Йога в парке: первый день и мои мысли о ней
В субботу прошёл первый день йоги в парке и мне понравилось. Йога - это то, что вам подконтрольно и она учит слышать тело. После этого приходит умение контролировать свои привычки, даже самые вредные…
В субботу прошёл первый день йоги в парке и мне понравилось. Йога - это то, что вам подконтрольно и она учит слышать тело. После этого приходит умение контролировать свои привычки, даже самые вредные…
Чувство вины, которое мы часто игнорируем, на самом деле не является нормой. Оно приучает нас жить в состоянии вины, что может сильно сказаться на наших отношениях, деньгах и здоровье. Важно разобрат…
Статья о том, что здоровье и физическая активность не приходят само по себе, и что любовь к себе - это не потакание своим слабостям, а уважение к законам Природы и своему организму. Регулярная физиче…
Цитата Ницше о том, что все, что нас не убивает, делает нас сильнее, является неправдой. Обман, предательство, низость, неблагодарность, жестокость, несправедливость могут не сразу убить, но убивают …
Статья рассказывает о том, почему люди любят критиковать и участвовать в сплетнях, и как это связано с иллюзией силы эго. Автор предлагает практику присутствия на заднем плане, чтобы не участвовать в…
Статья о том, как усилить свою энергетику согласно ведическому знанию. В статье перечислены 15 способов, включая голодание, дыхательные упражнения, уединение, помощь другим, молитву перед едой и друг…
Автор пишет о своих ошибках в отношениях с близкими людьми и о том, что она не может поддерживать длительные отношения. Она также рассуждает о своем поведении и о том, что она должна изменить, чтобы …
Статья рассказывает о том, что такое аффирмации и как они работают. Автор подчеркивает, что для того, чтобы аффирмация сработала, необходимо верить в то, что говорите, и ощущать ее как правду. Также …
Мудрец Патанджали сформулировал 8 ступеней йоги, которые помогут достичь цели йоги - остановить колебания сознания. Яма, Нияма и Асана - первые три ступени, которые формулируют нормы поведения, прави…
Статья о том, что каждый выбирает себя внутреннего и внешнего, закаляет его, кидает на баррикады, вводит и выбирается из зоны комфорта, обрекает на выбор и следует ему. Важно задавать себе вопросы о …
Статья о том, как пережить трудные моменты в жизни и не сломаться под их воздействием. Рассказывается о том, что не убивает нас, делает нас сильнее, но не всегда стоит платить такую цену. Описываются…
Автор рассказывает о завершении шестого модуля обучения в Академии Йоги, где она изучала анатомию, философию йоги, основы санскрита, психологию преподавания и практиковала Хатха-йогу. Она выделяет ур…
В статье представлены 30 принципов мудрой жизни, основанных на учениях буддизма. Среди них - отпускание людей и ситуаций, путешествия, медитация, умение говорить 'нет' и другие. Статья поможет читате…
Статья о том, почему люди могут хотеть чего-то, но не действовать в этом направлении. Автор объясняет, что 80% наших желаний находятся в бессознательном, а также что человек всегда стремится получить…
Статья о том, как принять факт наличия угнетенного эмоционального состояния и начать действовать. Автор рассказывает о том, как общество замалчивает эту тему, и призывает принять, что с тобой может п…
Стать идеальной женщиной не так сложно, как кажется. Идеальная женщина - та, кто живет в гармонии с собой, ценит себя, свои чувства и желания. Но меняться гораздо проще с мыслью: 'Я классная, но хочу…
Статья рассказывает о внутреннем треугольнике Карпмана, а именно об архетипе Марионетки-Тиране-Монархе. Описывается, как стать Монархом, который владеет властью и ведет людей к лучшей жизни. Входная …
Волшебной таблетки от проблем в жизни не существует. Если то, что вам мешает/бесит/настораживает, хочется убрать - прийдется работать с собой. Терапевт даст опору, чтобы человек поверил что справится…
Чтобы качественно изменить что-то в своей жизни, нужно пройти период трансформации и пережить сами перемены. Для этого нужно закрыть одну дверь, а потом открыть другую. Внутренняя готовность к переме…
В статье перечислены 20 путей исцеления от любых недугов, которые включают в себя такие советы, как смеяться вместо гнева, относиться к жизни как к празднику, не хранить обид и простить обижающих вас…
В статье рассказывается о 6 вещах, которые автор осознала за последние несколько месяцев. Она пришла к выводу, что деньги не цель, а инструмент, бизнес будет успешен, если к нему подходить как ребено…
Статья о том, что любовь не приходит к нам для решения проблем, а для того, чтобы научить любить. Если мы научимся любить, то не испугаемся несовершенства друг друга и не будем искать иллюзорных комп…
История о том, как страх помешал девушке помогать людям, и как она справилась с этой проблемой в процессе сессии. Статья о том, как страх может привести к блокировке возможностей и как его можно прео…
В статье описываются 5 уроков, которые можно извлечь из высказываний Махатмы Ганди. Они касаются личностного роста и самосовершенствования, включая такие аспекты, как изменение себя, задавание правил…
