Как справляться с конфликтами в отношениях
Статья о том, что конфликты в отношениях неизбежны, но их можно локально повлиять. Автор рассказывает о своем опыте и предлагает попробовать практику благодарности для снятия напряжения. В конце авто…
Статья о том, что конфликты в отношениях неизбежны, но их можно локально повлиять. Автор рассказывает о своем опыте и предлагает попробовать практику благодарности для снятия напряжения. В конце авто…
Рассказываем о психологе-гештальт терапевте Ольге Семёновой, её опыте работы и специализации. Описываем, какие запросы могут быть у пациентов и какие проблемы помогает решать психотерапия. Уточняем, …
Статья рассказывает о том, что панические атаки не являются опасными для жизни, их можно пережить, просто дождавшись окончания. Уход от ситуации не помогает, а лишь увеличивает вероятность повторения…
Статья о том, как научиться видеть позитивные стороны в трудные моменты жизни. Автор рассказывает о том, что человек никогда не бывает так несчастен, как ему кажется, или так счастлив, как ему хочетс…
В статье представлен список из 10 книг, которые стоит прочесть психологам и тем, кто интересуется психологией. Среди них книга Александра Панчина 'Защита от темных искусств', которая поможет не стать…
Когда я хочу написать про контроль, я не могу расслабиться, а когда слышу что-то вроде «сделай так и так».
Статья описывает 3 правила для достижения здоровья и счастья: не зацикливаться на мыслях о плохом, научиться прощать и делать все с удовольствием. Автор советует создать копилку хороших воспоминаний,…
Статья рассказывает о причинах кризиса среднего возраста и способах его преодоления. Описываются три основные причины кризиса: травматическая, экономическая и экзистенциальная. Для преодоления кризис…
Статья о том, как психологи могут столкнуться с внутренними конфликтами при установлении цен на свои услуги и как преодолеть эти проблемы. Рассматриваются вопросы самоценности, ответственности и увер…
В воскресенье 19 марта я проведу очередную обнимательную встречу под руководством Насти. Мне было очень приятно, что я была с закрытыми глазами, а также ощутила чувство уверенности, безопасности и за…
Автор рассказывает о своем опыте прохождения психологических тестов для проверки изменения личности с годами. Она пришла к выводу, что внутренние изменения происходят, но они минимальны. Автор также …
Статья о том, что семейная система может ломаться и компенсироваться переназначением ролей, которые могут быть лже-ролями. Описываются примеры таких ролей и их негативное влияние на людей, которые вы…
Статья рассказывает о проблеме дефицита секса и о том, как инцелы пытаются ее решить. Автор взглядывает на этот вопрос с позиции психологии и дает свой комментарий. В конце статьи автор предлагает св…
Мария Вершинина - практикующий психолог, специалист по работе в углубленном индивидуальном консультировании. Она поможет вам избавиться от негативных состояний, пережить травмирующую ситуацию и решит…
Не беспокойтесь о том, что скажут люди. Вопрос лишь в том, что их триггерит. Никогда не думайте о том, что о вас скажут или подумают. Делайте и не парьтесь. #маккарты #максессия
Приглашаем на мастер-класс по психодраме в Калуге, который состоится 14 марта в 19.00. На мастер-классе вы сможете разобраться, как отличить планы от неоправданных ожиданий. Стоимость участия - 500 р…
Бизнес-психолог и предприниматель с 16-летним опытом поможет предпринимателям выйти на 300/500/1000К, уделяя бизнесу 2-3 часа в день за счет умного делегирования и точных действий. Он поможет новичка…
Статья о том, как найти психолога, с которым будет комфортно работать. Автор рассказывает о своем опыте поиска и выбора психолога, дает советы по выбору и описывает, какие качества должен иметь хорош…
Подборка на основе выводов Роя Баумайстера о том, как мы принимаем решения и как это влияет на нашу силу воли. В статье представлены 12 фактов, которые помогут улучшить самоконтроль и принимать верны…
Статья о том, как справиться с кризисом отношений и принять решение о разводе. Рассказывается о том, что не стоит скрывать свои эмоции и как важно соприкоснуться с душевной болью. Предлагается записа…
Статья о том, как развить позитивный ум и укрепить пупочный центр. Позитивный ум помогает видеть во всех позитивную сущность, делает оптимистичными и улучшает коммуникацию. Негативный ум приводит к д…
В данном раскладе разобраны все возможные вопросы, связанные с одиночеством. Расклад разбит на 11 блоков, в каждом из которых рассматриваются вопросы разной направленности. Этот расклад для тех, кто …
Четвёртый шаг в Путешествии Героя - Первое Испытание. Герой оказывается в новых пространствах реальности, где не действуют принципы и правила известного мира. На этом шаге очень важны внутренние силы…
В данной статье рассказывается о том, как задавать верные вопросы своему мозгу, чтобы изменить свое мышление в нужную сторону. Приводятся примеры неверных вопросов и предлагаются альтернативы. Автор …
Статья о том, что психология не про идеальное психическое здоровье, а про умение учитывать свой невроз и уважение к себе в трудных ситуациях. В отношениях с другими важно понимать, что абсолютно здор…
Мне нравится ребозо-массаж, который я веду в Москве и Зеленограде. Мне помогает осознанность и доверие к процессу, а также практика проживания чувств.
