Автор рассказывает о своем опыте прохождения обучения методам гештальт-терапии, который сопровождается эмоциональными мучениями, но в результате приносит больше свободы и понимания о себе и окружающи…
История о том, как автор попала в депрессию после провального обучения в Париже и как она пыталась справиться с этим состоянием, отказавшись от эзотерических практик и перейдя на психологические мето…
Практикуйте самую короткую медитацию в мире - всего полминуты, 6 раз в день. Остановитесь внезапно и будьте присутствующим в течение полуминуты. Это поможет изменить энергию и остановить последовател…
Психологический кризис возникает, когда человек не может справиться с требованиями окружающей среды из-за несоответствия между своими потребностями и способностями. Кризисы могут быть вызваны различн…
История о женщине, которая страдает от комплексов и ненависти к своему телу. Она ищет утешение в еде и пытается скрыть свои недостатки. Но встреча с парикмахером помогает ей осознать, что ее красота …
Объятия полезны для психологического и физического здоровья. Они увеличивают количество эндорфинов, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Отсутствие физической близости с другими живыми су…
Олеся - нумеролог и специалист по расстановкам в Минусинске. Она помогает людям изменить свою жизнь, используя глубокую психологическую работу с детской травматикой, убирая страхи и энергетические бл…
Стремление быть идеальным и угождать всем может привести к саморазрушающему поведению. Важно уважать себя, свои чувства и границы, чтобы начать уважать и любить других. Совершенство может лишить нас …
Тренинговая компания «Ключ» приглашает на гостевой вечер в Севастополе 27 апреля в 19:00. В ходе встречи вы сможете познакомиться с проектом компании, получить прикладную информацию об эмоциональном …
16 мая состоится третья лекция цикла встреч с психологом Мариной Сухаревой на тему 'Про обиды'. На лекции будут рассмотрены механизмы формирования обиды, способы компенсации ущерба, а также что делат…
Автор рассказывает о том, как театр помогал ей в преподавании психологии, делая ее тренинги более интересными и эмоциональными. Она также вспоминает свои студенческие годы, когда была активной участн…
В записях дневника автор рассказывает о своих наблюдениях за окружающим миром и людьми, а также о своих способностях эмпата и желании помочь людям. Она демонстрирует, как важно понимать истинную прич…
Статья о том, что важно быть собой и не скрывать свои слабости. Автор рассказывает о том, что ей трудно быть слабой и просить о помощи, но она понимает, что это неправильно. Она благодарна людям, кот…
Статья рассказывает о том, как мы теряем части себя, адаптируясь к миру, и как можно восстановить свою целостность через работу с телом. Описываются примеры ситуаций, в которых мы подстраиваемся и чу…
Статья о том, что такое анахата - четвертая чакра, которая отвечает за отношения и любовь. Описываются причины нарушения работы сердечной чакры и последствия этого на здоровье. Автор утверждает, что …
Статья рассказывает о том, что такое смирение и как оно важно для человека. Автор объясняет, что смирение - это не слабость, а наоборот, проявление силы духа. Она также приводит примеры того, как сми…
Статья рассказывает о том, как одиночество может быть скрыто внутри человека и как это может проявляться в обществе. На примере истории из жизни известного режиссера и актера, автор показывает, что д…
Статья описывает 4 типа манипуляторов: тирана, жертву, критикана и своего в доску. Для каждого типа приводятся характерные черты и стратегии манипуляции. Статья поможет узнать, какие люди могут манип…
Статья о том, как любить и принимать себя, несмотря на все трудности и недостатки. Советы по тому, как отпустить то, что не зависит от нас, и наслаждаться жизнью. Важность самовыражения и творчества.…
Статья о том, как достигать целей, не подвергая свое тело риску. Автор рассказывает о своем опыте работы с богатыми людьми и о том, что настоящая цель должна давать признание социума и людей. Важно н…
Стать хорошим специалистом в области психологии требует вложения внимания и личных ресурсов. Опыт и практика работы с более опытным профессионалом, профессиональное обучение, личная терапия и участие…
Рассказ о том, как автору удалось найти свою любимую воспитательницу детского сада и как это помогло ей в период внутреннего кризиса. В тексте присутствуют темы психологии, самооценки и воспоминаний.
