Как победить лень и начать жить полной жизнью
Статья о том, как победить лень и начать жить полной жизнью. Автор рассказывает о своем опыте и приводит советы по борьбе с ленью. В статье также упоминаются хештеги #обязательно, #женямысли, #Ростов.
Статья о том, как победить лень и начать жить полной жизнью. Автор рассказывает о своем опыте и приводит советы по борьбе с ленью. В статье также упоминаются хештеги #обязательно, #женямысли, #Ростов.
В статье представлены 5 советов для здоровья и красоты, включая утреннее употребление льняного семени, употребление свеклы в пищу, нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е, употребление орехов …
Применение муки из семян льна позволяет полностью очистить кишечник от слизи, каловых камней и паразитов, сохраняя при этом микрофлору кишечника. Мука из семян льна также способна сорбировать и вывод…
Меновазин - универсальное средство, которое помогает от 13 различных болезней, таких как ангина, бессонница, боли в молочных железах, варикоз, воспаления, гайморит, геморрой, герпес и малоподвижность…
Некоторые откладывают похудение до «после отпуска», «когда пройдут праздники», «как отметим ДР». Но почему ждать, если можно начать сейчас? В статье предлагается максимально простой подход к питанию,…
В статье описываются 10 аптечных средств, которые помогут сэкономить деньги и решить многие нейропсихологические расстройства, наладить работу мозга, заметно улучшив качество жизни. Среди них Фенибут…
Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН - новый подход к оздоровлению и построению спортивного тела. В статье рассказывается о проблемах, которые возникают при голодании, и как система ИЗОТОН пом…
Надежда из Астрахани - мама двоих детей и жена. Она начинает свой блог, чтобы стать консультантом по питанию. Надежда любит саморазвитие и работу над собой. Она занялась своим здоровьем и решила поху…
Рассказ о том, как автор познакомилась с консультантом по питанию, начала питаться по индивидуальной программе и похудела на 7 кг за полтора месяца. Автор также делится своими планами стать консульта…
Открыт набор в группу выходного дня по Хатха Йоге в Серпухове. Йога - наука о гармоничном взаимодействии с собой и окружающим миром. На практиках будем прикладывать усилия дабы возвращать ум к спокой…
Монастырская травница Елена Федоровна Зайцева рассказывает о ценности сорняков для лечения различных заболеваний. Она рекомендует использовать корни лопуха, пырея и одуванчика для приготовления насто…
Смесь меда и корицы может помочь в борьбе с болезнями сердца, слабостью, артритом и холестерином. Ежедневное употребление этой смеси может улучшить состояние пациентов, подвергшихся возрастным измене…
Рецепт целительного напитка из чеснока, мёда и яблочного уксуса, который помогает бороться со многими заболеваниями, повышает иммунитет и снижает уровень 'плохого' холестерина в организме. Напиток не…
В этой статье описывается типичный день делового москвича, который включает в себя пробежки, бизнес-ланчи, посещение спортзала и много времени, проведенного в социальных сетях. Автор также дает совет…
Статья о том, как следить за своей активностью и правильным питанием. Рассказывается о том, что фитнес доступен в повседневной жизни, о важности правильного питания и контроля за калориями. Автор при…
Снижайте калорийность, увеличивайте прием белков и клетчатки, пейте больше воды и тренируйтесь через день. Силовую тренировку проводите раз в неделю, чтобы сохранить существующие показатели мышечной …
Присоединяйтесь к прямому эфиру нашего аккаунта в Инстаграм, где сертифицированный нутрициолог Инна Дудина расскажет, как не только похудеть, но и сохранить вес, остаться здоровой и не заработать рас…
Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. Упражнения помогают нормализовать внутриглазное кровообращение, активизировать кров…
Поделитесь секретом молодости и красоты с масками из крахмала для лица. В статье представлены 3 рецепта масок, которые помогут подтянуть кожу и сделать ее более упругой и сияющей. Ингредиенты для мас…
В статье представлены два лайфхака для тех, кто хочет сбросить вес после карантина. Первый - убрать из питания быстрые углеводы и добавить жиров. Второй - кушать на 30% меньше, но не положить на таре…
Уникальное лекарство АСД восстанавливает правильное отношение клеток, участвующих в регуляции различных процессов организма. Оно обладает широким спектром лечебного и профилактического действия и при…
Статья рассказывает о гандуше - аюрведической процедуре очищения ротовой полости при помощи полоскания маслом. Описываются полезные свойства кунжутного, кокосового и оливкового масел, а также эфирных…
Шоколадный торт без муки, масла, маргарина, сахара и других вредностей. Рецепт состоит из черного шоколада, яиц и соли. Торт выпекается в духовке и охлаждается в холодильнике на ночь. Растопленный ос…
Ежедневные тренировки в режиме прямого эфира целый месяц. Прокачаем вас на карантине! Каждую неделю: 3 тренировки по комплексной растяжке с подкачкой + расслаблением, 3 танцевальных направления (лати…
Пение мантр активизирует парасимпатический отдел автономной нервной системы, что приводит к различным эффектам в зависимости от физиологии и генетической предрасположенности человека. Статья также со…
Статья о лечебных свойствах листьев хрена и рецептах на их основе. В статье описывается рецепт на использование листьев хрена для избавления от солей в организме, а также рассказывается о растирке из…
Статья рассказывает о том, как массаж стоп может помочь контролировать аппетит, способствовать естественному похудению, улучшить работу гормональной системы, справиться со стрессом и усталостью, а та…
Статья о том, почему вода является важным источником энергии в организме, как она помогает выводить токсины, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, улучшает пищеварение, понижает артериальное давле…
Смотрите бесплатные вебинары Ольги Бутаковой на различные темы, такие как здоровый образ жизни, долголетие, очищение организма и многое другое. Репостните, чтобы не потерять!
