ПРО ОБИДЫ - встреча с психологом
На встрече с психологом Мариной Сухаревой 16 мая будем говорить про обиды: зачем мы обижаемся, как не обижать и не обижаться, что делать, если обидели. Будут обсуждаться роль обиды в нашей жизни, мех…
На встрече с психологом Мариной Сухаревой 16 мая будем говорить про обиды: зачем мы обижаемся, как не обижать и не обижаться, что делать, если обидели. Будут обсуждаться роль обиды в нашей жизни, мех…
В рубрике пси_кейсы показываются фрагменты переписки с анонимными пользователями площадки для психологической поддержки. В данном случае представлен запрос мужчины, который страдает от скрытого нарци…
Психотерапия может привести к разочарованию в отношениях, изменению круга общения и пересмотру прошлого. При этом, попытки заявить о своих потребностях и выстроить личные границы могут вызвать негати…
В статье описываются 10 полезных ритуалов, которые помогут улучшить настроение и отношения с близкими. Среди них: хвалить себя, говорить комплименты, благодарить Бога, улыбаться, думать о приятном за…
Рассказ о том, как работа над собой помогла избавиться от боли в спине без обезболивания. Автор подчеркивает важность понимания причины заболевания и работы над собой, чтобы избавить своих детей от б…
Практикующий психолог Ирина Дмитриевна проводила занятия для членов городского клуба «Счастье», на которых рассказывала о том, как управлять своими эмоциями и не допускать стрессовых ситуаций. Она де…
Статья рассказывает о том, почему родители кричат на своих детей. Один из главных факторов - это выливание эмоциональной грязи на ребенка, который слабее и не может ответить тем же. Также родители сл…
Статья рассказывает о том, почему люди не идут к психологу и какие причины могут быть у этого. Автор подчеркивает важность простить себя за свои ошибки и принять свою жизнь, чтобы начать настоящий ли…
Статья о том, как расставаться с нажитым непосильным трудом, отпускать страхи и сбрасывать груз, чтобы найти новую себя и продолжать расти как личность.
В статье описываются 9 простых действий и 1 навык, которые помогут справиться с кризисом, адаптироваться к изменениям и жить дальше. Среди них: принять изменения, определить свои ценности, искать нов…
Приглашаем вас на онлайн-конференцию, где будет обсуждаться влияние личности психолога/психотерапевта на процесс психологической помощи и психотерапии. Вы получите практические рекомендации по развит…
Приглашаем на однодневный практико-ориентированный тренинг по развитию коучинговых компетенций у психологов, который состоится 20 мая в Школе Практической Психологии. На тренинге будет представлена т…
Автор делится опытом проведения психологического теста для подростков, который помогает узнать, что происходит в их голове. Она предлагает нарисовать шесть фигур и дополнить их до картинок, а затем п…
Моральный кодекс невротика - это набор убеждений, которые могут привести к неудовлетворенности и стрессу. Он включает в себя такие принципы, как необходимость быть счастливым и любимым всеми, идеальн…
Хронический стресс может привести к нарушению функции организма, повреждению клеток, снижению активности иммунитета и сбоям в работе внутренних органов. Симптомы длительного стресса могут включать по…
Женский круг «НОВАЯ СТРАНИЦА» - это место, где женщины могут общаться и реализовывать свой потенциал. Круги больше коучинговой (психологической) «работы» и живого контакта, чем эзотерической части. П…
Статья о том, как изменить свое отношение к сложным ситуациям и преодолеть свои страхи. Автор предлагает сопровождение в виде переписки и обсуждения ситуаций между консультациями, чтобы помочь челове…
Статья о том, что каждый имеет право уйти из ситуации, которая ему не подходит, и начать все сначала. Автор призывает не бояться менять свою жизнь, уходить от негативных людей и окружаться теми, кто …
Статья описывает 4 фразы, которыми манипуляторы могут манипулировать вами. Они могут преувеличивать, устраивать драму, говорить, что их неправильно понимают, и клеить ярлыки. Единственный способ выйт…
На мастер-классе вы научитесь анализировать свои желания, правильно формулировать цели, раскладывать их на задачи и шаги, видеть взаимосвязи между вашими целями и целями других людей, а также понимат…
В статье представлен список из 10 книг, которые помогут справиться с тревогой. Среди них - 'Тревожные люди' Фредрика Бакмана, 'Трудно быть человеком' Мэтта Хейга и 'Маленькая жизнь' Ханьи Янагихары. …
Статья о том, как правильно наполнять свой ресурс, включая здоровый образ жизни, физическую активность, хороший сон, позитивное мышление и саморазвитие. Автор рассказывает о своей мечте посетить Маль…
В процессе консультирования родителей мы разрабатываем план помощи, следуем ему совместно, подводим итоги и корректируем действия. Гипотезы могут быть неверными, но мы анализируем результаты и продол…
Статья о том, как сохранять спокойствие и не теряться в трудных ситуациях. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как ей помогла бабушка, которая всегда выглядела нарядно и держала спину прямо, не…
Статья затрагивает тему влияния семьи на личность и ее проявление в МLМ. Автор задает вопросы о том, совпадают ли ценности компании и человека, готов ли он стать винтиком в машине увеличения товарооб…
Мы постоянно сравниваем себя с окружающими и делаем выводы, что либо мы хотим делать то, что делают они, либо осуждаем их и чувствуем своё превосходство. Но чувство превосходства не ведёт к счастью. …
Предлагается список действий, которые помогут расхламиться внутри себя и выйти на новый уровень жизни. Список включает в себя уборку внутри своего пространства, очистку памяти телефона и компьютера, …
Статья рассказывает о том, почему люди идут к психологу, зачем психолог заставляет вспоминать и заново проживать самые болезненные моменты в жизни, как работает психология и почему не стоит бояться о…
Современная система образования построена по промышленной схеме, которая не учитывает индивидуальные особенности каждого ребенка. Образовательная система должна учитывать потребности и особенности ка…
Елена запускает авторский психологический тренинг по похудению, который поможет выявить и проработать причины лишнего веса, наладить отношения с едой, разработать новую модель пищевого поведения и за…
В статье рассказывается о том, какие фразы и высказывания могут убить диалог, и как от них уйти. Автор советует избегать припоминаний, оскорблений, вердиктов и фраз 'ты должен'.
