Описание комплекса упражнений, включающего растяжку мышц и активизацию работы мозга. Включает упражнения для глаз, ушей, челюсти и мышц плеча. Дополнительное упражнение на растяжку плеч и улучшение о…
Статья рассказывает о том, что мозг не обрабатывает информацию и не является компьютером. Он умеет только воспроизводить ранее пережитый опыт и находится в процессе непрерывного изменения под действи…
Статья о том, как улучшить работу мозга. В ней рассказывается о важности постановки конкретных целей, положительных эмоций, движения и свежего воздуха, а также о том, как правильно питаться для улучш…
В статье рассказывается о втором центре принятия решений у динозавров, который находился в утолщении спинного мозга. Это позволяло им быстро реагировать на опасность и принимать решения. Приводится п…
Нейролингвист Татьяна Черниговская рассказывает о том, как мозг учится и меняется, а также о том, почему интернет и онлайн-образование не так полезны, как кажутся. Она также говорит о популярности те…
В статье представлены 28 способов для экстренного спасения, поддержания и развития мозга. Среди них: чтение сложных книг, барабанье по столу, слушание классической музыки, тренировка памяти и прохожд…
Мозг не различает реальность и воображение, вы видите то, о чем думаете больше всего, большую часть времени мозг работает на автопилоте, мозг может перепрограммироваться, мозг может создавать новые н…
Нейролингвист и экспериментальный психолог Татьяна Черниговская рассказывает о том, как мозг учится и меняется, а также о том, как интернет влияет на наш мозг. Она развеивает популярные стереотипы и …
Статья о том, что иллюзия развития - это закономерная иллюзия развития, которая проявляется во всех сферах жизни. Наш мозг стремится развиваться и обучаться, чтобы обеспечить себе выживание и доминир…
Мозг не видит разницы между реальностью и воображением. Вы видите то, о чем думаете больше всего. Мозг можно тренировать и заставлять работать иначе. Эффект плацебо и ноцебо. Любая конструктивная мыс…
Мозг не различает реальность и воображение, что может привести к эффекту плацебо или ноцебо. Мы видим то, о чем думаем больше всего. Изменить свою жизнь можно, перепрограммировав свое мышление. Больш…
Статья о проблемах с мозговой деятельностью и памятью, вызванных постоянной подключенностью к информации в интернете. Рассказывается о том, что среднестатистический пользователь интернета прочитывает…
В сериале «Мозг с Дэвидом Иглменом» (2015) ведущий нейробиолог Дэвид Иглмен исследует работу человеческого мозга и его загадочные тайны. Школа Осознанности рекомендует к просмотру эту потрясающую сер…
Статья о том, как важен сон для мозга и организма в целом, как происходит обработка информации во время сна, как работают биологические часы и как они влияют на качество сна.
Статья рассказывает о 8 играх, которые играет наш мозг, мешая нам быть счастливыми. Автор призывает нас к трудолюбию, ответственности за свою жизнь, осознанию отсутствия секретов счастья, пониманию, …
Жонглирование - это упражнение, которое развивает ловкость и выносливость, благоприятно воздействует на нервную систему, стимулирует творческий процесс, развивает мелкую и крупную моторику рук, улучш…
Наука пока не имеет удовлетворительного объяснения процесса рождения мысли. Однако уже известно, что при осознании происходит активация большего количества нейронов в коре головного мозга, активация …
В статье представлен список из 10 книг, которые помогут прокачать мозг. Среди них: 'Твое свободное время' Виктора Болховитинова, 'Эйнштейн гуляет по Луне' Дж. Фоера, 'Развитие мозга' Р. Сайпа, 'Супер…
Мозг принимает решение за 30 секунд до того, как человек это решение осознает. Мы должны серьезно к мозгу относиться, потому что он может обманывать нас, например, через галлюцинации. Важно понимать,…
Игра на музыкальных инструментах стимулирует работу головного мозга, увеличивает объём серого вещества в различных областях мозга, укрепляет долгосрочные связи между ними, улучшает вербальную память,…
В статье представлен список из 10 книг, которые помогут прокачать мозг. Среди них книги с задачками по математике, собрание рецептов для развития мозга, супертренажер для мозга, головоломки Шерлока Х…
Профессор Татьяна Черниговская, доктор биологии и филологии, заведующая Лабораторией когнитивных исследований СПбГУ, читает интересные и полезные лекции о мозге, сознании и бессознательном, психике, …
Статья о том, что любит мозг. В ней рассказывается о том, что для мозга важно иметь конкретную цель, получать положительные эмоции, двигаться и находиться на свежем воздухе, а также употреблять прост…
Статья предлагает 12 простых способов улучшить работу мозга, включая употребление миндаля и яблочного сока, хороший сон, получение удовольствия от простых вещей и другие методы. Исследования показыва…
Исследователям из США удалось соединить мозг трёх людей в одну сеть с помощью неинвазивных методов мониторинга и стимуляции. Система BrainNet успешно прошла испытания в игре, где участникам требовало…
