Тревога и страх взяли верх — что делать
Статья рассказывает о том, как отследить и снизить уровень тревоги и страха в период стресса. Для этого необходимо осознать свои эмоции, определить их влияние на жизнь и подобрать действующие меры дл…
Статья рассказывает о том, как отследить и снизить уровень тревоги и страха в период стресса. Для этого необходимо осознать свои эмоции, определить их влияние на жизнь и подобрать действующие меры дл…
Статья рассказывает о том, что стыд за свою национальность - это опасные и неправильные слова. Стыд - негативное, разрушительное, болезненное чувство, которое возникает в ответ на свой поступок или с…
Статья призывает к сосредоточению на своих эмоциях и поиску источника своего состояния. Автор также призывает помогать другим и приглашает на расстановки и практику Ней-Гун для освобождения от негати…
Статья рассказывает о том, как использовать негативные эмоции для достижения целей. Автор дает советы, как направить энергию отрицательных эмоций на исполнение мечты и сократить буфер времени между ж…
Статья о том, что необходимо перестать жить в иллюзиях и принять реальность гражданской войны на Украине. Автор предлагает помощь пострадавшим и рассказывает о том, как эффективно проживать эмоции и …
В сложные времена важно сохранять ясный ум и не поддаваться панике. Советы: перепроверяйте информацию, поддерживайте себя и близких, избегайте словесных перепалок и продолжайте жить. Ненависть и стра…
В посте автор говорит о своей замороженности и призывает не стесняться своих эмоций в непростое время. Она также предлагает каналы и документы для получения поддержки и общения. В конце поста автор п…
В период стресса важно сохранять эмоциональное равновесие и возвращаться к любви и доверию. Необходимо стать эмоциональной опорой для близких, сохранить здоровье и жизненную энергию, осознанно приним…
В статье рассказывается о том, как каждый человек по-своему справляется с эмоциональной нагрузкой и какие реакции на стресс являются нормальными. Далее описываются техники работы с пиковыми эмоциями,…
Статья рассказывает о том, что воспитание мальчика не должно быть связано только со строгостью и установкой на роль мужчины с пеленок. Важно учитывать возраст и развитие ребенка, давать ему возможнос…
В данной статье рассказывается о том, как каждый человек по-своему справляется с эмоциональной нагрузкой во время шторма. Автор дает несколько техник работы с пиковыми эмоциями и призывает быть осозн…
В статье рассказывается о том, что такое тревога, почему она возникает и как справиться с ней в нестабильные времена. Автор подчеркивает, что тревога - длительная и энергозатратная эмоция, которая мо…
Статья о том, как нарисовать картинку, чтобы выразить свои страхи и облегчить душевное состояние. Автор рассказывает о своем опыте и предлагает пример своей картинки. Также в статье упоминается стати…
Статья рассказывает о том, как отпустить ушедших близких и сохранить теплые воспоминания. Автор дает советы, как не задерживать Душу ушедшего и не создавать почву для болезней. Также она рассказывает…
В клубе настольных игр «Место путешествия» можно наблюдать за счастливыми лицами людей, их искренней радостью и восторгом. Здесь играют в различные настольные игры, включая хардкорные, такие как Терр…
Статья рассказывает о том, что перепады настроения могут быть не проклятьем, а богатым спектром возможностей. Автор объясняет, что природа дает нам многое, но не дает инструкцию, что с этим делать. О…
Статья рассказывает о том, как наша психика скрывает от нас наши потребности и как их можно обнаружить и удовлетворить. Описывается, как непрожитые эмоции могут влиять на нашу жизнь и как психика упа…
Завершились Зимние Олимпийские игры в Пекине-2022. Смотрела трансляции не только дома, но и с телефона в метро, в магазинах, на улице, даже во время тренировки на сосульке, одна и в компании. Спортсм…
Статья о трудностях описания ментального самочувствия и ощущениях от отсутствия радости в жизни. Автор использует красочные сравнения, чтобы донести суть. Описывает ситуацию, когда все вокруг наслажд…
Статья о том, как родители могут помочь своим детям прожить наплыв эмоций, пройти эмоциональный кризис и адаптироваться. Рассказывается о том, что родители не отвечают за эмоции, возникающие у ребенк…
Упражнение на распознавание своих эмоций, которое поможет понимать, как и на что мы реагируем. Включает в себя изучение своих эмоций и навык их распознавания, а также ежедневное проговаривание своих …
В этом посте рассказывается о том, как справиться с эмоциями, понять, о чем говорит психика и почему они возникают. Описывается важность контакта со своими переживаниями и трудность не делать ничего …
Статья о том, как отыгрывать роли без внутренней боли и эмоций. Автор описывает свой опыт и проблемы, с которыми сталкиваются актеры. В конце статьи автор приходит к выводу, что играть роль без эмоци…
В этом тексте автор описывает свой стрессовый день, включая собеседование на работе и личные разговоры с бывшей девушкой. Он также упоминает, что помыл посуду впервые за месяц и что это был приятный …
Статья призывает читателей задуматься о своих эмоциях и чувствах, которыми они наполняют свою жизнь. Автор предлагает прислушаться к себе и определить, какие эмоции и чувства присутствуют в их жизни,…
Статья о том, как чувствует себя мозг во время ярости и как войти в этот режим. Автор не знает, как выйти из него и рассказывает о том, что в этот момент на все класть с высокой колокольни.
