Футбольный судья Фредерик Имбо предлагает две стратегии, как не принимать оскорбления на личный счёт: сместить фокус с себя на человека, который это сказал, и поддержать себя, признав, что больно. Он…
Приглашаем провести солнечную неделю в Сочи на фестивале отдыха и саморазвития «НОВОЕ ИЗМЕРЕНИЕ». Вас ждет уникальная программа, включающая авторские практики, творческие мастер-классы, танцы, концер…
Роскошь - это жить по своим правилам, выбирать то, что нравится и беречь то, что ценно. Настоящая роскошь - это не вещи, а удобство и свобода выбора. Не стоит оправдываться за свои мечты и цели, а жи…
Статья о том, как включить самолетный режим в повседневной жизни, чтобы выйти из ритма звонков и задач и дать себе возможность спокойно подумать. Описывается, как работает система пассивной работы мо…
Статья о том, как справиться с негативными эмоциями. Автор рассказывает о своих чувствах и мыслях, и как она решила справиться с ними. Она рекомендует медитации и проводников, чтобы погрузиться в глу…
Статья о том, что никому не нужен токсикоз, и как избавиться от токсичных людей в своей жизни. Автор также призывает жить на всю катушку и не откладывать свои желания на завтра. В конце статьи автор …
Статья о том, что бывает, что хочется начать снова то, что когда-то бросил и давно бросил. Автор предлагает задать себе вопрос: хочешь ли ты начать снова? И не думать о том, что уже бросал это дело, …
Статья о том, что не стоит тратить время на споры и доказательства своей правоты, а лучше позволить людям думать обо вас всё, что им вздумается. Автор утверждает, что такая лень поможет сберечь время…
Статья рассказывает о том, что женщина не должна заслуживать любовь и счастье, а должна ощущать, что она уже любима и счастлива. Внешний мир зависит от нас, а не мы от него. Если в процессе ощущения …
Статья о том, как достичь желаемого и быть счастливым. Рассказывается о том, что мы сами несем ответственность за свою жизнь и окружающий мир создается нашими мыслями. Для достижения успеха нужно дей…
Приглашаем на мастерскую, где разберемся с ленью, отдыхом и саморазвитием. Вас ждут живые обсуждения, полезная информация и приятная компания. Ведущие - психолог и актриса. Стоимость - 55 рублей. Зая…
Цитата Сэра Уинстона Черчилля о том, что если человек может справиться с определенными жизненными ситуациями без использования вредных привычек и предубеждений, то он достиг уровня развития своей соб…
После ретрита Джо Диспензы автор делится своими инсайтами и выводами. Методика Джо Диспензы - это регулярная и упорная работа с собой, а медитации - это способ найти истинного себя внутри себя. Медит…
Рассказ о том, как тренинг помог автору найти себя, почувствовать вкус к жизни и впустить людей в своё сердце. Автор проходит тренинг как волонтёр в почетном статусе координатора и помогает другим лю…
Статья напоминает о том, что боль и трудности являются неотъемлемой частью жизни и помогают нам расти. Все трудности временны и не длительны, поэтому нужно наслаждаться хорошими моментами и не отчаив…
В статье описываются 8 уроков, которые помогут студентам эффективно учиться и развиваться. Среди них: не брать всё на себя, пробовать новое, брать ответственность, выбирать одно направление, вкладыва…
В статье представлены 15 советов, которые помогут стать лучше: отказаться от телевизора, использовать метод 'Двигаться дальше несмотря ни на что', записывать идеи, находить способы предупреждать опоз…
Рассказ о встрече с Еленой Дудченко, которая проводила тренинги по саморазвитию в рамках программы MBA. Автор рассказывает, как изменилось ее мышление после этого обучения и как это помогает ей в раб…
Статья о том, что каждый человек является творцом своей реальности и в ответе за все, что происходит в его жизни. Важно осознавать свою силу творца и уметь ею управлять. Нет гендерных различий в этом…
Статья о том, как полюбить и уважать себя, свое тело и свои решения. В статье описаны 7 принципов, которые помогут стать более уверенным в себе и научиться принимать ответственность за свою жизнь. Та…
На семинаре по паническим атакам рассказывается о механизме возникновения и протекания атак, а также предоставляется схема и упражнения для их прекращения. Семинар проводится совместно с цигун-терапе…
Статья о том, как научиться ценить время, принимать решения, не растрачивать понапрасну усилия и деньги, проводить время с близкими, жить настоящим и находить счастье в мелочах жизни.
Статья описывает 15 причин, почему люди не могут реализовать себя. Они включают в себя пустые жалобы, жизнь в зоне комфорта, боязнь отсутствия друзей и прокрастинацию. Статья направлена на мотивацию …
Не стоит сжигать мосты с прошлым, лучше отпустить и пойти дальше. Если возникло желание что-то поменять, стоит сделать небольшую паузу и подойти к этому по-другому. Воскресенье - хороший день для так…
Статья о технике подтверждения утверждений, которая помогает достигать целей и укреплять позитивные убеждения. Автор дает примеры и объясняет, как использовать эту технику в повседневной жизни.