Практикующие психологи и выпускники программы 'Путь от Шута до Мастера' проводят презент-акцию, в рамках которой можно получить бесплатную таро-сессию. Также планируется открытый воркшоп и полевые се…
Статья о том, что психологическая травма подобна трещине, которая может появиться после нескольких ударов. Люди, пережившие травму, могут дрожать и бояться повторения опыта. Окружающие не всегда пони…
Статья о том, как преодолеть прокрастинацию и начать действовать. Автор рассказывает о том, как наши убеждения могут мешать нам зарабатывать больше и как их изменить. Она предлагает возможные вариант…
В этой статье представлены 10 книг с психологическими практиками, которые помогут преодолеть тревогу, апатию, бессонницу, выгорание и другие проблемы. Среди книг: 'Собрать по кусочкам' Марты Бек, 'Ре…
Статья напоминает о важности бережного отношения к себе и своим эмоциям. Автор советует не ждать помощи от других, а находить в себе силы, чтобы выйти из трудных ситуаций. Также подчеркивается важнос…
В статье рассказывается о важности здоровья и отдыха, а также о том, как сериал про спортивного тренера помогает понять важность психологической помощи. Автор отмечает, что даже успешные люди могут с…
Статья о том, что измена - это более широкое понятие, чем мы привыкли думать, и каждый вкладывает в него что-то свое. Контекст имеет значение, адюльтер неискореним, и ответственность может лежать на …
Выберите дерево, которое наиболее похоже на вас и узнайте свое эмоциональное состояние. Расшифруйте выбранный вариант и поймите, какие эмоции у вас возникают. Научитесь понимать, как изменить свое эм…
Открываем фототерапевтическое пространство для встреч с собой. Первая встреча посвящена Силе. Формат: закрытый телеграм чат, пятидневное погружение в тему силы, выполнение заданий, встреча на лесной …
29 апреля состоится онлайн-лекция В. Д. Москаленко на тему "Созависимость. Исцеление чувств". В ходе лекции будут рассмотрены вопросы природы чувств и эмоций, происходящих с чувствами при созависимос…
Автор рассказывает о своем опыте подготовки к полету и столкновении с проработанными людьми, которые не понимают ее волнения. Она приходит к выводу, что важно отслеживать свои паттерны поведения и не…
Статья о профессиональном самосознании консультанта в области психологии, сексологии и других помогающих профессий. Автор рассказывает о важности сильного эго и хороших границ, а также о безусловном …
Статья рассказывает о том, что для изменения жизни необходимо действовать, а не уповать на чудо. Автор предлагает несколько способов для развития и изменения жизни. Вторая часть статьи посвящена теме…
Статья рассказывает о правиле золотого часа в оказании первой помощи и о том, как метафорические карты могут помочь в саморазвитии. Автор предлагает задать себе вопросы, глядя на карту, чтобы научить…
Что делать, если муж не уделяет внимания, не помогает и вообще не понимает, что вам от него нужно? Статья рассказывает о том, что женщины часто сами не знают своих желаний, что за ними стоит, и как э…
Статья о том, как избавиться от ненужных вещей и мыслей, чтобы вернуть любовь к работе. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы по поиску ответов на вопросы, которые могут помочь понять, что м…
Старец научил человека, как не накапливать обиды и быстро с ними прощаться, используя притчу про картофель. Каждый раз, когда человек решит обидеться или обидеть кого-то, он должен подумать, нужен ли…
Статья рассказывает о технике синквейна - пятистрочной стихотворной форме, которая помогает быстро синтезировать, резюмировать и преобразовывать информацию, идеи, чувства, ассоциации. В статье описыв…
Приглашаем вас на арт-терапевтические встречи, где вы сможете создавать коллажи и исследовать свои чувства и отношения. Встречи проходят раз в неделю по выходным, стоимость - 2000₽. Все материалы пре…
Статья рассказывает о том, что разочарование не является концом, а скорее освобождением от иллюзий. Автор призывает расставаться со странными картинками и принимать реальность, чтобы устоять и сориен…
Статья о том, как настроить сознание и восприятие, чтобы наладить жизнь. Рассказывается о практиках Мастеров Жизни, в том числе о психологе-практике Ирине Усмановой и ее проекте, соединяющем материю …
Статья о том, как книга Мэри Шелли 'Франкенштейн или современный Прометей' иносказательно описывает современные события. Автор подчеркивает ценность жизни, ответственность за последствия своих действ…
Статья рассказывает о причинах, по которым люди не идут к психологу. Одной из причин является желание оправдаться и не признавать свои проблемы. Другой причиной является страх принимать помощь и приз…
Статья предлагает технику высвобождения энергии для новых свершений. Необходимо ответить на вопрос 'Что я терплю?' и написать три шага, чтобы освободиться от каждого пункта. Освобождаясь от того, что…
Статья рассказывает о психологическом эффекте случайного попутчика, когда незнакомые люди делятся очень личными вещами. Автор объясняет, почему это происходит и как она лично к этому относится. Приво…
Статья напоминает о том, что все происходящие мелочи в жизни имеют свою причину и не стоит расстраиваться по пустякам. Приводятся примеры людей, которые остались живыми благодаря случайностям, и приз…
Приглашаем на бесплатную консультацию-интервью, где вы узнаете, как вырваться из "дня сурка", услышать свои желания и найти время на их исполнение, а также перезагрузиться и стать спокойнее и расслаб…
Статья рассказывает о том, что тревога за детей - это нормально, но когда она мешает жить, то с ней стоит научиться обращаться. Автор призывает родителей не передавать свои страхи и тревоги детям, а …
ВОЙТИ