Соревнования являются целью, вокруг которой строится весь тренировочный процесс. Они позволяют наглядно разобрать ошибки, увидеть сильные и слабые места, что получилось хорошо, что не получилось, над…
В статье представлены 10 рецептов протеиновых коктейлей, которые помогут вам поддерживать форму и здоровье. Каждый коктейль содержит молоко, фрукты, овсяные хлопья и другие полезные ингредиенты. Реце…
Поздравляем победителей и призеров турнира по боксу среди юношей 12 лет в Тольятти. В статье представлен список победителей и призеров, а также информация о школе бокса и контакты для связи. Также в …
В историческом парке «Россия – Моя история» ГБУ «Центр туризма и экскурсий» КК прошел краевой форум «Кубанская кругосветка 2022», на котором были награждены победители в сфере детско-юношеского туриз…
В этом посте разбираются мифы о положительном влиянии курения на выносливость спортсменов. Никотин не улучшает результаты тренировок, а наоборот, вредит здоровью и снижает эффективность тренировок. К…
22 декабря 1946 года началась история армейского хоккейного клуба ЦСКА. Клуб завоевал свои первые награды уже в дебютном чемпионате СССР по хоккею и приучил болельщиков всего мира, что для него нет д…
Статья описывает основные аптечные препараты для спортсменов, которые не являются допингом и могут быть куплены без рецепта. В статье приводится информация о препаратах, их действии на организм спорт…
Статья о том, как автор играл в пинг-понг в школе и дома, учился играть лучше и проводил много времени за игрой. Автор вспоминает приятные спортивные воспоминания и благодарит участников сбора любите…
17 декабря в Центре творчества Кировского района прошли соревнования по туристской подготовке «Новогоднее двоеборье - 2022». Участники соревновались в двух видах: «спортивный лабиринт» и вязание узло…
Жители Заполярья могут принять участие в спортивном конкурсе «Регистрируйся и побеждай!», для этого необходимо до 31 декабря посетить спортивные объекты и отсканировать QR-код не менее 9 раз. В конку…
Статья рассказывает о том, почему бизнесмены занимаются спортом и как это помогает им в работе. Описываются три причины: спорт - это прозрачная модель целеполагания, увеличение работоспособности и пр…
Статья рассматривает политические аспекты финала Чемпионата мира и проблему 'повесточки'. Автор высказывает свою точку зрения на классический либерализм и отрицание его принципов в современном общест…
В 2021 году автор приобрела новые скиллы, включая езду по серпантину, стрельбу из пистолета, кайтинг и фехтование. Также она встретила много новых людей и посетила красоты Черногории. Все это помогло…
История Ли и Тао, которые стали танцорами-инвалидами и создали национальный хит в Китае. Ли потеряла руку в аварии, а Тао - ногу в детстве. Они встретились в балете и начали тренироваться вместе, что…
В статье рассказывается о том, как школьники 9 и 11 классов активно сдают нормативы ВФСК «ГТО» в осенний период. Описывается участие ребят и девчонок из разных школ, а также благодарность учителям фи…
Статья о причинах внезапного скока веса и советах, как с этим бороться. Рассматриваются такие факторы, как стресс, недостаток жидкости, неправильная тренировка, недостаток белка, поздний ужин, употре…
Рассказ о том, как спортсменка Надя Малкова достигла успеха в подводном спорте, несмотря на трудности и психологические проблемы. Важную роль в ее успехе сыграла поддержка мамы.
Команда детей сотрудников ГУФСИН заняла первое место в предновогодних соревнованиях Красноярской региональной организации Общества «Динамо». В мероприятии приняли участие дети сотрудников коллективов…
Хотите добиться фигуры своей мечты, улучшить физическую подготовку и получить заряд энергии? Запишитесь на тестирование и получите индивидуальный план тренировок от персонального тренера в спорт-клуб…
17 декабря прошло Открытое новогоднее Первенство МАУ СШ №2 города Тюмени по акватлону! В программу соревнований вошли плавание и бег. Победителей и призеров соревнований определяли по наилучшему врем…
Команда по бочча решила уйти на каникулы до окончания новогодних праздников, чтобы поберечь здоровье, так как большинство спортсменов болеет. Тренер предложила не приезжать в спортзал из-за резкого р…
Статья о чемпионате мира по футболу, где Франция победила, а Бразилия не смогла выиграть четвертый раз подряд. Также в статье рассказывается о соперничестве Месси и Роналду, а также о том, что пеналь…
Рабочая группа Архитектурной комиссии Градостроительного совета Московской области поддержала архитектурно-художественный облик нового культурно-досугового центра, который планируется построить в пос…
18 декабря 2022 года в Перми прошел чемпионат по брейк-дансу Special Style Championship. В соревнованиях приняли участие более 150 спортсменов, которые выступали в 6 номинациях. Все выступления оцени…
Началось голосование за претендентов на звание "Стабильность 2022 года". Голосование продлится два дня и завершится в 12:00 22 декабря. Просим вас вести себя корректно по отношению к другим участника…
Рассказ о поиске идеальных кроссовок для бега в осенне-зимний период и о том, как автор полюбила кроссовки от ANTA Sports. Она описывает их особенности и удобство, а также рекомендует их для тех, кто…
Рибоксин - первый среди нестероидных анаболиков, который используют бодибилдеры и пауэрлифтеры в качестве дополнения к основному курсу стероидов. Он обладает мощью положительных свойств, таких как по…
Президент России Владимир Путин подписал Указ о праздновании Дня самбо. Самбо - один из самых массовых видов спорта в России, который развивается в различных направлениях. В следующем году этому виду…
В выходные атлеты принимали участие в соревнованиях: Настя заняла 5 место на дистанции 5 км, Николай занял 1 место в возрастной категории, Михаил пробежал 66 км на ультра-трейле Mad Fox. Несмотря на …
В Самаре прошло открытое первенство Самарской области по кёрлингу среди мальчиков и девочек до 15 лет 2022 года. В соревнованиях приняли участие команды из разных регионов России. По результатам соре…
Автор рассказывает о трудностях возвращения к регулярным тренировкам после беременности и болезни. Она ищет новые способы мотивации и возможно новый вид спорта, чтобы вернуться к тренировкам и достич…
В этом посте рассказывается о достижениях танцевальных пар на Чемпионате России. Также упоминается тренерский состав клуба и их успехи на турнире.
