Участницы программы #ТОПка суммарно скинули 16,5 кг за три недели, освоили новые упражнения и работу на тренажерах Kinesis. Координаторы распределяют нагрузку таким образом, чтобы у каждой участницы …
Обзор дневного рациона питания на 1600 калорий от клиники МедЛайн. Рассказ о том, как заказать и получить еду, а также о том, какой рацион подходит для людей, которые занимаются спортом. В статье так…
Не можете влезть в любимые джинсы? Не отчаивайтесь! Приходите на персональные тренировки к тренеру в Новокузнецке и начните путь к своему идеалу. Стоимость занятий - от 3600 рублей за 8 занятий, возм…
Элина Хабиби — живой пример того, что для снижения веса достаточно лишь желания и поддержки Консультанта по здоровому образу жизни. Она приняла решение снизить вес совершенно спонтанно, и вот всего ч…
Стать здоровым и красивым - это длинный путь, который начинается с малых шагов. Несколько простых привычек, которые можно внедрить в свою жизнь: утренний вакуум, выпивание воды на голодный желудок, к…
Статья о том, что фитнес - это не наказание, а шанс стать лучше и гордиться собой. Автор дает советы и рассказывает о своем опыте занятий спортом. В конце статьи автор приглашает задавать вопросы и о…
Евгений Сергейчик изменил свой образ жизни, сбросив 30,2 кг за 8,5 месяцев благодаря физической активности, сбалансированному питанию и продуктам Herbalife. Вы тоже можете изменить свою жизнь, заполн…
В этом посте я рассказываю о своем рационе питания, который состоит из продуктов, богатых белками, жирами и углеводами. Я не занимаюсь подсчетом калорий, но стараюсь употреблять достаточное количеств…
Статья о правильном питании для похудения. В ней описывается схема рациона, которую можно вписать в свою жизнь, чтобы не ограничивать себя в еде и не голодать. Описаны основные правила, которые нужно…
От нашего окружения очень многое зависит, как бы мы этого не отрицали. Нужно иметь большую силу волю, научиться говорить Нет, а может быть, даже с некоторыми людьми вовсе прекратить общаться, чтобы ч…
Athletic Gym Tver предлагает несколько идей на выходные: презентация обновленной ŠKODA RAPID в автосалоне Интер Кар, СТЕРЕО пикник в деревне Заборовье и мастер-класс по правильному питанию от Ильи Фр…
31 мая состоится бесплатный практический семинар по похудению с участием звездных гостей, включая многократного победителя и призера соревнований по классическому бодибилдингу, чемпионку Челябинской …
Рассказ о том, как автор пробежал полумарафон после посещения сигарного клуба и употребления кальяна на основе хвои. Описывается подготовка к забегу, в том числе тренировки в сигарном клубе, и сам за…
Избавьтесь от внутреннего жира с помощью вечернего напитка для похудения, в состав которого входят элементы, снимающие отечность, выводящие лишнюю жидкость, ускоряющие метаболизм. Рецепт напитка из о…
Узнайте о самом мощном природном антибиотике, который состоит всего из двух ингредиентов - меда и куркумы. Этот антибиотик обладает мощным противовоспалительным действием, убивает бактерии и любые ин…
Предлагаем несколько советов по проведению программы «детокса», которая позволит вам не только снизить вес, но и достичь больших результатов – улучшить состояние кожи и избавиться от целлюлита. Следу…
Super Оmega 3 activ от LR - это высококачественная пищевая добавка, содержащая рыбный жир глубоководных рыб и полезные растительные масла. Она улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет, улучшает со…
UPGREAT - это проект, который поможет вам избавиться от лишнего и приобщиться к правильному питанию и здоровому образу жизни. Занятия проходят на открытой местности, что позволяет получить больше све…
Избыток соли в рационе задерживает воду в организме и может помешать эффективно снижать вес. Вместо этого добавляйте в любимые рецепты полезные «заменители» соли, которые придадут блюду особую изюмин…
Протеиновая смесь Herbalife помогает получить необходимое количество белка без лишних жиров и углеводов. Белок не только «строит мышцы», но и продлевает чувство сытости и увеличивает скорость метабол…
Доппельгерц® Энерготоник - высоко-эффективный, безопасный и качественный препарат, содержащий 28 компонентов: витамины, минеральные вещества и лекарственные растения. Он нормализует обменные процессы…
