психология

Как найти мотивацию для похудения: советы психолога

Статья рассказывает о том, как найти мотивацию для похудения и достичь желаемых результатов. Автор подчеркивает важность правильной мотивации и задания себе правильных вопросов. Статья также содержит…

Как обуздать высокий уровень энергии

Статья о том, как обуздать высокий уровень энергии. Автор рассказывает о том, что много энергии - это здорово, но проблема в том, что изначально такой поток нестабилен. Она также говорит о том, что с…

Про насилие над детьми

Статья о том, какие виды насилия могут быть применены к детям в семье, и какие последствия они могут иметь. Рассматриваются такие виды насилия, как насильное кормление, наказание сном, депривация, уг…

Теория семейных систем: как наследственные традиции влияют на судьбу семьи

На встрече в рамках проекта 'Воскресная школа для родителей' мы обсудим теорию семейных систем Мюррея Боуэна и как наследственные семейные традиции мышления и поведения отражаются на судьбе последующ…

Вина помогает нам отрегулировать наши поступки, когда они действительно несут вред д…

Про ВИНУ. Одно из самых знакомых чувств. Мы не с ней не рождаемся, но каждый из нас ее приобретает в процессе взаимодействия с другими. И несмотря на всю ее неприятность - она довольна важна. Вина …

Как перечисление того, чего у нас нет, может улучшить настроение

Психолог советует перечислить все, чего у нас нет, чтобы улучшить настроение и появилась надежда на лучшее. Важно помнить, что главное - быть живым и здоровым, а все остальное можно заработать или по…

Постоянные уборки. Глажка. Готовка. Соцсети. Чего все хотят и боятся?

Страница о том, что многие мамы хотят и боятся, а также о том, что для того, чтобы мечта стала целью, нужно начинать учить биологию и поступать на психологию. В тексте также упоминаются различные про…

Есть непринятие себя, а есть ДОЗВОЛЕНИЕ

Статья о том, что есть непринятие себя и есть дозволение. Психолог объясняет разницу между этими понятиями и говорит о важности проявления себя в разные периоды жизни так, как откликается внутри. Авт…

Лучший способ борьбы с абьюзером!

Статья о том, что такое абьюзер и как с ним бороться. Описываются приемы насилия скрытого, психологического, которыми пользуются абьюзеры. Рассказывается, что прямая борьба с абьюзером неэффективна и…

Психика изучает психику

Статья рассказывает о том, что самый большой недостаток психологии заключается в том, что инструмент изучения совпадает с предметом. Успешность психотерапии зависит от инструмента и насколько сам нос…

7 книг, чтобы узнать меня лучше

В статье представлен список из 8 книг, которые помогут познакомиться со мной получше. Книги охарактеризованы как тонкие психологические, философские, об отношениях, о жизни и смерти, и, конечно, о лю…

Зачем нужны маяки?

Метафора маяка на берегу моря и корабля, плывущего в ночи, очень похожа на работу психолога. Психолог помогает разобраться в себе, найти ответы, слышать себя и подсвечивать ресурсы и новые возможност…

Ничего, никого не бойся - делай то, что должен! Как пополнять список того, что я люб…

Статья о том, как пополнять список того, что вы любите в жизни. Автор дает свой список и призывает читателей задуматься о своих увлечениях и интересах. Статья написана в мотивирующем стиле и содержит…

Командная работа: почему она важна и как помогает раскрыть наши способности

Работа в команде помогает раскрыть наши способности и достичь успеха. В посте автор рассказывает о своем опыте и понимании важности командной работы. Она также дает советы по практике командных игр и…

Мастер-класс «КАК ОТЛИЧИТЬ ПЛАНЫ ОТ НЕОПРАВДАННЫХ ОЖИДАНИЙ: ВЫХОД ИЗ ТРЕУГОЛЬНИКА КА…

На мастер-классе Вы познакомитесь с понятиями «неоправданные ожидания», «треугольник Карпмана», сможете осознать свою роль в отношениях и в планах на жизнь, получите инструменты выхода из треуольника…

Немножко гештальт-психологии

Статья о том, как гештальт-терапия может помочь в личностном росте. В ней описываются несколько важных гештальт-лайфхаков, которые могут сделать жизнь лучше. Также рассказывается о том, как правильно…

Семилетние циклы жизни человека

Статья описывает семилетние циклы жизни человека, начиная от рождения до 35 лет. Каждый цикл характеризуется определенными психологическими особенностями и задачами, которые необходимо решить для усп…

7 преимуществ медитации для психологического здоровья

Медитация - древняя практика, которая может помочь улучшить психологическое здоровье. Регулярная медитация может снизить уровень стресса и тревоги, улучшить качество сна, помочь улучшить настроение и…

Билеты на фестиваль «Крылья» уже в продаже!