Стеснение может пронизывать нашу жизнь, влияя на карьеру, хобби и другие сферы. Однако, можно бороться с этим, выталкивая из себя всё стеснение и говоря прямо и честно. Создание своего ютуб-канала мо…
Автор рассказывает о своем опыте регрессивного гипноза и делится своими выводами. Она отмечает, что такой опыт может помочь посмотреть на прошлое с другого ракурса, обойти слепую зону и начать относи…
История Олеси о том, как она использовала деньги для поддержки себя в период расставания, показывает, что внутреннее состояние и уверенность в себе являются главными. Деньги могут помочь в этом проце…
Остановись и перестань суетиться, не стремись нравиться людям и соответствовать их ожиданиям. Найди уют внутри себя и будь лучшим себе единомышленником в том, как быть собой и быть счастливым в этом …
Приглашаем мужчин на практический онлайн тренинг 'Колесо Жизненного Баланса', который пройдет 11-14 июня 2021 года. За 4 дня интенсивного тренинга вы создадите колесо баланса своей жизни и расставите…
Статья предлагает 20 советов по развитию здорового эгоизма и установлению границ в отношениях. Среди них: умение отказываться, меньше обещать, заводить специальную фенечку для отсрочки ответа и други…
Текст напоминает о том, что у каждого человека есть право уйти из неправильной ситуации, в которой он себя не видит. Автор призывает не бояться менять свою жизнь, уходить от негативных людей и окружа…
Статья рассказывает о том, что для реализации своих желаний необходимо освободить пространство и дать им свободу. Наша задача - выразить намерение и отдать его исполнение на волю Бога. Не нужно вмеши…
Статья о том, как прокачать женскую энергию. Советы по отказу от стереотипов, исцелению детских травм, созданию тесной связи со своим телом, выбору себя, медитации и другим практикам. Автор также рас…
Статья о том, как научиться ценить время, принимать решения, проводить время с близкими и жить настоящим. Автор призывает не растрачивать понапрасну усилия, слова и деньги, а довольствоваться простым…
Статья о том, как мы часто упускаем важный момент в жизни, стремясь понравиться окружающим и контролировать их мнение о нас. Автор призывает задуматься о том, как мы относимся к себе и своему потенци…
В статье представлены 10 советов психолога Михаила Литвака, которые помогут в личностном росте и саморазвитии. Среди них: не желать понравиться всем, а уметь мыслить грамотно; критиковать могут тольк…
Статья о том, что травмированность в прошлом не является оправданием насилия сегодня и о необходимости обозначения границ в отношениях с токсичными людьми. Автор призывает к сочувствию и поддержке, н…
Счастливая женщина - это женщина, которая осознает свою ценность, принимает себя со всеми достоинствами и недостатками, меняется и развивается из любви к себе, умеет радоваться мелочам, управлять сво…
Поздравление с днем рождения для талантливого и предприимчивого человека, который открывает новые двери и привлекает потрясающих людей. Автор сравнивает жизнь с музыкой, где именинник является настро…
Статья о том, как большинство людей движется по стандартному жизненному пути, не задумываясь о своих мечтах и целях. Автор призывает не попадать в эту ловушку и искать свой путь, не бояться изменений…
Рассказ о том, как автор поняла, что ее жизнь зависит от ее собственных выборов и действий, и как это осознание помогло ей начать трансформацию своей личности.
Статья напоминает о том, что важно разрешить себе ошибаться, меняться, быть разной и не оправдываться перед другими. Также автор призывает заниматься собой и не забывать о своих мечтах. В конце стать…
В тексте автор делится своими жизненными уроками и советами по личностному росту. Он призывает быть непредсказуемым, окружаться красивыми и разносторонними людьми, решать проблемы других и превращать…
Статья о том, что пассивное ожидание удачи не приводит к успеху, а на духовном уровне мы грешны по факту рождения. Необходимо активно работать над своим личностным ростом и саморазвитием, чтобы дости…
Статья о том, что не стоит тратить свою жизнь на погоню за идеальной внешностью, баснословно дорогими вещами и заслуживание чьей-то любви. Автор призывает к тому, чтобы ценить настоящие ценности, так…
Техника «возврат отправителю» помогает избавиться от токсичных людей, которые оскорбляют и унижают. Необходимо записывать все неприятные высказывания на отдельных листах бумаги и спустя неделю оформи…
Синдром отложенной жизни — это состояние, в котором человек всегда устремлен в будущее и не действует в настоящем. Статья поможет распознать и обезвредить этот синдром, научиться отличать реальные пр…
Икигай - это то, ради чего есть смысл просыпаться утром. Чтобы найти свой Икигай, нужно определиться с тем, что вам нравится, в чем вы сильны, за что готовы платить и что нужно людям. Настоящий икига…
Статья рассказывает о том, что важно для замужних-разведенных женщин, которые решили жить одни. Она советует оторваться от корней, научиться готовить то, что нравится, жить самой, уважать свои желани…
ВОЙТИ