Инструкция по визуализации черного цвета и вызову эмоций без использования слова 'черный'. Описание процесса включает закрытие глаз, утопление в эмоциях, визуализацию темноты и ощущение жизни в пропа…
Часть тела, которой коснулась любовь другого и которая ощущает любовь другого, оживает. Объятие настоящее и подлинное, и оно вливает в вас любовь другого, ваша энергия любви возрастает. Любовь дает т…
В заметке рассказывается о том, как практики осознанности могут привести к неприятным открытиям о себе. Автор дает пример с записью голоса и объясняет, что такое знание может вызвать шок. Однако, осо…
В каждом из нас скрывается куча мыслей и эмоций, которые бурлят внутри, но не вырываются наружу. Автор думает о том, как можно поделиться своими мыслями и эмоциями, и рассказывает о своем опыте. Он т…
Статья представляет список болезней, которые могут быть вызваны негативными эмоциями, такими как страх, гнев, обида, нежелание жить и другие. В статье перечислены болезни и их связь с эмоциями, котор…
Статья рассказывает о том, что такое психосоматика и как эмоции влияют на здоровье спины и осанку. Описывается, как отрицательные эмоции влияют на мышцы спины и шеи, а положительные - на осанку. В ко…
Статья о том, как страх критики может помешать достижению целей и как работать с этой эмоцией для повышения продуктивности. Автор дает примеры из своего опыта и рассказывает о важности понимания эмоц…
Статья о том, что эмоциональная смелость является основой мужества и действий. Отсутствие эмоциональной смелости ограничивает нашу свободу действовать и приводит к застою. Если вы готовы испытывать л…
Статья о том, как психика может войти в состояние заморозки и разморозки, и как это может повлиять на отношения с детьми. Описывается важность участия в коллективном процессе для сохранения психологи…
Статья о том, как люди избегают неприятных эмоций и как это влияет на их жизнь. Автор призывает признать свои чувства и искать способы их проживания, чтобы достичь исцеления и расширения сознания.
Академик Натали Бехтерева занималась изучением человеческого мозга и создала современную науку о нем. Она считала, что мозг - это живое существо, находящееся в нашем теле. Бехтерева разобралась, как …
Дети испытывают не только радость, но и печаль, боль, гнев и другие сильные эмоции. Родители должны помочь им справиться с этими эмоциями, создавая контейнер, куда ребенок может выгрузить свои чувств…
Статья о том, что боль - это о чувствах, и что ее нельзя просто заглушить. Надо прожить, принять и назвать то, что чувствуешь. Необходимо дать психике отработать все этапы, не ускорять и не удерживат…
Страница описывает переживания и ощущения, связанные с осенней меланхолией. Автор описывает свои чувства и эмоции, вызванные холодной и темной погодой, а также беспомощность и страх перед неизвестнос…
В посте рассказывается об упражнении из книги Екатерины Сигитовой, которое помогает принимать свое тело. Необходимо выбрать часть тела, которую трудно принимать, и каждый день делать фото этой части …
Статья о том, как правильно поддерживать людей в трудную минуту. Рассмотрены 7 принципов поддержки, включая эмоциональную и логическую поддержку. Описаны преимущества и недостатки каждого типа поддер…
Наталья Бехтерева, нейрофизиолог и академик, создала современную науку о человеческом мозге. Она делилась своими мыслями о мозге, эмоциях и творческом потенциале человека. Бехтерева считала, что мозг…
Память не является достоверным и неизменным источником, так как эмоциональная оценка происходящих событий играет важную роль. Негативные эмоции могут изменить воспоминания и обесценить их. Поэтому не…
Статья рассказывает о том, что неправильные чувства бывают у каждого, и не стоит стыдиться их. Автор приводит примеры своих знакомых, которые испытывали неподходящие эмоции в разных ситуациях, и приз…
Статья рассказывает о том, как не тратить силы и энергию на ненужные переживания, если на ситуацию нельзя повлиять. Автор приводит пример разговора, в котором один человек советует другому изменить с…
В статье рассказывается о том, как справиться со стрессом и эмоциями в сложных ситуациях. Автор дает советы по тому, как остановиться и не погружаться в эмоции, а также рассказывает о мантре, которая…
Статья рассказывает о том, как отсутствие эмоциональности влияет на мужчин и их отношения. Автор объясняет, что мужчины нуждаются в женской эмоциональности, чтобы восстановить контакт со своей Анимой…
Статья рассказывает о том, что значит жить интересно и как развить способность жить максимально полно и насыщенно. Автор обсуждает препятствия, которые могут мешать жить интересно, на примере депресс…
Статья о том, как пережить трудные моменты в жизни, особенно когда чувства и эмоции кажутся неподъемными. Автор описывает свои внутренние терзания и дает советы, как прийти в гармонию с собой и найти…
Гордыня забирает у человека много жизненной энергии и сил, и не зря это чувство относится к одному из смертных грехов. Для того, чтобы избавиться от гордыни, надо сначала ее распознать. Давайте рассм…
Пение - один из методов решения проблем со здоровьем, вызванных длительным подавлением эмоций. В процессе исполнения любимой песни человек переживает и проживает эмоции, вырабатываются гормоны радост…
История о том, как принуждение может стать преступным, а указание на других, которые могут - только усугубит ситуацию. Щадить надо друг друга. Если человек говорит: 'не могу больше', - он правду гово…
Эрнест Хемингуэй выиграл спор, написав самый короткий рассказ, способный растрогать любого. С тех пор многие пытаются повторить его опыт. В тексте представлены несколько коротких историй, состоящих в…
Статья о том, что такое счастье и где его можно найти. Описываются различные проявления счастья и то, что оно не нужно каждую секунду. Автор призывает просто быть и любить жизнь.
