсах первого и второго порядка, которые помогают восстановить нервную систему. Ресурсы первого порядка - это сон, чистая вода, свежий воздух и движение, тишина и уединени…
В статье рассказывается о том, как правильно общаться с малознакомыми людьми, как понимать и управлять своими эмоциями и как строить диалог так, чтобы другие не закрывались. Описываются три базовых у…
Признание в лжи поможет расширить возможности и выйти за пределы образа, который ограничивает круг возможностей. Психологическая система безопасности защищает образ, но при этом ты предаешь самого се…
Статья описывает 5 уровней разрешения психологической проблемы, начиная от ее отрицания и заканчивая способностью осознавать и изменять свои реакции и поведение. Описываются основные характеристики к…
АНО 'Центр социального развития общества' приглашает на ПЕРВЫЙ ГОРОДСКОЙ ФЕСТИВАЛЬ ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ПРАКТИК 'ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ', который состоится 18 и 19 марта 2023 года в Санкт-Петербурге. На фестива…
Каждый человек имеет свой внутренний космос, который может быть холодным и пустым или наполненным барахлом. Однако, его можно почистить и привести в божеский вид. У кого-то внутри так тепло и уютно, …
В честь Дня рождения женского клуба «Счастье есть» проводится акция: знакомство с клубом всего за 500 рублей в первый месяц участия. В клубе представлены более 300 полезных эфиров на женские темы, бо…
Профессор Мария Дремина рассказывает о своем опыте преподавания композиционных основ дизайна и влиянии дизайна на восприятие потребителя. Она также делится своим опытом запоминания имен студентов и р…
Сейчас мы не свободны и страдаем нз-за иллюзий кармы. Когда мы переживаем отрицательную эмоцию, то мы принимаем все в целом, не отделяя хорошее от хорошего.
Роман Абрамович дает 11 советов, которые помогут избавиться от плохих ментальных привычек и решить множество проблем. Среди них: не делать поспешных выводов, не драматизировать, не придумывать правил…
Рассказ о том, как случайный заход на марафон по психологии помог открыть в себе новые черты личности и научиться лучше понимать себя. Автор делится своим опытом и заданиями, которые помогли ей раскр…
В терапии нет лучшего метода, важны отношения между психологом и клиентом. Человек получает альтернативный опыт взаимодействия и начинает иначе реагировать на критику. Целительный эффект дают внимате…
Статья о том, что такое расстановки и как они помогают решать различные проблемы в жизни. Описывается системно-феноменологический подход, объединяющий всех живущих и ранее живших людей в одном общем …
Статья рассказывает о том, как одна девочка нашла силы и вернула контроль над своей жизнью, несмотря на то, что многие аспекты ее жизни находились вне ее контроля. Она нашла мелкие бытовые решения, н…
Anima - вторая из двенадцати категорий проекта anima-space.online. В феврале проект уделяет особое внимание психологии. Независимо от того, что мы познаем, мы познаем это через нас самих, а сами мы о…
Статья рассказывает о том, как усилить мотивацию менеджера по продажам. Основная идея - ответить на вопрос 'Зачем?' и проработать личные цели с каждым менеджером. Для этого используется Методика пред…
Ученый предложил осужденному участвовать в научном эксперименте, который состоит из сокращения сердечного ритма до минимума, пока кровь медленно вытекает до последней капли. Опытуемый согласился, так…
В статье рассказывается о том, как выбрать свою мечту и достичь цели. Автор поделилась своим опытом выбора профессии и рассказала о том, как ее первое образование помогло ей в развитии своего дела. О…
Статья о том, как плохое состояние может возникать при сравнении с богатыми людьми. Автор советует сравниваться с теми, кто находится позади, и осознавать, что у многих людей нет даже базовых вещей д…
Статья рассказывает о термине 'газлайтинг', который означает манипуляции на психологическом уровне, когда манипулятор убеждает жертву в ложности ее убеждений и мыслей. В статье приведены примеры и пр…
Статья предлагает способы и советы по выходу из депрессии. Также описывается важность уважения к себе и своим не выполненным обещаниям, а также о том, что неудачи - это учителя, которые помогают нам …
В статье рассказывается о процессе перепроживания рождения и его влиянии на последующую жизнь. Описываются 4 базовые перинатальные матрицы и их влияние на развитие тела-сознания. Автор делится своим …
Статья рассказывает о том, как выбрать психолога/коуча и что ожидать от взаимодействия с ним. Важно выбирать специалиста, с которым вам комфортно, и узнать о его образовании и опыте. Также стоит пони…
Автор рассказывает о своих наблюдениях за переходным периодом в жизни и использовании Райховской практики 'Рефлекс оргазма'. Она описывает свои внутренние процессы и изменения, происходящие в ее жизн…
Статья рассказывает о том, как обесценивание себя влияет на жизнь человека и его окружение. Обесценивание - это защита психики от чувства ценности, но оно приводит к отсутствию стимула к зарабатывани…
В статье рассматриваются признаки синдрома самозванца, такие как не принимать похвалу, страх начинать работать, обесценивание своих результатов и другие. Также обещаются советы по борьбе с этим синдр…
В статье представлен список из 8 книг, которые помогут укрепить и улучшить отношения. Среди них книги о восстановлении доверительных и близких отношений, о выздоровлении после детских травм, о выборе…
В этом посте Лена Коровина дает практические советы о том, как настроить себя на вдохновение. Она советует заниматься интеллектуальной деятельностью, убираться дома, отдыхать до тех пор, пока не появ…
Ребенок 2-3 лет не делает ничего назло, он просто не способен взглянуть на ситуацию со стороны другого человека и прогнозировать его реакции. Ребенок стремительно растет и развивается, и его уверенно…
Статья о том, как фраза 'значит так надо' может влиять на нашу жизнь и как ее переосмысление может помочь в личностном росте. Автор рассказывает о своем личном опыте и дает советы, как быть бережными…
В статье представлены 7 идей, которые помогут изменить привычный ход мыслей и повысить эффективность. Среди них - принцип инверсии, теория ограничений, фаустовская сделка, теория миметического желани…
ВОЙТИ