Продажа билетов на фестиваль «Крылья» открыта! Лучшая неделя лета пройдет на базе отдыха «Стёпаново» в Вологодской области. Основная тема фестиваля: «Семья – пространство для развития и счастья». Гла…

Как мы создаём конфликт внутри себя

Статья о том, как внутренние конфликты могут возникать из-за неудовлетворенных потребностей в детстве и как их можно разрешить через психотерапию. Автор дает примеры из своей жизни и объясняет, как в…

Разбор одного случая: Отношение к себе и принятие своего тела

Статья о том, как отношение к себе влияет на наше тело и эмоциональное состояние. Рассматриваются причины негативного отношения к себе и методы их преодоления. Описывается, как принятие своего тела и…

Создатель собственной уникальной педагогической системы Антон Макаренко

135 лет назад в Белополье в Харьковской губернии Российской империи родился великий советский педагог и писатель Антон Макаренко. Его книга «Педагогическая поэма» переведена на 36 языков.

Когда ты ешь – время идет

​​ПОКА ТЫ СПИШЬ – ВРЕМЯ ИДЕТ. Пока ты ешь – время идет. Пока ты куришь – время идет. Пока ты сидишь в социальных сетях – время идет. Пока ты говоришь с девушкой по телефону – время идет. Год, мес…

Почему меня бесит мой партнер

В статье рассказывается о том, как разные способы интерпретации реальности могут помочь достигать целей. Автор описывает свой короткий план, состоящий из маленьких последовательных действий, и объясн…

Психолог-консультант для женщин

Психолог-консультант помогает женщинам раскрыть свой потенциал и стать уверенными в себе. Работа проходит поэтапно, результаты видны уже на промежуточных этапах. Автор сама прошла через трудности и б…

Улитка в разводе

История о женщине, которая ненавидит свой внешний вид и сталкивается с мужчиной, который внимательно изучил ее аккаунты в соцсетях и использует эту информацию, чтобы завоевать ее доверие. В их разгов…

Как отсоединиться от эмоций и не стать губкой для других: советы психолога и энергот…

Статья рассказывает о том, как специалистам, работающим с клиентами, не зацепить их эмоции и не стать губкой для других. В статье приводятся советы психолога и энерготерапевта, такие как научиться от…

Как найти опору для продолжения работы в важной теме

Автор не может найти опору для продолжения работы в важной теме защиты детей от сексуализированного насилия. Она сомневается, стоит ли продолжать работу в этом направлении, когда вокруг столько други…

Сепарация или взросление взрослого

Статья рассказывает о процессе сепарации, который является психологическим процессом отделения ребенка от родителей и процессом становления отдельной самостоятельной и независимой личности. В статье …

Отношения и одиночество: как найти баланс

Статья рассказывает о том, что одиночество и отношения не являются взаимоисключающими, и что каждый вид отношений имеет свои особенности и преимущества. Важно найти баланс между желанием быть в отнош…

Я не хочу быть хорошей, я выбираю быть счастливой! - стихи, психология, сила мысли

Страница о том, что важно быть собой и не бояться ошибок, а также о том, что мир создаётся изнутри. В статье присутствуют стихи, психологические советы и мысли об исцелении. Также автор делится фотог…

Работа психолога по профилактике и коррекции суицидального поведения подростков

Программа по профилактике и коррекции суицидального поведения подростков, включающая тематическое планирование занятий, рабочую тетрадь, методическое руководство, диагностику, психологические заключе…

Как избавиться от ограничивающих установок и достичь желаемых результатов

Статья о том, как найти и избавиться от ограничивающих установок, возникших в детстве, и достичь желаемых результатов. Автор рассказывает о своем опыте и предлагает свою помощь в случае, если у читат…

10 невротических наклонностей

Статья описывает 10 невротических наклонностей, которые могут присутствовать у людей. Они включают в себя потребность в привязанности и одобрении, потребность в 'партнере', который возьмет на себя ру…