саморазвитие

Редьярд Киплинг

В стихотворении 'Если' Редьярд Киплинг описывает качества, которыми должен обладать настоящий человек: спокойствие, верность себе, терпение, честность, стойкость, уважение к другим, настойчивость и ц…

Как проживать чувства?

Игорь Погодин предлагает алгоритм, как размещать неприятные чувства в контакте. Алгоритм включает шаги: заметить неприятное чувство, легализовать его, найти человека, с которым вы хотите поделиться э…

12 правил жизни от Ника Вуйчича

В статье рассказывается о 12 правилах жизни от Ника Вуйчича, человека без рук и ног. Он дает советы, как не терять надежду, не ограничивать себя и не принижать свои возможности. Ник Вуйчич доказывает…

Да! Манифест любви

Статья о том, как любовь влияет на нашу жизнь и отношения с близкими. Автор рассказывает о том, что любовь не означает отдачу всего, что у нас есть, но скорее заботу о себе и своем благополучии, чтоб…

Мужик должен уметь всё: о жизни в деревне и самопознании

Пётр Мамонов рассказывает о том, что мужик должен уметь делать всё, а не только тягать гири в фитнес-клубе. Он описывает свою жизнь в деревне, где каждый день другой, и говорит о важности самопознани…

Как привести анахату в норму: рекомендации от чакролога

Чакролог дает рекомендации по приведению анахаты в норму, включая прощение обидчиков, работу с психологом, делание добрых дел, занятия хатха-йогой и другие советы. Важно делать благие дела из состоян…

Как мотивировать себя, чтобы достичь успеха

Статья предлагает несколько способов мотивации, таких как ранее вставать, становиться оптимистом, видеть свою цель, принимать неудачи с благодарностью, не давать сбить себя с пути и не сомневаться в …

Сердце весны - мой день рождения

В этой статье автор рассказывает о своих мыслях в день рождения. Она делится своими выводами о жизни и саморазвитии, а также дает советы о том, как опираться только на свои ресурсы и не мириться с бе…

Другим всё, а мне ничего... | Как добиться успеха самостоятельно

Статья о том, что для достижения успеха необходимо действовать самостоятельно, а не ждать, что все упадет на голову. Автор предлагает свой опыт и бесплатные онлайн-встречи для тех, кто хочет развиват…

Мужской разговор - настоящий мужчина (Дневник для работы над собой)

Стать настоящим мужчиной - значит проявить все мужские качества характера, такие как смирение, ответственность, сила духа, мужество, мудрость, твердость и другие. Для этого нужно помочь себе проявить…

Сбывайся: слово, которое дарит возможности

Стать успешным и сбываться в жизни не всегда легко, но это возможно, если принять решение и начать двигаться к цели. Сбываясь, мы признаемся миру в своих желаниях и готовности бороться за них, несмот…

Что для меня - любовь к себе?

Любовь к себе - это внутреннее состояние, которое приводит к принятию себя и мира. Это отсутствие осуждения других, фокус на себе и на своем состоянии, творчество и поток спокойствия и нежности. Возв…

Как преодолеть трудности в любви к себе и отношениях с родителями

Статья рассказывает о трудностях, с которыми сталкиваются люди в процессе любви к себе и отношений с родителями. Описываются техники, которые помогут полюбить себя, контактировать с внутренним ребенк…

Мракобесие: как я нашла радость в жизни

В статье рассказывается о том, как автор, составив расписание своей жизни, обнаружила, что не уделяет время вещам, которые ее на самом деле радуют. С помощью психолога она поняла, что ее мозг считает…

10 фактов для увеличения финансов

В статье описаны 10 фактов, которые помогут увеличить финансовый уровень. Среди них: любить своих клиентов, ставить себя на первое место, покупать себе красивые вещи, ставить цели и идти к ним, береч…

20 ЖИЗНЕННЫХ УРОКОВ, КОТОРЫЕ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ КАК МОЖНО РАНЬШЕ

В статье представлен список из 20 жизненных уроков, которые лучше понять как можно раньше. Среди них: не принимай никого в своей жизни как должное, будь благодарен за то, что имеешь, и не сравнивай с…

Как избавиться от тревожности и неустойчивости: работа с виной

Статья о том, как вина может приводить к тревожности и неустойчивости, и как с ней работать. В ней описывается, что гложет вина, как она связана с безответственностью и инфантильностью, и как можно р…

Бесплатный марафон: «Счастье тебе к лицу»