Фотопрактикум Автопортрет - это не только о фотографии, но и о глубокой внутренней работе. Фотография помогает в внутренней трансформации и осознании себя. Курс помогает стать смелее, счастливее и кр…
Не пропустите психологические спектакли НИТЬЯ в Воронеже, которые помогут вам почувствовать глубинные истины и найти счастье. Спектакли пройдут 14, 15 и 16 марта в ДК ЖД. Билеты можно забронировать н…
Терапевтический альянс - это договоренность между психологом и клиентом, которая формирует команду, работающую над одной целью. Важно, чтобы клиент и психолог занимали определенные позиции и сотрудни…
Круто! ВСЕ МЫ НЕМНОГО ДЖЕДАИ😎 Хотя форма не важна , а важна Суть. Вот про эту суть и хочу поговорить сегодня. Кто меня хотя бы чуть-чуть знает, видит многие мои направления в деятельности: я то тан…
Стать самотерапевтом возможно, но это требует времени и усилий. Учеба и становление должны занимать больше времени, чем для терапевта. Денежная проблема также является ключевой, так как мало желающих…
Статья о том, как освободиться от программы ожиданий. Описываются шаги, которые помогут понять, насколько наше желание экологично и уместно, вернуть состояние веры, задуматься о миссии желания и выра…
Статья предлагает несколько идей и советов о том, как порадовать уставшую женщину. Это может быть покупка еды, заказ уборки, помощь в домашних делах и другие варианты. Также рассматриваются примеры к…
Статья рассказывает о зоне комфорта и ее значении для личностного роста. Описываются шесть типов характера по теории К. Юнга. Экстраверты могут легко расширять свою зону комфорта, в то время как интр…
Семейные выезды могут помочь изменить жизнь к лучшему, привнести новые впечатления, знания, радость и гармонию. Организаторы выездов используют методики психологов, игры и массажные книги для терапев…
Динамическая медитация - это комплекс психологических упражнений, ориентированный на перезагрузку всех сфер жизни. В марте проводятся занятия в разных студиях Москвы. Предварительная запись по телефо…
Статья рассказывает о технике тарабарщина или джиббериш, которая помогает освободиться от негативных эмоций и переживаний. Также предлагается онлайн курс по методике учиязыкиграючи, который поможет г…
Описание антинарциссического упражнения для перфекционистов, которое помогает принять себя таким, какой ты есть, и осознать свои негативные черты. В статье автор рассказывает о своем опыте и принятии…
Статья описывает три типа людей, которые могут предать: завистников, нарциссов и тех, кто постоянно заявляет о своей честности и порядочности. Для каждого типа приводятся причины их поведения, а такж…
Психолог с 16-летним опытом предлагает свою авторскую программу «Выбираю себя», которая поможет людям обрести себя, преодолеть эмоциональную яму, потерю смысла, выгорание или неверие. Программа основ…
Я не стыжусь своей гордости, она не любит лицемерие и людей, которые ставят себя выше других. Она отсеивает лишних из моей жизни.
14 марта в 19:00 состоится встреча клуба родителей на тему 'Как общаться с ребенком, чтобы он слышал и сотрудничал без криков, угроз и выгорания'. В ходе встречи вы узнаете пошаговый алгоритм, что де…
КАК ИСЦЕЛИТЬ ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА, УСТРАНИТЬ БОЛЕЗНЬ? Поделюсь стихотворением, которое поймут, увы, не все. Если бы я говорила примитивным языком - общедоступным, то сказала бы так. Человека могут о…
Почему тебе тяжело и не комфортно в собственном доме? 😃 Бывает у тебя такое что ты приходишь в гости в один дом и там ты очень комфортно и уютно себя чувствуешь. Приходишь в другой дом, вроде и люд…
Изменить жизнь реально⁉️ ⠀ Мой путь показывает, что реально 👉🏽Да можно бросить всё и начать жить по другому. 🍻Алкоголь, 🥩мясо, 🛠работу и улететь на другой конец света почти на 2 года ⠀ 🚀Это был мой …
В тексте рассматривается важность границ для человека и необходимость их защиты. Автор подчеркивает, что сохранение границ не означает отсутствие чувств и эмоций, связанных с их нарушением. Однако, к…
Мастер-класс «Пробуждение» от Насибы Маматовой и Евгении Симагиной - это не просто флористический курс, а психологический квест, который заканчивается созданием личного букета. В этом месяце отмечает…
Автор рассказывает о своем пути к самопознанию и поиску цели в жизни. Он пришел к выводу, что ему нужна глобальная цель, чтобы напрячься и гореть глазами. Пока он ищет свою цель, он придумал миссию -…
В посте рассказывается о том, как автор боролась с зависимостью от сосудосуживающих капель для носа и как ей удалось избавиться от нее. Она дает советы и рекомендации, основанные на своем опыте, о то…
Доктор психологических наук, профессор СПбГУ Р.М.Грановская рассказывает о том, какие типы личности нужны в коллективе. Она утверждает, что все типы личности важны и необходимы для достижения общей ц…
ВОЙТИ