Важно быть чутким к себе и окружающим, потому что мы все носим в себе раненых детей. Не бывает чувств 'маленьких', все, что мы чувствуем - ценно. Детские слезы очень горькие и если они не приняты чут…
Статья о том, что важно осознавать свои эмоции и не поддаваться привычным негативным реакциям. Автор утверждает, что мы можем контролировать свои мысли и эмоции, и только наш выбор быть счастливыми м…
Сознательное творение - это направление своих мыслей и внимания на то, что вы хотите видеть в своей жизни. Ваши эмоции являются проводником и указателем в этом процессе. Положительные эмоции говорят …
Телесная терапия может вызывать разные эмоции и реакции в теле, от сильных всплесков до тихих расслабляющих состояний. Каждый человек имеет уникальный опыт и выбирает свой способ реагирования. Важно …
Статья рассказывает о том, как принимать свои эмоции и быть ОК со своим несчастьем. Автор предлагает экспериментировать и принимать свои чувства, чтобы обнаружить, что состояния 'ОК' и 'НЕ ОК' не мог…
Статья рассказывает о том, как дефицит информации и неумение оценить ситуацию вызывают сильные отрицательные эмоции и у умного, и глупца. Умный человек из своих неудач делает выводы, приобретает опыт…
Статья рассказывает о том, что улыбка может быть натянутой и неестественной, а также о том, что отсутствие улыбки не всегда означает плохое настроение. Автор обращает внимание на то, что улыбка может…
Статья о том, как научиться понимать свои чувства и быть в гармонии с собой. В ней описываются 5 шагов: признание своих чувств, дать им название, проследить за реакцией организма на различные эмоции,…
Статья о том, как чувство 'бабочек в животе' может охватить нас в любое время года и как наслаждаться этим моментом. Описывается ощущение всевозможности, величия и неутолимой энергии, которые могут в…
Статья о том, что не нужно сублимировать энергию во внутренний мир, мир друзей и знакомых, а принимать свои эмоции, прочувствовать их до конца, дать и получить обратную связь, не растрачивая потенциа…
Страница о свадебном фотографе-душниле, который любит рассказывать о своей любви к свадебной фотографии и литературе, поддерживать разговоры о книгах и журналах, делиться информацией о том, как прави…
Статья рассказывает о значении глубоких отношений в психотерапии и приводит пример, как через терапевтические отношения человек может научиться выражать свои эмоции. Описывается механизм подавления з…
Преподаватель английского языка Антон Евгеньевич Юрьев рассказывает о том, что музыка может быть средством эмоционального выражения, вызывать физические реакции и помогать расслабиться или стимулиров…
Рассказ о том, как автор узнал о смерти мамы, когда ему было 10 лет, и как это изменило его жизнь. Он не почувствовал ничего в момент узнавания, но пустота и холод начали обволакивать его жизнь. Авто…
Автор рассказывает о том, что ей не нравится ее День Рождения, потому что она не получает тех эмоций, которые получала в детстве. Она описывает свой тяжелый случай и говорит, что каждый год просыпает…
Автор рассказывает о своей любви к улыбке и радости, которую она приносит. Она описывает свои эмоции, когда встретила зимнее море и как оно ее успокаивает. Автор также описывает счастливые моменты, к…
Белоснежка - клиентка, которая находилась в эмоциональной яме. Она хотела легкости, спокойствия, радости и уверенности в жизни. Она хотела легких и радостных отношений с любимым человеком, чтобы отды…
В этом конспекте живой встречи рассказывается о влиянии Луны на нас, личностном росте через аскезы, интеллектуальной зрелости, тренинге расстановки «Законы рода» и других темах. Домашнее задание вклю…
Контроль - часть вашей жизни. Но в разных областях жизни он проявляется неодинаково. В данной статье представлен список высказываний, которые помогут определить, что именно вы контролируете в первую …
Страница содержит стихотворение Юлии Василевской 'Я желаю себе тебя', которое описывает желание любви и страсти. В стихотворении автор выражает свои эмоции и желания, описывая яркие встречи и соблазн…
Внешнее является отражением внутреннего. Одежда может отражать эмоции и чувства, которые проживала человек в определенный период жизни. Черные монотонные цвета могут свидетельствовать о желании не пр…
Подростковый возраст непростой, и многие ребята сталкиваются с проблемами идентичности и социальной роли. Родители могут помочь своим детям, предоставив им возможность заняться социальной деятельност…
Рассказ о поездке в Рим, где автор описывает свои эмоции и впечатления от города, а также выражает желание посетить еще минимум 3 страны в 2022 году.
Эмоции помогают понять наши потребности и дают энергию для реализации соответствующих действий. Мы не можем контролировать появление эмоций, но можем контролировать их выражение. Подавленные эмоции м…
ВОЙТИ