Приглашаем на бесплатный марафон по саморазвитию и достижению счастья. В программе вебинары на темы: важность любви, определение своего предназначения, работа с телом и отношениями. Регистрация досту…

Практика молчания

История Джона Френсиса, который замолчал на 17 лет, чтобы избавиться от грубых и неправильных слов. Он осознал, что поливает дерьмом всех, кто попадается ему под руку, и решил измениться. После столк…

Разреши себе

Статья о том, что нужно разрешить себе ошибаться, меняться, быть разной, не бояться, не думать о других, заниматься собой, мечтать и быть собой. Автор призывает просто разрешить себе и увидеть, что б…

Ты имеешь право уйти из любой ситуации, в которой ты себя не видишь

Статья о том, что каждый имеет право уйти из ситуации, которая ему не подходит, и начать все сначала. Рассказывается о том, что важно ставить себя на первое место, окружаться любовью и поддержкой, пр…

15 лучших книг по саморазвитию, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону!

В этой статье представлен список из 15 книг по саморазвитию, которые помогут изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Книги охватывают такие темы, как деньги, самопознание, духовность, мотивация, лидерс…

Инструкция для тех, кто не понял, куда попал при рождении!!!

Страница содержит 13 жизненных уроков, которые помогут человеку развиваться и совершенствовать себя. В тексте присутствуют советы о том, как учиться на ошибках, как изменить свой внутренний мир, как …

Почему страх и лень мешают достижениям и как их преодолеть

Страх и лень - самые большие причины, которые удерживают людей от достижений. В статье рассматриваются наиболее распространенные причины страха и лени, а также даются советы по их преодолению. Автор …

Пост-упражнение «Интерес к себе»

Психолог Подкладова Наталья предлагает упражнение на развитие интереса к себе. Упражнение заключается в ежедневном разговоре с собой, в котором нужно задавать себе вопросы о прошедшем дне, своих чувс…

Как мы сами блокируем свои чакры

Статья о том, какие эмоциональные состояния могут блокировать первые три чакры человека и как снять блокировку. Для первой чакры - страх, для второй - вина, для третьей - сомнения. Необходимо разобра…

Мир обиженных людей🤦

Статья о том, как детские установки и обиды могут повлиять на нашу жизнь взрослыми. Рассказывается о том, что большинство людей проживают сценарий, заложенный в возрасте до пяти лет, и как это может …

Что такое настоящая неудача?

Многие ошибочно считают неудачей работу дворника или жизнь без семьи и детей. На самом деле, неудача - это жизнь, которая не соответствует нашим желаниям и мечтам. Это работа на престижной должности,…

Я — твое тело, и я обращаюсь к тебе…

Твое тело обращается к тебе с просьбой думать о нем красиво, не думать о болезнях, не тратить жизненную силу на негативные мысли, верить в его возможности и помогать ему правильно питаться и ухаживат…

Файлы-тренинги для самостоятельной работы от моего деда

Мой дед подготовил файлы-тренинги для самостоятельной работы по различным темам, таким как работа с навязчивыми мыслями, гормоны и их влияние на качество жизни, развитие эмоционального интеллекта и д…

Рецепты жизни: простые и сытные

Статья о том, что не стоит усложнять свою жизнь, а лучше выбирать простые и сытные рецепты. Автор сравнивает жизнь с готовкой и дает советы, как не усложнять свою жизнь и находить радость в простых в…

10 отличных книг для творческих людей

В этой статье представлен список из 3 книг для творческих людей: 'Хочу как они' Нины Карниковски, 'С широко открытыми глазами' Роба Уокера и 'Между надо и хочу' Эль Луны. Каждая книга поможет читател…

Что такое настоящая неудача?

Многие ошибочно считают, что неудача - это работа дворником или жизнь без семьи. На самом деле настоящая неудача - это жить не так, как хочется, работать на ненавистной работе, жить с человеком, кото…

Не делайте из мухи слона

Многие люди драматизируют события в своей жизни, делая из мухи слона. Это вызывает беспокойство и тревогу, которых на самом деле не существует. Люди делают это, чтобы чувствовать себя более важными и…

Страхи мешают нам жить! Как научиться преодолевать страхи и расти

Статья о том, как страхи могут мешать нашей жизни и как научиться их преодолевать. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как нападать на страхи и получать от этого удовольствие. В конце ста…

Сильные люди: кто они и как живут

Сильные люди не любят компромиссов и не готовы отказываться от своих принципов. Они способны выдержать любые испытания и не боятся боли. Сильные люди живут честно, не бравируют своей историей и не уч…