Зона комфорта - это привычные действия, которые мозг считает безопасными для жизни. Выход за пределы зоны комфорта - это новые действия, которые мозг считает опасными для жизни. Но это не означает, ч…
Статья о том, что страх перед изменениями - это нормально, и как преодолеть его. Автор утверждает, что жизнь без перемен не существует, и что каждый раз, когда мы замахиваемся на новую высоту, страх …
Тетахилинг - это метод, который помогает работать со своими убеждениями и подсознанием, проработать страхи, понять свою ценность и найти свое предназначение. Курс тетахилинга гораздо ценнее его стоим…
Статья о том, как избавиться от второсортного и выбирать стоящее, стать смелее и научиться отстаивать свои права, получить бесплатный крэш курс по психологии и ведению переговоров, открыть в себе мас…
Статья рассказывает о том, как окружение может оказывать негативное влияние на человека и как выбраться из замкнутого круга стереотипов и найти мотивирующий круг общения. Автор предлагает крокус сити…
В статье перечислены 9 критериев взрослости сознания, включая умение просить, принимать отказ, говорить 'нет', ошибаться и прощать, а также принятие ответственности за свои чувства и мысли и события …
Статья о том, что нужно перестать критиковать себя и своих близких, давать им свободу и не навязывать свои мысли и желания. Автор призывает к тому, чтобы просто любить и быть любимым в ответ.
В статье автор рассказывает о своем опыте прохождения марафона по личностному росту #спецназ9 и о том, как он поменял его жизнь. Он также описывает первое домашнее задание, которое включало разбор не…
Статья рассказывает о том, как важно уметь отказывать и не бояться этого. Автор дает пример из своей жизни, когда ее дочь отказалась идти на прогулку, и объясняет, как она научилась правильно реагиро…
Медитация помогает понять, чего действительно хочешь, сверить желание с сердцем и действовать без сомнений. Она является связующей нитью между состоянием неуверенности и достижением целей. С помощью …
Статья рассказывает о том, какие черты нужно развить в себе для личностного роста и воспитания себя как человека с большой буквы. Автор делится своими мыслями и выводами, основанными на книге «Восхож…
Статья о том, как перестать осуждать и менять других людей, и начать заниматься собой. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как переключение внимания на себя помогло ему увидеть свою жизнь и про…
В статье автор, профессиональный трейдер, говорит о том, что успех - это понятие относительное и каждый должен для себя определить, что это значит. Он рассказывает о своем опыте и достижениях в трейд…
Статья о том, что такое интроверты, какие у них преимущества и почему они часто не понимаются в обществе. Описывается научная теория, объясняющая, почему интроверты предпочитают тишину и уединение, а…
Кинотерапия - это мягкий и приятный способ познания себя и других людей через магию кино. Участники проживают фильм через себя, видят свой уникальный смысл и оценивают героев. Чем больше мы видим час…
В статье рассказывается о том, как на тренинге по коучингу можно осознать пройденные ступени личностного роста и как можно облегчить задачу самостоятельного анализа. Для этого можно пообщаться с кем-…
На странице рассказывается история автора, ее жизненный опыт и как она научилась использовать свои способности для помощи другим людям в их жизненных ситуациях. Автор также говорит о том, как она пре…
Статья предлагает 6 советов для счастливой жизни: находите счастье внутри себя, будьте благодарны за все, измените восприятие, празднуйте свои победы, не зацикливайтесь на своих целях и желаниях, и у…
В статье представлены 17 советов по самосовершенствованию и личностному росту, начиная от открытости и вежливости до использования продвинутых технологий и улыбок. Автор призывает начать изменения с …
Тренер личностного роста, коуч и психолог Полина Завьялова рассказывает о 3 способах взаимного исцеления в отношениях. Она подчеркивает важность понимания того, что мы не можем изменить другого челов…
С 17 февраля по 10 марта + 2-3 дня будет проходить период ретроградного Меркурия, который может привести к срыву планов и ошибкам в документах. В этот период не рекомендуется начинать новых дел, закл…
Статья перечисляет 6 качеств, которые могут мешать построению гармоничных отношений: бунтарский дух, неосознанность, компромиссничество, перенос всего в шутку, гордыня и руководство логикой. Если вам…
Приглашаем вас на игру-марафон "Подними себе веки, или Жить - это просто", который начнется 17 февраля в 18:00 мск. В игре вы сможете победить свои страхи и ограничения, научиться управлять денежным …
Статья о том, как изменить свое мышление и достичь желаемого. Рассказывается о том, что выбора на самом деле нет, мозг давно решил все за нас. Изменить свое мышление можно, создавая новые нейронные с…
В статье представлены 20 советов, которые помогут в решении многих жизненных вопросов. Среди них: не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится; делись только радостью и с друзьями, и с вр…
