Как остановить негативные эмоции. Послание Плеяд
Техника, позволяющая остановить негативные эмоции, основана на изменении характера обращения и просьбе о безоговорочной любви, изменении мира к лучшему и наладке связи через единство. Негативные эмоц…
Техника, позволяющая остановить негативные эмоции, основана на изменении характера обращения и просьбе о безоговорочной любви, изменении мира к лучшему и наладке связи через единство. Негативные эмоц…
Сейчас важно брать себя в руки и не поддаваться низкочастотным эмоциям, таким как горе и вина. Чем выше ваше эмоциональное состояние, тем более удачно будут складываться обстоятельства и тем более по…
Статья рассказывает о том, как острое ощущение События может помешать рациональному восприятию действительности и как мифы и философские иносказания могут помочь осмыслить происходящее. Автор приводи…
В статье представлены 11 правил, которые помогут стать счастливым человеком. Среди них: любить жизнь, проживать свою жизнь, ставить себя на первое место, быть внимательным к себе, находить время на с…
Страница о том, как психотерапия может помочь в проработке тяжелых эмоциональных состояний. Автор объясняет, что ее миссия - помогать людям обретать свое собственное звучание и предлагает записаться …
Важно сохранять чувствительность и открытое сердце, смотря на сокрушительное и ужасающее, что происходит в мире. Никто не обязан изменять что-то, но важно, чтобы кто-то смотрел. Со временем все увидя…
Даже те, кто находится в безопасности, могут испытывать ужас, тревогу и приступы паники. В статье описаны 3 основных способа самоподдержки: дозируйте информацию, дистанцируйтесь и следите за эмоциями…
Приглашаем на игровое двигательное занятие для детей и родителей, на котором будут рассмотрены взаимосвязь тела и психики, а также влияние качества движения на наше эмоциональное состояние. Занятие п…
Автор рассказывает о том, как заботиться о своих эмоциях и комфортной зоне. Она объясняет, что быстрые и резкие эмоции являются нормальными и имеют право на существование. Также автор говорит о конфл…
Статья предлагает несколько правил для просмотра сложных новостей, чтобы избежать негативных эмоций и травм. Среди них: смотреть новости только один раз в день, делать это после выполнения важных дел…
Статья о том, что нельзя защититься от всего и подготовиться ко всему, и что сохранение ресурсов не гарантирует душевного баланса. Автор рассказывает о том, что способность навсегда обрести душевное …
Статья рассказывает о первичных реакциях организма на опасность и том, как они проявляются в нашей жизни в условиях глобальной опасности. Автор подчеркивает важность осознанного выбора реакций на стр…
Тревога может быть полезной, так как предупреждает о возможной опасности и заставляет обратить внимание на важные вещи. Однако, она также является энергозатратной и длительной по времени эмоцией, кот…
Статья рассказывает о том, что каждое действие человека имеет свое намерение и причину, которую не всегда можно увидеть с первого взгляда. Автор приводит примеры из своей работы, где люди проявляют с…
В статье рассказывается о том, как защитить себя и близких от эмоциональной атаки, которая может нанести вред психике, телу и душе. Для этого нужно временно отказаться от контента с эмоциональной сос…
Важно сохранять спокойствие в стрессовой ситуации и не поддаваться эмоциям. Не мониторьте соцсети, так как большинство информации там - это фейки. Не дайте себя обмануть ботам, цель которых - вызвать…
Автор не выражает своего мнения по ситуации в мире, считает, что выражение гражданской позиции в соцсетях только воспламеняет нервозность и нестабильность людей. Он убежден, что самая страшная война …
Статья о том, как люди переживают происходящее по-разному, какие чувства и эмоции они испытывают, и как справляться с этим. Автор рассказывает о своем опыте и призывает читателей поделиться своими чу…
Открытый мини-курс #ресурсноеутро - это пространство помощи и изменений, направленное на адаптацию к реальности, усиление внутренней опоры, эффективные решения и ясность. Каждое утро в 9.00 по мск до…
Во время конфликта люди испытывают множество эмоций, которые создают гул вокруг нас. Чтобы успокоить этот гул, необходимо посылать эмоции успокоения, веры в то, что конфликт закончится, и доброты и л…
Статья о том, как изменилось наше общение в период пандемии. Фразы 'Как ты?' и 'Держись!' стали важными запросами о состоянии и ободряющими словами. 'Где ты?' отражает два состояния людей - тех, кто …
Статья рассказывает о том, как эмоции влияют на наше поведение в кризисной ситуации и как справиться со стрессом. Автор подчеркивает важность поддержки тех, кто стал свидетелем катастрофических событ…
Смысл жизни - это искра, которая даёт пламя. Необходимо понимать, чем ты живёшь, какими эмоциями, что ты хочешь. Если ты не понимаешь, что тебя вдохновляет, ищи! Обязательно найдёшь. Каждые пол года …
Статья рассказывает о том, как наши эмоции влияют на нашу жизнь и как сохранить эмоциональное равновесие в сложной ситуации. Автор предлагает использовать картинку эмоционального маятника, чтобы поня…
