Кормите своих демонов
Статья о том, что необходимо кормить свои демоны, то есть не стесняться своих желаний и эмоций, чтобы не потерять свою личность и не стать рабом своих комплексов. Автор призывает не бояться своих дем…
Статья о том, что необходимо кормить свои демоны, то есть не стесняться своих желаний и эмоций, чтобы не потерять свою личность и не стать рабом своих комплексов. Автор призывает не бояться своих дем…
Статья содержит памятку мужчинам, как правильно утешать плачущую женщину. Описаны правила поведения и рекомендации по действиям в такой ситуации. Также приведена краткая памятка женщинам, как поступа…
Статья содержит 9 фактов из психологии, которые помогут лучше понимать людей и улучшить отношения. Например, дружба, зародившаяся в период между 16 и 28 годами, обычно бывает наиболее крепкой и продо…
В статье перечислены 30 привычек, которые могут мешать личностному росту и счастью. Среди них - терпение неприятностей, общение с людьми, которые убивают самооценку, боязнь рисковать, зацикливание на…
В статье описываются 17 чувств, которые могут причинять дискомфорт и навредить жизни. Автор советует забыть о чувстве веры в идеал, одиночества, важности, ожидания, ответственности и других. Вместо э…
Стать счастливым можно, если обзавестись полезными привычками. Счастливые люди окружают себя счастливыми людьми, улыбаются, развивают способность к восстановлению и стараются быть счастливыми. Исслед…
Статья рассказывает о механизме блокировки чувств, который возникает у людей в детстве, когда рядом нет человека, который бы помог пережить трудности. Блокирование чувств происходит путем напряжения …
Статья описывает семилетние циклы жизни человека, начиная с рождения и заканчивая созданием собственного кокона. Описывается, как меняются приоритеты и ценности в каждом периоде, связанные с развитие…
14 неординарных способов снятия стресса от психолога, включая расчесывание волос, употребление мороженого, массаж, потирание ладоней, душ, передвижение 27 предметов в доме, пробежку по лестнице и рас…
В организме человека есть “Точка счастья” - вилочковая железа, которая находится в центре груди. Простукивание, поглаживание и массаж этой точки помогают нейтрализовать негативную энергию, усилить им…
АЛГОРИТМ СОЗДАНИЯ ТОГО, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ИМЕТЬ. А вы действительно хотите знать, как это делается?.. Ведь есть поговорка «Бойся исполнения своих желаний»... Ну, если вы настроены так решительно, тогда…
Тело сохраняет все воспоминания и пережитые эмоции, которые могут привести к проблемам со здоровьем. Чтобы определить, чего боится человек, можно нарисовать индивидуальную телесную карту страхов. Ног…
Статья рассказывает о том, что полный контроль над эмоциями может быть желанным навыком для большинства людей, но цена бесчувствия высока. Решение не чувствовать может быть принято в разном возрасте,…
Михаил Литвак, известный психолог и врач-психотерапевт, разработал систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо». В статье представлены 20 советов Литвака, которые помогут в решении многих ж…
Инсайт открывает двери для курсов по управлению конфликтами, пониманию себя и достижению целей, коммуникации, волонтерству, творческому поиску себя, психологии, экологии, йоге, антистигме, немецкому …
Статья о методе экспресс-анализа личности по внешности, основанном на принципе троичного деления психики. Описываются символические элементы каждой зоны тела, отражающие подсознание, сознание и сверх…
В статье перечислены 18 фактов из психологии, которые помогают лучше понимать поведение людей. Например, дружба, зародившаяся в период между 16 и 28 годами, обычно бывает наиболее крепкой и продолжит…
Тренер сотрудников ФБР Марк Гоулстон поделился правилами налаживания контакта с несговорчивыми людьми. Он советует переключиться на слух и активно слушать собеседника, а также дать ему ощутить, что в…
В статье описываются 20 вещей, которые нужно прекратить делать, чтобы жить полной жизнью. Среди них: проводить время не с теми людьми, убегать от проблем, врать самому себе, отодвигать свои потребнос…
Статья предлагает 23 способа использовать рисование для улучшения психического состояния и саморазвития. Каждый способ соответствует определенному эмоциональному состоянию и предлагает конкретную тех…
Статья содержит 5 золотых правил общения: не копить обиды, не обижаться на детей, делать добро без ожидания взамен, не критиковать и не спорить. Каждое правило сопровождается пояснением и цитатой изв…
Статья предлагает два упражнения для развития осознанности и нахождения в моменте 'Здесь и Сейчас'. Первое упражнение - 'Присутствие', помогает осознать, насколько часто мы отсутствуем там, где наход…
Стать правильным не означает стать живым и теплым. Методики и религии могут засушить людей и создать чувство вины. Человек, проявленный и живой, самый весомый аргумент в любой полемике. Вернуться во …
Эффект Даннинга-Крюгера - психологический парадокс, при котором менее компетентные люди считают себя профессионалами, а более компетентные склонны сомневаться в себе и своих способностях. Непонимание…
Статья о том, как привязки могут мешать нам в жизни и как от них избавиться. Рассказывается о том, как привязка к ребенку может помешать ему реализоваться как личности, как привязка к работе может ме…
В статье представлены 6 способов работать с обидами: выплакивание, использование подушки для битья, выговаривание на воду, криком, выписывание обиды и сжигание бумаги. Каждый способ описан подробно и…
Психотерапевт Д.Бьюдженталь описывает 5 уровней общения, которые нужно преодолеть, чтобы достичь ощущения интимности в общении с другим человеком. На первых двух уровнях общение формальное и обезличе…
Большинство успешных людей не владеют каким-либо специальным образованием в сфере своей занятости, а стремление получить задуманное – крепко.
