19-20 июля 2019 года в Петрозаводске пройдет российский этап мирового первенства Лиги чемпионов по силовому экстриму «Богатыри мира» SCL Strongman. Соревнования пройдут на уличном тренажерном зале на…
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с чистки тела и сознания, облегченного питания и занятий спортом. Ранний подъем поможет найти время для себя и утренних практик, а ис…
Для эффективной тренировки необходимо правильно питаться. Рацион питания должен быть составлен в зависимости от цели тренировки и включать в себя белки, жиры и углеводы. Перед тренировкой рекомендует…
Статья рассказывает о том, как Норвегия стала лидером в спорте благодаря системе, которая держит в приоритете массовый спорт до тринадцати лет, а после - окружает самых перспективных отличным коучинг…
Автор рассказывает о том, что осталось всего пять тренировочных дней до соревнований, и что они уже на пике формы. Она также обсуждает психологические аспекты бокса и выражает уверенность в победе.
Статья о том, как развивать скорость в плавании. Включайте тренировки на развитие скорости в вашу программу каждую неделю, оставайтесь расслабленными, думайте быстро, работайте над скоростью от борта…
В Лисаковске прошел традиционный турнир по мини-футболу, посвященный памяти погибшего сотрудника полиции. В соревнованиях приняли участие 8 команд из разных районов и городов. Турнир был открыт начал…
На Первенстве России по функциональному многоборью наши спортсмены показали хорошие результаты. Лаубкина Мария и Кравчук Владислав заняли первые места, а Струева Екатерина - третье. Скоробогатов Дани…
13 июля в Евпатории пройдет Фестиваль Семьи и Спорта в Сквере им. Ленина. В программе семейно-спортивный квест, творческие и спортивные мастер-классы, конкурсы, розыгрыши, фотозона, кинотеатр на откр…
Наша школа вывезла команду в 9 человек на турнир по фехтованию Элеонора в Краснодаре. Все ребята и девчонки выступили достойно, получили турнирный опыт и показали волю к победе. В женской номинации '…
За первое полугодие 2019 года 7800 жителей Красноярского края успешно справились с испытаниями ГТО и получат знаки отличия комплекса. Популярность ГТО среди жителей продолжает стабильно расти, что де…
В статье рассказывается о конкретных примерах использования гейнеров в зависимости от режима дня и тренировок. Приводятся три примера использования гейнеров для разных ситуаций: для тех, кто питается…
Опубликовано расписание и список участников Летней Универсиады 2019 в Неаполе. В списке заявлены участники индивидуальной программы и групповых упражнений. Также представлены трансляции матчей и спис…
На 4-м этапе Кубка Диких Троп, дистанция 10,6 км, автор победил со временем 42:14. Старт был спокойным и вдумчивым, благодаря чему удалось вработаться без лишних энергозатрат. После 3-го км начали по…
Автор рассказывает о том, как благодаря бережному отношению к восстановлению после тренировок и отказу от стимуляторов он достиг формы, которой раньше не мог мечтать. Он описывает свой график трениро…
В прошлом году я пробежала марафон на дистанции 21 км, а в 2015 году уже протопала дистанцию. Это уже не первый марафон, который я уже провела четыре года.
13 июля в парке "Арктический" состоится Пикник "Город - это мы!", в котором примет участие компания Норникель. В программе мероприятия: сувениры в кожевенной лавке, показательные поединки по направле…
Российская сборная по алтимат фрисби завоевала три бронзовые медали на чемпионате Европы в городе Дьёр. Это реальный показатель развития данного спорта за двадцать лет, без поддержки от государства. …
Команда 'Нас Катя позвала' приняла участие в любительском командном турнире 'Росич' в городе Владимир. Несмотря на некоторые сложности, команда смогла отправиться на турнир и заняла 7 место из 17 ком…
В субботу прошел чемпионат ЦФО по рогейну в Жуковском районе Калужской области. Автор рассказывает о своем опыте бега коротких форматов и о том, как он пробежал 6 часов, набрав за это время 50 км по …
Сборная юношей 2000 г.р. заняла 5 место на Чемпионате мира U19, в то время как женская сборная провалилась на Чемпионате Европы. Бывший тренер УГМК Олаф Ланге, которого уволили из клуба два года наза…
Статья о том, как автор справился с забегом на ультра-марафоне благодаря своему опыту, экспериментам с питанием и поддержке напарника. Автор также дает советы тем, кто хочет преодолеть подобные испыт…
Статья объясняет, почему заниматься футболом полезно для детей, даже если они не планируют связывать свою карьеру с этим видом спорта. В статье перечислены преимущества занятий футболом, такие как ра…
Статья о том, как кривые тазы влияют на здоровье и какие последствия могут возникнуть. Рассматриваются причины и факторы, влияющие на формирование кривых тазов, а также описываются последствия для оп…
Приглашаем на бесплатные тренировки на Летней площадке ТЦ Академгородка 06 июля с 12:00 до 14:00. Вас ждут Aplomb in ballet, функциональный тренинг и Zumba Fitness с инструкторами клуба МС2. Подробно…
