Канадские пилоты делятся секретом поддержания формы в любых условиях. Программа 5BX состоит из пяти упражнений, которые выполняются без спортивного инвентаря и занимают всего 11 минут. Программа имее…
Статья о том, какие принципы помогают мозгу активно работать. Рассматриваются 7 причин, которые могут привести к лени мозга, включая недосып, стресс, отсутствие физической активности и недостаток вод…
Шейный остеохондроз может привести к болям в спине, головным болям, головокружению и другим проблемам. В статье представлены 8 упражнений, которые помогут победить остеохондроз и сберечь здоровье. Уп…
В статье рассказывается о том, что нельзя есть, так как в продуктах содержатся вредные вещества, которые могут привести к набору лишнего веса. Автор предлагает есть только огурцы, так как о них ничег…
Диета "Лесенка" рассчитана на 5 дней и обещает похудение на 3-8 кг. Рацион поделен на 5 ступеней, каждая из которых имеет свою функцию. В меню присутствуют продукты, направленные на очищение организм…
Бег улучшает работу сердца и сосудов, повышает кислородную ёмкость крови, борется с нервным напряжением, повышает умственную активность, укрепляет иммунитет, помогает нормализовать массу тела и можно…
Человек несет ответственность за все, что происходит с ним, так как он обладает силами Бога на людском уровне. Мы материализуем вокруг себя тот мир и те ситуации, которые соответствуют мыслям и образ…
В статье представлены 5 рецептов жиросжигающих коктейлей, которые помогут вам похудеть и улучшить общее состояние здоровья. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовл…
Статья описывает три чакры: Муладхара, Свадхистана и Манипура. Для каждой чакры указаны ее функции, цвет энергии, геометрический символ, вкус, запах, нота, мантра, элемент, чувство, желание, задача, …
Статья рассказывает о том, как проявляется бессмертие на примере главного героя, который пережил аварию и обнаружил у себя необычные способности. Описывается, как его организм работает, какие изменен…
Статья рассказывает о том, как проявляется бессмертие на примере главного героя, который пережил аварию и обнаружил у себя необычные способности. Описывается, как его организм работает, какие изменен…
В статье рассказывается о том, что занятия йогой не всегда приводят к здоровью и долголетию, но при правильном подходе к позвоночнику могут помочь восстановить здоровье. Описывается история о том, ка…
В данной статье представлены 33 совета для успешного дня, включая благодарность, здоровый образ жизни, планирование, ставки на цели, спорт, профессиональный рост, благотворительность и многое другое.…
В статье описаны 16 способов обмануть свое тело, чтобы справиться с различными проблемами, такими как заложенность носа, боль в зубах, затекание руки и другие. Для каждой проблемы предлагается свой с…
Статья перечисляет 8 причин, почему у вас может не быть пресса, включая недостаток мышц, генетическую предрасположенность, недостаток воды и сна, низкий уровень углеводов, слишком большое внимание на…
Утренний стакан горячей воды с медом или лимоном помогает естественному очищению организма, способствует пищеварению, стимулирует печень, содержит много калия, который полезен для организма и снижает…
Ученые из Королевского университета в Белфасте провели исследования, в котором они увидели настоящую зависимость от здоровья и регулярного секса. В статье перечислены 3 заболевания, которые можно выл…
Если у вас проблемы с суставами и связками, то можно будет лечить их заранее, чем потом его лечить. Это уже не первая статья о том, что делать, если у вас болят связки, связки и суставы.
В статье представлены советы диетолога по правильному питанию. Рассказывается о необходимости употребления воды, ограничении потребления алкоголя, правилах приема пищи, рационе на 5-6 разовое питание…
Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств, для этого необходимо лишь освоить простые методы. В тексте описаны методы рефлексотерапии …
Статья о 6 полезных добавках к чаю: анис, жасмин, имбирь, календула, лаванда и мята. Описаны их полезные свойства и какие заболевания они могут помочь вылечить. Статья будет полезна для людей, которы…
Предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. В статье описаны 8 упражнений, которые можно выполнять дома. Упражнения направлены на укрепление мышц шеи…
В статье описываются 14 способов стимулирования мозга, которые работают лучше кофе. Среди них: прыжки, добрые дела, медитация, поза на голове и другие.
