Статья о том, как критикующие голоса могут остановить нас в нашем развитии и как научиться не давать им управлять нашей жизнью. В статье рассказывается о том, как важно быть собой и идти своим путем,…
Статья рассказывает о том, как автор связала свою любовь к музыке и психологии через любовь к себе. Она описывает свой опыт борьбы с неврозом глотки и другими психологическими проблемами, а также о т…
Елена Малахова предлагает не только личные консультации, но и диагностическую консультацию, онлайн-интенсив "Стабилизация" и индивидуальные программы. Диагностическая консультация помогает определить…
Статья рассказывает о том, что у каждого человека есть свой индекс неадекватности, который может приводить к стрессам и конфликтам в отношениях. Автор дает советы, как научиться учитывать этот индекс…
Психолог Мартин Селигман провел эксперимент над собаками и выяснил, что когда невозможно контролировать или влиять на неприятные события, развивается сильнейшее чувство беспомощности. Это же чувство …
В статье рассказывается о том, как избавиться от внутренней паники. Автор советует просто прожить неприятные телесные ощущения, не погружаясь в панические размышления и не придавая значения панически…
Автор объясняет, почему начала писать о личном опыте и как это помогает ей тренировать навык письма. Она также призывает читателей отписываться, если ее активность их напрягает, и дает советы по урав…
Статья о том, как одна черта характера может отравлять жизнь и как с ней бороться. Автор рассказывает о том, что эта черта делает человека зависимым от чужого мнения и заставляет бояться негативной о…
Статья рассказывает о том, почему мы часто говорим детям из негатива и как это влияет на их развитие. Автор предлагает использовать понятия ценности, бережно и аккуратно, чтобы воспитывать детей без …
Несколько простых приемов, которые помогут побороть хандру после отпуска: запланировать отпуск после отпуска, разобрать чемодан, посмотреть фотографии и видео, прихватить с собой кусочек местной куль…
В статье рассказывается о том, почему не стоит заниматься самолечением и самокопанием, а обратиться к специально обученным людям - психологам. Автор использует разные психологические направления в св…
Статья рассказывает о том, как технологии влияют на социальные связи подростков и могут привести к одиночеству. Описываются пять проблем, связанных с использованием смартфонов: горизонтальная связь, …
Статья рассказывает о том, что кризисы - это изменения, которые не всегда даются просто и легко. В прошлом все жизненные переходы и изменения сопровождались определёнными обрядами, которые упрощали п…
Стресс бывает полезным и вредным. Полезный стресс помогает адаптироваться к новым условиям, а вредный - перегружает организм и может привести к серьезным последствиям. Оптимальный уровень стресса - э…
У нас много чего нет, и не надо. И не надо, чтобы у нас не было хороших друзей, хорошей зарплаты и молодости, а также того, что у нас нет.
Консультация по вопросам семейного образования для подростков и взрослых - 3000 рублей. Стоимость консультации - 50 минут, 30 минут, если необходимы последующие - 2500 рублей.
В статье рассказывается о том, как проходило психологическое обучение, которое включало в себя изучение клиники, разных типов личности и депрессий. Автор дает обзор на то, что было изучено и как это …
Важный урок для многих "Однaжды пеpед началом занятий я зaшла в магазин и купила 2 яблока. Они были прaктически одинаковые: тoт же цвет, приблизительно равный размеp... В самом начале клаcсного час…
Что мешает вашей самореализации [почему мечты не сбываются, а дела не делаются] Как-то я запускала свой онлайн-курс по анатомии йоги. Про то как составить последовательность для практики, учитывая …
Я хочу искренне извиниться, даже если считаю себя совершенно правой в ситуации, когда все стороны принесли извинения.
Статья о том, что многие люди не слышат своего тела и не замечают внутреннюю панику, которая может отравлять их жизнь. Рассказывается о том, как прислушаться к телесным ощущениям и избавиться от пани…
4 февраля в Самаре пройдет трансформационная психологическая игра 'Хочу замуж'. Участницы игры смогут поработать со своими страхами и препятствиями в создании семейного союза, закрыть прошлые отношен…
Автор рассказывает о том, как ее желание постоянно меняться и развиваться приводило к расставаниям с людьми, которые не готовы к изменениям. Она осознала, что не каждый может выдержать такой темп и п…
В статье описываются 6 действий, которые могут усугубить беспокойство человека. Автор предлагает не делать эти ошибки и дает советы, как справиться с проблемами и не использовать быстрые удовольствия.
