Обратная сторона привычных вещей
Статья рассказывает о том, что многие вещи, которые мы используем в повседневной жизни, могут наносить вред нашему здоровью. Например, памперсы, которые могут привести к болезням малого таза и беспло…
Статья рассказывает о том, что многие вещи, которые мы используем в повседневной жизни, могут наносить вред нашему здоровью. Например, памперсы, которые могут привести к болезням малого таза и беспло…
Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Статья предлагает 30 испытаний, которые можно завершить за срок в 30 дней и которые имеют потенциал для создания н…
Статья предлагает 10 полезных привычек для непрерывного развития интеллекта, таких как наблюдение, учение новому, слушание, экспериментирование, развитие, обсуждение, решение задач, медитация, испыта…
Стать счастливым можно, начав с маленьких шагов. Приучайте себя к раннему подъему, здоровому питанию, растяжке, питью воды, ведению дневника, уборке и гигиене. Не забывайте о личностном росте, общени…
Статья рассказывает о том, как привычки формируют наш образ жизни и как можно сделать ощущение счастья привычкой. Автор задает вопрос, может ли счастье быть результатом наших привычных действий или э…
В статье рассказывается о технике Б.Трейси по формулированию целей и ее внедрении в жизнь автора. Описываются результаты использования техники, такие как увеличение дохода и повышение фокуса внимания…
Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Статья предлагает 30 испытаний, которые можно завершить за срок в 30 дней и которые имеют потенциал для создания н…
Некоторые привычки, влияют на физическое состояние мозга и фактически программируют людей на бедность. Привычки бедности начинаются с непрекращающейся жалости к себе и оплакивания своей неудачно слож…
Некоторые привычки, влияют на физическое состояние мозга и фактически программируют людей на бедность. Привычки бедности начинаются с непрекращающейся жалости к себе и оплакивания своей неудачно слож…
Во время кризиса нам нужна внутренняя сила и устойчивость. Это наша внутренняя целостность и наполненность, независимость от обстоятельств. Как ее заполучить? Нужно менять свои привычки и ритуалы, де…
Статья рассказывает о привычках и особенностях миллионеров в США, которые могут помочь изменить отношение к богатству в нашей стране. Американские миллионеры экономны и непривередливы, следуют правил…
Советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, взяты из работ биологов научно-военного агентства DARPA. Для начала запомните несколько общих правил, таких как невозможность выспат…
В статье рассказывается о проблеме перерывов во время тренировок и связывания их с другими действиями, что может привести к растяжению ненужных перерывов. Автор советует быть честным с собой и напоми…
Статья рассказывает о 9 причинах, которые отнимают у человека силы и энергию. Среди них: недоведенные дела, ложь, страх и недоверие, перегрузки, болтовня, обиды и самоизоляция, нехватка сна, переедан…
Статья предлагает 10 упражнений для развития сильной воли и укрепления личностных качеств. Упражнения включают поиск спрятанной силы, понимание силы, нормализацию сна, регулярные паузы для отдыха и д…
Статья рассказывает о 5 распространенных мифах о вредных привычках и 1 правде. Также описывается история венгерского врача-акушера Игнаца Земмельвайса, который смог снизить смертность рожениц от сепс…
Мы похожи на обезьян, которые не могут отпустить орехи из-за своей жадности. У нас тоже есть вещи, которые мы не можем отпустить, даже если они мешают нам жить полноценной жизнью. Нужно научиться отп…
В статье представлен список из 21 простой привычки, которые помогут начать сегодня то, что поможет вам через 5 лет. Среди них: работа над ораторскими способностями, изучение программирования, прослуш…
В статье представлен список из 20 испытаний, которые помогут изменить вашу жизнь. Автор советует выбрать 2-5 пунктов и придерживаться их в течение месяца, чтобы сформировать новые привычки. Среди исп…
Статья о том, какие привычки в речи могут убивать доверие к вам. В статье перечислены 8 плохих привычек, таких как использование жаргона, клише и многословия, и предложены способы их исправления.
