Мастер-класс «Как реализовать жизненные цели»
На мастер-классе вы научитесь анализировать свои желания, правильно формулировать цели, раскладывать их на задачи и шаги, видеть взаимосвязи между вашими целями и целями других людей, а также понимат…
На мастер-классе вы научитесь анализировать свои желания, правильно формулировать цели, раскладывать их на задачи и шаги, видеть взаимосвязи между вашими целями и целями других людей, а также понимат…
Статья о том, как изменить свое отношение к сложным ситуациям и преодолеть свои страхи. Автор предлагает сопровождение в виде переписки и обсуждения ситуаций между консультациями, чтобы помочь челове…
В статье описываются 9 простых действий и 1 навык, которые помогут справиться с кризисом, адаптироваться к изменениям и жить дальше. Среди них: принять изменения, определить свои ценности, искать нов…
Статья о том, как правильно наполнять свой ресурс, включая здоровый образ жизни, физическую активность, хороший сон, позитивное мышление и саморазвитие. Автор рассказывает о своей мечте посетить Маль…
Статья о том, как сохранять спокойствие и не теряться в трудных ситуациях. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как ей помогла бабушка, которая всегда выглядела нарядно и держала спину прямо, не…
Практикующий психолог Ирина Дмитриевна проводила занятия для членов городского клуба «Счастье», на которых рассказывала о том, как управлять своими эмоциями и не допускать стрессовых ситуаций. Она де…
Статья рассказывает о том, почему люди не идут к психологу и какие причины могут быть у этого. Автор подчеркивает важность простить себя за свои ошибки и принять свою жизнь, чтобы начать настоящий ли…
Приглашаем вас на онлайн-конференцию, где будет обсуждаться влияние личности психолога/психотерапевта на процесс психологической помощи и психотерапии. Вы получите практические рекомендации по развит…
Рассказ о том, как работа над собой помогла избавиться от боли в спине без обезболивания. Автор подчеркивает важность понимания причины заболевания и работы над собой, чтобы избавить своих детей от б…
Хронический стресс может привести к нарушению функции организма, повреждению клеток, снижению активности иммунитета и сбоям в работе внутренних органов. Симптомы длительного стресса могут включать по…
Статья рассказывает о том, почему родители кричат на своих детей. Один из главных факторов - это выливание эмоциональной грязи на ребенка, который слабее и не может ответить тем же. Также родители сл…
В процессе консультирования родителей мы разрабатываем план помощи, следуем ему совместно, подводим итоги и корректируем действия. Гипотезы могут быть неверными, но мы анализируем результаты и продол…
В статье описываются 10 полезных ритуалов, которые помогут улучшить настроение и отношения с близкими. Среди них: хвалить себя, говорить комплименты, благодарить Бога, улыбаться, думать о приятном за…
Статья о том, как расставаться с нажитым непосильным трудом, отпускать страхи и сбрасывать груз, чтобы найти новую себя и продолжать расти как личность.
Статья о том, что каждый имеет право уйти из ситуации, которая ему не подходит, и начать все сначала. Автор призывает не бояться менять свою жизнь, уходить от негативных людей и окружаться теми, кто …
Приглашаем на однодневный практико-ориентированный тренинг по развитию коучинговых компетенций у психологов, который состоится 20 мая в Школе Практической Психологии. На тренинге будет представлена т…
В рубрике пси_кейсы показываются фрагменты переписки с анонимными пользователями площадки для психологической поддержки. В данном случае представлен запрос мужчины, который страдает от скрытого нарци…
Автор делится опытом проведения психологического теста для подростков, который помогает узнать, что происходит в их голове. Она предлагает нарисовать шесть фигур и дополнить их до картинок, а затем п…
Женский круг «НОВАЯ СТРАНИЦА» - это место, где женщины могут общаться и реализовывать свой потенциал. Круги больше коучинговой (психологической) «работы» и живого контакта, чем эзотерической части. П…
В этой подборке представлены 10 книг, которые помогут вам развиваться и расти как личность. Они содержат практические упражнения и советы, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему. Книги охв…
14 и 16 мая в 12:00 состоится девичник BEAUTY "Переверни своë сознание!" с мастер-классами по прическам, косметике и архитектуре бровей, а также беседами с психологом. Цена билета 1200р до 12 мая, 15…
Статья затрагивает тему влияния семьи на личность и ее проявление в МLМ. Автор задает вопросы о том, совпадают ли ценности компании и человека, готов ли он стать винтиком в машине увеличения товарооб…
Моральный кодекс невротика - это набор убеждений, которые могут привести к неудовлетворенности и стрессу. Он включает в себя такие принципы, как необходимость быть счастливым и любимым всеми, идеальн…
На встрече с психологом Мариной Сухаревой 16 мая будем говорить про обиды: зачем мы обижаемся, как не обижать и не обижаться, что делать, если обидели. Будут обсуждаться роль обиды в нашей жизни, мех…