Статья рассказывает о том, что мотивация к материальным благам не работает на длинных дистанциях и является насилием над собой. Вместо этого, автор предлагает искать мотивацию внутри себя и двигаться…
На данной странице представлены услуги, которые может предоставить автор. Среди них: психологическое консультирование, коучинг, медиация, бизнес-консультирование, бизнес-дизайн и страт. сессия. Также…
Школа Отношений - это проект, который помогает людям научиться жить долго и счастливо. В рамках проекта вы можете получить знания о психологии, развитии эмпатии и умении взращивать счастливые отношен…
Роберт Стернберг предложил трехкомпонентную теорию любви, включающую интимность, страсть и обязательства. Идеальная любовь - сочетание всех трех компонентов. Страсть - мотивационная составляющая любв…
Рассказ о первом походе к гинекологу в 13 лет, где оказался мужчина-врач. Автор делилась своим страхом и стыдом, но благодаря чуткому руководству доктора, смогла пройти процедуру. История напоминает …
Статья предлагает практические советы для родителей, которые хотят перестать орать на своих детей. Один из советов - вести запись о том, как часто вы хвалите и критикуете своего ребенка. Это поможет …
При распределении семейного бюджета важно выделять сумму на награду за успешные действия. Это помогает мозгу привыкнуть к получению награды и стимулирует на новые идеи и возможности по заработку. Наг…
"Доброго всегда предпочитай недоброму. Обращаясь с порочными сам непременно сделаешься порочным. От порочного человека никогда не принимай милости, потому что он старается через это найти у тебя опр…
Оценка персонала на миллион: ключевые психологические компетенции и их проявление в почерке. Интенсивная программа с практическим уклоном для тех, кто хочет стать профессиональным специалистом в обла…
Когда мы учились в унивеpситeте на психфaке, у нас была не самая пpocтая жизнь, как у них, а также не было никакой еды, кpoме картошки и консервированных овoщей.
Каждый человек имеет свой язык любви, который формируется в детстве. Понимание языка любви партнера является ключом к успешным отношениям. Самый лучший способ узнать язык любви партнера - это просто …
На мастер-классе вы познакомитесь с основными понятиями оценки, узнаете что такое эмоциональный интеллект, метасообщения, научитесь отделять факты от оценки, продиагностируете свой уровень эмоциональ…
В конце января многие сталкиваются с вязким состоянием, которое может привести к депрессии. Чтобы преодолеть это состояние, нужно не пугаться, признать факт и начать действовать. Найти ответ на вопро…
В статье автор рассказывает о том, что депрессия сделала ее сильнее и счастливее. Она дает 16 важных уроков, которые она вынесла за пять лет жизни с депрессией. Она говорит о том, что ее ресурсы коне…
История о том, как автор перебивался с случайных заработков с сыном в сьемной однушке, пока его подруга и подопечная не помогли ему начать новую жизнь. Благодаря участию в Witches и знакомству с маст…
Узнайте, как диагностика денежных проблем может помочь вам выявить негативные установки и составить план работы с ними. Не откладывайте свою жизнь на потом, записывайтесь на бесплатную диагностическу…
Психолог Елена Попова собирает в Новокузнецке группу для женщин под названием 'Я у себя одна', где они будут разбираться в примитивных защитах и писать сказки. Помогите ей собрать группу, если вы зна…
Практика «Колесо Баланса» помогает структурировать цели в жизни и добиться их реализации. Она помогает осознать жизненные приоритеты и цели, воплотить мечты в реальность и получать желаемое в жизни. …
Статья рассказывает о том, как некоторые родители прислуживают своим детям, не вникая в проблему, потакая им. Автор объясняет, что такое поведение может привести к тому, что ребенок не поймет, что ег…
Статья о том, как научиться контролировать свои ежесекундные порывы и действовать так, чтобы вам было хорошо и сейчас и потом. Автор приводит примеры и задачи для тренировки управления эмоциями и при…
Сайты психологической помощи подросткам — еще один доступный вариант, позволяющий получить квалифицированную помощь даже из дома. Специалисты Детского телефона доверия 8-800-2000-122 подготовили спис…
На девичнике 11-12 марта в Киеве мы познакомились с опытными телесноориентированными массажистами, которые прорабатывают блоки в теле, а также выясняют, что действительно значит боль, обида, гнев, не…
Статья рассказывает о причинах потери радости и энергии в жизни, таких как блокировка эмоций, нахождение в позиции жертвы, отсутствие развития и токсичное окружение. Также описываются способы борьбы …
Рисунок-мандала на платках с 8 разными женскими образами и четырьмя временами года, созданный благодаря знаниям, переданным талантливым психотерапевтом Верой Леонтьевной Савеличевой. Фигуры в платьях…
В этой статье хочу рассказать о том, что такое чакры, и почему они находятся на тонком и невидимом уровне, а где находятся они, расскажу несколько важных моментов.
Я живу в Москве и хочу рассказать тебе о том, как жить и как выстоять и не сломаться. Мне очень нравится жизнь, и всегда верю в себя, свои силы.
ВОЙТИ