Польза от прогулок в хвойном лесу
Хвойные леса обладают целительными свойствами благодаря выделению деревьями фитонцидов, которые уничтожают бактерии. Воздух в хвойных лесах насыщен кислородом и благотворно влияет на организм, настро…
Хвойные леса обладают целительными свойствами благодаря выделению деревьями фитонцидов, которые уничтожают бактерии. Воздух в хвойных лесах насыщен кислородом и благотворно влияет на организм, настро…
Я рассказываю о своём опыте голодовки на 7 дней. В прошлый раз было тяжело, но результат был. В этот раз всё идёт хорошо, я чувствую себя великолепно. Жду с нетерпением четвёртый день.
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день. Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное полож…
Регулярные путешествия делают людей счастливее и более здоровыми. Поездки положительно влияют на качество жизни и удовлетворенность жизнью. Люди, которые тратят деньги на путешествия, являются горазд…
Статья о том, как длительная сидячая работа в офисе может негативно сказаться на здоровье позвоночника и какие упражнения можно делать прямо на рабочем месте для его укрепления. В статье описывается …
Статья о том, как расшифровать линии жизни на руке. Описаны 6 вариантов линий жизни и их значения. Разъясняется, что длина линии жизни не связана с длительностью жизни. При наличии открытого разрыва …
Известный детский психиатр профессор Борис Зиновьевич Драпкин считал, что мама может помочь своему ребенку победить даже самую тяжелую болезнь. Мама может дать ребенку установку на счастье - и он ста…
В статье представлены 6 рецептов полезных чаев, которые помогут вывести токсины из организма. В каждом рецепте указаны ингредиенты и способ приготовления. Описаны очищающий мятный чай, аюрведический …
Статья предупреждает о вредных продуктах питания, которые могут нанести вред здоровью. В ней перечислены опасные добавки, такие как глутамат натрия, сахарозаменители, ацесульфам, аспартам, цикламат, …
Звездная очанка - растительный комплекс, который помогает улучшить зрение и защитить глаза. Сочетание травы очанки, цветков бузины черной, календулы и ромашки подобрано с учетом необходимого спектра …
Медовая вода - это 30% раствор меда в сырой воде, который нормализует пищеварение, повышает иммунитет, устраняет дисбактериоз, очищает организм на клеточном уровне и помогает избавиться от паразитов.…
Четыре простых, но очень эффективных способа снижения высокого давления БЕЗ таблеток: массаж, уксусный компресс, клюквенный сок и акупунктурные точки. Для каждого способа дано пошаговое описание. Ист…
Статья о правильном питании, включающая в себя 13 основных правил. Среди них - утренний стакан теплой воды, легкий завтрак, питье воды перед едой, еда часто, но маленькими порциями, добавление в раци…
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день. Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное полож…
Статья о 10 самых полезных продуктах, включая абрикосы, авокадо, бананы, бразильские орехи, гранаты, грейпфруты, дрожжи пивные, ежевику, жир рыбий и зеленый чай. Каждый продукт описывается по своим п…
Статья о пяти полезных травах, которые могут помочь в поддержании здоровья и добавлении энергии. В статье описываются свойства и способы употребления элеутерококка, мелиссы, таволги, календулы и обле…
Статья рассказывает о 8 лекарствах, которые всегда нужно иметь при себе. Среди них парацетамол, лоперамид, диазолин, валерьянка, нитроглицерин, папазол и другие. Для каждого препарата указаны основны…
Исследование показало, что сон на работе полезен для здоровья и повышает внимательность человека. 60-минутный сон снижает уровень психологического напряжения. Рекомендуется делать небольшой отдых во …
Статья представляет 10 эффективных рецептов от похмелья, включая употребление большого количества жидкости, антипохмельные смеси и травяные напитки. Статья также содержит список напитков, которые луч…
Статья представляет 5 лучших рецептов чая, которые помогут согреться в холодное время года и улучшить здоровье. В статье описываются рецепты имбирного чая, облепихового чая, чая с мятой и лимоном, ча…
Тибетская гормональная гимнастика - это легкая гимнастика, которую можно делать прямо в постели и которая позволяет поддерживать все эндокринные железы в молодом состоянии. Включает в себя три упражн…
Массаж ног позволяет расслабить мышцы, устранить отеки и предотвратить заболевания опорно-двигательной системы. Он оказывает как локальное, так и общее оздоровительное воздействие на организм. Массаж…
Предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. В статье описаны 8 упражнений, которые можно выполнять дома. Упражнения направлены на укрепление мышц шеи…
Статья описывает 9 привычек, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Это ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки, ежедневная практика и другие. Автор убеждает, что…
