здоровье

Что сьесть на 100 ккал?

Статья представляет список продуктов, которые можно съесть на 100 ккал. В списке представлены фрукты, напитки, мясо и колбасы, овощи, молочные продукты и яйца, рыба и рыбные консервы, орехи и семена.…

Волшебные точки на теле человека

Статья описывает 5 точек на теле человека, которые можно массировать для улучшения здоровья и благополучия. Описаны точки активации силы, тепла, сердца, сексуальности и точка при боли в голове. Для к…

9 советов тридцатилетним от тех, кому за 40

Писатель и предприниматель Марк Мэнсон собрал советы людей старше 37 лет о том, что они бы сделали по-другому в период с 30 до 40 лет. Среди советов - заботиться о здоровье, не терпеть людей, которые…

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ БАНАНЫ ИЛИ 22 ПРИЧИНЫ ЛЮБИТЬ ИХ

Статья описывает 7 причин, почему бананы полезны для здоровья. Они помогают бороться с депрессией, не вызывают аллергических реакций, укрепляют кости, улучшают микрофлору кишечника, помогают при запо…

25 естественных способов успокоения нервов + музыка для релаксации

В статье представлено 25 естественных способов успокоения нервов, включая прогулки на свежем воздухе, прослушивание релаксационной музыки, остановку навязчивых мыслей, дыхательные упражнения и другие…

Вся правда о соках

Статья рассказывает о том, какие соки полезны для здоровья, а какие не стоит употреблять. Описываются свойства овощных и фруктовых соков, а также народных напитков, таких как клюквенный морс и морс и…

Как стать красивой за 30 дней

Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. В статье представлены 5 советов, которые помогут улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Советы включают в себя употребление ль…

1000 и 1 рецепт здоровья и красоты из кокоса

Кокосовое масло имеет множество полезных свойств, благодаря которым оно может использоваться в пищу и косметических целях. Оно обладает антимикробными свойствами, благотворно влияет на сердце, поддер…

Как распознать сердечный приступ за месяц до того, как он случится!

Статья описывает 6 симптомов, которые могут свидетельствовать о приближении сердечного приступа. Среди них: усталость, сбивчивое дыхание, слабость, головокружение и холодный пот, давление в груди и «…

Супер диета: - 10 кг за 7 дней

Семидневное разгрузочное голодание, практикуемое каждый месяц, гарантирует потерю веса до 10 кг. Доступность, никакой экзотики и дешевизна - преимущества этой диеты. Рекомендуется начинать с понедель…

Полезные советы: 99 самых лучших лекарств

Статья содержит список из 99 лучших лекарств для лечения простуды и улучшения работы печени. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом, так как некоторые лекарства имеют противопоказ…

20 советов для здоровой и счастливой жизни

В данном тексте представлены 20 советов для здоровой и счастливой жизни, которые включают в себя отказ от вредных привычек, занятия спортом, отдых на природе, изучение полезной информации, помощь дру…

Какие витамины за что отвечают?

Статья рассказывает о том, какие витамины и микроэлементы необходимы для правильного функционирования организма. Витамин А отвечает за остроту зрения, состояние кожи и волос, ногтей и зубов. Витамины…

Суперпродукты: что это и зачем они нужны

Статья рассказывает о суперпродуктах - еде, обладающей высокой пищевой ценностью и содержанием питательных веществ и антиоксидантов. Они помогают справляться с недомоганиями, замедляют процесс старен…

Саламба Ширшасана(Перевод с санскрита:Стойка на голове)

Статья о технике выполнения йоги - Саламба Ширшасана, также известной как стойка на голове. В статье описаны показания и противопоказания для выполнения упражнения, а также даны инструкции для новичк…

Генеральная уборка организма

Старинный способ очищения организма, предназначенный для самых настойчивых. Рассказывается о рецепте настойки из овса, брусники, березы, шиповника, кукурузных рылец и травы спорыша. Принимать смесь н…

Как стать красивой за 30 дней

В статье представлены 5 советов, которые помогут стать красивой за 30 дней. Среди них - употребление льняного семени, свеклы и орехов, а также использование маски для волос из горчицы и смеси глицери…

Самомассаж: берем ноги в руки

Статья о том, как массаж стопы может оказывать положительное влияние на внутренние органы и обмен веществ в организме. Описаны методики массажа и рекомендации по подготовке к нему.