Повторяющиеся сны могут быть признаком нерешенных проблем или желаний, которые мы пытаемся скрыть от себя самих. Статья рассказывает о том, как понять значение повторяющихся снов и что они могут озна…
Автор рассказывает о своем опыте первой консультации с личным психологом и о том, как важно работать над собой и своими запросами. Она призывает не бояться обращаться к психологам и работать над свои…
В статье перечислены 30 привычек, которые могут мешать личностному росту и счастью. Среди них - терпение того, что не нравится, общение с людьми, убивающими самооценку, боязнь рисковать, зацикливание…
Рассказ о марафоне по переработке эмоций у специалиста Елены Горченковой. Автор дает рекомендацию и благодарность за проведенный марафон и обучение новой методике. В следующем посте будет описан мето…
Статья о том, как изменить свою утреннюю настройку и получить больше радости в жизни. Автор рассказывает о своем личном опыте и даёт рецепт хорошего дня. В статье также упоминается предложение получи…
Статья рассказывает о том, как адаптироваться к нестабильности и не бояться будущего. Автор дает советы, как не оставаться на месте и искать новые возможности. Также обсуждается ориентация на другие …
Статья о том, как слово 'дорого' может стать блоком в голове и препятствовать достижению целей. Автор дает пример своего опыта и призывает искать варианты и выходы. Также приглашает на бесплатный уро…
Статья рассказывает о том, что такое эгоизм, как он возникает и как с ним бороться. Автор подчеркивает важность саморазвития и самообучения, а также критикует паразитизм и инертность, которые приводя…
Статья описывает психологические характеристики красного цвета и его оттенков, таких как алый, малиновый и огненный. Красный цвет символизирует могущество, прорыв, волю к победе, страсть и возбуждени…
Люди часто не признают правила естественности и борются за свою исключительность, не замечая, что живут на чужих правилах. Необходимо придерживаться правил, чтобы избежать проблем. В статье рассматри…
Статья описывает два основных психологических кризиса, которые проходит человек в своей жизни. Первый кризис происходит в возрасте от 3 до 7 лет и связан с формированием отношения к миру и самооценки…
Мастерская «Голос внутри&голос снаружи» - это возможность исследовать свои ограничения и зажимы в теле, узнать, как вы голосом взаимодействуете с миром. Мероприятие пройдет 8 мая с 16.30 до 19.00 по …
Статья рассказывает о том, что все в мире строится на взаимодействии и социальных контактах, а также о том, что идея 'хорошести' не может допустить одного важного условия - позволения людям не выбира…
Сновидения - это проявление нашего внутреннего мира, который состоит из воспоминаний, желаний, удовлетворения и стремлений. Навязчивые повторения во сне могут быть связаны с нашими травмами, которые …
Статья о том, что для успешных знакомств нужно быть приятным внешне и работать над собой, а также о том, что магия не заменит личных усилий. Автор рассказывает о своем опыте поиска альтернативных спо…
Статья рассказывает о том, что такое аутоагрессия и почему люди прибегают к самоповреждению. Описываются причины возникновения аутоагрессии и методы борьбы с ней. Важно понимать, что аутоагрессия не …
Нейрографика - это метод трансформации мышления, который работает с подсознанием через изменение нейронных связей. Он помогает избавиться от стрессов, снять напряжения, достичь поставленных целей, ра…
5 мая в 11.00 приглашаем вас на встречу с метафорическими картами, где вы познакомитесь с техникой 'Знакомство с собой'. Метафорические карты - это проективная психологическая методика, которая помож…
Принцип близости в веб-дизайне основан на знании психологии и заключается в том, что элементы, расположенные близко друг к другу, воспринимаются как единое целое. Внутренние расстояния между элемента…
ВОЙТИ