На Ютуб-канале Битт вышли 4 новых выпуска рубрик 'Интервью с Битт' и 'Cookin' Bitt', где гости готовят блюда и рассказывают о своей жизни. В одном из выпусков эксперт по эмоциям Танзиля Мухаметзянова…
Автор рассказывает о своих эмоциях, связанных с тем, что ее подруга уезжает из страны, а она остается. Она описывает свою привычную реакцию на стресс - максимальную продуктивность, собранность, отклю…
Автор обращается к читателям, которые чувствуют злобу и пустоту внутри в сложные времена. Он говорит о том, что происходит столкновение культуры и натуры, и как это влияет на наши эмоции и чувства. А…
Статья рассказывает о том, что в сложных ситуациях и суровых испытаниях главными факторами являются эмоции. Автор обращает внимание на то, что информационный негатив может привести к ухудшению здоров…
Статья рассказывает о том, что такое острый стрессовый ответ и как он проявляется у людей. Описываются различные реакции организма на стресс, такие как ажитация, душевный подъем, гнев, тревога и безр…
Творчество - это зеркало наших чувств и мыслей, которые отражаются в наших работах. Искусство может поддержать, согреть и дать силы, но также может ранить и причинить вред. Важно любить свою работу и…
Статья предлагает 10 эффективных приёмов самоподдержки, включая принятие сложившейся ситуации, разделение истинного и неистинного чувства вины, обращение к жизненному опыту и говорение о своих эмоция…
Статья о том, как справиться с негативными эмоциями и напряжением, используя дыхание и фокусировку на ощущениях тела. Рекомендуется задавать себе вопросы о своих чувствах и принимать их, а также визу…
Важно сохранять устойчивость в период информационного нагнетания и манипулирования. Автор советует ставить небольшие цели для себя, заботиться о себе и своих эмоциях, и нести ответственность за свою …
Статья о технике эмоциональной свободы, которая помогает преодолеть страх и тревогу. Описывается процесс простукивания активных точек на теле и одновременное проговаривание утверждений о принятии сво…
Статья рассказывает о том, что стыд является одной из самых сложных и сильных эмоций, которая искажает реальность и может привести к разрушению на психическом и физическом уровнях. Автор также обсужд…
Статья о том, что любые эмоции являются нормальными и важно принимать их. Недопустимо манипулировать чувствами других людей и необходимо брать на себя ответственность за свои чувства.
В условиях стресса важно сохранять психическое здоровье. Необходимо общаться с теми, кто разделяет вашу позицию, но не вступать в дискуссии с теми, кто имеет другую точку зрения. Не следует вытеснять…
Статья о том, как эмоции и чувства людей влияют на их отношение к войне на Украине. Автор отмечает, что многие люди выражают сочувствие, но не любовь к Украине или к России. Он также говорит о том, ч…
Автор призывает сохранять хладнокровие и не действовать на эмоциях, а согласовывать свои действия с разумом, сердцем и совестью. Она также рассказывает, как она сама нашла способ сохранить спокойстви…
В статье описывается кейс помощи клиенту в выходе из состояния паники и бездействия. Автор подчеркивает важность способности действовать вместо замирания и неосознаваемых реакций. Также автор предлаг…
Статья о том, как сохранить здравый ум в условиях политических конфликтов. Автор дает советы, как не допустить эмоционального перегруза и не стать жертвой своих собственных эмоций. Он также предупреж…
Автор рассказывает о своих эмоциях по поводу текущей войны и о том, что она чувствует себя спокойнее и позитивнее, чем обычно. Она также говорит о том, что знает, что война это очень плохо, но может …
Статья рассказывает о том, что настоящая поддержка в трудные времена не сводится к банальным фразам и пустым обещаниям. Важно уметь выслушивать и проявлять сочувствие, а не запрещать проявление эмоци…
Время тревожных событий может вызывать негативные эмоции, которые могут повлиять на физическое состояние. Статья описывает подход к снижению влияния негативных эмоций, включающий ограничение чтения н…
Негативные эмоции необходимы для выживания и удовлетворения потребностей. Их подавление или вытеснение может привести к неврозам и хроническим болезням. Каждой эмоции соответствует гормональный выбро…
Статья рассказывает о том, как фигура войны и социальные сети могут привести к эмоциональной изоляции людей. Автор также обсуждает свой опыт борьбы с зависимостью и осознания своих эмоций. В заключен…
Статья о том, что происходит в мире и как это связано с историей. Автор напоминает о том, что в прошлом в России тоже были трудные времена, и что в состоянии эмоциональной истерии человек не просто б…
Статья рассказывает о том, как использовать негативные эмоции для достижения целей. Автор дает советы, как направить энергию отрицательных эмоций на исполнение мечты и сократить буфер времени между ж…
Статья рассказывает о причинах разрушительных эмоций, таких как гнев, злоба и агрессия. Психологи объясняют, что эти эмоции являются вторичными и возникают от переживаний боли, страха, обиды и досады…
Статья о том, что важно обращать внимание на свою внутреннюю реакцию на события и людей, так как от нее зависит, какое влияние они окажут на нас. Если в ответ на зло возникает зло, то зло побеждает, …
ВОЙТИ