саморазвитие

Редьярд Киплинг

В стихотворении 'Если' Редьярд Киплинг описывает качества, которыми должен обладать настоящий человек: спокойствие, верность себе, терпение, честность, стойкость, уважение к другим, настойчивость и ц…

12 правил жизни от Ника Вуйчича

В статье рассказывается о 12 правилах жизни от Ника Вуйчича, человека без рук и ног. Он дает советы, как не терять надежду, не ограничивать себя и не принижать свои возможности. Ник Вуйчич доказывает…

Как проживать чувства?

Игорь Погодин предлагает алгоритм, как размещать неприятные чувства в контакте. Алгоритм включает шаги: заметить неприятное чувство, легализовать его, найти человека, с которым вы хотите поделиться э…

Да! Манифест любви

Статья о том, как любовь влияет на нашу жизнь и отношения с близкими. Автор рассказывает о том, что любовь не означает отдачу всего, что у нас есть, но скорее заботу о себе и своем благополучии, чтоб…

Как мотивировать себя, чтобы достичь успеха

Статья предлагает несколько способов мотивации, таких как ранее вставать, становиться оптимистом, видеть свою цель, принимать неудачи с благодарностью, не давать сбить себя с пути и не сомневаться в …

Сбывайся: слово, которое дарит возможности

Стать успешным и сбываться в жизни не всегда легко, но это возможно, если принять решение и начать двигаться к цели. Сбываясь, мы признаемся миру в своих желаниях и готовности бороться за них, несмот…

Мужик должен уметь всё: о жизни в деревне и самопознании

Пётр Мамонов рассказывает о том, что мужик должен уметь делать всё, а не только тягать гири в фитнес-клубе. Он описывает свою жизнь в деревне, где каждый день другой, и говорит о важности самопознани…

Другим всё, а мне ничего... | Как добиться успеха самостоятельно

Статья о том, что для достижения успеха необходимо действовать самостоятельно, а не ждать, что все упадет на голову. Автор предлагает свой опыт и бесплатные онлайн-встречи для тех, кто хочет развиват…

Как привести анахату в норму: рекомендации от чакролога

Чакролог дает рекомендации по приведению анахаты в норму, включая прощение обидчиков, работу с психологом, делание добрых дел, занятия хатха-йогой и другие советы. Важно делать благие дела из состоян…

Мужской разговор - настоящий мужчина (Дневник для работы над собой)

Стать настоящим мужчиной - значит проявить все мужские качества характера, такие как смирение, ответственность, сила духа, мужество, мудрость, твердость и другие. Для этого нужно помочь себе проявить…

Сердце весны - мой день рождения

В этой статье автор рассказывает о своих мыслях в день рождения. Она делится своими выводами о жизни и саморазвитии, а также дает советы о том, как опираться только на свои ресурсы и не мириться с бе…

Как преодолеть трудности в любви к себе и отношениях с родителями

Статья рассказывает о трудностях, с которыми сталкиваются люди в процессе любви к себе и отношений с родителями. Описываются техники, которые помогут полюбить себя, контактировать с внутренним ребенк…

10 фактов для увеличения финансов

В статье описаны 10 фактов, которые помогут увеличить финансовый уровень. Среди них: любить своих клиентов, ставить себя на первое место, покупать себе красивые вещи, ставить цели и идти к ним, береч…

20 ЖИЗНЕННЫХ УРОКОВ, КОТОРЫЕ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ КАК МОЖНО РАНЬШЕ

В статье представлен список из 20 жизненных уроков, которые лучше понять как можно раньше. Среди них: не принимай никого в своей жизни как должное, будь благодарен за то, что имеешь, и не сравнивай с…

Как избавиться от тревожности и неустойчивости: работа с виной

Статья о том, как вина может приводить к тревожности и неустойчивости, и как с ней работать. В ней описывается, что гложет вина, как она связана с безответственностью и инфантильностью, и как можно р…

Что для меня - любовь к себе?