Прополис - клейкое вещество, производимое пчелами из растительных соков. Он обладает мощными целебными свойствами и является сильнейшим природным антибиотиком, который убивает бактерии, вирусы и гриб…
Шейно-воротниковая зона - одно из самых неподвижных мест на теле человека, поэтому именно здесь чаще всего возникают застойные явления, отечность и защемление позвонков. Массаж шеи является наиболее …
Массаж спины - эффективная процедура профилактики и лечения различных заболеваний. Он укрепляет здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы спины сильными, а кожные покровы упругими. Массаж пом…
Статья предлагает 10 простых экспериментов, которые помогут улучшить качество жизни. Они включают в себя изменение привычек, таких как сидение с прямой спиной, отказ от кофе и чая, не едят на ночь, н…
Статья рассказывает о продуктах, которые помогают очистить организм от токсинов и вредных веществ. В статье перечислены три продукта: белокочанная капуста, красная свекла и чеснок. Описаны их полезны…
99 эффективных лекарств, о которых желательно знать в ближайшее время можно узнать. Для этого необходимо знать, какие лекарства можно использовать для борьбы с ОРВИ, а также для того, чтобы избавитьс…
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело! 1 День: 1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) 2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) 3) Махи но…
Рацион диеты на 10 дней, включающий в себя различные продукты, такие как яйца, куриное филе, творог, рыба, фрукты, овощи, мясо, сыр, кефир и отвар из ягод шиповника. Очередность продуктов можно измен…
Вредность кока-колы обусловлена ее составом. В первые 10 минут в организм поступает максимальная рекомендуемая ежедневная доза сахара. Через 20 минут содержание сахара в крови увеличивается, что прив…
После того, как я записалась на силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа, я решила записаться в тренажерный зал, чтобы почувствовать себя одним сплошным клубком мышц.
Вода Сасси - это холодный настой, который помогает сбросить лишний вес, улучшить работу ЖКТ и выводить токсины из организма. Для приготовления нужны лимон, огурец, мята, корень имбиря и вода. Все инг…
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. Упражнения помогают улучш…
Статья о том, как повысить гемоглобин при помощи народных средств. Рассказывается о рецептах на основе гречневой крупы и цветков шиповника.
В статье представлен список из 99 лучших лекарств от простуды, включая их описание и особенности применения. Также даны полезные советы по применению лекарств и напоминание о необходимости консультац…
Нехватка йода в организме может привести к различным проблемам со здоровьем, особенно у женщин и детей. Для проверки наличия йода в организме можно провести пробу с йодом на коже. В случае нехватки й…
Статья описывает основные правила рационального сбалансированного питания, включая утреннее употребление теплой воды, легкий завтрак, употребление воды перед едой, частое, но маленькими порциями пита…
Статья описывает 4 причины заняться йогой: сохранение гибкости, вседоступность, мягкое воздействие на мышцы и возможность побыть наедине с собой. Также упоминается, что практика йоги полезна для защи…
Статья представляет 15 рецептов на основе меда и корицы для лечения различных заболеваний и проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, повышенная утомляемость, артрит, холестерин, иммунитет, цис…
В статье представлен список соков, которые помогут восстановить силы, бороться с простудой, снизить вес, очистить кровь, улучшить цвет лица, поддержать иммунную и нервную системы, улучшить состояние …
Исследования ученых из Висконсина, Испании и Франции подтверждают, что интенсивные занятия по концентрации сознания создают определенные молекулярные изменения в организме. После восьмичасового экспе…
Женщине нельзя употреблять наркотики и пить спиртное, если она планирует рожать здорового ребенка. Наркотики могут привести к рождению больного ребенка, а алкоголь вреден для здоровья плода. Важно со…
В статье представлены 5 советов для удачного начала года, которые помогут очистить организм, укрепить волосы и ногти, улучшить состояние кожи и крови. Советы включают употребление льняного семени, св…
Рецепт восстановления позвоночника, который рекомендуют спортсмены-олимпийцы. Ежедневное употребление кураги, инжира и чернослива в течение 1,5 месяцев помогает восстановить межпозвонковые диски и сд…
Один из самых популярных вопросов молодежи — алкоголь, сигареты и стероиды — можно ли пить во время курса и курить на курсе. Таким образом, молодые люди всегда хотят все успеть, а также пытаются везд…
Статья о продуктах, которые могут помочь продлить жизнь и защитить организм от различных заболеваний. В статье перечислены продукты, которые могут помочь контролировать уровень сахара в крови, защити…
Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Статья содержит 4 шага к распознанию инсульта и призывает звонить в неот…
ВОЙТИ