В этом посте автор объясняет, почему не написала пост с подведением итогов 2021 года и пожелания на Новый год. Она рассказывает о том, что научилась слушать себя и не гнаться за всеми, а также благод…
Статья рассказывает о том, как не давать плохому настроению и злым людям украсть у себя даже один день жизни. Автор призывает к тому, чтобы купить себе что-нибудь хорошее, пойти в хорошее место, обща…
Михаил Литвак рассказывает о том, как правила, которые мы принимаем за свою суть, начинают съедать нас, отбирая всю душевную энергию. Он называет эти правила аутовампирами и говорит, что современная …
Перед Новым годом стоит задуматься о том, с чем пора бы покончить. Например, с привычкой во всём себя ограничивать. Многие люди откладывают на потом то, что для них действительно важно. Ещё одна вред…
Статья о том, что происходит с человеком, когда он теряет смысл жизни и как найти в себе самом надежную опору. Описывается психологический архетип самости, который помогает сохранять целостность и по…
В статье рассказывается о жизни и наследии известного психиатра Михаила Литвака, который помог многим людям наладить отношения в различных сферах жизни. Приводятся несколько его простых и гениальных …
Психологический киноклуб "Мир взаимоотношений" - это пространство с особой атмосферой, где происходит терапевтический эффект во время совместного просмотра и обсуждения фильма. Участники переживают о…
Статья о том, как травмы детства влияют на наше поведение во взрослой жизни и как их можно преодолеть через практику «7 шагов перерождения». В статье рассказывается о том, как прошлые воплощения могу…
В статье автор рассказывает о своих достижениях в 2021 году, включая повышение квалификации, увеличение доходов, прохождение терапии с психологом, игру в Днд, занятия фитнесом и получение предложения…
Таро-консультант с высшим психологическим образованием предлагает проводить консультации по любым вопросам. Стоимость первых 10 консультаций - 1000 рублей. Возможность получить прогноз на месяц, год …
Психолог дает 22 совета, как принимать себя и жить счастливо. Среди них: выбирать себя в любой ситуации, быть милосердным к себе, не сравнивать себя с другими, ходить к психологу регулярно, заменять …
Статья о том, как происходит постепенное сходство с ума и какие первые звоночки могут на это указывать. Описываются ситуации, когда человек начинает разговаривать с зеркалом, теряет нить разговора и …
Привет. Мы с тобой давно не общались, на то были разные причины, ты и сам все знаешь. Но хорошие друзья могут не видеться и не общаться долгое время, а потом, начав общение снова - будут разговариват…
Мне исполнилось полтора года с того момента, когда я проснулся с тяжелой головной болью и похмельем.
Статья рассказывает о том, как внешний мир и информационный поток могут влиять на нашу психику и создавать негативные образы будущего. Автор призывает к осознанному мышлению и созданию своей реальнос…
Существует метод, который помогает победить лень и стать более продуктивным. Он основан на нашей слабости - мозг втягивается в процесс и хочет закончить начатое. Достаточно просто уговорить себя сдел…
Михаил Лабковский дает 22 совета на 2022 год, включая советы о выборе себя, принятии себя, воспитании детей, психологической норме, жизненных целях и любви к себе. Он также советует не сравниваться с…
Грусть - это естественная эмоция, которая возникает при расставании с чем-то или усталости. Не стоит избегать ее, так как она помогает пережить изменения в жизни и перейти к новому. В статье рассказы…
В Ижевске открылась вывеска «Счастливая семья», в которой работают логопед, дефектолог, массажист, детский, семейный психолог и детский психолог с большим опытом. В сентябре 2021 года в ней полностью…
Статья рассказывает о том, что принятие плохих чувств как части жизни является важным аспектом личностного роста. Автор приводит пример своей дочери, которая научилась принимать свои негативные мысли…
Токсичный родитель - это родитель, который критикует, опекает и не дает своему ребенку принимать собственные решения. Дети таких родителей часто не могут понять, кто они и что они хотят в жизни. Роди…
Знаменитый психолог Ренди Гейдж сформулировал 7 законов, по которым живет Вселенная. Они включают в себя законы пустоты, циркуляции, воображения, творчества, воздаяния и получения, десятины и всепрощ…
Статья рассказывает о том, как наши представления о том, что является истиной, сильно зависят от социально-культурных установок. Автор призывает задуматься о том, что настоящая истина может быть найд…
Статья о том, как сохранять спокойствие и не позволять другим людям принижать тебя. Рассказывается о том, что когда кто-то ругается, это их боль, а не твоя, и что не стоит пытаться изменить или испра…
Работа на себя имеет много плюсов, но также таит в себе много подводных камней, таких как отсутствие стабильности и противоречивые информационные потоки. Главное - это самодисциплина и умение фокусир…
Статья предлагает 9 советов, которые помогут справиться с трудностями и обрести покой. Автор не согласна с тем, что любые трудности можно пережить, если формировать правильное отношение к ним. Вместо…
Инопланетяне, пришельцы, инопланетяне и другие фантастические животные - это тяга к нам самим, способным создавать что-то неожиданное и трансформировать реальность.
