В жизни каждого человека свои приоритеты и ценности, поэтому не стоит сравнивать себя с другими. Обесценивание других людей является проявлением низкой самооценки. Важно понимать, что все мы разные и…
Статья о том, как недооценивание самооценки может привести к ошибкам в жизни. Рассмотрены четыре основные ошибки, которые делают люди, не уделяя достаточно внимания своей самооценке. Автор поделилась…
SEO специалист помогает достичь личного и карьерного роста, а также отцепить самооценку от результатов. Он использует глубокие инструменты и методы, чтобы помочь клиентам раскрыть свой потенциал и ли…
Статья о том, как сложно принимать свое тело, особенно для девушек. Автор рассказывает о своих проблемах с принятием своего тела и о том, как она нашла свою силу воли и приняла свое тело. Статья напр…
Статья рассказывает о том, что такое адекватная самооценка и как ее развивать у детей. Автор дает 7 советов, включая необходимость реалистичной оценки себя, не переоценки своих способностей и умения …
В тексте описываются 5 важных вещей, которые нужно понимать к 30 годам: не все люди действуют с целью, более того, многие могут причинять вред просто так; некоторые люди делают гадости из-за своей не…
В тексте рассказывается о том, как автор испытывает сильное сочувствие к своей пораненной части и как это влияет на ее жизнь. Описывается желание защитить и утешить эту часть, которая была унижена и …
Статья о том, как перестать крутиться в колесе быта и дел и начать жить полноценной жизнью, заботиться о своем здоровье и личностном росте. Автор призывает читателей задуматься о себе и своих целях, …
Статья о том, как стеснение и низкая самооценка могут мешать в личностном росте и профессиональном успехе. Рассказывается о том, как избавиться от стеснения и начать говорить о своих достижениях, пов…
Каждый человек должен выбирать и определять себя самостоятельно, не ждать оценки и выбора от других. Низкая самооценка может быть вызвана невзятием ответственности за себя, неопределенностью в жизни,…
Письмо с напоминанием о том, что каждый человек уникален и ценен, и что внутри нас уже есть все необходимое для счастья и успеха. Не нужно искать проблемы в себе, просто нужно верить в себя и свои сп…
Во время беременности многие женщины сталкиваются с низкой самооценкой и проблемами выбора одежды. Автор рассказывает о своем опыте и том, как ей пришлось менять свой стиль одежды из-за растущего жив…
Статья о том, как современное общество заставляет людей понтоваться и как это влияет на их финансовые возможности и самооценку. Автор утверждает, что необходимость красоваться навязывается капиталист…
Родители могут непреднамеренно формировать у детей страх и низкую самооценку, говоря им, что мир вокруг полон опасностей и что они не способны на что-то. Это может привести к тому, что дети будут изб…
Статья о том, как правильно воспитывать ребенка, чтобы у него была адекватная самооценка и он не боялся ошибок и критики. Рассказывается о принципах самооценки детей и о том, что необходимо делать, ч…
Психолог Наталья Грэйс составила список из 40 фильмов, которые помогут увеличить женскую самооценку. Для каждого человека очень важен уровень его самооценки, ведь процесс личностных достижений начина…
Подборка книг от Метаморфоз, которые помогут повысить самооценку, полюбить себя и начать заботиться о себе. В списке книг: «Код уверенности» Роберта Келси, «Полюбить себя» Нади Нараин и Кати Нараин Ф…
Статья о том, что депрессии бывают реактивные и эндогенные, автор рассказывает о своих личных эпизодах депрессии и о том, как ей удалось справиться с этим состоянием. В статье также упоминается о том…
Статья описывает четыре ошибки, которые часто допускают хорошие девочки: желание всем нравиться, невзрачность, безынициативность и самокопание. Вместо того, чтобы пытаться угодить всем и каждому, нуж…
Стать хорошей девочкой - это привычка ориентироваться на чужие оценки, боязнь обидеть любую сволочь, стремление разглядеть лучшее в каждой кашице. Хороших девочек очень любят взрослые, но они не умею…
Светлана Праведная отмечает свой день рождения и говорит о важности самооценки и самолюбия для каждого человека. Она рассказывает о своем жизненном опыте и призывает быть целостным, в гармонии с сами…
Статья о том, что каждый человек уникален и нельзя сравнивать людей между собой. Разные психотипы, жизненные ценности, уровень развития и таланты - все это делает нас уникальными. Обесценивание други…
Статья рассказывает о том, почему люди соглашаются на компромиссы в отношениях, несмотря на то, что это может привести к несчастью и разочарованию. Автор обсуждает страхи, которые могут влиять на наш…
Статья о том, каково быть толстым и слышать упреки от окружающих, особенно от близких родственников. Автор рассказывает о своем опыте и о том, что толстота не всегда зависит от образа жизни и питания…
Smart Course собрал подборку из 6 фильмов, которые помогут подросткам добиваться успеха в жизни и повысить свою самооценку. В списке есть биографический фильм о легендарном серфере, который научит мн…