Я рассказываю о своем опыте участия в марафоне Белые ночи в Санкт-Петербурге. Описываю преимущества трассы, улучшение своего времени и свои мысли и чувства во время забега. Также делюсь своими вывода…
13 июля на военном полигоне «Кольцово» пройдет популярный забег с препятствиями «Гонка Героев». Для профессиональных спортсменов это возможность отобраться в суперфинал, а для других - это активный о…
В статье представлены составы российских команд на Чемпионате и Первенстве Европы по фигурному катанию. Для каждой категории указаны города, в которых проходят соревнования, а также имена спортсменов…
Спортивная инфраструктура в Москве стремительно развивается, что делает спорт более доступным для горожан. Важность сохранения здоровья и занятий спортом для материального благополучия обсуждалась на…
Статья о том, что для занятий спортом и изучения языков не нужны деньги, а время и мотивация всегда есть. Автор утверждает, что мотивация навязана обществом и стереотипами, и что великие вещи случают…
17-летний райдер Кирилл Савин готовится к Первенству Европы и Чемпионату России в вейкбординге. Команда ищет партнеров для заключения рекламных контрактов с молодым спортсменом. В 2024 году вейкборди…
Тяга Кинга - упражнение, которое поможет проработать спину дома без дополнительного отягощения. Оно задействует множество мышц, включая заднюю поверхность бедра, ромбовидные мышцы, мышцы кора, боковы…
Статья содержит 10 советов для родителей, чьи дети занимаются спортом. Среди них: выбирать вид спорта, который подходит ребенку, следить за образом жизни, тщательно выбирать клуб и тренера, помнить о…
Участвуйте в турнирах 'Битва за Москву' и 'Прорыв', где вы можете выиграть чемпионские пояса. Возраст участников от 10 лет. Стартовый взнос оплачивается на месте, но онлайн-регистрация обязательна. В…
Страница о любительском теннисе и турнирах. Новый супервайзер Павел Бурмако займется записью, расписанием и организацией турниров. Игра в теннис способна принести много перезарядки и удовольствия от …
Закончился лагерь 2019 года, все дети отработали на убой, каждый день был интересным и новым. Были отработаны тяжелые элементы. Благодарность тренерскому составу, родителям и организаторам. Ждут всех…
В рамках празднования Дня молодежи в Новом Уренгое при финансовой поддержке компании прошли соревнования по силовому экстриму «Полярные витязи». Всего в соревнованиях приняли участие 10 спортсменов в…
Статья содержит 18 изображений с описанием упражнений для растяжки различных мышц тела. Растяжка необходима не только для спортсменов, но и для людей, ведущих сидячий образ жизни. В статье описаны уп…
ТурКлуб «Веломаркус» приглашает на велопрогулку по кольцевому маршруту внутри Садового Кольца, охватывающему множество локаций и двориков. Маршрут имеет километраж 29 км и скорость движения 18-22 км/…
29 и 30 июня 2019 года в г. Славске и лесном массиве Славского ГО прошли областные соревнования по ориентированию. В первый день был организован спортивный лабиринт для всех желающих, а вечером на по…
Здоровые суставы и связки – залог долголетия любого спортсмена. В статье рассказывается о профилактике и лечении травм суставов и связок, а также о способах их укрепления. Для этого можно использоват…
В этой статье представлены результаты Первенства России по BMX. Поздравляются победители и призеры соревнований. Также описывается сложный день, который был связан с погодными условиями. В конце стат…
Празднование дня рождения с участием спортивных игр, смешных соревнований, бухлом и отдыхом. Автор ищет место для проведения мероприятия и просит помощи в этом. Также автор делится своими интересами …
Донской союз Армянской молодежи представляет новую рубрику с наиболее интересными и актуальными новостями Армении за прошедшую неделю. В этом выпуске: Элина Даниелян стала чемпионкой мира по скоростн…
Две недели - 4 турнира. 8 медалей в семейной копилке. Местные любители пляжного волейболу и пляжного волейбола стали обладателями Кубка Юниоров.
Тренер по Exotic Pole Dance, Елизавета Багадяж, рассказывает о своем опыте и выборе данного вида спорта. Она не измеряет успехи своих учеников местами на соревнованиях, а важнее для нее, насколько уп…
Описание первых учебно-тренировочных сборов для детей, включая разнообразную программу, командные игры, тренировки по ушу, кроссфиту и акробатике, занятия по китайскому языку и настольные игры. Ребят…
Приглашаем вас на путешествия в Абхазию на лето. Вас ждут каньонинг, пикапчики, уединенные пляжи и водопады. Также мы начинаем делать коллаборации с мастерами медитации и спорта. Первое путешествие с…
Рассказ о первом старте на открытой воде в Рускеальском каньоне на дистанции 750 метров. Автор доволен результатом и благодарит своих мотиваторов и команду. Рекомендует Рускеалу для начинающих пловцо…
История успеха Майкла Джордана, выдающегося баскетболиста, который в детстве увлекался бейсболом и не был высоким и сильным. Однако, благодаря вере в себя и упорному труду, он стал легендой баскетбол…
ВОЙТИ