Статья представляет список из 10 фильмов, которые помогут взглянуть на свои собственные отношения со стороны и экономить деньги на психотерапевта. В списке присутствуют такие фильмы, как 'Кто боится …
Список провокационных вопросов, которые помогут задуматься о жизни и своих потребностях. Вопросы позволяют посмотреть на свою жизнь с разных углов, стать немного осознаннее и понять, что важно. На во…
Статья рассказывает о том, как на нас влияет критика родителей, образование и шаблонное мышление общества. Автор исследует вопрос о том, почему люди не находятся на своем месте и считает, что причина…
Предлагается индивидуальная работа для женщин и мужчин, которые испытывают трудности в создании или улучшении отношений. Не будет шаблонных вещей, но будет четкое отслеживание результатов и гарантия.…
Статья о том, как правильно формулировать и реализовывать новогодние желания. Описываются препятствия на пути к их воплощению и способы их преодоления. Рассказывается о практике '7 ШАГОВ ПЕРЕРОЖДЕНИЯ…
Статья о том, как логика и разум могут помочь в управлении эмоциями и улучшении жизни. Рассматриваются такие темы, как прощение, преодоление страха, поиск решений и желание улучшить свою жизнь.
Никогда ни к кому и к чему не предъявляйте претензий. Хотите быть здоровым, я дам вам совет, как жить здоровой и долго жить, но внутри — любая претензия есть программа уничтожения того, к кому предъя…
Итоги я подвожу пару раз в году. Получается ровно через 6 месяцев. Перед календарным Новым годом и накануне своего дня рождения, родилась я 30-го июня. Для меня это обычное действие, навык выработа…
10 лучших цитат Вадима Зеланда о том, в чем заключена жизненная позиция творца своей реальности¡¡¡ 1. Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такой вот …
В этом видео рассказывается о формировании психологических травм и их влиянии на жизнь. Приводится наглядный пример из практики и тест на самооценку. Рекомендуется к просмотру всем подписчикам. В кон…
В сегодняшнем обзоре «Манифестирующему генератору» (МГ) я расскажу о том, как выглядит его манифестор, а также о его желании изменить мир.
Статья рассказывает о пассивной агрессии, ее проявлениях и том, как ее распознать. Автор подчеркивает важность внимательности к своим телесным ощущениям и тонким эмоциям при общении с пассивно-агресс…
Статья описывает различные типы людей, которые подводят итоги года, от нарциссических до избегающих. Кратко описывается, как каждый тип может реагировать на подведение итогов и какие мысли могут возн…
Статья рассказывает о том, что такое рабочая память и как ее можно улучшить с помощью тренировок n-back. Автор провел наблюдения и расчеты, которые показали, что его рабочая память крайне мала и треб…
Присоединяйтесь к бесплатному онлайн-вебинару «Прощение родителей», который пройдет 28 декабря в 13:00 по Мск. Вебинар проведут Константин Суханов, врач-психотерапевт, и Надежда Малютина, мастер энер…
Статья описывает различные субличности, которые могут жить внутри нас, такие как мечтатель, интроверт, отличница, перфекционист, зануда, творческая душа, спасатель, придирчивая тетя, соня, супергерой…
Человек часто не может признаться в том, чего он истинно хочет, потому что ежедневно предаёт себя и становится носителем чужого хочу. Расплата за предательство себя очень большая, но каждый человек с…
В 1927 году была проведена серия экспериментов, результат которых остался в психологии под названием «эффект Рингельмана». Он показал, что групповая работа не всегда приводит к лучшим результатам, а …
Статья о том, как повседневные ситуации могут стать игрой в психологические игры. Предлагается прийти на открытую встречу книжного клуба, где будет обсуждаться книга Э.Берна 'Игры, в которые играют л…
Статья о борьбе с депрессией, в которой автор использует метафору боксерского поединка. Он описывает, как внутренний зверь помогает ему преодолевать трудности и находить силы для действия. Статья нап…
Статья о том, как перестать завидовать успехам других людей и начать радоваться за них. Автор объясняет, что успех приходит только тем, кто умеет работать и рисковать, и что за успехом часто стоит че…
В статье рассказывается о том, что важно ценить и уважать своего партнера, а не ждать от него выполнения своих ожиданий. Предлагается смотреть на внимание со стороны партнера как на дар и чудо, а не …
В статье описывается новогодний челлендж, который помогает избавиться от обид и раздражений перед наступлением нового года. Автор предлагает завести специальный канал в телеграме и записывать туда вс…
ВОЙТИ