В статье описаны 23 привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: изучение иностранного языка, уборка в комнате, отказ от компьютерных игр и вредной пищи, утренняя зарядка, режим дня…
В статье представлен список из 21 простой привычки, которые помогут начать сегодня то, что поможет вам через 5 лет. Среди них: работа над ораторскими способностями, изучение программирования, прослуш…
В статье описываются 16 шагов, которые помогут стать счастливее и здоровее. Среди них - ранний подъем, красивые завтраки, растяжка, пить больше воды, вести дневник, убираться в комнате, принимать рос…
Статья описывает 10 привычек, которые негативно влияют на работу почек. Среди них: курение и алкоголь, недостаток сна, употребление кофеина, малоактивный образ жизни, недостаток витамина B6, несвоевр…
Статья описывает 10 форм поведения, которые могут вызывать проблемы и как избавиться от них. Она рассказывает о том, как не делать поспешных выводов, не драматизировать, не придумывать правил, избега…
В статье представлен список из 11 привычек, которые помогут улучшить качество жизни и способствуют личностному росту. Среди них: изучение иностранного языка, уборка в комнате, отказ от компьютерных и…
В статье представлены 9 привычек, которые помогут улучшить качество жизни, в том числе: чтение правильных книг, ограничение времени, проводимого в интернете, употребление достаточного количества воды…
Автор описывает свой опыт внедрения привычки определения сферы значимости событий, чтобы адекватно реагировать на них. Он объясняет, что такая привычка помогает избежать переживаний по поводу незначи…
Лекция о том, как привычки могут быть огромным запасом энергии. Рассматривается, как сосредоточенность помогает осознать лишнее в жизни и приводит к осознанности действий. Также обсуждается важность …
Статья предлагает 22 ежедневных дела, которые помогут улучшить жизнь. Среди них: быть наблюдательным, записывать идеи, брать примеры у окружающих, носить с собой книгу, посвящать чтению 30 минут кажд…
Статья рассказывает о том, как привычки влияют на нашу жизнь и как изменение привычек может изменить нашу реальность. Автор предлагает начать с исследования своих мыслей и повседневных привычек, кото…
Доктор Джереми Смит объясняет, почему боль в шее обусловлена твоими пагубными привычками. Боль в шее может быть вызвана неправильным образом жизни. В статье перечислены 4 основные причины болей в шее…
Советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, взяты из работ биологов научно-военного агентства DARPA. Для начала запомни несколько общих правил и регулируй качество сна с помощь…
Статья описывает необычные привычки людей, связанные с чтением книг. Некоторые коллекционируют кулинарные рецепты из книг, другие пишут желания на обложках, третьи создают собственные обложки. Есть т…
Статья о том, как восемь плохих привычек в речи могут убивать доверие к вам. В статье описываются примеры таких привычек, такие как использование жаргона, клише и многословия, а также даются советы, …
Статья рассказывает о том, почему людям трудно изменить свои привычки и как это связано с гомеостазом - естественной тенденцией жизни к поиску стабильности. В статье приводятся примеры и объяснения т…
Статья о 10 привычках, которые помогут развивать ум и получать новые знания. Среди них - задавать вопросы, читать и обмениваться новыми знаниями. В статье приводятся ссылки на статьи о том, как начат…
Советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, взяты из работ биологов научно-военного агентства DARPA. Для начала запомни несколько общих правил, в том числе, что безопасного нед…
Притча о том, как наши обиды и злость накапливаются внутри нас, превращаясь в тяжелый груз, который мы несем с собой. Учитель дает ученику возможность увидеть этот процесс со стороны, чтобы он задума…
Статья предлагает 22 привычки, которые помогут улучшить жизнь. Среди них: быть наблюдательным, записывать идеи, учиться у окружающих, читать книги и цитаты, анализировать прошедший день, пить больше …
Советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, взяты из работ биологов научно-военного агентства DARPA. Для начала запомните несколько общих правил, в том числе то, что безопасног…
Программа 21 день полезных привычек поможет вам развить полезные навыки и привычки в различных областях жизни, таких как здоровье, управление временем, финансы и другие. Каждый день вы будете выполня…
В этой статье вы узнаете о 10 привычках, которые ведут вас к нищете. Причины, из-за которых вы считаете себя бедным, кроются в вас самих. Статья описывает привычки, такие как избегание ответственност…
В статье представлен список из 23 привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от компьютерных игр и нецензур…
В статье представлен список из 20 испытаний, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Автор советует выбрать 2-5 пунктов и придерживаться их в течение месяца, после чего выбрать новые. Среди испытан…
В статье представлен список из 16 ежедневных дел, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: быть наблюдательным, записывать идеи, брать примеры у окружающих, читать книги и цитаты, анализир…
В статье представлен список из 21 простой привычки, которые помогут начать сегодня то, что поможет вам через 5 лет. Среди них: работа над ораторскими способностями, изучение программирования, прослуш…
Статья о привычках счастливых людей, которые позволяют им оставаться на коне и легко справляться с трудностями и неудачами. В статье перечислены 3 привычки: не интересоваться мнением других, умение в…
В данном тексте перечислены 14 признаков того, что вы уже давно живете в Испании. Они касаются культурных особенностей и привычек испанцев, таких как целование в обе щеки при встрече и прощании, пони…
Ученые утверждают, что для формирования новой привычки нужно около 30 дней. Важно начать и преодолеть первые шаги. Небольшие, но позитивные изменения в жизни на протяжении 30 дней могут привести к бо…
ВОЙТИ