В статье представлены рекомендации на каждый день недели, основанные на лунном календаре. Для каждого дня приведены благоприятные и неблагоприятные действия, а также рекомендации по медитациям. Стать…
12 дней после дня рождения – это мощное с точки зрения энергетики время. В этот период можно закладывать правильные намерения года, ставить цели и совершать определенные действия, которые помогут пол…
Рассказ о человеке, находящемся в психиатрической больнице, который находит счастье в своем воображении и самосовершенствовании, не нуждаясь в материальных благах. Он считает, что его путь к Совершен…
Статья о том, как выйти из матрицы. Содержит 7 шагов, включая уважение к своему телу, гимнастику, медитацию, прогулки на свежем воздухе и перебор гардероба. Цель - достижение истинного организма и са…
Сильные люди не жалеют о своих неудачах и не винят других за свои проблемы. Они молча решают свои дела и не ломаются словом. Сильные люди не боятся критики и не сдаются при трудностях. Они постоянно …
Психолог Светлана Сафонова рассказывает о своей способности видеть уникальность каждого человека и помогать им увидеть свою супер-силу. Она говорит о том, как ее любовь к людям и искренность помогают…
Автор рассказывает о своих страхах и сомнениях в своих способностях обучать других. Она призывает не бояться нового и не отказывать себе в возможностях для профессионального роста. В конце статьи авт…
Статья о том, как сложности помогают закалять характер и развиваться. Автор приводит примеры из своей жизни, где ему всегда доставалось самое сложное, но благодаря этому он становился сильнее и увере…
Статья о том, как важно уметь защищать свои личные границы и какие боли могут скрываться за повторяющимися ситуациями. Рассматриваются различные варианты развития событий и даются советы по действиям…
В прямом эфире 1 мая в 17:00 мск мы поговорим о типажах, на которые делятся все люди, и о том, как они совмещаются в союз. Узнав свой типаж, вы сможете лучше понять свои личные потребности и мотиваци…
В статье автор рассказывает о своем опыте личной трансформации и дает список из 10 изменений, которые помогли ей изменить жизнь. Она также подчеркивает, что каждый может изменить свою жизнь, если зах…
Семинар Инсайт поможет изменить жизнь через изменение себя. Он обращается ко всем сторонам человеческой личности: интеллектуальной, эмоциональной, физической и духовной. На семинаре вы сможете получи…
Тридцатилетний автор дает советы себе семнадцатилетнему: работай над собой, концентрируйся, вкладывайся в людей, работай со своими эмоциями, рискни, отпускай, не отказывайся от творчества и занимайся…
Статья о том, что каждый человек переживает моменты просветления, но не всегда может их сохранить. Автор призывает верить в свою способность к просветлению и описывает его как состояние гармонии с ок…
В статье представлены 30 принципов буддистской философии, которые помогут вам стать мудрее и счастливее. Среди них: отпускайте людей и ситуации, следите за внешностью, не нойте и не жалуйтесь на судь…
Статья посвящена фотосессиям в жанре NU, которые помогают женщинам преодолеть внутренние комплексы и страхи, разблокировать свою женственность и увидеть лучшую версию себя. Статья призывает не боятьс…
Статья о том, что психотерапия не всегда должна быть долгой и сложной, и что даже одна встреча может принести серьезные перемены. Также автор советует не тратить время на отношения, которые не принос…
Статья рассказывает о том, как привычка реагировать на решения чьих-то проблем может привести к полной потере энергии и как избавиться от таких привычек. Автор описывает три роли треугольника Карпман…
Статья о том, как часто наши ожидания не совпадают с реальностью и как это влияет на нашу жизнь. Автор дает примеры своих ожиданий и реальности, а также призывает читателей делиться своим опытом. В к…
Мы часто додумываем в жизни и искажаем восприятие себя и других. Но если научиться отделять реальные факты от вымышленных историй, можно избежать многих конфликтов и огорчений. Стать осознанным и пер…
Статья рассказывает о том, как правильно общаться о других людях. Автор призывает задуматься о том, что все разговоры о других - это разговоры о поведении самих говорящих. Он также дает несколько воп…
В статье автор делится своими мыслями о том, что шахматы - это не только игра, но и способ личностного роста и самосовершенствования. Он говорит о том, что многие боятся играть в шахматы, потому что …
Статья о том, как мысли могут помочь в лечении головных болей, внутреннего беспокойства, стресса и возрастных проблем. Для каждой проблемы предлагается упражнение, которое поможет перенаправить мысли…
Статья о том, как борьба с самим собой может привести к негативным последствиям и как принятие себя и улучшение своей жизни могут помочь. Автор рассказывает о своей работе с клиентами и подчеркивает …
Прикоснись к многообразию знаний и техник самосовершенствования и самопознания. Йога, боевые искусства, психологические техники - все собрано в одном месте в единой системе. Для тех, кто готов менять…
В статье представлены 13 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Они касаются здорового образа жизни, личностного роста и самосовершенствования. Например, не есть на ночь, не добавлять соль…
ВОЙТИ