Рассказываем про правило трех 'ДА', которое поможет сформировать адекватную самооценку ребенка. Предоставьте ребенку право выбора, личному мнению и ответственности, похвалите его в нужный момент и не…
Психолог Михаил Лабковский дает несколько формул для здоровой самооценки и счастливой жизни. Он советует не общаться с женатыми мужчинами, принимать себя таким, какой вы есть, не терять время на неко…
Критика, особенно со стороны близкого человека, часто воспринимается как истина в последней инстанции. Чтобы реакция на критику была «с холодной головой», нужно как-бы отстраниться от этих слов. Пред…
Статья о том, как люди часто переоценивают результаты других и обесценивают свои. Автор предлагает простой тест для оценки своих результатов и советует не выносить себе мозг, а принимать свои результ…
Манипуляторы используют различные техники, такие как эмоциональные качели, критика и сравнение, отчуждение и отстранение, чтобы искусственно привязать вас к себе. Эти приемы очень сильно бьют по ваше…
Статья о том, как не питать свою самооценку внешними ресурсами и достигать успеха через собственную работу и развитие. Рассматривается проблема короны, которая заставляет человека работать на нее, а …
Многие люди не удовлетворены своим телом или внешним видом. Женщины уделяют особое внимание своей внешности и предъявляют повышенные требования к нему. Поэтому отказ от тела (любой части тела) чаще в…
В данной статье рассказывается о том, как танцевальная форма влияет на продуктивность и самооценку. Автор делится своим опытом и говорит, что нарядная одежда и опрятный внешний вид в целом повышают ж…
Статья о том, как неуверенность в себе может мешать в поиске отношений и как работа над самооценкой может помочь в этом. Рассказывается история о том, как один человек благодаря терапии стал уверенне…
В статье автор рассказывает о том, как потеря ориентиров и точек опоры может привести к снижению самооценки и уверенности, а также к появлению страха и негативных эмоций. Она дает советы, как найти р…
Статья о том, как уверенность и самооценка помогают успешно решать конфликты. В тексте описываются стопы, которые могут мешать достижению уверенности и самооценки, а также даются советы по их преодол…
Статья рассказывает о том, что не стоит слишком сильно фокусироваться на своих доходах при продвижении бизнеса и не стоит бояться рассказывать о своей идее, даже если пока нет результатов. Результат …
28-летняя Анна Михайловна, начальница отдела в крупной корпорации, боится каждого слова своих подчиненных. Проблема в ее самооценке. С помощью упражнений, которые будут в июньском марафоне, она научи…
Статья о том, как уход за собой связан с самооценкой и любовью к себе. Рассматривается проблема отказа от ухода за собой после замужества и потери связи с собственными желаниями. Описывается влияние …
Статья о том, как воспитание и окружение влияют на самооценку человека и какие проблемы могут возникнуть при низкой самооценке. Описаны признаки здоровой самооценки и предложено прорабатывать ее, есл…
Автор рассказывает о своих страхах и сомнениях, связанных с богатством и роскошью. Она описывает ситуацию, когда ее муж показал ей роскошные виллы на Бали, и как она чувствовала себя неуместной и нед…
Статья о том, что отношения - это всегда обмен, и если мужчина дает женщине деньги, статус, известность, то женщина должна предложить ему что-то взамен. Автор призывает женщин знать свои сильные стор…
Статья о том, как многие люди критикуют мам за то, как они воспитывают своих детей, и как это влияет на самооценку матерей. Автор утверждает, что Россия - недружелюбная страна к детям, и многие мамы …
Мы не обязаны воспринимать отказ как отражение нашей самоценности. Не жертвуйте своей самооценкой из-за неодобрения или отказа другого человека. Мы не обязаны воспринимать все на личный счет. Мы такж…
В статье описывается методика ведения двух тетрадей для улучшения самооценки. В одну тетрадь записываются хорошие качества, мысли и поступки, а в другую - плохие. Хорошую тетрадь следует читать в те …
Статья о том, что женщины всегда ждут заботы и любви, которые проявляются в том, что их берут на руки. Описывается, что женщины, которые не получают заботы, становятся уязвимыми и агрессивными, а так…
Статья рассказывает о созависимости, ее признаках и парадоксе. Человек, страдающий созависимостью, стремится к идеальным отношениям, но теряет себя и интерес к своей личности. Статья также призывает …
Мы сами являемся самым строгим и оценивающим судьей внутри себя. Можно быть к себе более чувствительным и просто увидеть свое отношение к себе. Такое отношение к себе становится нашим отношением к др…
Статья о том, что сейчас время понтов, когда люди тратят деньги на внешнюю мишуру, чтобы показать окружающим свой статус. Автор утверждает, что это опасно, так как человек ограничивает свои финансовы…
Статья о том, что женщина должна любить себя и иметь здоровую самооценку, чтобы быть счастливой и успешной. Автор утверждает, что многие женщины стесняются любить себя и часто страдают от низкой само…
ВОЙТИ