Любовь к себе - это внутреннее состояние, которое приводит к принятию себя и мира. Это отсутствие осуждения других, фокус на себе и на своем состоянии, творчество и поток спокойствия и нежности. Возв…

Мракобесие: как я нашла радость в жизни

В статье рассказывается о том, как автор, составив расписание своей жизни, обнаружила, что не уделяет время вещам, которые ее на самом деле радуют. С помощью психолога она поняла, что ее мозг считает…

Практика молчания

История Джона Френсиса, который замолчал на 17 лет, чтобы избавиться от грубых и неправильных слов. Он осознал, что поливает дерьмом всех, кто попадается ему под руку, и решил измениться. После столк…

Бесплатный марафон: «Счастье тебе к лицу»

Приглашаем на бесплатный марафон по саморазвитию и достижению счастья. В программе вебинары на темы: важность любви, определение своего предназначения, работа с телом и отношениями. Регистрация досту…

15 лучших книг по саморазвитию, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону!

В этой статье представлен список из 15 книг по саморазвитию, которые помогут изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Книги охватывают такие темы, как деньги, самопознание, духовность, мотивация, лидерс…

Ты имеешь право уйти из любой ситуации, в которой ты себя не видишь

Статья о том, что каждый имеет право уйти из ситуации, которая ему не подходит, и начать все сначала. Рассказывается о том, что важно ставить себя на первое место, окружаться любовью и поддержкой, пр…

Разреши себе

Статья о том, что нужно разрешить себе ошибаться, меняться, быть разной, не бояться, не думать о других, заниматься собой, мечтать и быть собой. Автор призывает просто разрешить себе и увидеть, что б…

Инструкция для тех, кто не понял, куда попал при рождении!!!

Страница содержит 13 жизненных уроков, которые помогут человеку развиваться и совершенствовать себя. В тексте присутствуют советы о том, как учиться на ошибках, как изменить свой внутренний мир, как …

Пост-упражнение «Интерес к себе»

Психолог Подкладова Наталья предлагает упражнение на развитие интереса к себе. Упражнение заключается в ежедневном разговоре с собой, в котором нужно задавать себе вопросы о прошедшем дне, своих чувс…

Почему страх и лень мешают достижениям и как их преодолеть

Страх и лень - самые большие причины, которые удерживают людей от достижений. В статье рассматриваются наиболее распространенные причины страха и лени, а также даются советы по их преодолению. Автор …

Мир обиженных людей🤦

Статья о том, как детские установки и обиды могут повлиять на нашу жизнь взрослыми. Рассказывается о том, что большинство людей проживают сценарий, заложенный в возрасте до пяти лет, и как это может …

Я — твое тело, и я обращаюсь к тебе…

Твое тело обращается к тебе с просьбой думать о нем красиво, не думать о болезнях, не тратить жизненную силу на негативные мысли, верить в его возможности и помогать ему правильно питаться и ухаживат…

Рецепты жизни: простые и сытные

Статья о том, что не стоит усложнять свою жизнь, а лучше выбирать простые и сытные рецепты. Автор сравнивает жизнь с готовкой и дает советы, как не усложнять свою жизнь и находить радость в простых в…

Что такое настоящая неудача?

Многие ошибочно считают неудачей работу дворника или жизнь без семьи и детей. На самом деле, неудача - это жизнь, которая не соответствует нашим желаниям и мечтам. Это работа на престижной должности,…

Как мы сами блокируем свои чакры

Статья о том, какие эмоциональные состояния могут блокировать первые три чакры человека и как снять блокировку. Для первой чакры - страх, для второй - вина, для третьей - сомнения. Необходимо разобра…

Файлы-тренинги для самостоятельной работы от моего деда

Мой дед подготовил файлы-тренинги для самостоятельной работы по различным темам, таким как работа с навязчивыми мыслями, гормоны и их влияние на качество жизни, развитие эмоционального интеллекта и д…

Сильные люди: кто они и как живут

Сильные люди не любят компромиссов и не готовы отказываться от своих принципов. Они способны выдержать любые испытания и не боятся боли. Сильные люди живут честно, не бравируют своей историей и не уч…

Страхи мешают нам жить! Как научиться преодолевать страхи и расти

Статья о том, как страхи могут мешать нашей жизни и как научиться их преодолевать. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как нападать на страхи и получать от этого удовольствие. В конце ста…

10 отличных книг для творческих людей

В этой статье представлен список из 3 книг для творческих людей: 'Хочу как они' Нины Карниковски, 'С широко открытыми глазами' Роба Уокера и 'Между надо и хочу' Эль Луны. Каждая книга поможет читател…