ПЛОСКИЙ И ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ

ЖИВОТ после родов выглядит неровным и некрасивым. После родов живот выступает, выступает и выступает. Для этого можно заняться комплексом упражнений, которые помогут мышцам живота восстановиться посл…

12 советов правильного питания

В статье представлены 12 советов по правильному питанию, включая дробное питание, избегание переедания перед сном и отказ от еды на ходу. Статья также рекомендует употреблять кисломолочные продукты и…

10 мантр для богатства, любви и здоровья!

В статье представлен список из 10 мантр, которые помогают обрести богатство, любовь и здоровье. Каждая мантра имеет свою специфику и предназначена для определенной цели. Статья также содержит советы …

Сельдерей от всех болезней

Статья о том, как использовать сельдерей для лечения различных заболеваний, таких как аллергия, воспалительные заболевания кожи, гастрит, неврозы, остеохондроз, артриты, артрозы, цистит и пиелонефрит…

Целебные настои для восстановления сил

В статье представлены 7 рецептов настоев, которые помогут восстановить силы и улучшить здоровье. Например, можно приготовить настой из урюка, чернослива, инжира, изюма, яблок и лимона, а также настой…

Тренировка легких

Статья о том, как тренировать легкие и улучшить дыхание. Рассказывается о том, что слабое дыхание является главной причиной проблем с дыханием. Описываются мышцы, отвечающие за дыхание, и предлагаютс…

Восстановление после родов - ТОНУС-КЛУБ®

ТОНУС-КЛУБ® поможет молодым мамам вернуть форму после родов. С помощью современных процедур и тренажеров, наши инструкторы помогут привести мышцы в тонус, укрепить здоровье, снять стресс и восстанови…

Возрождение старинных ремесел. Береста

Береста - дерево с целебными свойствами, которые известны человеку давно. Она используется для лечения болезней суставов, нервной и мочевыводящей систем, а также для заживления ран. Береста обладает …

Как выспаться за 4-5 часов?

Ученые утверждают, что для полноценного сна достаточно 5 часов в сутки. Для того, чтобы выспаться за 4-5 часов, нужно следовать ряду правил и методик, таких как расслабление перед сном, не переедание…

Солевые повязки исцеляют даже от рака

Рассказ об удивительных целительных свойствах соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат. Солевые повязки также могут помочь при мастопатиях, ушибах, морщина…

8 продуктов, дающих женщине силу

Статья о 8 продуктах, которые полезны для женского здоровья и красоты. Среди них топленое масло, абрикосы, кукурузная каша, корица, петрушка, хлеб, испеченный с любовью, ваниль и чернослив. Каждый пр…

9 самых нежелательных завтраков

Выбирая, чем бы позавтракать, имейте в виду: утренний прием пищи важен не только и не столько для фигуры, сколько для крепкого здоровья. Правильный завтрак не только помогает организму проснуться, он…

16 способов обмануть свое тело

В статье описаны 16 способов обмануть свое тело, чтобы справиться с различными проблемами, такими как заложенность носа, боль в зубах, затекание руки и другие. Для каждой проблемы предлагается просто…

Персональный тренер Первой школы фитнеса - помогу Вам улучшить свою фигуру и здоровье

Персональный тренер Первой школы фитнеса поможет Вам похудеть, подтянуть и укрепить тело, укрепить здоровье. Работа проходит онлайн, обучение длится неделю и включает полное видео-обучение Бодифлексу…

9 причин начать бегать

Бег улучшает работу сердца и сосудов, повышает кислородную ёмкость крови, борется с нервным напряжением, повышает умственную активность, укрепляет иммунитет, помогает нормализовать массу тела и можно…

Веру в Бога объявили психической болезнью

Эксперты Американской психологической ассоциации предлагают считать веру в Бога психическим расстройством. Исследование показало, что религиозные люди часто страдают от паранойи, тревожных расстройст…

16 способов обмануть свое тело

В статье описаны 16 способов обмануть свое тело и справиться с различными проблемами, такими как заложенность носа, болезненный укол, зубная боль и другие. Для каждой проблемы предлагается необычное …

Режим дня, который 100% сделает вас стройной

Делюсь своим режимом дня и схемой питания, которая позволит держать себя в форме и быть здоровыми круглый год. Основные принципы - постоянство, режим, дисциплина, ориентация, прежде всего, на здоровь…

СЭВ – это психологическая реакция человека на долгосрочное эмоциональное переутомлен…

Синдром эмоционального выгорания – это психологическая реакция человека на долгосрочное эмоциональное переутомление, проявляющееся в потере интереса к жизни. Причиной возникновения СЭВ является стрес…