В тексте описывается, как автор начал любить себя и как это повлияло на его жизнь. Он осознал важность подлинности, признания, зрелости, уверенности в себе, простоты, любви к самому себе, скромности …
Статья о том, как полюбить себя и стать более уверенным в себе. Автор описывает свой путь к самопризнанию, зрелости, уверенности в себе, простоте, любви к себе, скромности и осуществлению. Статья нап…
В данной статье представлены 15 простых правил, которые помогут вам быстро прорваться в жизни. Среди них: отказ от телевизора, запись идей, говорить правду, признавать свои ошибки, делать самое трудн…
Статья о том, что в жизни всегда будут трудности, но от нашего внутреннего состояния зависит, как мы с ними справимся. Автор дает советы, как сохранять позитивный настрой и двигаться вперед, даже есл…
15 февраля состоится фестиваль личностного роста "ТЫ" с 16 актуальными темами о внутренней целостности, личных границах, ненасильственной коммуникации, отношениях, поиске предназначения, развитии сво…
В статье рассказывается о том, как люди реагируют на обиды и как можно выбрать свою реакцию. Автор призывает не обижаться, а спокойно выяснять ситуацию или просто пропустить мимо ушей. Она также дели…
Статья о том, что для изменения жизни необходимо взять ответственность за свои мечты и начать делать новые вещи. Предлагается задуматься над тремя вопросами и при необходимости освоить пошаговую инст…
История о том, как Светлана нашла внутренний покой и любовь к себе. Она осознала, что живет не для того, чтобы угодить кому-то, а чтобы самой чувствовать себя и дарить свою любовь тем, кто способен е…
Рефлексия - это анализ пройденного отрезка времени, который помогает сделать осознанные выводы о себе и своих поступках. Без рефлексии мы повторяем свои ошибки и не развиваемся. В своих обучающих кур…
В статье представлены 19 советов по личностному росту и саморазвитию, включая советы по общению, проявлению инициативы, управлению временем и другие. Статья направлена на помощь читателям в достижени…
В течение 10 дней автор считает себя автором всего, что происходит в его жизни. Он выбирает ценить себя и свой жизненный опыт, быть бережным к своим чувствам и мыслям, не оценивать себя и других, быт…
Узнайте свои сильные и слабые стороны характера, какие действия влияют на жизненно важные зоны, что придает вам силы и мотивацию, в какой профессии вы будете самореализованы и зарабатывать максимум д…
Статья о том, как чувство вины может ограничивать нашу жизнь и как избавиться от него. Автор призывает любить себя и искать свой личный путь. В конце статьи есть ссылка на группу автора в социальной …
Психолог предлагает частные консультации по решению проблем во взаимоотношениях, депрессии, тревоге, страхам, кризисным ситуациям и другим эмоциональным проблемам. Используется интегративный подход в…
Статья о том, что думать о себе - это нормально и важно иметь самоуважение. Автор сужает людей по себе и уважает тех, кто уважает себя и свои дела. В статье также упоминается, что у всех есть свобода…
Статья о том, как понять, что вы не любите себя и как начать полюбить себя. В статье перечислены признаки нелюбви к себе и приведены советы, как изменить свое отношение к себе и начать любить себя.
Статья о том, как не допустить непрошенных советов и мнений от людей, которые не разбираются в теме. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как сохранить свои границы и не допустить насилия …
Мы часто выбираем цели, навязанные внешними установками, и живем, наполняя свою жизнь целями, которые нам не нужны. А достигая их, чувствуем неудовлетворенность или разочарование. Автор статьи расска…
В мире семь миллиардов версий нормальности. Никто не должен жить своей жизнью, как этого хочет общество или кто-то другой. Для автора определением счастья является быть нужной и полезной, делиться зн…
Каждая встреча в жизни - это урок, который мы сами спланировали для себя. Человеки, вызывающие у нас сильные эмоции, являются нашими учителями. Вместо обиды на них, нужно понимать, что они выполняют …
В статье автор рассказывает о своем опыте изменения судьбы и благодарит специалистов, которые помогли ей в этом. Она подчеркивает, что внутренняя работа над собой может изменить реалии жизни и привес…
Автор рассказывает о том, как она много лет понимала всех и даже училась на психолога, чтобы понимать еще лучше. Однако со временем она заметила, что понимает других в ущерб себе и решила перестать п…
История о личностном росте Героя, который преодолел свои страхи и начал работать над собой. В процессе работы были раскрыты жесткие подробности, которые помогли ему осознать свой потенциал для роста.…
Статья рассказывает о сценариях жизни, которые формируются еще в утробе матери и влияют на формирование личности. Автор обращает внимание на то, что многие из этих сценариев являются ложными и не отр…
Автор нашла свою старую тетрадь, где вела записи своих мыслей и переживаний. Она осознала, что со своими раскрытыми реакциями - она 'живая' больше, чем без них. Автор понимает, как важно следить за с…
ВОЙТИ