Регистрация на Оупены 2017 для участия в Кроссфит Играх уже открыта. Участники должны выполнять комплексы каждую неделю и выкладывать результаты до понедельника. Лучшие спортсмены из каждого региона …
Рецепт вкусных яблочек с протеином от myprotein. Для приготовления нужны яблоки, желатин, протеин, молоко и какао. Яблоки разрезают на половинки, заливают смесью протеина, молока и желатина и оставля…
Старт январского марафона с blog_pp43 состоится 8 января 2017 года и продлится до 5 февраля 2017 года. В программе участницам предоставляется индивидуальная программа питания с меню на каждый день, р…
Хотите перекусить вкусным и полезным блюдом? Попробуйте приготовить куриный рулет с морковью. Рецепт простой, а результат получается вкусным и полезным. Для полного удовольствия можно добавить домашн…
Рецепт продления жизни, найденный в Тибетских монастырях, состоит из смеси ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек. Ежедневно нужно выпивать один стакан горячей смеси, растворенной в меде, …
Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Включает в себя 5 советов: употребление льняного семени, свеклы, смеси глицерина и витамина Е, орехов и маски для волос из порош…
В статье представлены 5 советов для тех, кто меняет свою жизнь к лучшему и выбирает здоровый образ жизни. Советы включают в себя узбагойся, не путай сырой/сухой вес продукта, не бойся ошибиться, сним…
Добавленный в воду Корал-Майн делает её безопасной, щелочной, живой, минерализированной и связывает яды, токсины, радиоактивные вещества. Кроме того, он добавляет в воду необходимую для человека суто…
Советы по здоровому питанию для сброса веса перед пляжным сезоном: исключить из рациона сахар, газировки, алкоголь, майонез, сократить картофель, манную крупу, мучные изделия, основные продукты питан…
Статья о полезном шоколадном коктейле Energy Diet, который можно использовать для замены приема пищи и похудения. В статье также описываются сертификаты и исследования, подтверждающие качество продук…
Александрина Тиль - тренер проекта СПЕЦНАЗ, инструктор по спецподготовке в экстремальных условиях и преподаватель workout. Она изучала методики подготовки военных в израильской и американской армии. …
В данной рубрике вы найдете 5 лаконичных советов для здорового образа жизни, которые помогут вам не только похудеть, но и научиться готовить полезную и вкусную пищу, выбрать правильные методы трениро…
В данной статье вы найдете 5 лаконичных советов для здорового образа жизни, включая советы по питанию, тренировкам и мотивации. Вы узнаете, почему важно есть после тренировки, как правильно хранить р…
В данной статье вы найдете 5 советов для здорового образа жизни, включая нахождение информации, разогрев антипригарной сковороды, настойчивость в достижении целей, контроль водного режима и завтрак к…
В эту субботу, 14 ноября, в экомагазине «БИО-НИКА» в Сокольниках пройдет промо-акция, на которой можно будет бесплатно попробовать новый продукт компании «Технологии производства товаров для здоровья…
В статье представлена программа тренировок на пресс на понедельник, среду и пятницу. В программе представлены упражнения на скручивания, боковые наклоны, подъем ног и обратные скручивания. Также в ст…
Чтобы избежать травм при беге, нужно придерживаться нескольких правил: не увеличивать километраж более чем на 10% в неделю, включать разминку и заминку, бегать плавно, выбирать ровные поверхности, ук…
Статья о том, зачем качать мышцы пресса, как это делать правильно и какие преимущества это дает. Рассматриваются вопросы касательно качания пресса у женщин во время беременности и после родов. Описыв…
Статья о продуктах, которые полезны при простатите. В списке указаны свежая зелень, фрукты и овощи, продукты кисломолочной группы, мясо нежирных сортов и океанская рыба, разнообразные супы, крупы, жи…
В этой статье вы найдете советы по правильному питанию от зеленого фитнеса, включая рекомендации по количеству воды, замене гарниров на овощи, исключению вредной еды, режиму приема пищи, физическим н…
Статья рассказывает о том, почему биологически активный кальций является важным элементом для организма и как его отсутствие может привести к различным заболеваниям. Описывается, как при очистке и те…
ВОЙТИ