Список из 50 лучших психологических фильмов, включая такие культовые работы, как 'Пролетая над гнездом кукушки', 'Черный лебедь', 'Шоу Трумена' и другие. Фильмы помогут погрузиться в мир психологии и…
Статья рассказывает о том, что мужчины не ищут слабых женщин, а ищут женщин покорных. Покорная женщина не сопротивляется, она послушна и делает то, что ей прикажут. Мужчина будет за неё решать, что е…
Страница содержит 13 жизненных уроков, которые помогут человеку развиваться и совершенствовать себя. В тексте присутствуют советы о том, как учиться на ошибках, как изменить свой внутренний мир, как …
В статье представлены 28 простых советов, которые помогут стать лучше. Среди них - регулярная зарядка, правильное питание, отказ от вредных привычек, уход за близкими, мышление позитивом и многое дру…
Рисование может быть полезным для снижения уровня стресса и улучшения настроения, независимо от того, насколько хорошо вы умеете рисовать. Процесс творчества может помочь сбросить напряжение и почувс…
Слова, которые программируют болезни тела, нельзя употреблять, они программируют вас на несчастье, а также материализуют их в организме. Это уникальный набор слов, способный исцелять самые опасные бо…
Осознанность - это состояние, в котором ты понимаешь, что происходит в настоящем моменте. Стать осознанным поможет медитация и присутствие в настоящем. Осознанность обладает величайшей силой, такой к…
Здоровые отношения начинаются с двух здоровых людей. Сначала каждый должен исцелить себя, прежде чем сближаться с другими. Здоровая личность знает о своих достоинствах и недостатках. Не стоит брать н…
Тревога - это мучительное состояние, которое мы сами себе придумали, благодаря ей мы стареем раньше времени, терзаемся сами и терзаем других... Есть люди, которые особенно остро переживают все, прои…
Если в 35 лет вы все еще бедны — вы это заслужили. Если до 35 лет у вас не удалось заработать денег, то вы заслужили это.
Рассказ о посещении душевного доктора, где героиня пытается понять, почему ей трудно выражать свои чувства. Доктор помогает ей осознать, что она зажимает свои эмоции и не дает им проявляться. В конце…
Известный французский актер Жерар Депардье стал одним из первых пациентов доктора Альфреда Томатиса, который изучал целительный эффект музыки на человека. После ежедневного прослушивания произведений…
Когда выдаётся по-настоящему плохой день, и вас просто тянет на ком-нибудь сорваться, не делайте этого с теми, кого вы знаете, выберите незнакомца. История о том, как один человек нашел способ облегч…
Как перестать ждать и ожидать от жизни, других и себя? Ответ на этот вопрос и опыт автора в перестройке мышления и открытии новых возможностей в жизни.
Симорон - это система счастливого пространственного взаимодействия, основанная на древнейших духовных ритуалах и практиках, с использованием достижений современной психологии. Ключевым элементом сист…
Когда вы испытываете головную боль, тошнит, у вас болит спина, а когда у вас тяжело быстро успокоится, попробуйте кричать, ругаться и сжимать кулаки и челюсти.
Слушание – самый древний инструмент исцеления, самый базовый уровень исцеляющих отношений, а также самый большой дар, который мы можем преподнести страдающему – это наша целостность.
Вопрос о высадке на Луну может помочь определить характер человека и его готовность к поиску новых знаний. Если человек продолжает задавать вопросы, но не готов искать ответы самостоятельно, это може…
Когда вас тянет на ком-нибудь сорваться, не делайте этого с близкими, выберите незнакомца. История о том, как звонки на неправильный номер помогали автору ободряться в трудные моменты.
Статья рассказывает о том, как правильно хвалить дочку и сына. Для девочек важно одобрять их женскую природу, чтобы они знали, что они достойны любви и признания уже просто за то, что они есть. Для м…
Отношения с собой Идея перфекционизма - это совершенно изумительная, отточенная идея о том, какими мы должны быть в идеале. Когда человек имеет такую идею и при этом знает, что этому идеалу не со…
На семинаре «Гештальт-подход для детско-родительских отношений» вы сможете получить ответы на вопросы, связанные с детско-родительским взаимодействием, а также овладеть практическими навыками и метод…
ВОЙТИ