В статье представлены 20 испытаний, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них использование слов, способствующих счастью, ежедневное пробование чего-то нового и формирование полезных привыч…
Статья о том, как с помощью 7 маленьких привычек можно добиться больших перемен в жизни. В статье рассказывается о том, как бороться с внутренним критиком и делать перерывы в работе, чтобы повысить п…
Советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, взяты из работ биологов научно-военного агентства DARPA. Для начала запомните несколько общих правил, таких как невозможность выспат…
В статье рассказывается о 8 словах, которые следует исключить из своего лексикона, чтобы добиваться больших результатов в работе, спорте и жизни в целом. Автор объясняет, почему использование слов-фо…
Статья содержит список из 50 полезных привычек для здоровья и хорошего настроения, включая утреннюю зарядку, питание дробно, контрастный душ, прогулки на свежем воздухе и другие рекомендации. Начните…
Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Ученые давно предположили, что для тех, у кого есть хотя бы немного силы воли, нужно примерно 30 дней на то, чтобы…
В статье представлен список из 21 простой привычки, которые помогут начать сегодня то, что поможет в будущем. Среди них: работа над ораторскими способностями, изучение программирования, прослушивание…
Статья описывает 5 привычек, которые помогают двигаться вперед каждый день. Важные дела следует делать в первую очередь, брать ответственность на себя, не останавливаться на достигнутом, обучаться ка…
Стать счастливым можно, если развивать определенные привычки. Счастливые люди не беспокоятся о том, что думают о них другие, всегда видят плюсы во всем, дружелюбны и благодарны, улыбаются и позитивны…
В статье представлен список из 21 простой привычки, которые помогут начать сегодня то, что поможет вам через 5 лет. Среди них: работа над ораторскими способностями, изучение программирования, прослуш…
Стать счастливым можно, начав с маленьких привычек. Вставайте раньше, готовьте себе красивые завтраки, делайте растяжку, пейте больше воды, ведите дневник, убирайте в комнате, принимайте роскошные ва…
Статья описывает 5 привычек, которые помогают двигаться вперед каждый день. Важные дела следует делать прямо сейчас, брать ответственность на себя и не останавливаться на достигнутом. Также важно обу…
Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Статья предлагает 30 испытаний, которые можно завершить за срок в 30 дней и которые могут помочь создать новые пол…
Статья о том, какие полезные привычки помогут вебмастеру быть бодрее и продуктивнее. В статье описываются 3 привычки: заниматься йогой, пить больше воды и делать массаж. Для каждой привычки приводятс…
Чтение по книге в неделю по темам, в которых вы хотите развиваться, может сделать вас экспертом мирового уровня в выбранной отрасли за 7 лет. Автор прочел более 600 книг на темы саморазвития, здоровь…
В статье описываются 16 маленьких шагов, которые помогут стать счастливее и здоровее. Среди них - ранний подъем, растяжка, красивые завтраки, запись всех дел в блокнот, уборка в комнате, роскошная ва…
Стать человеком дела, не ждать идеальных условий, использовать действие для отогнания страха, помнить, что идеи сами по себе не приносят успеха, автоматически запускать свой механизм творчества - все…
В статье представлен список из 50 полезных привычек на каждый день, которые помогут вам улучшить свое здоровье и качество жизни. Среди них: начинайте день с улыбки, выпивайте стакан воды перед завтра…
Консистенси - это навык последовательности и регулярности действий, который помогает развить полезные привычки и быстрее достигать целей. Ежедневные микро-шаги упрощают рутину и повышают удовольствие…
Статья описывает 7 привычек, которые помогут познакомиться с девушкой. Они включают в себя планирование выходных, запись на курсы, посещение спортзала, представление себя, следить за собой и другие. …
В статье представлен список из 21 простой привычки, которые помогут начать сегодня то, что поможет вам через 5 лет. Среди них: работа над ораторскими способностями, изучение программирования, прослуш…
Стать счастливым можно, если приучить себя к раннему подъему, здоровому питанию, растяжке, питью воды, записи дел в блокнот, уборке в комнате, роскошной ванне, прогулкам на свежем воздухе, общению с …
В статье представлены 15 простых привычек, которые помогут вам успешно развиваться и готовиться к будущему через 5 лет. Среди них: слушайте подкасты, работайте над ораторскими способностями, занимайт…
Краткие и наиболее действенные советы, которые могут вам легко помочь в ежедневной рутине. На протяжении многих лет благодаря нашей тренерской практике и курсам премиум-класса, Энджел и я буквально о…
Статья описывает 12 привычек, которые могут привести к бедности. Среди них: постоянный поиск виноватых, тяга к откладыванию решений, отсутствие риска и стремление к стабильности, предпочтение бесплат…