В статье представлен список из 40 вопросов, которые помогут активизировать мозговую деятельность. Вопросы направлены на поиск ответов внутри себя, что способствует созданию новых соединений между кле…
Статья о том, как работа обоих полушарий мозга помогает в обучении чтению. Описывается упражнение рисования двумя руками, которое помогает развивать пространственную ориентировку, мелкую моторику, тв…
Статья описывает 10 факторов, которые негативно влияют на мозг. Среди них недосыпание, отсутствие завтрака, избыток сахара, стресс, употребление антидепрессантов и снотворного, курение и другие. Кажд…
Статья рассказывает о семи заблуждениях, которые возникают в нашем мозгу и могут повлиять на наши решения. Одно из них - предвзятость подтверждения, когда мы ищем информацию, подтверждающую наши взгл…
Мозг человека эволюционно не предрасположен к восприятию больших чисел. Мы можем следить за 7 предметами, командовать группами до ста, пытаться увидеть все 3 тысячи звезд на ночном небе, но что, когд…
Татьяна Владимировна Черниговская, профессор Санкт-Петербургского государственного университета и заведующая лабораторией когнитивных исследований, говорит о том, что мозг строится на основе генетики…
Статья описывает 10 необычных структур головного мозга, таких как мозолистое тело, ограда, серый бугор, мозжечок, полость среднего мозга, бледный шар, головка хвостатого ядра, уздечка верхнего мозгов…
Статья о проблемах с мозговой деятельностью, вызванных постоянной подключенностью к информации в интернете. Рассказывается о том, что среднестатистический пользователь интернета прочитывает не более …
Мозг - самый сложный орган во Вселенной, содержащий более 100 млрд нейронов и триллионы поддерживающих клеток. Каждый нейрон связан с другими 40 тысячами синапсов, что превышает количество звезд во В…
Статья о том, как помочь развивать мозг ребенка с рождения. Включает в себя 20 моментов, таких как здоровый образ жизни беременной женщины, осмысленные диалоги с ребенком, игры, в которых участвуют р…
Статья рассказывает о том, как наш ум пытается обмануть нас, убеждая, что мы были бы счастливее, если бы не работали, и что причина нашего несчастья – в других людях. Автор призывает нас вложить свою…
Статья о том, как улучшить работу мозга. Рассказывается о важности постановки конкретных целей, положительных эмоций, движения и свежего воздуха, а также о простой еде в умеренном количестве. Все эти…
Мука виноградной косточки содержит мощные антиоксиданты, которые блокируют влияние агрессивной внешней среды, предотвращают заболевания сердечно-сосудистой системы, тормозят процессы старения организ…
Переворот вверх ногами меняет воздействие силы притяжения на каждую часть тела, и мозгу нужно время, чтобы осмыслить, куда ему двигаться, чтобы не упасть. Статья рассказывает о том, почему трудно дум…
Статья рассказывает о нейропластичности мозга и его способности меняться при обучении. Описывается процесс передачи мысленных электрических импульсов между нейронами и формирования новых связей между…
Статья описывает 10 опасных привычек, которые медленно, но уверенно разъедают мозг. Они включают в себя отказ от завтрака, переедание, курение, употребление большого количества сахара, загрязнение во…
Татьяна Черниговская, профессор Санкт-Петербургского государственного университета, заведующая лабораторией когнитивных исследований, говорит о том, что мозг не игрушка, и опасно играть с ним. Мозг с…
Невролог Эндрю Амур обнаружил сложное скопление нейронов в сердце, которые влияют на состояние мозга и тела. Нервная система сердца насчитывает 40 000 нейронов, названных чувствительными аксонами, ко…
Статья о проблемах с мозговой деятельностью, вызванных постоянной подключенностью к информации в интернете. Рассматриваются причины и последствия данной проблемы, а также даются советы по улучшению м…
В статье представлен список из 3 книг для развития мозга. Книги помогут узнать, как работает мозг, как улучшить память и повысить продуктивность. Авторы предлагают конкретные практики для улучшения з…
Фильм 'Мозг изменяющий себя сам' основан на книге Нормана Дойджа 'Пластичность мозга'. Он рассказывает о том, как мысли способны менять структуру и функции мозга, даже в пожилом возрасте. Фильм предс…
Мозг человека старается понять и объяснить все, что происходит вокруг и свои собственные объяснения по этому поводу. Технический прогресс резко увеличил свой рост, в первую очередь за счет интенсифик…
В этой статье представлены два упражнения для улучшения продуктивности и усиления мозговой деятельности. Первое упражнение - Мозговой спринт, который помогает быстро генерировать идеи. Второе упражне…
Мозг любит конкретную цель, положительные эмоции, движение на свежем воздухе и простую еду в умеренном количестве. Положительные эмоции побуждают к действию, а движение на свежем воздухе улучшает кро…
Человеческий мозг нужно тренировать на протяжении всей жизни, что позволит долго оставаться молодым. Никогда не поздно начать тренировать свой мозг и попробовать выполнить для его поддержания в тонус…
ВОЙТИ