Тренировка ног от Артема Мустафина
Артем Мустафин делится своей тренировкой ног, включающей в себя упражнения на разные группы мышц. В тренировку входят отведение и приведение бедер, сгибание и разгибание голени, жим ногой и гакк-прис…
Артем Мустафин делится своей тренировкой ног, включающей в себя упражнения на разные группы мышц. В тренировку входят отведение и приведение бедер, сгибание и разгибание голени, жим ногой и гакк-прис…
Рассказ о ночной зимней гонке Mad Fox Ultra Valhalla Race 2022, на которой автор сходил с дистанции. Описание маршрута, сложностей и встреч с другими участниками гонки.
Статья о том, как Лионель Месси добился своей мечты и выиграл Кубок мира по футболу, несмотря на критику и хейт в свой адрес. Автор призывает читателей слушать своё сердце, мечтать и делать каждый де…
Дети из команды «Адаптспорт» получили подарки и призы на празднике, организованном сообществом родителей. Ребята занимаются спортом, в том числе футболом, и есть те, кто входит в сборную России. На м…
Рассказ о третьей попытке пройти гонку Madfox Valhalla. Автор описывает сложности, с которыми столкнулся на дистанции, включая снег, метель и замерзший гидратор. Рассказывает о том, как он выбирался …
17.12.2022 наш клуб участвовал в Первенстве СПб по прыжкам на акробатической дорожке. Спортсмены получили опыт работы с прекрасным покрытием и сдали разряды. В результате были объявлены победители и …
В минувшую субботу в DARKFIT GYM прошел бесплатный семинар Станислава Линдовера по силовой тренировке и диетологии. Станислав Линдовер - Мастер спорта по бодибилдингу, абсолютный чемпион Европы по кл…
В этой статье мы благодарим участников и тренеров проекта 'Полет журавлика', а также благотворительные фонды, которые поддерживают нашу команду. Рассказываем о регулярности тренировок и спортивных ха…
Статья рассказывает о том, что фанатизм является нездоровым явлением, которое мешает человеку оценить свои действия. Автор также говорит о том, что молодежь нуждается в принадлежности к чему-то больш…
23-25 декабря 2022 года на базе отдыха КУЛИГА-ПАРК пройдет чемпионат и первенство по сноуборду в дисциплине сноуборд-кросс. Участие могут принять мужчины и женщины 2002 г.р. и старше, юниоры и юниорк…
18 декабря 2022 года в Пензе прошёл заключительный в текущем году тур открытой Пензенской дартс-лиги, в котором победу одержали воспитанницы тренера Максима Спирягина спортсменки Валентина Сюзюкина и…
В финале Чемпионата мира я увидел сборную Аргентины и увидел их Чемпионами мира. Это первый матч для того, чтобы увидеть заветный Кубок в руках любимой команды.
Инструкторы ФОД 'ВСЕВКАРАТЭ' приняли участие в 47 Международной сессии Будо Академии в г. Москве, где получили новые знания и навыки в области боевых искусств. Мероприятие было насыщенным, участники …
Открываем запись на турниры Ladies team 2.24, а также на новые мужские турниры Gentlemen's team 2.43 на январь. Игры будут проходить сразу на трёх площадках! Вы можете выбрать для себя подходящий див…
Статья рассказывает о том, что отличает лучших атлетов и бизнесменов от обычных. Автор считает, что важный компонент успеха - не только физическая, но и ментальная форма. Психологический атлетизм - э…
Nairobi Chess Club остается в высшей Национальной шахматной лиге. Автор рассказывает о своих выступлениях в команде и достижениях в индивидуальных турнирах. Он также стал персональным тренером и член…
В рамках проекта Федерации биатлона Удмуртии 'Зимний Кубок' на Биатлонном комплексе им. А.М. Демидова прошёл мастер-класс по лыжным гонкам. Более 20 участников проекта встали на лыжи под руководством…
Стать стройным и здоровым не так просто, как кажется. Не стоит полагаться на наследственность и мифы о том, что все спортсмены и йоги гибкие от природы. Регулярные тренировки и правильное питание - з…
Отчёт о неделе, проведённой на итоговом этапе обучения в СДО "Добрый лёд". Автор рассказывает о своём опыте пассивного слушателя программы, о жизни и обучении тренеров из разных уголков России, о том…
24-25 декабря в Рязани пройдет этап Кубка Содружества по биатлону, в котором примут участие сильнейшие биатлонисты России и Республики Беларусь. В программе соревнований суперспринты и большие масс-с…
Статья посвящена Лионелю Месси - футбольной легенде, которая прошла через множество трудностей и достигла вершины в своей карьере. Она описывает, как Месси преодолевал препятствия и доказывал свою це…
Старший тренер спортивной сборной команды Центра олимпийской подготовки по водным видам спорта Ирина Белоусова получила звание «Почетный работник физической культуры и спорта Ленинградской области» з…
Вчера прошли Новогодние соревнования по акватлону, на которых победили Ильина Ева, Лауфер Константин, Агафонова Софья, Золотов Илья и другие. Отдельно поздравили Владимира Агафонова, директора компан…
В г. Енакиево прошло ежегодное личное первенство по кикбоксингу среди детей 2008-15 г.р. Соревнования проходили в фитнес клубе «Олимп». Основной целью проведения турнира является популяризация и соде…
На 91-ом году жизни скончалась Людмила Семеновна Аграновская - легендарный тренер и заслуженный работник физической культуры и спорта СССР. Она внесла неоценимый вклад в развитие физической культуры …
Статья Артема Мустафина о том, как правильно выбирать одежду для спорта. Автор считает, что главное - удобство и мотивация. Он дает советы по выбору одежды для разных видов спорта и призывает не забы…
Вероника Степанова объясняет, почему она верит в будущее спорта в Азии, а не в Европе. Она высказывает свое несогласие с некоторыми тенденциями, которые наблюдает в Европе, такими как курс на бодипоз…
Рассказ о том, как автор начал заниматься фигурным катанием в 7 лет, перешел к главному тренеру и столкнулся с трудностями в тренировках, но продолжал упорно заниматься.