Статья о том, как избавиться от бессмысленных размышлений, которые могут захватить значительную долю внимания и мешать эффективному взаимодействию с окружающим миром. В статье предложены контрприемы,…
Статья описывает 5 правильных привычек, которые помогут вам стать успешным и здоровым человеком. Это ранний подъем, увлеченное чтение, упрощение, замедление и тренировки. Автор объясняет, как каждая …
Статья описывает 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, отказ от компьютерных игр и вредной пищи, утренняя зарядка, режим дня и сна, экономия д…
Статья о том, какие привычки мешают развиваться и как с ними бороться. Рассматриваются привычки искать одобрения, надеяться, соперничать, сравнивать и манипулировать. Дается совет, как избавиться от …
Стать успешным человеком и достигнуть своих целей помогут привычки, которые используют успешные люди. Они ориентированы на качество, заботятся о своем здоровье и благополучии, знают свои сильные и сл…
Статья о пяти полезных привычках, которые помогут вам достичь успеха: изучать и применять, делать хотя бы один шаг каждый день, ориентироваться на результат и действие, постоянно работать над повышен…
Статья описывает 8 вредных привычек, которые могут помешать достижению успеха в жизни. Автор рассказывает о том, как привычка делать поспешные выводы, драматизировать события, создавать стереотипы и …
Некоторые привычки, такие как жалость к себе, экономия на всем и оценка всего в деньгах, могут влиять на физическое состояние мозга и фактически программируют людей на бедность. Люди, которые привыка…
В первый день нового года многие из нас дают себе обещание что-то сделать. Понимание того, что происходит в твоем мозге, повысит ваши шансы преуспеть с начинаниями в 2017.
Стать успешным поможет ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление темпа жизни, регулярные тренировки и ежедневная практика. Важно также уметь управлять своим временем, быть целеуст…
Какие привычки, методы и режим дня используют самые успешные люди, чтобы достичь величайших успехов? В статье рассказывается о том, что почти все эти люди делают в первую очередь каждый день, включая…
Статья о том, какие привычки в речи могут убивать доверие к вам. В статье перечислены 8 плохих привычек, таких как использование жаргона, клише и многословия. Для каждой привычки даны советы, как ее …
В статье представлен список из 21 простой привычки, которые помогут начать сегодня то, что поможет в будущем. Среди них: работа над ораторскими способностями, изучение программирования, прослушивание…
Статья о программе 'адская неделя' из Норвегии, которая позволяет изменить жизнь всего за 7 дней. В статье описаны 7 основных правил программы, а также задачи на каждый день недели. Понедельник - раб…
Стать миллионером в 24 года - это не просто. Но Дэниел Элли смог это сделать благодаря своим привычкам. Он упрощал свою речь, отказывался от старых привычек и ежедневно определял свои цели. В статье …
Статья описывает 10 привычек, которые помогают людям быть счастливыми и уверенными в себе. Они не зависят от мнения других, умеют видеть ситуацию со стороны и не терзают себя сожалениями. Статья напи…
В статье описываются 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия денег, добр…
В статье рассказывается о том, какие привычки вредят мозгу и как они отрицательно влияют на его работу. Авторы предлагают изменить образ жизни и отказаться от некоторых пристрастий, чтобы гарантирова…
Психиатр Марк Голстон описывает 10 привычек, которые имеют счастливые пары. Они включают в себя добираться до кровати в одно и то же время, обзаводиться общими интересами, держаться за руки или идти …
Привычка формируется за месяц. Как сформировать полезные привычки? Брось себе вызов на 30 дней. Выбери один или несколько пунктов и начинай прямо сегодня! Каждый день пиши или говори какому-нибудь че…
Выработать привычку не сдаваться можно, заменив старую привычку на новую. Например, радоваться каждому отказу как возможности роста. Для формирования новой привычки нужно 21 день. Рекомендуется смотр…
Статья описывает 10 привычек, которые могут привести к бедности, включая самосожаление, отсутствие целей, низкую самооценку и другие. Автор призывает избавиться от этих привычек и начать действовать,…
В статье рассказывается о книге Стивена Гайза «Mini-привычки, maxi-результаты», которая помогла автору использовать подход мини-привычек для достижения целей. Статья содержит ссылку на блог автора, г…
Психиатр Марк Голстон рассказывает о 10 привычках, которые имеют счастливые пары. Они включают в себя добираться до кровати в одно и то же время, обзаводиться общими интересами, держаться за руки или…
Инвестиции в здоровье не всегда требуют денег. Развив в себе эти простые привычки, ты продлишь свою жизнь на годы. В статье описаны 7 привычек, которые помогут сохранить молодость и здоровье. Они вкл…
ВОЙТИ