Статья рассказывает о том, что часто мы не достигаем своих желаний из-за подавленных эмоций и страхов. Один из способов разгрузить эмоции - гвоздестояние. Приглашается на тренинг по гвоздестоянию в с…
Статья о том, что такие женщины, как никто другой, оказывают влияние на мужчин, их эмоции и чувства. Описывается, что такие женщины не бывают простыми, всегда со своим мнением, гордостью, принципами,…
Эрнест Хемингуэй написал самый короткий рассказ, способный растрогать любого: «Продаются детские ботиночки. Не ношенные». С тех пор многие пытаются заключить целую историю, способную тронуть, удивить…
Статья рассказывает о том, как негативные эмоции могут влиять на здоровье, особенно на работу печени и желчного пузыря. Также описываются эмоциональные и физические признаки дисбаланса мочевого пузыр…
Статья о том, как маленькие моменты могут повлиять на наше настроение и как создавать и распространять позитивные эмоции. Автор рассказывает о своих приятных встречах и воспоминаниях, которые вызываю…
Статья рассказывает о том, что эмоции - неотъемлемая часть жизни человека, их нельзя отключить или подавить. Однако можно контролировать их проявление. Эмоции тесно связаны с телом и движением, их мо…
В книжном клубе на обсуждении книги Стажеры братьев Стругацких автор заметил, что участники клуба выражают эмоциональные высказывания о СССР, не имея при этом достаточного знания об истории страны. А…
Автор описывает свой опыт погружения в подсознание и переживания катарсисов. Она находит удовольствие в наблюдении за своими мыслями и состояниями, которые не проявляются в мире. Автор достает из сво…
Часто мы путаем усталость и раздражение с настоящей злобой. Настоящая злоба - это расчетливая, практичная и холодная. Ученые, работавшие с преступниками, заметили, что большинство злодеев были спокой…
Мы всю жизнь ищем цели и смысл, но на самом деле смысла в жизни нет, его мы сами ей придаем. Жизнь нужно просто жить, наслаждаться моментом и наполнять ее эмоциями. Не нужно постоянно придумывать нов…
Статья о том, как работа над собой и изменение своего мышления помогают достичь спокойствия и безразличия к многим вещам, которые раньше выводили из себя. Автор призывает читателей работать над собой…
Статья о том, как родительство может быть эмоционально затратным и как важно заботиться о своем психологическом здоровье. Автор дает советы, как разрешить себе чувствовать все эмоции и не бояться их,…
Раньше я не хотела снимать свадьбы из-за негативного опыта, но теперь я понимаю, что свадьбы бывают разные и я готова делать элегантные, стильные и искренние съемки, где на первом месте чувства и эмо…
Женщина, которая пришла к автору, страдала от эмоциональной боли, которая стала фильтром для ее восприятия жизненных ситуаций. Автор помог ей осознать, что эта боль исходит из нее самой и что она мож…
Статья рассказывает о том, что обида является естественным чувством, которое испытывает каждый человек, но необходимо понимать ее вредоносность и не поддаваться ей. Человек сам принимает решение, оби…
Статья о том, как медитация может помочь справиться с эмоциями. Автор рассказывает о своем опыте медитации и о том, как она помогла ей успокоиться и сосредоточиться. В статье также приводятся советы …
Статья рассказывает о том, как одна девушка обвинила автора в токсичности из-за отсутствия улыбки, и как это привело к размышлениям о процессе улыбки и искренности. Далее автор описывает ситуацию в м…
Статья о том, как справиться с эмоциональным стрессом. В ней описываются 9 шагов, которые помогут улучшить свое состояние, включая заботу о здоровье, общение с близкими, увлечения и обращение за помо…
Статья о том, почему важно разделять свои переживания с другими людьми и как это влияет на эмоциональное и физическое самочувствие. Рассказывается о том, что для этого нужны психологи и как организов…
Наталья Бехтерева считала, что мозг - живое существо, находящееся в нашем теле. Она создала современную науку о человеческом мозге, обнаружила, где прячется творческое мышление, разобралась, как рабо…
Мы хороним нежелательные эмоции из-за программирования, морализации и конфликта значимости. Родительские наставления, преподанные в раннем возрасте, постоянно звучат в нашем сознании. Мы склонны назы…
ВОЙТИ