На XV Съезде Федерации шахмат России Андрей Филатов был переизбран на третий срок президентом ФШР. Он также сообщил о возможном переходе ФШР в Азиатскую шахматную федерацию. Многократный чемпион мира…
Описание результатов участников VIII Чемпионата мира по пауэрлифтингу и другим дисциплинам. Упоминаются достижения атлетов в жиме штанги лёжа, народном жиме, военном жиме, русском жиме, становой тяге…
Открытый областной турнир памяти МС СССР О.Е. Пашкевича прошел в Минске с 06/12 по 09/12/2022. Команда #petrovichteam приняла участие и показала отличный результат, заняв первые места в категориях 48…
На странице рассказывается о том, что автор работает в мире спорта и фитнеса уже более 10 лет. Она помогает людям разного возраста и уровня подготовки достигать своих целей. Автор подчеркивает, что в…
Статья рассказывает о том, что именно определяет исход спортивного поединка. Автор выделяет несколько факторов, которые могут повлиять на результат: состояние спортсмена, его мысли о себе, восприятие…
Сывороточный протеин - это концентрированная смесь глобулярных белков, получаемых из молочной сыворотки. Он поставляется в трёх основных формах: концентрат, изолят и гидролизат. Сывороточный протеин …
16 декабря в с. Киясово состоялось открытие лыжного сезона. Спортсмены состязались в эстафетных и спринтерских гонках, руководители территориальных отделов соревновались в дартсе и лыжной эстафете. В…
В статье представлены две техники борьбы с волнением: возвращение себя в настоящий момент и дыхание по квадрату. Первая техника основана на практике переключения внимания на окружающие предметы, втор…
В финале Первенства городского округа Тольятти по боксу, посвященного памяти первого генерального директора Волжского Автомобильного Завода - Виктора Николаевича Полякова, команда @vlasovboxing занял…
10-11 декабря в Самаре прошел турнир по спортивному лазертагу, организованный Федерацией лазертага России в Самарской области и клубом активного отдыха Волжская застава. В первый игровой день выступа…
В декабре 2022 года в Вологде прошло Первенство города на Приз Деда Мороза. В статье представлены победители и призеры в различных программах юношеского разряда, а также упоминаются тренеры, хореогра…
Игорь Максимов - мастер участка нагревательных печей, завоевал 33 медали в различных видах спорта за год. Он принимал участие в 20 спортивных мероприятиях в разных городах России. Кроме того, он приз…
Миф о том, что после занятий спортом мышцы обязательно должны болеть, до сих пор широко распространён как среди любителей, так и среди профессионалов. Боль для них — это повод для гордости. Но это не…
С 23 декабря 2022 года в СПК имени Героя России Чернявского С.И. открыт набор в группы секции смешанного боевого единоборства (ММА) под руководством мастера спорта по вольной борьбе Курбанова Гусейна…
Фильм о жизни и творчестве Анатолия Тарасова, величайшего генерального конструктора Советского хоккея. В фильме рассказывается о истории рождения хоккея в СССР, лучших игроках и сопоставляется прошло…
Снегокат «Ника-кросс Бабочки» в наличии в г. Бийске по цене 3 650 рублей. Подходит для перевозки детей по льду и плотному снегу и для катания с горок. Габаритные размеры, преимущества и доставка указ…
Удмуртия завоевала золото, два серебра и три бронзы на Чемпионате России по парашютному спорту в Кемерово. Более 300 спортсменов из 26 регионов страны соревнуются в 11 дисциплинах аэротрубного направ…
35 КУБОК РОССИИ ПО БОДИБИЛДИНГУ - главное событие весеннего сезона. Соревнования пройдут в концертно-спортивном комплексе «М-1АРЕНА» в Санкт-Петербурге. Ожидается более 1000 участников из 70 регионов…
Присоединяйтесь к команде Ватага Местные и занимайтесь оздоровительной физкультурой вместе с нами. Играйте в килу - русскую народную игру в мяч, которая содержит элементы приемов силового единоборств…
В сообществе MR. OLYMPIA состоится ряд прямых русскоязычных эфиров Олимпии-2022. В программе пресс-конференция, предварительное судейство и финалы в различных категориях. Партнер показа - ORLAN PRO, …
В Рязани завершилось Первенство Рязанской области по художественной гимнастике, в котором приняли участие более 100 спортсменок. Соревнования проходили на базе ГАУ РО «СШОР «Академия единоборств» с 1…
Женская сборная МГУ по армрестлингу, состоящая в основном из представительниц секции самбо, победила на XXXV Московских студенческих спортивных играх. В личном зачете призерами стали 12 участниц кома…
ВОЙТИ