В статье представлены 5 простых и полезных рецептов салатов, которые подойдут для здорового питания и диеты. В рецептах используются легкие и низкокалорийные ингредиенты, такие как курица, овощи, фру…
Перловая крупа содержит большое количество лизина, который помогает восполнить недостаток коллагена в женском организме и омолодить его на несколько лет. Кроме того, перловая каша богата витаминами г…
На фото изображены витамины и минералы в разных состояниях и концентрациях. В прямом эфире на странице @finugorsky в Инстаграмме специалисты обсудят пользу и вред БАДов для здоровья. Не пропустите!
Полиненасыщенные жирные кислоты, такие как Омега-3, являются важными для клеточных мембран, образования тканевых гормонов и регуляции многих процессов обмена веществ. Организм не может самостоятельно…
В Екатеринбурге проходит первый и уникальный фестиваль для всех приверженцев активного жизненного стиля и тех, кто интересуется последними тенденциями в фитнесе, спорте, правильном и спортивном питан…
Проекту Upgrade_Ra исполнилось 5 лет. Вместе с Михаилом Ивановым они начали движение на здоровый образ жизни в 2014 году. Сейчас проект предлагает программу трансформации личности Upgrade_Ra со скидк…
G-SHAPE - это правильное полноценное питание, которое помогает снизить вес, сохранить мышечную массу, улучшить пищеварение и обогатить организм клетчаткой, витаминами и минералами. Оно также является…
Выполняя упражнение планка каждый день по 2 минуты, вы потеряете 2 см в талии уже через неделю. Упражнение укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку. В этом упражнении работают п…
В этом видео автор рассказывает о своем опыте использования продукции Coral Club для очищения и поддержания здоровья. Она подробно описывает свой путь к здоровому образу жизни и дает ссылку на свой п…
12 и 13 октября в студии САНЛАЙТ пройдут практики йоги с преподавателями, включая Хатха-йогу, медитацию на звуке и АШТАНГА-ЙОГУ. Ждем всех желающих присоединиться к нашему йога-сообществу!
22 сентября прошел Московский марафон-2019, в котором приняли участие около 30 тысяч человек. Победителем стал Искандер Ядгаров. Сотрудники ОМК выступили в корпоративной эстафете и заняли 6 и 7 места…
Спиртовая настойка зрелых сосновых шишек с яблочным уксусом помогает в лечении последствий инсульта и его профилактике. Настойку можно приготовить самостоятельно, а курс лечения длится около 6 месяце…
Приглашаем вас на мастер класс по приготовлению полезной, вкусной и красивой еды. Вы узнаете, как выстроить свой рацион и рацион своей семьи, чтобы это не вредило вашей фигуре и здоровью, а также нау…
Рецепт пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз. Рецепт принесет вам обновление, омоложение организма на клеточном уровне, восстано…
Простой рецепт мятно-лимонного напитка, который помогает очистить печень и улучшить состояние организма. Напиток обладает тонким ароматом и освежающим вкусом. В статье представлены ингредиенты и приг…
Статья о том, что занятия спортом на улице становятся все популярнее и что сейчас уже никого не удивить человеком, занимающимся физкультурой во дворе. Рассказывается о том, что во многих дворах у нов…
Присоединяйтесь к юбилейной группе проекта #Худеемнавсегда от Владислава Чистякова, где вы получите индивидуальное меню, онлайн тренировки и мотивацию для изменения сознания и преодоления зависимости…
18 августа в Усадьбе Колокольников пройдет Финал 9 волны проекта Обмани свой возраст. Новая Я! Вас ждут красивые номера, дефиле в образах от марки KAPITULA72, фуршет, фото-party и розыгрыш подарков! …
Отчёт о дне 19 эксперимента по зож и самосовершенствованию. Включает зарядку, дистанцию ходьбы, английский, чтение и кино. Рассказывает о впечатлениях от российского кино и маленьких радостях в виде …
Отчёт о продвижении в здоровом образе жизни и самосовершенствовании за дни 15-18. В отчёте описаны достижения в зарядке, дистанции ходьбы, чтении и посещении фитнес-клуба. Также упоминается неудача в…
Отчет о второй неделе эксперимента по самосовершенствованию, включающий зарядку, фитнес, ходьбу, чтение и английский язык. Автор также рассказывает о поездке на родину и встрече с родными и друзьями.…
ВОЙТИ