Стройность - это не только спортзал, это образ жизни. Ни один тренер не скажет, что можно есть все, что угодно и при этом похудеть. Лишний вес - это нагрузка на суставы, а первые тренировки могут быт…
Фотоотчет и результаты участия в международном чемпионате мира по пауэрлифтингу. Рассказ о подготовке, взвешивании, жиме лежа, военном жиме и народном жиме. Участники получили медали и установили лич…
Статья рассказывает о том, как сохранить молодость и энергию, несмотря на неизбежное старение. Автор подчеркивает важность физической активности и силовых тренировок для поддержания мышечной массы и …
Участвуйте в розыгрыше 5 подарочных спорт боксов к Новому году. Для участия нужно подписаться на сообщество, сделать репост записи, написать доброе пожелание в комментариях и дождаться розыгрыша. Поб…
Описание тренировок команды на соревнования по ловле на блесну со льда в Новосибирске. Рассказ о поиске злачных мест и акватории для будущих соревнований. Упоминание о поддержке молодой секции в Ново…
С 20 по 23 декабря 2022 года в Тольятти пройдет Новогодний турнир по боксу среди юношей 12 лет. В мероприятии примут участие юные боксеры из разных городов. В программе мероприятия: взвешивание, жере…
В статье рассказывается о том, что быстрые удары в кендо не всегда засчитываются судьями из-за их медлительности. Автор советует не делать таких ударов и не обижаться на судей, так как они просто не …
5 января в 16.00 в Перми состоится встреча, посвященная получению Егором Желтышевым звания «мастер спорта России по лёгкой атлетике». На встрече будут рассказаны опыт и путь получения спортивного рез…
Статья рассказывает о влиянии анаболических стероидов на сердечно-сосудистую систему и сердце. Описываются побочные эффекты, которые могут возникнуть при их применении, а также способы борьбы с ними.…
Рассказ о ночной зимней гонке Mad Fox Ultra Valhalla Race 2022, на которой автор сходил с дистанции. Описание маршрута, сложностей и встреч с другими участниками гонки.
Спортивный клуб «Воин» принял участие в VIII Всероссийском турнире по вольной борьбе среди юношей до 16 лет. Соревнование собрало более 200 участников из 25 регионов России и 2 команды из Белоруссии.…
Рассказ о третьей попытке пройти гонку Madfox Valhalla. Автор описывает сложности, с которыми столкнулся на дистанции, включая снег, метель и замерзший гидратор. Рассказывает о том, как он выбирался …
Сборная Франции вышла в полуфинал чемпионата мира по футболу 1982 года, обыграв команду Аргентины. В финале турнира немцы сыграли вничью с командой Германии.
В минувшую субботу в DARKFIT GYM прошел бесплатный семинар Станислава Линдовера по силовой тренировке и диетологии. Станислав Линдовер - Мастер спорта по бодибилдингу, абсолютный чемпион Европы по кл…
В этом году я попробовал готовиться за границей, но не добился высокого результата на марафоне. Потом была череда забегов, где я выигрывал, но был и спад формы. В итоге я смог выиграть Полумарафон в …
Адекватность нагрузки - это нагрузка, которая соответствует вашим целям и задачам. Нагрузка должна быть оптимальной, чтобы не привести к нежелательным последствиям. Для анализа этой части подготовки …
История выживания и успеха Виктора Ивановича Чукарина, который прошел через 17 фашистских концлагерей, чтобы стать семикратным олимпийским чемпионом. Рассказ о его детстве, увлечении гимнастикой, аре…
Артем Мустафин делится своей тренировкой ног, включающей в себя упражнения на разные группы мышц. В тренировку входят отведение и приведение бедер, сгибание и разгибание голени, жим ногой и гакк-прис…
ВОЙТИ