Велосипед полезен для укрепления сердечно-сосудистой системы, экономии времени и улучшения обмена веществ. Регулярные поездки на велосипеде помогают уменьшить частоту сердечных сокращений, увеличить …
Статья о пяти аптечных добавках: Аспаркам, витаминный комплекс «Аэровит», фолиевая кислота, липоевая кислота и оротат калия. Описаны их свойства и положительное влияние на организм. Указаны цены на к…
Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. В статье рассказывается о факторах, приводящих к ослаблению сосудов, признаках…
Уксус – это не только продукт для кулинарии, но и универсальное средство для дома и здоровья. Он может помочь избавиться от сорняков, удалить пятна пота с одежды, вылечить ангину, сделать волосы посл…
Предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. В статье описаны 8 упражнений, которые можно выполнять дома. Упражнения направлены на укрепление мышц шеи…
В статье описаны 16 необычных способов обмануть свое тело и справиться с различными проблемами, такими как заложенность носа, болезненный укол, зубная боль и другие. Для каждой проблемы предлагается …
❇Познавательная страничка❇ ↪Удивительно, но горячая еда нарушает теплообмен в организме, что приводит к еще большей «мерзлявости». Интересно также, что если мы посмотрим на братьев наших меньших, о…
Благотворительный проект «Лотерея железных дорог» помогает детям с врожденными заболеваниями центральной нервной системы. Один из участников проекта - восьмилетний Сашенька, который в результате асфи…
Программа приседаний для похудения и упражнения для тонкой талии. Польза приседаний для здоровья и красоты ног, ягодиц и мышц спины. Приседания являются важной составляющей в культуризме и пауэрлифти…
Статья о том, как наклон головы вперед при использовании смартфонов и сидении за компьютером вредит позвоночнику и мышцам шеи и спины. Рассказывается о том, как современные массажисты борются с этими…
Чем полезны бананы, или 22 причины полюбить их. Бананы помогают бороться с депрессией, а также улучшают микрофлору кишечника.
Гимнастика для глаз - профилактика и коррекция зрения. Это очень сильное действие на глаза, укрепляет, выравнивая и усиливая взаимосвязи, общую работу нервной системы.
Улучшаем свое самочувствие с помощью дельфинов («Health») Звуки, издают дельфини, способствуют микровибрациям в тканях, увеличивают кровоток и лимфоток, вызывает явления кавитации и сонофореза.
Статья описывает 5 привычек успешных людей: ранний подъем, увлеченное чтение, упрощение, замедление и тренировки. Рассказывается о том, как эти привычки помогают сохранять здоровье, уменьшать стрессы…
Статья рассказывает о 5 привычках, которые стоит внедрить в свою жизнь до 10 утра. Эти привычки помогут начать день с чувством спокойствия, благодарности и продуктивности. Среди них: медитация, благо…
Мозг любит конкретную цель, положительные эмоции, движение и свежий воздух, простую еду в умеренном количестве. Конкретная цель помогает найти средства, возможности и время для ее осуществления. Поло…
Статья описывает 5 точек на теле человека, которые можно массировать для улучшения здоровья и энергетики. Описаны точки активации силы, тепла, сердца, сексуальности и точка при боли в голове.
Весной массаж может помочь облегчить боли, связанные с обострением хронических заболеваний, уменьшить мышечное напряжение и скованность, повысить тонус мышц, помочь в коррекции фигуры и облегчить сез…
Нехватка йода в организме может привести к различным проблемам со здоровьем, особенно у женщин и детей. Для проверки наличия йода в организме можно провести простую пробу с йодом на коже. В случае не…
Хочешь быть здоровым? Тогда запомни продукты, которые всегда должны находиться в твоем холодильнике! В статье перечислены 10 продуктов, которые помогут укрепить иммунитет, улучшить работу организма и…
Диета на 7 дней, которая не вредит здоровью и позволяет сбросить от 5 до 9 кг за неделю. Включает в себя очищение организма, витаминный день, голодно-очищающий день, сбалансированный день, калорийный…
Статья о том, как повысить иммунитет ребенка и предотвратить ослабление иммунной системы. В статье описываются причины ослабления иммунитета, признаки ослабленного иммунитета, а также рекомендации по…
Спать голышом полезно для хорошего сна, проветривания кожи и улучшения обменных процессов в организме. Также это может привести к более частым и качественным сексуальным отношениям. Выбирая сон без о…
В статье описаны 9 мелких деталей, которые помогут улучшить результаты тренировок. Среди них: не пропускать завтрак, делать подтягивания, правильно выполнять жим лежа, не делать загрузочную фазу при …
В статье описан комплекс упражнений для растяжки, который поможет избежать травм и улучшить гибкость тела. Для эффективного растягивания необходимо хорошо разогреться и выполнять упражнения по порядк…
План питания на неделю, который поможет сбросить 3-4 кг. Включает в себя разгрузочные дни на яблоках и кефире, овсяную кашу, отварную курицу и рыбу, а также запрещает употребление сметаны, сливочного…
В сегодняшнем обзоре материалов о состоянии ногтей можно узнать о причинах изменений структуры или формы рогового покрова. Если причинами изменений являются внутренние факторы, следует пройти обследо…
ВОЙТИ