В статье представлен список из 10 книг, которые помогут справиться с тревогой. Среди них - 'Тревожные люди' Фредрика Бакмана, 'Трудно быть человеком' Мэтта Хейга и 'Маленькая жизнь' Ханьи Янагихары. …
Психолог Ольга Прозорова рассказывает о гипнотерапии и разбирает мифы, связанные с этим методом. Она объясняет, что гипноз не лишает человека контроля и памяти, а помогает достичь максимального рассл…
Статья объясняет, почему родители часто кричат на детей и используют жесткие методы воспитания, даже если они понимают, что это вредно. Автор указывает на причины такого поведения, такие как наследст…
Статья рассказывает о вредной психологической модели 'двойка в вакууме', которая обесценивает старания и желание вникнуть в предмет. Автор дает советы, как избежать этой модели и достичь нужных резул…
Автор рассказывает о своем опыте первой консультации с личным психологом и о том, как важно работать над собой и своими запросами. Она призывает не бояться обращаться к психологам и работать над свои…
Статья рассказывает о том, как иррациональные программы, возникшие в детстве, могут помешать женщине забеременеть. Автор приводит пример из практики, где главная героиня не могла забеременеть из-за т…
Мастерская «Голос внутри&голос снаружи» - это возможность исследовать свои ограничения и зажимы в теле, узнать, как вы голосом взаимодействуете с миром. Мероприятие пройдет 8 мая с 16.30 до 19.00 по …
Статья рассказывает о том, что все в мире строится на взаимодействии и социальных контактах, а также о том, что идея 'хорошести' не может допустить одного важного условия - позволения людям не выбира…
Нейрографика - это метод трансформации мышления, который работает с подсознанием через изменение нейронных связей. Он помогает избавиться от стрессов, снять напряжения, достичь поставленных целей, ра…
Повторяющиеся сны могут быть признаком нерешенных проблем или желаний, которые мы пытаемся скрыть от себя самих. Статья рассказывает о том, как понять значение повторяющихся снов и что они могут озна…
Статья о том, что современному человеку навязывают идею жить интересно, но порой необходимо просто жить тихо и размеренно. Автор ждет распространения стиля 'нормкор', который позволит людям жить неин…
Рассказ о марафоне по переработке эмоций у специалиста Елены Горченковой. Автор дает рекомендацию и благодарность за проведенный марафон и обучение новой методике. В следующем посте будет описан мето…
Елена запускает авторский психологический тренинг по похудению, который поможет выявить и проработать причины лишнего веса, наладить отношения с едой, разработать новую модель пищевого поведения и за…
В статье рассказывается о том, как важно прорабатывать свои травмы, особенно если вы работаете в помогающей профессии. Автор дает пример своей деструктивной установки и как она ее преодолела. В конце…
Статья рассказывает о том, что такое аутоагрессия и почему люди прибегают к самоповреждению. Описываются причины возникновения аутоагрессии и методы борьбы с ней. Важно понимать, что аутоагрессия не …
5 мая в 11.00 приглашаем вас на встречу с метафорическими картами, где вы познакомитесь с техникой 'Знакомство с собой'. Метафорические карты - это проективная психологическая методика, которая помож…
Галина Суслина - психолог, исцеляющий любовью, трансформационный коуч, энергопрактик, предлагает авторские программы по исцелению травмированного образа себя, восстановлению связи с Родом, отпусканию…
Статья о том, что для успешных знакомств нужно быть приятным внешне и работать над собой, а также о том, что магия не заменит личных усилий. Автор рассказывает о своем опыте поиска альтернативных спо…
Статья описывает два основных психологических кризиса, которые проходит человек в своей жизни. Первый кризис происходит в возрасте от 3 до 7 лет и связан с формированием отношения к миру и самооценки…
Статья рассказывает о том, что такое эгоизм, как он возникает и как с ним бороться. Автор подчеркивает важность саморазвития и самообучения, а также критикует паразитизм и инертность, которые приводя…
Статья рассказывает о том, почему люди идут к психологу, зачем психолог заставляет вспоминать и заново проживать самые болезненные моменты в жизни, как работает психология и почему не стоит бояться о…
Статья о том, как слово 'дорого' может стать блоком в голове и препятствовать достижению целей. Автор дает пример своего опыта и призывает искать варианты и выходы. Также приглашает на бесплатный уро…
В статье рассказывается о том, какие фразы и высказывания могут убить диалог, и как от них уйти. Автор советует избегать припоминаний, оскорблений, вердиктов и фраз 'ты должен'.
Предлагается список действий, которые помогут расхламиться внутри себя и выйти на новый уровень жизни. Список включает в себя уборку внутри своего пространства, очистку памяти телефона и компьютера, …
В статье перечислены 30 привычек, которые могут мешать личностному росту и счастью. Среди них - терпение того, что не нравится, общение с людьми, убивающими самооценку, боязнь рисковать, зацикливание…
Статья описывает психологические характеристики красного цвета и его оттенков, таких как алый, малиновый и огненный. Красный цвет символизирует могущество, прорыв, волю к победе, страсть и возбуждени…
ВОЙТИ